Peb puas zam tau kev mob hauv chaw ua haujlwm? Cia peb tham txog Mob Khaub Thuas thiab Mob Taub Hau

Nws yog ib qho uas tib neeg feem ntau mob los ntawm ib leeg thaum ua haujlwm hauv tib lub tshuab cua txias hauv chaw ua haujlwm, ntawm cov rooj sib tham ze, puas yog? Tshwj xeeb tshaj yog thaum ib tug neeg txham lossis hnoos, peb ntshai me ntsis. Vim peb paub tias hauv ib lossis ob hnub, peb yuav muaj tus kab mob ntawd ntau dua. Mob khaub thuas thiab mob khaub thuas uas kis mus rau hauv chaw ua haujlwm yog ib yam dab tsi uas yuav luag txhua tus ntawm peb tau ntsib. Yog li hnub no, cia peb tham txog yuav ua li cas tiv thaiv peb tus kheej ntawm cov kab mob tsis zoo no hauv chaw ua haujlwm ntau li ntau tau.

Vim li cas nws thiaj yooj yim ua rau mob hauv chaw ua haujlwm?

Xav txog nws, peb siv sijhawm feem ntau ntawm peb hnub nyob hauv tib chav, nrog ntau tus neeg. Muaj ntau yam laj thawj rau qhov no:

• Kev Sib Cuag: Peb ua haujlwm nyob ze rau ib leeg, uas txhais tau tias tus kab mob hauv cov tee dej uas tawm los thaum ib tug neeg hnoos lossis txham tuaj yeem yooj yim rau lwm tus ua pa tau.
• Cua Txias (A/C): Hauv ntau lub chaw ua haujlwm, lub A/C ncig tib yam cua thoob plaws hauv chav, uas ua rau nws yooj yim rau cov kab mob kis thoob plaws hauv huab cua.
• Cov khoom siv niaj hnub: Muaj ntau yam uas peb txhua tus siv. Cov tes tuav qhov rooj, cov nyees khawm ntawm lub tshuab nqa, cov kais dej lim dej, cov qhov rooj microwave, xov tooj, thiab cov keyboards computer uas txhua tus siv tuaj yeem muaj cov kab mob.
• Tuaj ua haujlwm vim muaj mob: Muaj ntau tus neeg hauv peb lub tebchaws uas nyuaj siab tuaj ua haujlwm, xav tias, "Tsuas yog mob khaub thuas xwb, kuv tab tom ua haujlwm." Tab sis qhov no tsuas yog kis lawv tus mob mus rau kaum txog kaum tsib tus neeg xwb.

Cia peb kawm txog koob tshuaj tiv thaiv mob khaub thuas.

Txhua xyoo, tus kab mob khaub thuas ('Influenza virus') kis tau zoo li tus kab mob sib kis thoob plaws ntiaj teb. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv koj tus kheej ntawm qhov no yog txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas ('Influenza vaccine') .` los yog `Tshuaj tiv thaiv mob khaub thuas`). Tab sis qhov no tsis tuaj yeem hais tias muaj txiaj ntsig 100%. Vim tias tus kab mob khaub thuas hloov pauv tas li. Tab sis thaum koj tau txais tshuaj tiv thaiv, txawm tias koj tau mob khaub thuas los xij, nws yuav muaj teeb meem tsawg dua , thiab koj yuav rov zoo sai dua. Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob hauv tsev neeg kom paub ntau ntxiv txog qhov no.

5 lub tswv yim yooj yim kom nyob nyab xeeb ntawm kev mob nkeeg ntawm chaw ua haujlwm

Zoo, yog li cia peb saib seb peb ua tau dab tsi yooj yim kom yeej kev sib ntaus sib tua tawm tsam tus kab mob no.

1. Yog koj mob, thov nyob hauv tsev!

Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Yog tias koj muaj teeb meem, xav txog lwm tus thiab nyob hauv tsev. Txawm tias koj xav tias, "Txoj haujlwm yuav tsis tiav yog tsis muaj kuv," qhov kev poob ntau dua yog tias ib nrab ntawm chaw ua haujlwm mob vim koj. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, yeej ib hnub so thiab so.

2. Npog koj lub qhov ncauj thiab lub qhov ntswg thaum hnoos lossis txham.

Cov kab mob feem ntau kis tau los ntawm cov kua qaub ncaug xws li cov hnoos qeev thiab cov hnoos qeev. Yog tias koj yuav tsum hnoos lossis txham, tsis txhob muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub ntsej muag. Qhov ntawd yog vim tias cov kab mob tuaj yeem kis tau txhua qhov chaw uas koj kov lawv.

3. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum tsis tu ncua.

Qhov no yog ib qho kev coj ua yooj yim heev, tab sis muaj zog heev. Ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum thiab dej ntau zaus hauv ib hnub rau tsawg kawg 15-20 vib nas this . Txhuam koj txhais tes ua ke kom zoo, ntxuav ntawm koj cov ntiv tes thiab hauv qab koj cov rau tes. Koj tsuas yog siv tau cov tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv thaum tsis muaj xab npum thiab dej. Tab sis nco ntsoov, tsis muaj dab tsi zoo npaum li ntxuav koj txhais tes nrog xab npum.

4. Tsis txhob kov koj ob lub qhov muag, qhov ntswg, thiab qhov ncauj.

Peb kov peb lub ntsej muag li ib puas zaug hauv ib hnub yam tsis paub txog. Yog tias koj kov ib qho chaw uas muaj kab mob (piv txwv li lub qhov rooj) thiab tom qab ntawd txhuam koj lub qhov muag, qhov ntswg, lossis qhov ncauj nrog tib txhais tes, koj tab tom qhib lub qhov rooj rau tus kab mob nkag mus rau hauv koj lub cev. Qhov no hu ua "T-zone" (hauv pliaj, qhov ntswg, thiab lub puab tsaig). Ua ib tus cwj pwm tsis txhob kov thaj chaw no.

5. Khaws koj lub rooj thiab cov chaw sib koom kom huv si.

Ntxuav koj lub rooj, lub keyboard computer, nas, thiab xov tooj tas li nrog daim ntaub ntub dej tua kab mob lossis cov ntaub so tua kab mob. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho kev coj ua zoo los ntxuav koj txhais tes tom qab siv cov khoom uas txhua tus siv, xws li lub tshuab cua sov microwave thiab lub lim dej.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Mob khaub thuas feem ntau kho tau hauv tsev li ob peb hnub xwb. Tab sis yog koj kub taub hau, koj yuav tsum ceev faj me ntsis ntxiv. Yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob :

• Kub taub hau heev uas tsis txo qis mus ob peb hnub.
• Ua pa nyuaj los yog mob hauv siab.
• Kiv taub hau, tsaus muag.
• Ntshai heev.
• Yog tias cov tsos mob tau ploj mus me ntsis lawm, ces lawv rov tshwm sim nrog kub taub hau thiab hnoos.

Yog tias peb siv cov cwj pwm yooj yim no rau hauv peb lub neej, peb tuaj yeem ua tau ntau yam kom tsis txhob muaj cov kab mob hauv chaw ua haujlwm no. Kev noj qab haus huv yog ib qho kev pab loj rau koj thiab cov neeg koj ua haujlwm nrog.

Mob khaub thuas, mob khaub thuas loj, chaw ua haujlwm, chaw ua haujlwm , tus kab mob, mob khaub thuas loj, mob khaub thuas ib txwm, kev tiv thaiv mob khaub thuas, kev noj qab haus huv, kev kis kab mob, cov kab mob sib kis