Koj puas tsis tau txais mis txaus rau koj tus menyuam? (Mis tsawg) Cia peb tham txog qhov no!

Thaum koj los ua niam tshiab, qhov kev xyiv fab loj tshaj plaws uas los rau hauv koj lub siab yog pub koj tus menyuam noj niam mis. Nws yog ib qho kev sib raug zoo tshwj xeeb heev. Tab sis qee zaum cov lus nug zoo li 'Kuv tus menyuam puas yuav muaj mis txaus?' 'Kuv cov mis puas tsawg?' los rau hauv koj lub siab, thiab koj ntshai me ntsis. Qhov tseeb, qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus niam feem ntau ntsib thiab yog ib yam dab tsi uas hnyav rau hauv lawv lub siab. Yog li, hnub no peb tab tom tham txog qhov mob no hu ua "hypolactation", lossis raws li cov kws kho mob hu ua.

Mis Nyuj Tsis Muaj Zog Yog Dab Tsi?

Hais yooj yim xwb, mis tsis txaus txhais tau tias koj lub cev tsis tsim mis txaus rau koj tus menyuam. Qhov no yog ib qho uas tshwm sim ntau ntawm cov niam. Tsis tas li ntawd, cov niam kuj yuav ntxhov siab heev, txhawj xeeb txog seb lawv tus menyuam puas tau txais zaub mov txaus. Koj puas paub tias muaj ntau yam cuam tshuam rau kev tso mis, lossis kev muaj mis? Tej tus menyuam mos yuav tsis xav haus mis lossis tsis haus kom raug, tsis yog vim koj cov mis tsawg xwb, tab sis vim lwm yam.

Yog koj xav tias koj cov kua mis tsis txaus, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis lossis tus kws kho mob pub niam mis . Ua ke, koj tuaj yeem nrhiav seb koj puas tsis muaj kua mis txaus, lossis yog tias muaj lwm yam laj thawj uas ua rau koj tus menyuam tsis haus mis txaus lossis nce phaus. Lawv kuj tseem tuaj yeem pab koj nrhiav cov kev daws teeb meem zoo.

Kuv yuav paub tseeb li cas yog tias kuv cov kua mis tsawg?

Yog tias koj tus menyuam muaj ib qho ntawm cov cim no, koj yuav xav tias koj cov kua mis tsawg dua li qhov xav tau:

• Yog tias tus me nyuam tsis hnyav zuj zus lossis tsis loj hlob.
• Yog tias koj tus menyuam zoo li tsis nqos mis thaum pub niam mis, tej zaum koj tus menyuam tsuas yog haus lub txiv mis xwb, tab sis tsis nqos mis.
• Yog tias koj tus menyuam tsis siv cov ntaub qhwv menyuam ntub thiab cov ntaub qhwv menyuam uas muaj quav txaus txhua hnub. Feem ntau, thaum koj tus menyuam muaj li 4 hnub, lawv yuav tsum muaj tsawg kawg yog 6 daim ntaub qhwv menyuam ntub thiab 3 daim ntaub qhwv menyuam uas muaj quav txhua hnub.

Txawm li cas los xij, qee zaum koj yuav txhawj tias koj tsis tau txais mis txaus thaum koj pom cov hauv qab no. Txawm li cas los xij, cov no feem ntau yog cov khoom ib txwm muaj, thiab kev hloov pauv tuaj yeem tshwm sim txawm tias koj muaj mis ntau npaum li cas los xij:

• Tom qab ob peb lub lis piam, koj lub mis yuav mos dua li yav dhau los (qhov no tshwm sim thaum koj lub cev hloov mus rau tus qauv ntawm kev sau mis).
• Koj tus me nyuam yuav thov mis nyuj ntau zaus , lossis qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog thaum yav tsaus ntuj, thov mis nyuj ntau zaus sib law liag ('Cluster Feeding').
• Tshem tus menyuam lub mis tawm sai dua li koj xav, lossis zoo li tsis xav pub niam mis thaum tus menyuam loj me ntsis thiab pub niam mis tau zoo dua.

Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam koj pom, txawm tias me me li cas los xij.

Puas yog tsis muaj mis txaus tiag? Los yog peb xav li ntawd?

Qee zaum peb xav tias peb tsis muaj mis txaus. Qhov no hu ua 'Perceived Low Milk Supply', uas txhais tau tias peb xav li ntawd txawm tias peb tsis muaj mis txaus los xij. Kev saib xyuas tus menyuam mos tsis yooj yim, yog li nws yog ib qho ib txwm muaj kev txhawj xeeb tas li tias muaj qee yam tsis raug.

Tiam sis nco ntsoov, qee zaum qhov koj xav yuav muaj tseeb. Tiam sis tsis txhob txhawj. Muaj cov kev daws teeb meem rau qhov tsis muaj mis txaus, thiab koj tus kws pab tswv yim pub niam mis tuaj yeem pab koj.

Vim li cas cov mis nyuj thiaj li tsawg zuj zus? Yog vim li cas?

Kev pub niam mis tsis yooj yim li nws zoo li, nws yog ib qho txheej txheem nyuaj me ntsis. Muaj ntau yam uas cuam tshuam rau koj lub cev tsim cov mis ntau npaum li cas. Cov tseem ceeb yog:

• Koj tus menyuam tsis tau tso kua mis tawm ntawm koj lub mis kom raug. Ces koj lub mis xav tias, "Auj, kuv xav tau mis tsawg dua," thiab yog li ntawd lawv txo cov kua mis tsim tawm.
• Koj thiab koj tus menyuam raug sib cais ntev heev (piv txwv li, yog tias koj mus ua haujlwm). Qhov no tuaj yeem ua rau koj cov kua mis tsawg dua vim tias koj tsis tuaj yeem pub niam mis ntau zaus. Nco ntsoov, koj lub mis yuav tsim mis tsuas yog thaum lawv raug txhawb. Thaum kev txhawb txo qis, cov kua mis tsim tawm yuav txo qis.
• Koj muaj ib qho mob uas cuam tshuam rau koj cov kua mis.

Cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm leej niam uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev muab mis nyuj

Qee yam mob thiab yam tseem ceeb uas ua rau niam mis tsis muaj mis txaus, xws li:

• Cev xeeb tub (yog, koj tuaj yeem cev xeeb tub dua txawm tias thaum pub niam mis).
• Muaj ib txhia tshuaj uas tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj los ntawm kws kho mob (Over-the-Counter - OTC) thiab ib txhia kuj siv tau daim ntawv yuav tshuaj los ntawm kws kho mob (Prescription Medications).
• Kev kaw placental (tsis muaj pov thawj tshawb fawb me ntsis rau qhov no, thiab nws yuav muaj kev pheej hmoo).
• Cov nqaij mos hauv lub mis uas tsim mis tsis txaus (Breast Hypoplasia).
• Kev phais mob mis yav dhau los.
• Kab mob polycystic ovary (PCOS).
• Kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas tsis zoo (Hypothyroidism).
• Cov Placenta khaws cia.
• Kev los ntshav ntau dhau tom qab yug menyuam tuaj yeem ua rau cov tshuaj hormone prolactin poob qis, uas pab tsim cov kua mis.
• Lwm yam teeb meem ntsig txog cov tshuaj hormones.

Tsis tas li ntawd xwb, kev haus luam yeeb, tshuaj marijuana, lossis cawv ntau dhau kuj tseem tuaj yeem txo cov kua mis.

Tus kws kho mob nrhiav tau qhov no li cas?

Koj tus kws kho mob yuav kuaj koj thiab koj tus menyuam. Lawv yuav nrog koj tham txog koj txoj kev pub niam mis thiab yam koj tau pom. Tus kws pab tswv yim pub niam mis kuj tseem yuav saib koj pub niam mis rau koj tus menyuam.

Koj puas ntsuas tau qhov ntau ntawm cov mis nyuj los ntawm kev siv lub "Twj Tso Kua Mis"?

Tsis yog, yog li ntawd xwb.Nws tsis yog qhov ntsuas tseeb. Txoj kev uas koj tus menyuam rho mis tawm ntawm lub mis thiab txoj kev uas '(Twj Tso Mis)' rho mis tawm txawv (feem ntau tus menyuam ua haujlwm tau zoo dua). Yog li ntawd, nws tsis yog qhov tseeb los xav tias koj tus menyuam haus tib yam li koj '(Twj Tso Mis)'. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem muab qee lub tswv yim rau koj. Qee zaum, txawm tias koj tus menyuam tau txais mis txaus, qhov ntau ntawm mis yuav zoo li qis thaum koj '(Twj Tso Mis)'.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsis txhob kuaj mob koj tus kheej lossis muab koj tus kheej piv rau lwm tus niam. Tej zaum koj yuav hnov ​​cov lus qhia zoo li, "Twj tso kua mis rau 24 teev thiab saib seb koj tau mis ntau npaum li cas." Tab sis qhov ntawd tsis qhia koj tias koj tus menyuam tau mis ntau npaum li cas. Tsis tas li ntawd, qee cov lus qhia uas koj pom rau pes tsawg ooj mis uas koj tus menyuam xav tau ib hnub yog rau cov menyuam mos uas noj mis mos, tsis yog cov menyuam mos uas noj niam mis.

Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb heev uas koj yuav tsum nrog tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis tham txog koj tej kev txhawj xeeb. Lawv yuav muab cov lus teb thiab kev txhawb nqa uas koj xav tau rau koj.

Yuav ua li cas los kho cov kua mis tsis txaus?

Kev kho mob rau qhov tsis muaj mis nyuj txaus nyob ntawm seb qhov ua rau muaj qhov teeb meem no yog dab tsi. Koj tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis yuav ua haujlwm nrog koj los nrhiav qhov ua rau thiab pab koj txiav txim siab txog kev kho mob zoo tshaj plaws. Feem ntau, koj tus kws pab tswv yim yuav ua tej yam xws li:

• Koj tus kws kho mob yuav tham txog koj keeb kwm mob nkeeg, kuaj lub cev, thiab nrhiav seb puas muaj tej yam ua rau koj cov kua mis tsawg. Qhov no yuav suav nrog qee yam mob nkeeg lossis siv qee yam tshuaj (xws li cawv lossis luam yeeb). Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom hloov koj txoj kev ua neej thaum kho tej yam mob nkeeg uas koj muaj.
• Tham txog seb koj tus menyuam tso mis tawm ntau npaum li cas thiab zoo npaum li cas. Muab cov tswv yim los pab tso mis tawm zoo.
• Tham nrog nws txog tej yam koj txhawj xeeb lossis tsis xis nyob txog kev pub niam mis. Nws yuav muab lus qhia rau koj txog kev ua kom kev pub niam mis yooj yim dua thiab xis dua.
• Muaj tej lub sijhawm tshwj xeeb, tej zaum yuav pom zoo kom siv 'Galactogogue' (cov tshuaj ua kom mis nyuj zoo).

Cov "Galactogogues" no yog dab tsi? Puas muaj tseeb tias lawv ua rau cov kua mis ntau ntxiv?

Cov kws kho mob hu ua galactogogues ua cov tshuaj uas cov poj niam siv los tswj lossis ua kom lawv cov kua mis ntau ntxiv. Tau ntau pua xyoo, cov poj niam hauv ntau haiv neeg tau siv ntau yam los ua kom cov kua mis ntau ntxiv. Cov no suav nrog cov tshuaj ntsuab xws li dandelion thiab asparagus, rau ntau yam khoom noj thiab dej haus (qee tus txawm hais tias npias).

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub qhov no ua ntej:

Tsis txhob siv cov tshuaj "Galactogogues" no los kho cov kua mis tsis txaus yam tsis tau nrog kws kho mob tham. Koj yuav tsum ceev faj heev, vim tias:

>

* Ntau yam ntawm cov no tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas koj noj, thiab qee qhov kev cuam tshuam tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.

* Cov no yogTej kev pheej hmoo thiab tej yam tshwm sim sab nraud yuav ntau dua li cov txiaj ntsig, thiab qee qhov yuav loj heev.

* Thaum nws los txog rau feem ntau cov tshuaj ntsuab "galactogogues", tsis muaj pov thawj txaus los qhia tias lawv puas ua haujlwm tiag tiag thiab/lossis puas muaj kev nyab xeeb. Tsis tas li ntawd, tsis muaj cov lus qhia txog kev noj tshuaj ib txwm muaj.

Txij li xyoo 2023, Lub Chaw Saib Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj ntawm Tebchaws Meskas (FDA) tsis tau pom zoo rau cov tshuaj kho mob uas tsis muaj mis nyuj txaus. Qee tus kws kho mob pom zoo kom siv cov tshuaj uas pab ua kom muaj mis nyuj ntau ntxiv. Cov no suav tias yog "kev siv tsis raws li daim ntawv lo" ntawm cov tshuaj. Qhov no txhais tau tias cov tshuaj no tau pom zoo los ntawm FDA los kho lwm yam, tab sis koj tus kws kho mob ntseeg tias nws kuj tuaj yeem pab nrog koj cov mis nyuj tsis txaus. Lawv tsuas yog ua qhov no yog tias lawv ntseeg tias cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj ntau dua li kev pheej hmoo rau koj.

Puas zoo rau nias lub twj kom muaj mis ntau ntxiv?

Yuav kom pab tau koj cov kua mis ntau ntxiv, lossis yog tias koj tus menyuam tsis tau tso kua mis tawm ntawm koj lub mis kom raug, koj tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis yuav pom zoo kom koj ntxiv kev tso kua mis rau hauv koj txoj kev niaj hnub.

Tus kws pab tswv yim muab kev taw qhia raws li koj thiab koj tus menyuam cov kev xav tau tshwj xeeb.

Yog koj cov mis tsis txaus, koj yuav xav tau dab tsi?

Koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim tuaj yeem pab koj nrhiav lwm txoj hauv kev los ua kom koj cov kua mis ntau ntxiv thiab/lossis pub niam mis rau koj tus menyuam. Cov kua mis tsawg tsis yog koj qhov txhaum, yog li ntawd tsis txhob ntaus koj tus kheej lossis xav tias koj ua tsis tau zoo hauv qee txoj kev. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus niam lossis xav tias koj tsis tau ua txaus los pab koj cov kua mis.

Hloov chaw, ua haujlwm nrog koj tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis kom nrhiav cov kev daws teeb meem uas ua haujlwm rau koj thiab koj tus menyuam. Qee zaum, qhov no yuav suav nrog kev ntxiv mis nyuj rau hauv. Lossis, koj yuav tsum tau nias thiab pub mis rau koj tus menyuam hauv lub raj mis ntxiv rau qhov ntau ntawm cov mis uas lawv tau txais los ntawm lub mis. Thaum koj ua qhov no, koj tus kws pab tswv yim yuav muab kev taw qhia thiab mloog koj cov lus.

Peb puas tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov tsis txaus mis no?

Tej zaum koj yuav tsis muaj peev xwm tiv thaiv kom tsis txhob muaj mis nyuj ntau dhau. Tab sis koj tuaj yeem ua haujlwm nrog tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis kom paub txog tej yam uas yuav cuam tshuam rau koj cov mis nyuj. Yeej tsis yog thaum ntxov dhau los pib tham txog qhov no. Kev tham txog kev muaj mis nyuj thiab kev pub niam mis thaum ntxov ntawm koj cev xeeb tub tuaj yeem pab koj npaj thiab paub tias yuav xav li cas.

Kev tswj hwm qhov hnyav thiab kev ua neej nyob zoo uas haum rau koj, nrog rau kev tswj hwm txhua yam mob uas koj muaj, qee zaum tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj mis tsawg.

Koj yuav saib xyuas koj tus kheej li cas? Qhov no tseem ceeb heev!

Tam sim no, tej zaum yuav zoo li ib qho kev npau suav uas yuav ua ib yam dab tsi rau koj tus kheej. Tab sis kev saib xyuas koj tus kheej kom zoo tshaj plaws uas koj ua tau - ob qho tib si lub cev thiab lub hlwb - yog qhov tseem ceeb heev rau koj thiab koj tus menyuam. Nov yog lub sijhawm uas koj xav tau kev pab los ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg. Nov yog qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tau txais kev pab ntawd:

• Thov ib tug phooj ywg uas koj ntseeg siab kom rov qab los tsev thiab saib xyuas tus me nyuam ib pliag, thaum koj pw tsaug zog.
• Cia koj cov neeg ua zaub mov npaj ob peb pluag mov thiab khov lawv, ces nws yuav yooj yim rau lub lim tiam.
• Thov koj tus khub lossis lwm tus neeg pab koj pub koj tus menyuam haus hauv lub raj mis thaum hmo ntuj, kom koj thiaj li pw tau ob peb teev sib law liag.

Thaum koj xav tias koj tsis tau mis txaus, nws nyuaj rau koj tsis txhob xav txog nws. Ntxiv mus, yog tias koj qhia rau lwm tus txog koj qhov kev txhawj xeeb, cov lus qhia yuav los ntau heev - qee tus phooj ywg zoo yuav tuaj rau koj lub qhov rooj nrog tshuaj yej nplooj raspberry. Tab sis qee zaum, qhov ntau koj hnov ​​​​​​"Qhov no yog qhov nws yuav tsum ua!", qhov ntau koj xav tias ntxhov siab thiab tsis tuaj yeem xav txog yuav ua li cas.

Txawm hais tias muaj ntau lub sijhawm uas cov lus qhia los ntawm koj cov neeg hlub tuaj yeem pab tau, thaum nws los txog rau qhov tsis muaj mis nyuj txaus, kev ua nws ib leeg yuav tsis pab tau ntau. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev phiv tsis xav tau. Yog li, es tsis txhob sim ua tej yam ntawm koj tus kheej, ntsib nrog tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis. Lawv tuaj yeem muab cov lus qhia thiab kev kho mob uas haum rau koj cov kev xav tau thiab qhia koj txoj hauv kev mus tom ntej.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas peb xav coj mus tsev los ntawm zaj dab neeg no (Cov Lus Qhia Coj Mus Tsev)

Yog li ntawd, niam, yog tias koj muaj kev xav tias koj tsis tau txais mis txaus, thov tsis txhob txhawj txog nws. Koj tsis yog tib tug xwb, qhov no yog ib yam uas ntau tus niam ntsib.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis txog qhov no. Lawv yuav coj koj thiab pab koj nrhiav qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau koj thiab koj tus menyuam. Nco ntsoov tias, kev pub niam mis tsuas yog ib txoj kev xaiv xwb, muaj lwm txoj hauv kev los muab kev hlub thiab kev noj qab haus huv rau koj tus menyuam. Koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb kuj tseem ceeb heev. Koj txoj kev noj qab haus huv yog qhov zoo tshaj plaws rau koj tus menyuam!

` Kev pub niam mis, Mis tsis txaus, Mis muaj, Kev pub niam mis rau menyuam mos, Niam tshiab, Kev txhawb mis, Teeb Meem Kev pub niam mis