Koj tus kws kho mob puas tau saib koj cov ntshav kuaj thiab hais tias, "Koj cov roj cholesterol siab me ntsis, peb yuav tsum tswj qhov no?" Thaum nws hais li ntawd, nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai thiab ntxhov siab me ntsis. Tej zaum koj yuav xav tias, "Kuv yuav ua li cas tam sim no?" Tab sis tsis txhob txhawj, qhov no yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem tswj tau. Hnub no, peb yuav tham txog ib txoj kev yooj yim heev, tab sis muaj txiaj ntsig zoo uas yuav pab koj thiab txhawb koj ntawm txoj kev no. Ntawd yog, sau ib phau ntawv teev cov roj cholesterol .
Phau ntawv teev cov roj cholesterol yog dab tsi?
Thaum koj hnov qhov no, tej zaum koj yuav xav tias qhov no zoo li phau ntawv sau txhua hnub uas peb tau khaws cia. Qhov tseeb, nws yog, tab sis peb sau qhov no rau kev noj qab haus huv ntawm peb lub siab. Hais yooj yim, phau ntawv sau txhua hnub txog cov roj cholesterol yog ib phau ntawv uas koj sau koj cov roj cholesterol, cov tshuaj uas koj noj rau nws, thiab koj txoj kev hloov pauv hauv ib qho chaw.
Xav txog seb, koj yuav tau kuaj koj cov ntshav txhua peb lub hlis. Koj coj daim ntawv qhia nrog koj mus rau kws kho mob txhua zaus. Tab sis tej zaum koj tso daim ntawv qhia qub tseg rau hauv tsev. Ces nws nyuaj rau pom tseeb tias koj cov roj cholesterol puas tau txo qis, nce ntxiv, lossis tswj tau, puas yog? Phau ntawv sau txhua hnub no yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau qhov teeb meem ntawd. Nws zoo li ib tug phooj ywg zoo tshaj plaws uas ua rau koj thiab koj tus kws kho mob ua haujlwm yooj yim dua, thiab pab koj nkag siab koj tus kheej.
Vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev rau kev sau ib phau ntawv txhua hnub?
Qhov no tsis yog tsuas yog sau qee cov lej rau hauv ib phau ntawv xwb. Saib seb qhov no muaj txiaj ntsig zoo li cas.
- Koj yuav tau txais kev txhawb zog zoo heev: Koj yuav zoo siab npaum li cas yog tias koj kuaj koj cov ntshav tom qab peb lub hlis ntawm kev tswj koj cov zaub mov thiab kev tawm dag zog thiab pom tias koj cov roj cholesterol phem (LDL) tau txo qis? Qhov kev zoo siab ntawd yuav muab lub zog loj rau koj kom txuas ntxiv ua qhov no kom zoo.
- Nws meej meej tias yam twg ua haujlwm: Thaum koj sau rau hauv koj phau ntawv sau tias koj txo cov khoom noj uas muaj roj ntau lub hlis no thiab taug kev 30 feeb hauv ib hnub, koj tuaj yeem piv cov txiaj ntsig nrog daim ntawv qhia tom ntej kom pom tias koj cov kev siv zog puas ua tiav.
- Nws yooj yim dua rau tus kws kho mob txiav txim siab: Koj cov roj cholesterol poob qis npaum li cas tom qab noj tshuaj? Nws ua tau kom txo qis nws ntau npaum li cas yam tsis muaj tshuaj tsuas yog tswj koj cov zaub mov noj xwb? Thaum koj muaj tag nrho cov no hauv koj phau ntawv sau txhua hnub, nws yog ib qho kev pab zoo rau tus kws kho mob txiav txim siab seb yuav muab tshuaj ntau npaum li cas rau koj thiab yuav muab lus qhia dab tsi.
- Koj tswj koj txoj kev noj qab haus huv: Es tsis txhob tu siab, "Auj, kuv cov roj cholesterol siab," koj xav tias koj tswj tau. Qhov no kuj zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Koj tsim thiab siv phau ntawv teev hnub no li cas?
Koj tsis tas yuav siv nyiaj ntau rau qhov no. Ib phau ntawv CR ib txwm lossis ib phau ntawv sau txhua hnub yuav ua tau qhov no. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nws muaj kev teeb tsa zoo. Tej zaum koj tus kws kho mob yuav tau muab lub hom phiaj rau koj los tswj koj cov roj cholesterol. Piv txwv li, 'Khaws koj cov roj cholesterol tag nrho kom qis dua 200' lossis 'Khaws koj cov roj LDL kom qis dua 100'. Sau cov hom phiaj ntawd ua cov ntawv loj rau ntawm nplooj ntawv thawj zaug ntawm phau ntawv.
Tom ntej no, faib cov nplooj ntawv ntawm phau ntawv ua ntu zoo li lub rooj hauv qab no. Txhua zaus koj muaj kev kuaj ntshav (Lipid Profile), sau cov nqi ntawm daim ntawv qhia ntawd rau hauv qhov chaw tsim nyog hauv lub rooj no.
| Hnub Tim | Tag Nrho Cov Cholesterol | LDL (phem) | HDL (zoo) | Cov roj triglycerides | Tshuaj thiab koob tshuaj | Cov lus qhia tshwj xeeb (kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, kev tsis xis nyob) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2023/01/15 | 245 | 160 | 45 | 200 | Atorvastatin 10mg thaum hmo ntuj 1 | Tus kws kho mob pib noj tshuaj thiab hais kom kuv txo kuv cov zaub mov uas muaj roj. |
| 2023/04/20 | 210 | 130 | 48 | 160 | Atorvastatin 10mg thaum hmo ntuj 1 | Kuv taug kev 30 feeb 4 hnub hauv ib lub lim tiam. Kuv txo cov mov noj. Cov txiaj ntsig zoo heev. |
| 2023/07/18 | 195 | 115 | 50 | 150 | Atorvastatin 10mg thaum hmo ntuj 1 | Peb tab tom mus txog theem uas peb lub hom phiaj tau teem tseg. Peb yuav tsum ua kom mus txog theem ntawd. |
Cov kab "Cov Lus Cim Tshwj Xeeb" yog qhov chaw muaj nqis tshaj plaws.
Koj tuaj yeem sau lwm cov kab ntawv hauv daim ntawv qhia. Tab sis kab ntawv "Cov Lus Cim Tshwj Xeeb" no yog qhov muaj nqis tshaj plaws ntawm koj phau ntawv sau txhua hnub. Nyob ntawd koj tuaj yeem sau tej yam xws li:
- "Kuv tau noj oats txhua tag kis lub hlis no."
- Kuv tsis haus tshuaj yej qab zib lawm.
- "Kuv xav tias kuv lub cev nruj me ntsis tom qab noj tshuaj." (Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd .)
- Kuv tsis tau tawm dag zog vim kuv tau ua haujlwm ntau heev hnub no.
Thaum koj muab cov ntawv sau no piv rau koj cov roj cholesterol, koj yuav nkag siab tias qhov cuam tshuam txawm tias qhov kev hloov me me hauv koj txoj kev ua neej tuaj yeem muaj ntau npaum li cas.
Thaum koj pom cov txiaj ntsig ntawm koj txoj kev siv zog ua lej, koj tau txais lub zog loj los txuas ntxiv mus rau txoj kev ntawd.
Txawm tias koj mus txog koj lub hom phiaj lawm los xij, tsis txhob tso tseg sau phau ntawv no. Nws yuav pab koj taug qab koj txoj kev vam meej mus rau kev noj qab haus huv. Nco ntsoov tias qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj ua ib leeg xwb. Nws yog ib txoj kev taug kev uas koj taug nrog koj tus kws kho mob. Yog li ntawd, tsis txhob hnov qab nqa phau ntawv no nrog koj mus txhua zaus koj mus ntsib kws kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Phau ntawv teev cov roj cholesterol yog ib txoj hauv kev yooj yim thiab muaj txiaj ntsig zoo los tswj koj cov roj cholesterol.
- Tom qab txhua zaus kuaj ntshav, sau cov nqi ntawm Total Cholesterol, LDL, HDL, thiab Triglycerides rau hauv koj daim (Lipid Profile) nrog rau hnub tim.
- Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov txog txhua qhov kev hloov pauv uas koj ua rau koj cov tshuaj, kev noj zaub mov, thiab kev tawm dag zog.
- Cov lus txhawb siab uas koj tau txais los ntawm phau ntawv sau no yuav yog lub zog loj los pab koj ua tiav hauv koj txoj kev tswj cov roj cholesterol.
- Nqa phau ntawv sau txog koj tus kheej no nrog koj thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob. Nws yuav ua rau koj thiab koj tus kws kho mob muaj kev sib raug zoo dua thiab coj koj mus rau kev kho mob kom raug dua.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus