Koj puas tau muaj kev xav li no? Zoo li koj nyob sab nraud koj lub cev thiab saib koj tus kheej. Los yog tej yam nyob ib puag ncig koj tsis zoo li tiag, zoo li lawv yog ib zaj npau suav. Cov kev paub no txawv me ntsis, tej zaum txawm tias txaus ntshai, puas yog? Hnub no peb tab tom tham txog lub siab uas tshwm sim thaum koj muaj cov kev paub zoo li no dua thiab dua.
Qhov kev xav tias cais tawm ntawm koj tus kheej thiab ib puag ncig no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, nyob rau hauv qhov mob no hu ua "Depersonalization-Derealization Disorder", koj yuav xav tias koj tsis nyob nrog koj tus kheej (hu ua "Depersonalization") thiab tsis nyob nrog koj ib puag ncig thiab ib puag ncig (hu ua "Derealization".
Xav txog koj yuav mus rau lub khw yuav khoom. Tiam sis koj xav tias tsis yog koj, tab sis muaj lwm tus zaum hauv koj lub cev, thawb lub laub, xaiv cov khoom, thiab them rau lawv. Zoo li koj tab tom saib ntawm sab. Tej zaum yog tias koj pom koj daim duab hauv lub qhov rais khw, koj xav tias koj nyob ib leeg heev uas koj tsis paub nws. Qhov no yog qhov peb hu ua "(Depersonalization)" lossis xav tias koj tsis nyob nrog koj tus kheej . Qhov no yog thaum koj xav tias koj txoj kev xav, kev xav, txawm tias koj lub cev tsis yog koj li.
Sab tod yog '(Derealization)'. Qhov ntawd yog, koj ib puag ncig, koj ib puag ncig, zoo li lawv tsis yog qhov tseeb rau koj . Nws tuaj yeem zoo li koj tab tom saib lub ntiaj teb los ntawm lub qhov rais pos huab, lossis zoo li koj tab tom saib zaj duab xis dub thiab dawb. Qee zaum cov duab thiab qhov loj ntawm cov khoom tuaj yeem hloov pauv. Koj tuaj yeem xav tias lawv hloov pauv thaum koj saib lawv. Xav txog tias thaum koj taug kev ntawm txoj kev, txhua lub tsev thiab cov ntoo zoo li lawv ua los ntawm cov ntawv cardboard, zoo li cov khoom ua si. Qhov ntawd yog lub xeev hu ua '(Derealization)'.
Ib tug neeg uas muaj Depersonalization-Derealization Disorder yuav muaj ob qho kev paub no, lossis tsuas yog ib qho xwb. Qhov tseem ceeb yog koj paub tias tej no tsis yog qhov tseeb . Koj tsis tau poob siab. Tab sis paub tias tej kev paub no tsis yog qhov tseeb thiab tsis muaj peev xwm khiav tawm ntawm lawv tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ntau.
Cov kws kho mob faib qhov mob no ua "Dissociative Disorder" hauv "DSM-V" kev faib tawm ntawm cov kab mob hlwb. Cov mob xws li "Dissociative Identity Disorder" (uas yog cov mob uas ib tus neeg muaj ntau tus cwj pwm) thiab "Dissociative Amnesia" (uas yog cov mob uas lub cim xeeb ploj mus) kuj suav nrog pawg no.
Tus mob no feem ntau tshwm sim li cas?
Qhov tseeb, peb txhua tus xav tias peb tsis nyob hauv lub ntiaj teb no rau qee lub sijhawm hauv peb lub neej. Nws yog ib qho ib txwm muaj. Nws hu ua "transient depersonalization". Nws txhais tau tias yog ib qho kev xav ib ntus xwb . Tab sis qhov peb tab tom tham txog yog "Depersonalization-Derealization Disorder". Qhov no tsis yog ib qho mob ntev, lossis ib qho mob uas los thiab mus . Qhov mob no feem ntau cuam tshuam rau ib lossis ob ntawm txhua ib puas (1%-2%). Tab sis nws feem ntau tshwm sim ntawm cov tub ntxhais hluas thiab cov menyuam yaus ntawm lub hnub nyoog laus.Koj tuaj yeem pom qhov no ntxiv me ntsis.
Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi?
Cov neeg uas muaj tus mob no nyuaj rau piav lawv txoj kev xav rau hauv cov lus. Ib txhia neeg muaj cov lus hais, tab sis lwm tus yuav tsis nkag siab lossis xav tias lawv tsis quav ntsej. Txawm li cas los xij, cov tsos mob tseem ceeb ntawm Depersonalization-Derealization Disorder yog qhov kev xav tsis sib haum xeeb thiab tsis sib txuas lus . Koj yuav muaj tej yam xws li:
- Kev tsis muaj tus kheej yog qhov xav tias koj raug cais tawm ntawm koj txoj kev xav, kev xav, thiab lub cev.
- Kev tsis paub tseeb yog qhov kev xav tias raug cais tawm ntawm koj ib puag ncig thiab ib puag ncig.
- Xav tias zoo li ib tug neeg hlau, lossis cov neeg nyob ib puag ncig koj xav tias zoo li neeg hlau.
- Koj xav tias koj lub siab tsis muaj zog, zoo li koj poob tag nrho koj txoj kev xav.
- Zoo li koj tab tom tawm ntawm koj lub cev thiab saib koj tus kheej.
- Zoo li nyob hauv lub ntiaj teb npau suav.
- Kev xav zoo li kev tu siab thiab kev ntxhov siab.
Cov tsos mob no ua rau koj ntxhov siab thiab ntxhov siab heev. Tej zaum koj yuav pib xav tias, 'Kuv puas tau ua txhaum lawm?' Tej zaum koj yuav xav txog cov tsos mob no thiab sim tswj lawv. Qhov no tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab thiab ntshai ntxiv, thiab ua rau koj cov tsos mob hnyav dua .
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Yog vim li cas?
Cov kws kho mob tseem tsis tau paub meej tias yog vim li cas thiaj muaj Depersonalization-Derealization Disorder, tab sis feem ntau nws muaj feem cuam tshuam nrog kev ntxhov siab lossis kev raug mob hnyav . Piv txwv li:
- Raug kev tsim txom lub cev.
- Kev tsim txom hauv tsev neeg (tau ntsib lossis pom).
- Ntsib kev raug xwm txheej lossis kev puas tsuaj ntuj tsim.
- Cov xwm txheej txaus ntshai uas ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
- Kev tuag tam sim ntawd ntawm ib tus neeg koj hlub.
- Loj hlob nrog ib tug niam txiv uas raug kev txom nyem los ntawm kev mob hlwb hnyav.
Xav txog seb, muaj ib txhia neeg tau ntsib ib qho xwm txheej uas ua rau lawv raug mob hnyav thaum lawv tseem yog menyuam yaus. Ib txhia ntseeg tias qhov kev xav sib cais no kuj tuaj yeem tshwm sim los ua ib txoj hauv kev rau lub siab kom dim ntawm kev ntxhov siab ntawm lub siab uas tsis tuaj yeem tiv thaiv tau uas tshwm sim thaum ntawd, los tiv thaiv nws tus kheej. Ntawd yog, lub siab sim nyob 'cais' ntawm qhov kev paub txog kev raug mob hnyav ntawd.
Leej twg muaj feem yuav mob no tshaj?
Tej tus neeg yuav muaj feem yuav muaj tus kab mob sib cais lossis tus neeg sib cais. Muaj ntau yam ua rau muaj qhov no:
- Tsis paub txog tus kheej txoj kev xav (piv txwv li, tsis nkag siab meej tias ib tus neeg xav li cas).
- Muaj lwm yam teeb meem ntawm tus cwj pwm lossis lwm yam mob hlwb.
- Muaj tej yam mob ntawm lub cev xws li qaug dab peg.
Koj paub qhov no li cas?
Yog koj muaj cov tsos mob no, koj yog tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb., uas txhais tau tias nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob hlwb lossis kws pab tswv yim. Nws yuav nug koj ob peb lo lus nug txog koj cov tsos mob. Lawv kuj tseem yuav nrhiav lwm yam mob hlwb uas yuav ua rau koj cov tsos mob. Piv txwv li:
- Kev Nyuaj Siab
- Kev ntxhov siab
- Kev puas siab puas ntsws obsessive-compulsive (OCD)
- Kev Nyuaj Siab Tom Qab Kev Raug Mob (PTSD)
- Kev Mob Siab ntawm Tus Kheej
Yog tias koj tsis muaj lwm yam mob zoo li no, yog tias cov tsos mob no tsis tshwm sim tom qab koj tsum tsis noj tshuaj lawm, thiab yog tias cov no tsis yog los ntawm kev siv tshuaj lossis cawv, koj tus kws kho mob yuav kuaj pom tias koj muaj Depersonalization-Derealization Disorder.
Yog koj nug seb muaj kev kuaj dab tsi los kuaj qhov no, koj tus kws kho mob yuav nug koj cov lus nug kom paub seb koj cov tsos mob yog dab tsi, lawv tshwm sim ntau npaum li cas, thiab lawv cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub npaum li cas. Koj kuj tseem yuav tau muab qee qhov kev ntsuam xyuas los sau lossis ua rau hauv lub khoos phis tawj. Nws tuaj yeem nyuaj rau piav qhia rau hauv cov lus tias koj xav li cas, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom meej meej li sai tau txog koj qhov kev paub . Qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua rau koj tus kws kho mob los pab koj.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Qhov tseeb, cov kws tshawb nrhiav tseem tab tom sim nrhiav kev kho mob zoo tshaj plaws rau Depersonalization-Derealization Disorder. Ua ntej koj pib kho mob, koj tus kws kho mob yuav nrog koj tham txog koj keeb kwm kev kho mob, cov tsos mob, thiab yam koj xav tau los ntawm kev kho mob. Feem ntau, kev sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj thiab kev kho mob hlwb yuav raug pom zoo. Cov no yuav suav nrog kev kho mob kev coj cwj pwm (CBT) lossis kev tshem tawm qhov muag thiab kev ua haujlwm dua (EMDR).
Xav txog nws, kev kho mob '(CBT)' qhia koj yuav ua li cas nrog cov kev xav thiab kev xav txawv txawv ntawm koj li, yuav ua li cas ntsib lawv. Thaum koj xav tias "Kuv tsis yog kuv", koj raug qhia kom tawm tsam qhov kev xav ntawd, kom pom nws hauv txoj kev sib txawv. Kev kho mob '(EMDR)' tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov mob no cuam tshuam nrog cov xwm txheej raug mob.
Cov tshuaj
Kev kho mob nrog kev tham yog suav tias yog kev kho mob zoo tshaj plaws rau qhov no. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob hlwb kuj tseem yuav pom zoo ib lossis ntau yam tshuaj ua ib feem ntawm koj txoj kev kho mob. Piv txwv li:
- `(Cov Tshuaj Xaiv Serotonin Reuptake Inhibitors - SSRIs)` (Cov no yog ib hom tshuaj uas muab rau kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab).
- Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab.
- Cov tshuaj uas ua rau lub siab tus.
- Cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws yog cov tshuaj uas muab rau qee yam kab mob puas siab puas ntsws.
Cov tshuaj no yog muab los pab tswj cov tsos mob, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov tshuaj no ib leeg tsis tuaj yeem kho tau tag nrho cov mob.
Puas muaj tej yam tshwm sim ntawm cov tshuaj no?
Vim tias cov tshuaj sib txawv siv rau Depersonalization-Derealization Disorder, cov kev mob tshwm sim tuaj yeem sib txawv. Txawm li cas los xij, ntawm no yog qee qhov kev mob tshwm sim feem ntau:
- Cem quav.
- Kiv taub hau.
- Kev tsaug zog tsis taus.
- Qhov ncauj qhuav.
- Kev ntshaw zaub mov ntau ntxiv.
- Qhov ua tau ntawm kev tsis haum tshuaj nrog lwm yam tshuaj, tshuaj yeeb, lossis cawv uas koj noj.
- Nyuaj tso zis (Teeb meem tso zis).
- Qhov hnyav nce.
Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj tej yam tshwm sim tsis zoo . Tus kws kho mob mam li hloov qhov ntau npaum li cas lossis sau ntawv rau lwm yam tshuaj yog tias tsim nyog.
Qhov xwm txheej no yuav kav ntev npaum li cas?
Tsis muaj ntau cov ntaub ntawv tshawb fawb txog qhov no. Txawm li cas los xij, yog tias tsis kho, Depersonalization-Derealization Disorder tuaj yeem kav ntev ntau xyoo . Qee zaum nws tuaj yeem ploj mus ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau koj txoj kev sib raug zoo thiab kev ua haujlwm. Qhov zoo tshaj plaws yog tias nrog kev kho mob, cov tsos mob feem ntau pib zoo dua hauv ob peb lub hlis .
Koj saib xyuas koj tus kheej li cas?
Yog tias koj tseem muaj cov tsos mob ntawm Depersonalization-Derealization Disorder, koj qhov tseem ceeb tshaj plaws yuav tsum yog nrhiav kev kho mob los ntawm tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb . Tej zaum koj yuav tsum tau ntsib ob peb tus neeg thaum xub thawj, tom qab ntawd muaj kev sib ntsib tsis tu ncua nrog tus kws kho mob hlwb thiab kev sib ntsib nrog tus kws kho mob hlwb qee zaum. Tus kws kho mob hlwb tuaj yeem pab koj nrhiav kev kho mob zoo rau koj thiab pab koj tswj cov kev phiv ntawm cov tshuaj. Tus kws pab tswv yim tuaj yeem qhia koj yuav ua li cas nrog koj cov tsos mob los ntawm kev kho mob tham thiab txheeb xyuas cov teeb meem uas ua rau muaj teeb meem.
Lub sijhawm no, noj koj cov tshuaj raws sijhawm . Ua siab zoo rau koj tus kheej. Nws tsis ua li cas yog tias koj tsis tuaj yeem piav qhia meej txog koj txoj kev xav. Nws yog ib qho ib txwm muaj kev ntxhov siab txog koj txoj kev noj qab haus huv, tab sis tsis txhob xav txog nws. Koj tuaj yeem txo koj txoj kev ntxhov siab los ntawm kev ua tej yam xws li ua pa sai lossis xav .
Puas muaj tej yam uas tsis zoo noj los yog haus?
Yog tias koj muaj Depersonalization-Derealization Disorder, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob siv tshuaj yeeb thiab cawv . Tshuaj yeeb thiab cawv tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntawm depersonalization thiab derealization. Lawv kuj tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau cov tshuaj uas koj noj. Yog tias koj siv tshuaj yeeb lossis cawv,Qhia koj pab neeg saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb kom lawv thiaj li muab kev txhawb nqa rau koj kom koj dhau mus tau yam muaj kev nyab xeeb.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Koj cov kws kho mob yuav teem sijhawm mus ntsib kws kho mob tas li kom paub seb koj puas noj qab haus huv, cov tsos mob, thiab cov kev mob tshwm sim ntawm koj txoj kev kho mob. Txawm li cas los xij, qee zaum koj yuav muaj teeb meem lossis xav tau kev pab, tab sis koj yuav plam lub sijhawm teem tseg. Yog tias koj cov tsos mob hnyav zuj zus, tsis txhob yig tiv tauj koj tus kws kho mob . Yog tias koj xav tias koj yuav ua rau koj tus kheej lossis lwm tus neeg raug mob, nrhiav kev pab tam sim ntawd . Hauv Sri Lanka, mus rau chav kho mob ceev ntawm koj lub tsev kho mob ze tshaj plaws, lossis hu rau tus lej xws li 1926 (Lub Chaw Pabcuam Kev Noj Qab Haus Huv Lub Siab Hauv Tebchaws). (Hauv Tebchaws Meskas, koj tuaj yeem hu rau 988 rau kev pab tua tus kheej thiab kev kub ntxhov lossis 911 rau kev pab thaum muaj xwm txheej ceev, tab sis hauv Sri Lanka, peb siv cov kev pabcuam muaj nyob hauv peb lub tebchaws.)
Koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob li cas?
Tsis txhob ntshai lossis ntxhov siab thaum nug koj tus kws kho mob cov lus nug. Nws yog koj txoj cai. Qee zaum thaum tus kws kho mob nug, "Koj puas muaj lus nug dab tsi?", peb tsis tuaj yeem xav txog dab tsi tam sim ntawd. Yog li ntawd, nws yog ib lub tswv yim zoo los sau cov npe ntawm cov lus nug uas koj yuav tsum nug . Koj tuaj yeem nug cov lus nug zoo li no:
- Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau kuv kom rov qab xav tias kuv zoo li kuv tus kheej dua?
- Kuv yuav tsum tau txais cov kev mob tshwm sim dab tsi los ntawm kev kho mob?
- Kuv yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los noj tshuaj thiab/lossis mus kho mob hais lus?
- Yog tias kuv muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb, kuv yuav tsum tiv tauj koj li cas?
- Yog tias kuv cov tsos mob hnyav zuj zus, kuv yuav tsum ua li cas? Yog tias lawv zoo dua tom qab ua haujlwm lossis hnub so?
Thaum koj muaj tus kab mob Depersonalization-Derealization Disorder, nws yooj yim heev uas koj yuav xav tias koj tsis nyob nrog koj tus kheej lossis lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj. Los yog koj yuav xav tias koj nyob hauv npau suav, lossis koj yuav xav tias koj tab tom saib lub neej los ntawm lub iav tuab thiab pos huab. Cov kev xav no tuaj yeem ua rau koj xav tias koj nyob ib leeg. Tab sis nco ntsoov, koj pab neeg kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yeej nyob ntawd los pab koj . Thiab koj tsev neeg, koj cov phooj ywg... txawm tias lawv yuav muaj teeb meem nkag siab txog koj qhov tseeb, lawv hlub koj. Lawv yuav tsis tso tseg kev pab koj vim lawv tsis nkag siab koj. Qhia rau lawv paub tias koj xav tau dab tsi ntawm lawv . Ces lawv yuav paub yuav pab koj li cas.
Thaum kawg, qhov tseem ceeb tshaj plaws
Yog li, hais yooj yim xwb, Depersonalization-Derealization Disorder yog ib qho mob hlwb uas ua rau koj muaj kev xav txawv txawv, tsis muaj tseeb txog koj tus kheej thiab koj ib puag ncig. Qhov no tsis yog koj qhov txhaum, thiab nws tsis yog qhov tsis muaj zog . Qhov no yog ib qho mob uas kho tau. Koj tsis nyob ib leeg xwb . Yog tias koj muaj cov tsos mob no, thov nrhiav kev pab kho mob. Yog tias koj kho tau zoo, koj tuaj yeem ua neej nyob li qub dua.Ua siab zoo rau koj tus kheej, ua siab ntev, thiab tsis txhob ntshai thov kev pab.
Kev cais tawm ntawm tus kheej, kev cais tawm ntawm ib puag ncig, Kev puas siab puas ntsws Depersonalization-Derealization, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev puas siab puas ntsws dissociative, kev ntxhov siab, kev ntxhov siab
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus