Koj puas tau muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub? (Gestational Diabetes) Tsis txhob txhawj, cia peb tham txog qhov no!

Auj, tej zaum koj ntshai tam sim no uas qhov no tau tshwm sim rau kuv thiab, puas yog? Muaj ntau tus niam muaj tus kab mob ntshav qab zib zoo li no thaum cev xeeb tub. Nws yog ib txwm muaj. Yog li ntawd, tsis txhob txhawj. Cia peb kawm ntxiv txog tus mob no hu ua '(Gestational Diabetes)'.

Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub (qee zaum hu ua GD lossis GDM) yog ib hom kab mob ntshav qab zib uas tsuas tshwm sim thaum cev xeeb tub xwb. Koj cov ntshav qab zib (tseem hu ua hyperglycemia) nce me ntsis thaum lub sijhawm no. Qhov no yog vim cov tshuaj hormones los ntawm koj lub placenta cuam tshuam rau koj lub cev lub peev xwm siv lossis tsim cov tshuaj hormones hu ua insulin. Insulin yog qhov pab tswj koj cov ntshav qab zib. Cov ntshav qab zib ntau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem thaum cev xeeb tub. Feem ntau nws tshwm sim thaum nruab nrab ntawm cev xeeb tub, ntawm 24 thiab 28 lub lis piam. Koj tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam yuav ua qhov kev kuaj ntshav los xyuas qhov no.

Qhov tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov yog tias qhov no tsis tau txhais hais tias koj muaj mob ntshav qab zib ua ntej koj cev xeeb tub. Qhov no yog ib qho mob uas tshwm sim thaum cev xeeb tub. Cov neeg uas muaj mob ntshav qab zib ua ntej lawm, txawm tias nws yog Mob Ntshav Qab Zib Hom 1 lossis Mob Ntshav Qab Zib Hom 2, ntsib teeb meem tshwj xeeb thaum lawv cev xeeb tub.

Tiam sis muaj xov xwm zoo! Cov kws kho mob nkag siab zoo txog qhov "(Gestational Diabetes)" no. Tsis tas li ntawd, los ntawm kev hloov me me rau koj txoj kev ua neej thiab tswj koj cov zaub mov noj, qhov mob no tuaj yeem tswj tau zoo. Cov neeg feem coob muaj tus menyuam noj qab nyob zoo yam tsis muaj teeb meem loj.

Yog tias kuv muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, yuav muaj li cas?

Yog tias koj raug kuaj pom tias muaj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, koj tus kws kho mob yug menyuam (tus kws kho mob uas saib xyuas koj thaum koj cev xeeb tub) yuav xa koj mus rau tus kws noj zaub mov uas tshwj xeeb hauv kev kho tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Lawv yuav piav qhia rau koj tias cov khoom noj dab tsi ua rau koj cov ntshav qab zib nce siab thiab dab tsi thiab koj yuav tsum noj ntau npaum li cas hauv koj cov pluas noj thiab khoom noj txom ncauj.

Koj tseem yuav raug qhia txog yuav ua li cas kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib hauv tsev thiab yuav tsum noj ntau npaum li cas tom qab noj mov. Thaum kawg, koj tus kws kho mob lossis tus kws noj zaub mov yuav tham txog txoj kev npaj tswj hwm rau koj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Cov neeg uas muaj tus kab mob ntshav qab zib feem ntau yuav tsum mus rau tsev kho mob tsis tu ncua los xyuas kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab, saib xyuas koj qhov hnyav nce, thiab tham txog yuav ua li cas tswj koj cov ntshav qab zib.

Muaj pes tsawg tus neeg mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub hauv Sri Lanka thiab thoob ntiaj teb?

Nyob rau hauv Tebchaws Meskas, tus mob no tab tom nce ntxiv. Raws li CDC (Centers for Disease Control and Prevention), nws cuam tshuam rau ntawm 8% thiab 10% ntawm cov poj niam cev xeeb tub.

Qhov nruab nrab thoob ntiaj teb yog nruab nrab ntawm 14% thiab 17%. Tus lej no qee zaum tuaj yeem siab dua vim muaj ntau yam xws li hnub nyoog, haiv neeg / pawg neeg, kev nkag mus rau kev saib xyuas ua ntej yug menyuam, thiab qhov chaw.

Vim li cas ntshav qab zib thaum cev xeeb tub thiaj tshwm sim?

Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thiab txoj kev uas koj lub cev hloov cov khoom noj mus ua lub zog. Xav txog nws li no, cov tshuaj hormones "Insulin" pab cov suab thaj ("glucose") hauv cov khoom noj uas peb noj nkag mus rau hauv peb cov hlwb. Cov "Insulin" no yog qhov ua rau peb cov ntshav qab zib nyob rau theem noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, yog tias cov "Insulin" no tsis ua haujlwm zoo, lossis yog tias tsis muaj txaus, cov suab thaj yuav sib sau ua ke hauv cov ntshav thiab mob ntshav qab zib tshwm sim.

Thaum cev xeeb tub, cov tshuaj hormones los ntawm lub placenta tuaj yeem cuam tshuam txoj kev ua haujlwm ntawm insulin. Qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib tsis zoo tswj tau. Qhov no yog thaum Gestational Diabetes tshwm sim.

Leej twg muaj feem yuav mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub ntau dua?

Qhov tseeb, txhua tus neeg tuaj yeem muaj qhov no thaum cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, muaj qee yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv. Cov no yog:

• Yog koj muaj kab mob plawv.
• Yog koj muaj ntshav siab.
• Yog tias koj rog dhau los yog rog dhau txij li ua ntej cev xeeb tub.
• Yog tias koj tau muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yav dhau los.
• Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg muaj '(Type 2 Diabetes)'.
• Yog tias koj muaj tus mob "Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)" ("Polycystic Ovary Syndrome") .
• Cov neeg hnub nyoog tshaj 25 xyoo muaj feem yuav mob hnyav dua, tshwj xeeb yog cov neeg South thiab East Asian, Hispanic, Native American, lossis Pacific Islander.
• Yog koj muaj mob prediabetes (cov ntshav qab zib uas siab dua li qub me ntsis ua ntej koj mob ntshav qab zib).

Cov tsos mob ntawm tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yog dab tsi?

Feem ntau, tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub tsis muaj cov tsos mob pom tseeb. Txawm tias nws muaj los xij, nws tsis pom tseeb heev. Tej zaum koj yuav tsis pom nws kom txog thaum koj tus kws kho mob kuaj koj. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob tshwm sim, lawv yuav suav nrog:

• Qhov yuav tsum tau tso zis ntau zaus.
• Ua kom haus dej cawv heev.
• Xav tias nkees.
• Xav tias xeev siab.

Cov teeb meem dab tsi uas yuav tshwm sim los ntawm tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub uas tsis tuaj yeem tswj tau?

Yog koj tsis tuaj yeem tswj koj cov ntshav qab zib kom nyob rau theem noj qab nyob zoo, koj thiab koj tus menyuam yuav muaj teeb meem. Qhov no tseem ceeb heev, yog li mloog zoo zoo.

Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau koj muaj feem ntau ntawm:

• Tej zaum yuav tsim nyog phais (yog tias tus menyuam loj dhau).
• Tej zaum yuav muaj mob preeclampsia (ntshav siab thaum cev xeeb tub).

Tsis tas li ntawd xwb, cov neeg uas tau muaj tus kab mob "Gestational Diabetes" muaj feem yuav mob "Type 2 Diabetes" ntau dua thaum lawv tseem muaj menyuam.

Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub cuam tshuam li cas rau kuv tus menyuam?

Yog koj muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub (Gestational Diabetes), koj tus menyuam yuav muaj feem yuav muaj cov tsos mob no:

• Qhov hnyav thaum yug los ntau ntxiv (`(Fetal macrosomia)`) - Qhov no txhais tau tias tus menyuam yuav yug los loj heev.
• Tej zaum yuav muaj teeb meem ua pa thaum yug los.
• Hypoglycemia (qab zib qis). Qhov no tuaj yeem ua rau muaj mob xws li qaug dab peg rau cov menyuam mos.
• Kev rog dhau heev yuav tshwm sim tom qab.
• Nws muaj peev xwm yug ua ntej lub sijhawm.
• Kab mob ntshav qab zib hom 2 yuav tshwm sim tom qab.

Tej yam no yuav zoo li txaus ntshai. Tab sis nco ntsoov, tag nrho cov kev pheej hmoo no tsuas yog los yog tias lawv tsis raug tswj hwm kom zoo . Yog tias lawv raug tswj hwm kom zoo, cov kev pheej hmoo no tuaj yeem raug txo kom tsawg heev.

Thaum twg tus kws kho mob mam li kuaj seb puas muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Koj tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam feem ntau yuav kuaj koj rau tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub ntawm 24 thiab 28 lub lis piam ntawm kev cev xeeb tub. Cov kws kho mob feem ntau ntseeg tias qhov no yog lub sijhawm uas cov txiaj ntsig raug tshaj plaws. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj cov yam ntxwv uas ua rau muaj kev pheej hmoo, koj yuav raug kuaj ua ntej dua.

Yuav kuaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub li cas?

Tus kws kho mob yuav kuaj koj cov ntshav qab zib los ntawm kev kuaj ntshav. Feem ntau, qhov kev kuaj thawj zaug yog "kev kuaj xyuas" los nrhiav cov neeg uas muaj feem yuav muaj "ntshav qab zib thaum cev xeeb tub". Yog tias koj tsis "dhau", tus kws kho mob yuav hais kom koj kuaj ntshav zaum ob uas zoo li tob dua me ntsis.

• `(Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib)` : Qhov no kuj hu ua `(Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib)`, lossis ib teev `(Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib)`. Hauv qhov no, koj yuav tau haus ib yam dej qab zib. Tom qab ntawd koj yuav tsum nyob hauv `chav tos` li ib teev. Tom qab ib teev, tus kws saib mob yuav coj cov ntshav los ntawm koj txhais caj npab. Yog tias koj cov ntshav qab zib siab, tus kws kho mob yuav hais kom koj ua `(Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib)`.
• `(Kev Ntsuas Kev Nyuaj Siab Ntshav Qab Zib)` : Qhov no kuj hu ua ob teev lossis peb teev `(Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib)`. Qhov no tsuas yog ua tiav yog tias cov txiaj ntsig ntawm 'kev sim nyuaj' yav dhau los tsis zoo li qub. Ua ntej qhov kev sim no, koj yuav tsum tsis txhob noj dab tsi li 8 teev ('kev yoo mov'). Tus kws kho mob yuav coj cov ntshav kuaj txhua teev, ob teev, lossis qee zaum peb teev tom qab koj haus cov kua qab zib. Qhov 'kev sim kev nyuaj siab' no yog qhov uas yuav lees paub seb koj puas muaj '(Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub)' lossis tsis muaj.

Yuav ua li cas tswj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Yog koj muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum tau mus kuaj mob tsis tu ncua thaum koj cev xeeb tub. Koj tus kws kho mob yuav saib xyuas tshwj xeeb rau:

• Saib xyuas tus menyuam txoj kev loj hlob. Feem ntau qhov no yuav tsum tau ua ob peb qhov kev kuaj ultrasound ntxiv kom paub tseeb tias tus menyuam tsis loj dhau.
• Kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib. Qhov no feem ntau yog xyuas seb koj cov ntshav qab zib nce thiab nqis ntau npaum li cas, thiab cov qib ntawd feem ntau nyob li cas.

Yuav kom paub tseeb tias koj cov ntshav qab zib nyob hauv tsev, koj yuav tsum muaj lub "Glucose Meter" (lub cuab yeej ntsuas qab zib). Nws yuav tsum muaj lub 'meter', rab koob ntsuas ntshav qab zib, thiab cov ntawv ntsuas ntshav qab zib. Thaum koj paub tseeb tias koj cov ntshav qab zib, koj yuav tsum muab ib rab koob me me rau ntawm koj tus ntiv tes, tom qab ntawd muab cov ntshav ntawd tso rau ntawm daim ntawv ntsuas ntshav qab zib. Tom qab ntawd, thaum koj muab daim ntawv ntsuas ntshav qab zib tso rau hauv lub 'meter', nws yuav qhia tus lej hauv ob peb feeb xwb. Qhov ntawd yog koj cov ntshav qab zib. Koj tus kws noj zaub mov lossis tus kws qhia txog ntshav qab zib yuav qhia koj siv lub cuab yeej no li cas. Tej zaum yuav nyuaj me ntsis rau ob peb hnub thawj zaug, tab sis tom qab ob peb hnub, koj yuav tau siv rau nws. Tsis txhob ntshai nug koj tus kws kho mob yog tias koj muaj teeb meem dab tsi.

Koj yuav tsum khaws cov ntaub ntawv txog yam koj noj thiab koj cov ntshav qab zib, txawm tias yog rau ntawm daim ntawv, hauv ib lub app, lossis hauv txoj kev uas koj tus kws kho mob hais kom koj ua. Tom qab ntawd, koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj cov kev nyeem ntawv tsis tu ncua (tej zaum txhua lub lim tiam lossis txhua ob lub lim tiam). Qee zaum, koj tus kws kho mob yuav tsum hloov koj cov zaub mov noj (piv txwv li, txo cov carbohydrates) los pab tswj koj cov ntshav qab zib. Feem ntau, kev saib xyuas koj cov ntshav qab zib thiab kev noj zaub mov uas tsim nyog rau tus kab mob ntshav qab zib yog txhua yam uas xav tau los tswj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub.

Muaj ib txhia neeg xav tau tshuaj xws li insulin los tswj lawv tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Qhov no feem ntau yog txhaj tshuaj insulin rau hauv plab, ncej puab, lossis pob tw ib zaug lossis ntau zaus hauv ib hnub. Koj yuav tsum txhaj tshuaj insulin ntau npaum li cas nyob ntawm ntau yam. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj yuav txhaj tshuaj insulin li cas, yuav txhaj thaum twg, thiab yuav txhaj ntau npaum li cas. Yog tias koj xav tau siv insulin los tswj koj tus kab mob ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum siv nws raws nraim li koj tus kws kho mob qhia rau koj.

Cov ntshav qab zib yuav tsum zoo li cas?

Feem ntau, koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib ua ntej thaum sawv ntxov (ua ntej koj noj dab tsi) thiab li ib teev tom qab txhua pluas noj. Piv txwv li, yog tias koj sawv thaum 6:15 sawv ntxov thiab kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib. Yog tias koj noj tshais thaum 7 sawv ntxov, koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib dua thaum txog 8 sawv ntxov. Koj yuav tsum sau cov nqi no raws li koj thiab koj tus kws kho mob tau tham txog.

Cov hauv qab no yog cov ntshav qab zib uas feem ntau pom zoo los ntawm American College of Obstetricians and Gynecologists:

• Ua ntej noj mov: 95 `mg/dL` lossis tsawg dua (`mg/dL` sawv cev rau milligrams ib deciliter).
• Ib teev tom qab noj mov: 140 mg/dL lossis tsawg dua.
• Ob teev tom qab noj mov: 120 mg/dL lossis tsawg dua.

Tiam sis nco ntsoov, txhua tus neeg txawv. Cov no tsuas yog cov lus qhia dav dav xwb. Koj tus kws kho mob yuav qhia rau koj tias koj cov ntshav qab zib yuav tsum yog dab tsi.

Cov khoom twg koj yuav tsum tsis txhob noj thaum koj muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Koj tuaj yeem pab tswj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub los ntawm kev noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas tsis ua rau koj cov ntshav qab zib nce siab txaus ntshai. Sim ua cov no:

• Txo cov khoom noj ua tiav thiab cov dej qab zib kom ntau li ntau tau.
• Xaiv cov khoom noj uas muaj protein, carbohydrates, fiber, thiab rog zoo rau txhua pluas noj.
• Tsis txhob noj ntau ib zaug, noj me ntsis thiab noj ntau zaus.
• Sim noj mov tib lub sijhawm txhua hnub.

Ib txhia neeg uas muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub tuaj yeem tswj tau lawv cov ntshav qab zib los ntawm kev hloov me me rau lawv cov zaub mov noj. Tab sis ib txhia neeg yuav tsum hloov loj dua. Qhov tseem ceeb yog tias txawm hais tias qee cov zaub mov yuav tsis muaj feem cuam tshuam loj rau lawv cov ntshav qab zib rau qee tus neeg, lawv yuav tsis rau koj. Nco ntsoov tias txhua tus neeg txawv, thiab txhua tus neeg lub cev txawv.

Puas haus dej txo cov ntshav qab zib hauv cov neeg mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, koj lub cev xav tau dej ntau (hydration). Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb fawb qhia tias haus dej ib leeg xwb ua rau cov ntshav qab zib qis dua.

Txawm li cas los xij, kev haus dej kom txaus pab koj lub cev tswj cov ntshav qab zib. Nws ua rau koj cov ntshav nyias, ua rau koj lub raum yooj yim tshem tawm cov piam thaj ntau dhau ntawm koj cov ntshav. Dej kuj pab koj lub cev siv insulin zoo dua, uas kuj pab tswj cov ntshav qab zib.

Yuav ua li cas thiaj tawm dag zog tau zoo thaum koj muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Thaum koj ua si nawv, koj lub cev siv cov piam thaj ntau dua, uas tuaj yeem txo koj cov ntshav qab zib. Yog tias koj muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, nrog koj tus kws kho mob tham kom tsim ib txoj kev npaj ua si nawv uas muaj kev nyab xeeb rau koj. Txoj kev npaj ua si nawv no yuav tsum tshwj xeeb rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab koj qib kev ua si ua ntej koj cev xeeb tub.

Puas kho tau tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub kom zoo tag nrho?

Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub tsis tuaj yeem kho tau thaum nws loj hlob tuaj. Koj tus kws kho mob yuav kuaj koj tom qab koj yug koj tus menyuam (feem ntau ntawm 6 thiab 12 lub lis piam) kom pom tias koj tseem muaj kab mob ntshav qab zib.

Kuv yuav tsum txhawj xeeb npaum li cas txog tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yog ib yam mob uas neeg feem ntau ntsib. Thiab cov kws kho mob paub yuav ua li cas thiaj tswj tau thiab kho tau zoo tshaj plaws. Txawm tias koj muaj kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub los xij, koj tuaj yeem muaj kev xeeb tub zoo thiab tus menyuam noj qab nyob zoo. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nkag siab txog koj txoj kev npaj kho mob thiab ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom koj cov ntshav qab zib noj qab nyob zoo.

To taub txog tej teeb meem uas yuav tshwm sim yog tias tsis tswj tau tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Muaj feem ntau uas koj tus menyuam yuav yug los noj qab nyob zoo, tab sis koj yuav tsum ua tej yam los tswj tus mob no. Yog tias koj cov ntshav qab zib siab tas li, tsis txhob ncua sij hawm mus ntsib koj tus kws kho mob.Qhia rau nws tias koj cov ntshav qab zib tseem siab, yog li nws tuaj yeem pab koj los ntawm kev hloov koj cov zaub mov noj lossis tshuaj. Ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yog ib yam uas tuaj yeem tswj tau, tab sis koj tseem yuav tsum lav ris lub luag haujlwm rau koj cev xeeb tub thiab kev noj qab haus huv ntawm koj tus menyuam.

Puas yuav zoo dua tom qab cev xeeb tub tom qab muaj menyuam?

Tom qab koj yug koj tus menyuam, thaum koj cov tshuaj hormones rov qab mus rau qhov qub, koj cov ntshav qab zib yuav tsum txo qis. Koj tus kws kho mob yuav kuaj koj dua seb puas muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub tom qab koj yug koj tus menyuam (feem ntau ntawm 6 thiab 12 lub lis piam) kom paub tseeb tias nws tau ploj mus lawm.

Txawm li cas los xij, kwv yees li 50% ntawm cov neeg uas tau muaj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yuav muaj tus kab mob ntshav qab zib hom 2 tom qab. Koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo no los ntawm kev noj zaub mov zoo thiab tawm dag zog tsis tu ncua. Koj tus kws kho mob yuav xav kom koj kuaj ntshav qab zib txhua ob peb xyoos, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lwm yam kev pheej hmoo rau tus kab mob ntshav qab zib.

Puas yog muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub ua rau nws muaj kev pheej hmoo siab rau cev xeeb tub?

Yog, kev muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau koj cev xeeb tub muaj kev pheej hmoo siab. Tus kws kho mob suav tias cev xeeb tub muaj kev pheej hmoo siab thaum koj muaj tej yam mob uas ua rau muaj teeb meem rau koj lossis koj tus menyuam (lossis ob qho tib si).

Yog tias kuv muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, kuv tus menyuam puas yuav noj qab nyob zoo?

Yog. Feem ntau cov menyuam mos yug los muaj kev noj qab haus huv. Muaj tej yam uas koj ua tau los pab kom koj tus menyuam pib lub neej zoo tshaj plaws thiab tswj koj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Ob yam zoo tshaj plaws uas koj ua tau yog mus rau txhua lub tsev kho mob thiab tswj koj tus kab mob ntshav qab zib kom zoo tshaj plaws thaum cev xeeb tub.

Puas tiv thaiv tau tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Nws tsis yooj yim sua kom tiv thaiv tau tag nrho. Tab sis koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los txo koj qhov kev pheej hmoo. Kev noj zaub mov kom zoo, muaj txiaj ntsig zoo thiab tawm dag zog tsis tu ncua , ua ntej thiab thaum cev xeeb tub, yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub.

Kuv ua tau dab tsi los ua kom lub neej nrog tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yooj yim dua?

Ua kom kev tswj tus kab mob ntshav qab zib yog ib feem ntawm koj txoj kev ua neej txhua hnub. Tsim ib lub sijhawm teem tseg thiab ua raws li nws. Sim ua cov no:

• Kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib tib lub sijhawm txhua hnub.
• Xaiv ua 30 feeb ntawm kev tawm dag zog me me peb hnub hauv ib lub lim tiam.
• Npaj cov pluas noj me me thiab muaj txiaj ntsig ua ntej.
• Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia txog ntshav qab zib kom tau cov lus qhia ntxiv txog kev tswj ntshav qab zib txhua hnub.

Thaum twg kuv yuav tsum mus ntsib kuv tus kws kho mob yog tias kuv muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Txawm koj yuav ceev faj npaum li cas los xij, tej zaum yuav muaj tej lub sij hawm uas koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj "(Gestational Diabetes)" thiab muaj ib qho ntawm cov hauv qab no:

• Yog tias koj muaj teeb meem tswj koj cov ntshav qab zib. Yog li ntawd, yog tias koj cov ntshav qab zib siab dua li cov qib uas koj tus kws kho mob tau muab rau koj, ces nws yuav xav hloov koj txoj kev npaj tswj ntshav qab zib.
• Yog tias koj cov ntshav qab zib qis tas li. Cov ntshav qab zib qis tsis yog ib qho zoo. Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab cov lus qhia rau koj txog yuav ua li cas kom koj cov ntshav qab zib nyob rau theem noj qab haus huv.
• Yog tias koj muaj mob uas ua rau nws nyuaj rau ua raws li koj txoj kev npaj tswj hwm. Piv txwv li, yog tias koj muaj kev lom zaub mov lossis ntuav rau lwm yam. Kev tsis tuaj yeem noj mov tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov ntshav qab zib.

Txawm tias koj noj zaub mov zoo los koj puas tuaj yeem muaj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Yog. Txawm tias koj noj zaub mov zoo ua ntej lossis thaum cev xeeb tub los xij, koj tseem tuaj yeem muaj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Muaj ntau lwm yam uas cuam tshuam rau koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj tus kab mob ntshav qab zib. Tej yam xws li cov tshuaj hormones thiab cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm tseem ceeb, thiab cov no yog tej yam uas koj tswj tsis tau.

Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, kev noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj tus mob no thoob plaws koj cev xeeb tub.

Koj tus kws kho mob nyuam qhuav qhia rau koj tias koj qhov kev kuaj ntshav qab zib tsis ua tiav thiab koj muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Tej zaum koj yuav xav ntau yam. 'Qhov no puas yog ib yam dab tsi uas kuv tau ua? Kuv puas yuav tsum muab kuv tus ntiv tes tso rau hauv kuv lub qhov ncauj thoob plaws lub sijhawm kuv cev xeeb tub? Kuv tus menyuam puas yuav noj qab nyob zoo?' Nws yog ib txwm muaj cov lus nug no (thiab ntau ntxiv). Hmoov zoo, cov kws kho mob paub zoo txog ntshav qab zib thaum cev xeeb tub thiab paub yuav ua li cas pab koj tswj nws.

Feem ntau cov neeg tuaj yeem tswj tau lawv tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub los ntawm kev hloov me me rau lawv cov zaub mov noj. Tus kws noj zaub mov lossis tus kws qhia txog kab mob ntshav qab zib tuaj yeem pab koj nrog qhov no. Txawm li cas los xij, qee tus neeg xav tau insulin los tswj lawv cov ntshav qab zib. Feem ntau, kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub uas tswj tau zoo yuav tsis muaj kev cuam tshuam loj rau koj cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj koj tus mob kom ntseeg tau tias koj cev xeeb tub thiab koj tus menyuam noj qab haus huv.

Cov Lus Xaus Kawg coj mus tsev

Zoo, yog li ntawm qhov peb tau tham txog, kuv vam tias koj muaj lub tswv yim zoo txog '(Gestational Diabetes)'. Tsis tas yuav txhawj. Qhov no yog ib yam dab tsi uas tshwm sim rau ntau tus niam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog:

• Mloog tus kws kho mob hais kom zoo thiab ua raws li nws hais. Xyuas koj cov ntshav qab zib tsis tu ncua, tswj koj cov zaub mov noj, thiab noj koj cov tshuaj kom raug yog tias tsim nyog.
• Noj zaub mov kom zoo. Ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws noj zaub mov. Txo cov khoom qab zib thiab cov roj ntau li ntau tau.
• Ua kom koj lub cev tawm dag zog ntau li ntau tau.Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thiab xaiv ib qho kev tawm dag zog uas haum rau koj.
• Tsis txhob ncua koj cov hnub mus ntsib kws kho mob. Mus kuaj mob tas li.
• Yog koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb, nrog koj tus kws kho mob lossis ib tug neeg hauv tsev neeg tham. Tsis txhob txhawj ib leeg xwb.

Yog koj ua tej no kom raug, koj kuj yuav muaj ib tug me nyuam noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj. Tsis txhob muaj kev ua xyem xyav txog qhov no. Zoo siab nrog koj!

Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub, Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub, Qab Zib thaum cev xeeb tub, Niam cev xeeb tub, Kev tswj ntshav qab zib, Kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam, Ntshav Qab Zib Hauv Ntshav