Muaj ntau tus neeg xav tias cev xeeb tub yog lub sijhawm muaj kev xyiv fab thiab kev cia siab loj heev. Qhov ntawd yog qhov tseeb. Tab sis tsis yog txhua tus neeg muaj lub sijhawm no tib yam. Ib txhia neeg yuav ntsib ntau yam teeb meem ntawm lub hlwb thaum lub sijhawm no. Txawm hais tias lawv tau muaj mob hlwb yav dhau los lossis tsis muaj, ntau tus neeg yuav tsum daws cov teeb meem xws li kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub. Qhov tseeb, kwv yees li 20% ntawm cov poj niam cev xeeb tub muaj cov teeb meem no. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas noj tshuaj rau cov mob xws li kev nyuaj siab lossis kev puas siab puas ntsws bipolar thiab tsum tsis txhob noj lawv tom qab cev xeeb tub yuav rov qab los yog ua rau lawv cov tsos mob hnyav dua.
Leej niam txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb cuam tshuam li cas rau tus menyuam hauv plab?
Txog thaum tsis ntev los no, cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb tau tsom mus rau qhov uas niam txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb cuam tshuam li cas rau nws tus menyuam tom qab yug los. Piv txwv li, lawv xav tias leej niam txoj kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab yuav ua rau nws tus menyuam tsis saib xyuas zoo, uas yuav ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yav tom ntej. Tab sis tam sim no, kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias leej niam txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb pib cuam tshuam rau nws tus menyuam thaum nws tseem nyob hauv plab .
Kev ntxhov siab
Xav txog qhov no: Kev tshawb fawb txog tsiaj tau pom tias cov menyuam mos uas raug kev ntxhov siab ntau thaum nyob hauv plab muaj ib feem ntawm lawv lub hlwb hu ua amygdala. Qhov no yog lub hauv paus tseem ceeb uas tswj peb txoj kev xav xws li kev ntshai thiab kev ntxhov siab. Yog li thaum qhov no ua haujlwm ntau dhau, cov menyuam ntawd yuav muaj kev ntxhov siab ntau dua yav tom ntej.
Kev Ntxhov Siab thiab Kev Nyuaj Siab
Muaj lwm txoj kev tshawb fawb txog tib neeg qhia tau tias thaum cov niam uas muaj kev ntxhov siab tau txais ib txoj haujlwm nyuaj siab, lub plawv dhia ntawm tus menyuam hauv plab yuav nce ntxiv. Qhov no txhais tau tias tus menyuam hnov qhov niam xav li cas. Kuj tseem pom tias cov menyuam mos uas yug los ntawm cov niam uas muaj kev nyuaj siab muaj kev ua ub no tsawg dua hauv cov cheeb tsam ntawm lub hlwb uas tswj kev xav.
Tsis tas li ntawd xwb, cov menyuam mos uas yug los ntawm cov niam uas muaj kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub yuav muaj qhov hnyav tsawg dua thaum yug los . Tsis tas li ntawd xwb, cov poj niam cev xeeb tub uas muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab yuav muaj feem ntau haus luam yeeb, haus cawv, lossis ua lwm yam kev coj cwj pwm tsis zoo.
Tiamsis qhov no tsis tau txhais hais tias cov niam txiv yuav tsum raug liam tias yog vim li cas lawv cov menyuam thiaj muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Qee cov kws tshaj lij txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb ntseeg tias cov no yog teeb meem hauv zej zog. Yog tias cov laj thawj ntawm kev ntxhov siab thiab kev mob hlwb thaum cev xeeb tub raug daws teeb meem hauv zej zog, yav tom ntej ntawm cov menyuam yuav zoo dua.
Kuv puas noj tau tshuaj rau kev mob hlwb thaum cev xeeb tub?
Qhov no yog ib lo lus nug loj rau ntau tus neeg. Hauv ntej, nws yog kev txiav txim siab ib rooj plaub zuj ib rooj plaub . Cov koom haum zoo li FDA hauv Tebchaws Meskas tsis tau pom zoo rau cov tshuaj kho mob hlwb rau kev siv thaum cev xeeb tub. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias cov tshuaj no tsis muaj kev nyab xeeb. Qhov laj thawj yog tias tsis tau muaj kev tshawb fawb txaus rau cov poj niam cev xeeb tub kom tau txais kev pom zoo.
Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj siv tau zoo nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob uas tshwj xeeb hauv kev puas siab puas ntsws txog kev yug me nyuam .
| Hom tshuaj | Yuav tsum paub dab tsi |
|---|---|
| Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab | Feem ntau cov kev tshawb fawb qhia tias qee cov tshuaj SSRI antidepressants (piv txwv li, Prozac) muaj kev nyab xeeb thaum cev xeeb tub. Ib qho kev tshawb fawb pom tias cov menyuam mos uas raug Prozac tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev yug los tsis zoo. |
| Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab uas yuav tsum tsis txhob muaj | Cov tshuaj antidepressant Paxil feem ntau tsis pom zoo rau cov niam cev xeeb tub, vim tias kev tshawb fawb tau qhia tias cov menyuam yaus uas raug nws thaum tseem nyob hauv plab muaj feem yuav muaj teeb meem plawv txij thaum yug los. |
| Lwm cov tshuaj kho mob puas siab puas ntsws | Cov tshuaj uas ua kom lub siab tus thiab qee cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws noj tau yam tsis muaj kev phom sij yog tias muaj kev saib xyuas los ntawm kws kho mob. Txawm li cas los xij, cov niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj hu ua "Valproic acid (Depakene)". Nws muaj feem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo siab heev ntawm kev yug me nyuam tsis zoo. |
Tej yam mob uas yuav tshwm sim thaum tus menyuam yug los
Yog leej niam noj tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub, qee tus menyuam yuav muaj cov tsos mob rho tawm thaum ob lub lis piam thawj zaug ntawm lub neej tom qab yug los. Tab sis tsis txhob txhawj. Cov no feem ntau yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej .
- Kev tshee hnyo ntawm lub cev(Kev tshee hnyo)
- Kev pub mis tsis zoo
- Kev chim siab thiab quaj ntau dhau
- Ua pa sai
Cov tsos mob no feem ntau yuav ploj mus yam tsis tas yuav kho mob. Qee zaum, cov kws kho mob yuav qhia koj kom maj mam txo cov tshuaj thaum koj los txog ze rau hnub yug. Tab sis tsis txhob tsum noj tshuaj lossis hloov cov tshuaj yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Yuav ua li cas nrog qhov teeb meem no?
Txawm koj muaj mob hlwb ua ntej koj cev xeeb tub, lossis koj pib muaj cov tsos mob tshiab no tom qab cev xeeb tub los xij, muaj ntau txoj hauv kev los tswj tus mob no.
- Tham nrog ib tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob: Kev tham nrog ib tus kws tshaj lij txog koj cov kev xav thiab kev xav tuaj yeem yog qhov kev pab zoo heev.
- Tham nrog tsev neeg thiab cov phooj ywg: Tham nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab txog qhov no. Nws yuav yog koj tus txiv, niam, muam, lossis tus phooj ywg zoo tshaj plaws.
- Ua kev tawm dag zog me me, ua yoga, lossis xav: Raws li tus kws kho mob cov lus qhia, kev koom nrog kev tawm dag zog me me uas tsim nyog rau koj, ua yoga, lossis xyaum xav kom lub siab tus yog qhov zoo heev rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog to taub tias koj tsis nyob ib leeg. Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav muaj kev ntxhov siab, tu siab, thiab ntshai thaum cev xeeb tub. Tab sis yog tias cov kev xav no tseem muaj, koj tsis tas yuav daws nws ib leeg. Tham nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj. Nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau txais kev txhawb nqa thiab lus qhia ntxiv.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cev xeeb tub yog lub sijhawm uas muaj teeb meem ntawm lub hlwb. Feem ntau cov neeg yuav muaj teeb meem xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
- Leej niam lub siab lub ntsws, tshwj xeeb yog kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, tuaj yeem cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm lub hlwb thiab kev noj qab haus huv yav tom ntej ntawm tus menyuam hauv plab.
- Tsis txhob pib lossis tsum noj tshuaj rau kev mob hlwb thaum cev xeeb tub yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. Muaj qee cov tshuaj muaj kev nyab xeeb dua lwm cov. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
- Koj tsis yog tib leeg xwb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tham nrog tsev neeg, cov phooj ywg, thiab tshwj xeeb tshaj yog koj tus kws kho mob txog koj txoj kev xav.
- Cov txheej txheem xws li kev sab laj, kev tawm dag zog me me, thiab kev xav tuaj yeem pab tswj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus