Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav tu siab thiab me ntsis poob siab hauv peb lub neej. Nws txawv rau txhua tus. Tab sis yog tias qhov kev tu siab thiab kev ntxhov siab no tseem nyob ntev, yog tias koj tu siab rau feem ntau ntawm hnub, thiab yog tias nws cuam tshuam rau koj mus txog rau qhov uas koj ua tsis tau koj cov dej num txhua hnub, nws yuav yog ib yam dab tsi ntau dua li kev tu siab ib txwm muaj. Hauv kev kho mob, peb hu qhov mob no ua Kev Nyuaj Siab Hauv Lub Cev. Qhov no yog ib qho mob uas tuaj yeem tswj tau zoo nrog kev siv tshuaj, kev kho mob hlwb, thiab kev hloov pauv hauv lub neej.
Muaj ntau hom kev nyuaj siab sib txawv. Qee hom tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov xwm txheej hauv peb lub neej. Lwm hom tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev hloov pauv tshuaj hauv peb lub hlwb. Txawm yog vim li cas los xij, thawj kauj ruam yog tias koj xav li no yog tham nrog koj tus kws kho mob. Nws tuaj yeem xa koj mus rau tus kws kho mob hlwb. Kev txheeb xyuas hom kev nyuaj siab twg koj muaj yog qhov tseem ceeb los txiav txim siab qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj.
Kev Nyuaj Siab Loj
Qhov no yog hom kev nyuaj siab hnyav tshaj plaws thiab feem ntau tshwm sim. Tej zaum koj yuav tau hnov koj tus kws kho mob hu nws ua 'Major Depressive Disorder' lossis 'Clinical Depression.' Yog tias koj tu siab lossis ntxhov siab feem ntau ntawm hnub, feem ntau ntawm lub sijhawm, feem ntau ntawm hnub, feem ntau ntawm lub sijhawm, koj yuav muaj tus mob no.
Cov no yog qee cov tsos mob uas pom ntau zaus hauv kev nyuaj siab loj.
| Cov tsos mob | Piav qhia yooj yim xwb |
|---|---|
| Tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas koj tau nyiam ua ntej | Koj tsis muaj kev txaus siab rau tej yam xws li tham nrog cov neeg koj hlub, saib TV, lossis mloog nkauj. |
| Poob phaus los yog nce | Qhov hnyav hloov pauv yam tsis tau tswj kev noj zaub mov. |
| Kev hloov pauv ntawm kev pw tsaug zog | Los yog kuv tsaug zog tas hnub, los yog kuv pw tsis tsaug zog hmo ntuj. Kuv sawv thaum sawv ntxov. |
| Kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab lub hlwb | Muaj ib txhia neeg xav tias lawv tsis nyob twj ywm thiab ntxhov siab. Lwm tus neeg xav tias lawv lub cev tsis muaj sia nyob thiab lawv lub siab ua haujlwm hnyav dhau. |
| Kev qaug zog | Kuv xav tias kuv tsis muaj zog ua dab tsi li, kuv ib txwm nkees. |
| Xav tias tsis muaj nqis | Muaj kev xav txhaum ntau dhau, xws li "Kuv tsis quav ntsej" thiab "Kuv yuav tsum yog tus lav ris rau txhua yam." |
| Nyuaj siab rau kev tsom ntsoov | Txawm yog tej yam me me los yeej nyuaj rau koj txiav txim siab thiab txiav txim siab. |
| Cov kev xav txog kev xaus koj lub neej | Xav tias koj tsis muaj kev cia siab rau lub neej, xav txog kev tua koj lub neej lossis sim ua li ntawd. Yog tias koj muaj cov kev xav zoo li no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. |
Yog tias muaj tsib lossis ntau dua ntawm cov tsos mob no tshwm sim rau ob lub lis piam lossis ntau dua, tus kws kho mob yuav xaus lus tias koj muaj kev nyuaj siab loj heev.
Cov hom kev nyuaj siab loj
Txoj kev uas tus mob no tuaj yeem ntsib los ntawm txhua tus neeg tuaj yeem sib txawv, thiab muaj ntau hom subtypes ntawm nws:
- Kev ntxhov siab: Xav tias tsis xis nyob thiab ntxhov siab feem ntau ntawm hnub. Ntshai tias yuav muaj qee yam phem tshwm sim thiab xav tias tsis tswj tau.
- Kev Tu Siab: Kev tu siab uas tsis muaj zog, nrog rau kev xav txog txhua yam uas koj tau hlub yav dhau los. Koj tsis tuaj yeem zoo siab txawm tias muaj tej yam zoo los xij. Koj xav tias koj hnyav heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov. Koj yuav poob phaus thiab tsis xav noj mov.
- Cov yam ntxwv sib xyaw: Nrog rau kev tu siab, muaj kev ua ub ua no ntau heev. Hais lus ntau, txav mus los, thiab ua tej yam tsis xav ua.
Kev kho mob hlwb thiab tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab yog siv los ua kev kho mob. Kev sib xyaw ua ke ob txoj kev no tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo heev. Qee zaum, hauv cov xwm txheej hnyav uas tsis raug tswj los ntawm cov txheej txheem no, cov kws kho mob yuav pom zoo cov kev kho mob tshwj xeeb xws li 'Electroconvulsive therapy (ECT)' thiab 'Transcranial magnetic stimulation (TMS)'.
Kev Nyuaj Siab Tsis Tu Ncua (PDD)
Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tas li ob xyoos lossis ntau dua, peb hu nws ua PDD. Hais yooj yim xwb, nws zoo li kev tu siab ntev. Yav tas los nws hu ua 'dysthymia.' Txawm hais tias nws tsis hnyav npaum li kev nyuaj siab loj, nws tuaj yeem kav ntev thiab tuaj yeem tshem koj txoj kev txaus siab ntawm lub neej.
Xav txog seb koj puas muaj mob kub taub hau me ntsis txhua lub sijhawm. Qhov mob no zoo li ntawd. Koj ib txwm xav tias tu siab me ntsis, hnyav, thiab tsis xav ua dab tsi li.
Ib tug neeg uas muaj PDD yuav muaj cov tsos mob zoo li:
- Kev hloov pauv ntawm kev ntshaw noj mov (noj tsawg dua lossis noj ntau dua)
- Kev hloov pauv ntawm kev pw tsaug zog (pw tsaug zog ntau dhau los yog tsawg dhau)
- Tsis muaj zog, qaug zog tas li
- Kev ntseeg tus kheej qis
- Nyuaj siab rau kev tsom ntsoov, txiav txim siab
- Kev xav tias tsis muaj kev cia siab txog yav tom ntej
Qhov no kuj tseem kho nrog kev kho mob hlwb thiab tshuaj, ua ke lossis sib cais.
Kev puas siab puas ntsws bipolar
Muaj ib txhia neeg hu qhov no ua 'Kev Nyuaj Siab Manic'. Ib tug neeg uas muaj tus mob no yuav muaj kev hloov pauv ntawm ob qho kev xav. Uas yog, muaj ib lub sijhawm lawv nyob rau hauv lub xeev mania siab heev nrog lub zog thiab kev zoo siab, thiab thaum lub sijhawm tom ntej lawv mam li poob rau hauv lub xeev kev nyuaj siab hnyav.
Thaum lub sijhawm nyuaj siab, uas yog, thaum lub sijhawm nyuaj siab, lawv muaj cov tsos mob zoo ib yam li kev nyuaj siab loj uas peb tau tham ua ntej.
Yuav kom tswj tau lub siab no, cov tshuaj hu ua 'mood stabilizers' raug muab. Muaj ntau yam tshuaj tshwj xeeb los kho cov teeb meem kev nyuaj siab. Hauv qhov xwm txheej no, cov tshuaj antidepressants feem ntau raug siv nrog kev ceev faj heev, vim tias qee zaum lawv tuaj yeem ua rau lub sijhawm 'siab' ntawm lub siab (mania).
Kev puas siab puas ntsws tsis zoo (DMDD) thaum yau thiab hluas
Qhov no yog ib qho kev nyuaj siab uas tshwm sim thaum yau (hnub nyoog 6-18). Cov menyuam no muaj kev npau taws ntau zaus, tsis tuaj yeem tswj tau. Lawv kuj chim heev thiab tsis nyob twj ywm rau lwm lub sijhawm. Tus cwj pwm no hnyav heev uas nws muaj kev cuam tshuam loj heev rau hauv tsev, tsev kawm ntawv, thiab txawm tias kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg. DMDD raug kuaj pom thaum cov tsos mob no muaj rau 12 lub hlis lossis ntau dua. Kev kho rau qhov no suav nrog kev kho mob hlwb thiab, yog tias tsim nyog, tshuaj.
Kev Mob Siab Rau Lub Caij Nyoog (SAD)
Qhov no kuj yog ib hom kev nyuaj siab loj. Nws tshwm sim nrog kev hloov pauv ntawm huab cua. Nws feem ntau tshwm sim thaum lub caij ntuj no, thaum hnub luv dua thiab lub hnub ci tsawg dua. Nws ploj mus thaum lub caij ntuj sov rov qab los, thaum lub hnub ci dua.
Nws ntseeg tias qhov no yog vim muaj kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones 'Serotonin' thiab 'Melatonin', uas tswj peb txoj kev pw tsaug zog thiab lub siab. Thaum lub hnub ci txo qis, peb lub cev tsim ntau 'Melatonin' thiab txo 'Serotonin'. Qhov kev hloov pauv no yog qhov ua rau tu siab, tsaug zog, thiab hloov pauv tus cwj pwm. Cov tshuaj Antidepressants, kev kho mob hlwb, thiab tshwj xeeb tshaj yog kev kho lub teeb yog siv los ua kev kho mob rau qhov no.
Kev Nyuaj Siab Hlwb
Cov neeg uas muaj tus mob no kuj tseem muaj "cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws" ntxiv rau cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab loj.
- Kev Pom Kev Dig Muag: Pom lossis hnov tej yam uas tsis muaj tiag.
- Kev dag ntxias: Kev ntseeg ruaj khov txog tej yam uas tsis muaj tseeb.
- Kev ntshai: Kev ntseeg yuam kev tias lwm tus tab tom sim ua phem rau koj.
Qhov no yog ib qho mob hnyav heev. Rau qhov no, cov tshuaj antidepressants thiab antipsychotics raug siv ua ke.
Kev Nyuaj Siab Ua Ntej Yug Me Nyuam Thiab Tom Qab Yug Me Nyuam
Kev Nyuaj Siab Ua Ntej Yug Me Nyuam
Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau qee tus poj niam muaj kev tu siab thiab ntxhov siab heev uas kav ntev tshaj ob peb hnub. Qhov no tsis yog ib txwm muaj thiab yuav tsum tau kho. Qhov kev pheej hmoo no tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam uas muaj keeb kwm muaj mob hlwb, uas tau ntsib teeb meem ntxhov siab thaum cev xeeb tub, thiab cov uas tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm lawv tus khub lossis tsev neeg.
Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam (PPD)
Qhov no yog yam uas ntau tus neeg hu ua "kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam." Kev xav me ntsis tu siab rau ob peb hnub tom qab yug me nyuam (baby blues) yog qhov ib txwm muaj. Tab sis yog tias koj muaj kev tu siab heev, kev poob siab, thiab kev ntxhov siab uas kav ntev tshaj ob lub lis piam, nws yuav yog PPD. Cov kev xav no tuaj yeem mob heev uas nws tuaj yeem ua rau leej niam nyuaj rau kev sib raug zoo nrog nws tus menyuam lossis txawm tias ua haujlwm hauv nws lub neej txhua hnub.
Yog koj xav li no, koj tsis yog tib tug xwb. Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus niam tau ntsib. Nws tsis yog koj qhov txhaum. Thov tsis txhob tsis quav ntsej cov tsos mob no. Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Qhov mob hnyav tshaj plaws thiab tsis tshua muaj yog 'Postpartum Psychosis'. Hauv qhov no, leej niam yuav muaj kev xav tsis thoob thiab xav tias yuav ua rau nws tus kheej lossis tus menyuam raug mob. Qhov no yog xwm txheej ceev. Yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim ntawd ntawm chav kho mob ceev (ETU) hauv tsev kho mob.
Lwm yam mob nyuaj siab
- Kev Mob Plab Hnyuv Ua Ntej Lub Caij Muaj Hli (PMDD): Qhov no yog ib qho mob uas cov poj niam muaj cov tsos mob nyuaj siab heev thiab lwm yam tsos mob (xws li kev npau taws thiab kev ntxhov siab heev) hauv ib lossis ob lub lis piam ua ntej lawv lub caij muaj hli. Nws hnyav dua li PMS ib txwm muaj.
- Kev Nyuaj Siab 'Situational': Qhov no tsis yog ib lo lus kho mob uas raug cai. Txawm li cas los xij, lo lus no yog siv los piav qhia txog qhov xwm txheej ntawm kev tu siab uas tshwm sim los ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab hauv peb lub neej (piv txwv li, kev tuag hauv tsev neeg, kev poob haujlwm, kev sib nrauj, kev xeem tsis dhau). Kev sab laj tuaj yeem yog ib txoj hauv kev zoo los pab peb rov zoo los ntawm qhov xwm txheej no.
- Kev Nyuaj Siab Uas Tiv Thaiv Tau Kev Kho Mob: Muaj ib txhia neeg muaj teeb meem tswj lawv txoj kev nyuaj siab txawm tias tom qab sim ntau yam kev kho mob lawm los xij. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav kho tsis tau. Nws tsuas txhais tau tias koj yuav tsum ua haujlwm hnyav dua me ntsis nrog koj tus kws kho mob kom nrhiav tau kev kho mob uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev nyuaj siab tsis yog tsuas yog kev tu siab xwb, nws yog ib qho mob hnyav uas xav tau kev kho mob.
- Yog tias koj muaj kev tu siab lossis kev ntxhov siab tsis tuaj yeem ua tau ntev tshaj ob lub lis piam, lossis yog tias nws ua rau nws nyuaj rau ua haujlwm txhua hnub, tsis txhob tsis quav ntsej nws.
- Muaj ntau hom kev nyuaj siab sib txawv, thiab kev txheeb xyuas hom twg yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob kom zoo.
- Yog koj lossis ib tug neeg koj paub xav tua tus kheej, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
- Yog tias koj kho tau zoo (tshuaj, kev sab laj) thiab kev hloov pauv koj lub neej (kev tawm dag zog, kev noj zaub mov zoo), kev nyuaj siab yuav kho tau zoo thiab nyob kaj siab lug. Kauj ruam thawj zaug yog tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus