Koj puas paub txog qhov kev xav ntawm qhov kub hnyiab hauv koj lub hauv siab thiab saj qaub hauv koj lub caj pas tom qab noj mov thaum koj tab tom yuav yug me nyuam? Qee zaum qhov no tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab heev uas nws tsa koj sawv thaum hmo ntuj. Qhov no yog ib qho uas ntau tus niam feem ntau ua. Txawm hais tias nws yog hu ua 'heartburn', nws tsis muaj feem cuam tshuam rau lub plawv . Yog li ntawd tsis txhob txhawj. Cia peb tham txog qhov no hauv txoj kev yooj yim thiab meej hnub no.
Qhov mob plab yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, qhov no tshwm sim thaum cov kua qaub hauv peb lub plab ntws mus rau hauv cov kav dej zaub mov ( esophagus ) hauv peb lub caj pas. Qhov no hu ua 'acid reflux '. Thaum cov kua qaub no ntaus rau hauv esophagus ces peb yuav hnov qhov mob kub hnyiab no.
Tus mob no tuaj yeem tshwm sim txawm tias rau cov poj niam uas tsis cev xeeb tub . Txawm li cas los xij, nws yuav tshwm sim ntau dua thaum cev xeeb tub vim yog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones hauv peb lub cev thiab lub siab ntawm lub plab thaum tus menyuam loj hlob. Qee qhov kev tshawb fawb hais tias ntawm 30% thiab 80% ntawm cov poj niam cev xeeb tub muaj tus mob no. Qhov no txhais tau tias nws yog ib qho uas tshwm sim ntau heev. Yog tias koj muaj tus mob no hauv kev cev xeeb tub yav dhau los, lossis yog tias koj muaj teeb meem zoo sib xws ua ntej cev xeeb tub, koj yuav muaj feem ntau dua los tsim nws lub sijhawm no. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, qhov no yog thawj zaug uas lawv tau ntsib nws hauv lawv lub neej.
Qhov no feem ntau hnov thaum cev xeeb tub li cas?
Koj tuaj yeem ntsib qhov kev mob kub hnyiab no hauv koj lub hauv siab txhua lub sijhawm thaum koj cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, nws feem ntau tshwm sim hauv peb lub hlis thib peb , peb lub hlis kawg. Qhov no yog vim tias koj lub tsev menyuam loj tshaj plaws thaum lub sijhawm ntawd, muab kev nyuaj rau koj lub plab . Thaum koj cev xeeb tub mus ntxiv, qhov zaus thiab qhov hnyav ntawm qhov tsis xis nyob no yuav nce ntxiv.
Cov tsos mob ntawm lub hauv siab o yog dab tsi?
Cov tsos mob no feem ntau tshwm sim li ntawm 30 feeb txog ib teev tom qab noj mov. Tab sis qee zaum lawv tuaj yeem tshwm sim tom qab. Cov tsos mob no kuj tuaj yeem hloov pauv nrog koj cov kev txav mus los. Qhov kev tsis xis nyob no feem ntau hnov yog tias koj khoov lossis pw tom qab noj mov.
Saib lub rooj hauv qab no rau cov yam ntxwv tseem ceeb.
| Cov tsos mob | Nws xav li cas |
|---|---|
| Mob hauv siab | Ib qho kev xav kub hnyiab uas pib hauv nruab nrab ntawm lub hauv siab thiab mus rau hauv caj pas. |
| Qaub saj | Hnov qhov saj qaub los yog iab nyob tom qab caj pas. |
| Ua kom lub plab puv | Xav tias muaj kev nyuaj siab lossis o hauv plab. |
| Rov qab ua dua | Zoo li cov khoom noj uas nqos rov qab los rau hauv caj pas. |
| Tso zis ntau zaus | Mus chav dej ntau zaus dua li niaj zaus. |
| Ntuav | Zoo li koj xav ntuav. |
Txawm hais tias qhov mob no mob heev los, feem ntau nws tsis hnyav.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim thaum cev xeeb tub? Dab tsi yog cov ua rau muaj qhov no?
Qhov no feem ntau yog vim muaj kev hloov pauv uas tshwm sim hauv peb lub cev thaum cev xeeb tub los pab tus menyuam loj hlob.
- Kev Hloov Pauv ntawm Cov Tshuaj Hormones: Thaum cev xeeb tub, peb cov tshuaj hormones hloov pauv ntau heev. Qhov no hloov txoj kev uas peb zom zaub mov. Tshwj xeeb, cov tshuaj hormone progesterone ua rau lub cev zom zaub mov qeeb. Thaum cov zaub mov siv sijhawm ntev dua los zom, nws tuaj yeem ua rau muaj mob xws li o , mob plab, thiab cem quav.
- Kev so ntawm lub sphincter qis esophageal (LES):Xav txog tias muaj ib lub leeg nqaij zoo li lub rooj vag nyob nruab nrab ntawm peb lub plab thiab peb cov kav dej zaub mov (oesophagus). Qhov no hu ua Lower Esophageal Sphincter (LES) . Feem ntau, thaum peb nqos, qhov no qhib kom cov zaub mov hla mus rau hauv lub plab, thiab tom qab ntawd nws kaw nruj dua kom tiv thaiv cov kua qaub hauv plab kom tsis txhob tawm los. Tab sis vim yog cov tshuaj hormone progesterone uas tau hais ua ntej, cov leeg nqaij no yuav so dhau. Tom qab ntawd, cov kua qaub hauv plab tuaj yeem tawm los tau yooj yim.
- Lub tsev menyuam loj: Thaum tus menyuam loj hlob, lub tsev menyuam kuj loj hlob tuaj. Qhov no ua rau muaj kev nyuaj siab rau lwm yam kabmob hauv plab, tshwj xeeb tshaj yog lub plab. Qhov kev nyuaj siab no tuaj yeem thawb cov kua qaub hauv plab. Qhov no yog qhov laj thawj tseem ceeb uas ua rau qhov mob no hnyav zuj zus thaum lub sijhawm peb lub hlis.
Yuav ua li cas thiaj li txo tau qhov tsis xis nyob no?
Yog tias koj xav tau kev pab sai sai los ntawm kev mob hauv siab, koj tuaj yeem sim qee cov tshuaj ntsuab no:
- Noj ib co mis nyuj yogurt los yog haus ib co mis nyuj.
- Ntxiv ib diav me me ntawm zib ntab rau hauv ib khob mis sov, do, thiab haus.
- Cov kua nplaum tuaj yeem ua rau cov kua qaub tsis zoo.
Kuv puas noj tau cov tshuaj antacids uas kuv yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj?
Qhov no tseem ceeb heev: Txawm hais tias siv cov tshuaj antacids uas yog kua los yog ntsiav tshuaj xws li Tums® thiab Maalox® yuav pab tau, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj tshuaj thaum cev xeeb tub.
Vim tias ntau txoj kev tshawb fawb txog kev nyab xeeb ntawm cov tshuaj tsis muaj cov poj niam cev xeeb tub koom nrog, tseem muaj tej yam uas peb tsis paub 100% txog kev nyab xeeb ntawm cov tshuaj thaum cev xeeb tub. Qhov muaj peev xwm ua rau tus menyuam raug mob yog qhov siab tshaj plaws thaum lub sijhawm peb lub hlis thawj zaug. Txawm hais tias qee cov tshuaj muaj kev nyab xeeb rau kev noj me me, lwm cov muaj kev phom sij tag nrho. Yog li koj tus kws kho mob yuav qhia rau koj paub meej tias kev kho mob twg muaj kev nyab xeeb tshaj plaws rau koj thiab koj tus menyuam.
Kuv yuav ua li cas thiaj li tiv thaiv tau qhov mob hauv siab no?
Koj tuaj yeem tswj tau qhov mob no mus rau qib zoo los ntawm kev ua ob peb qhov kev hloov me me rau koj tus cwj pwm noj mov thiab kev ua neej.
| Kev coj ua hloov pauv | Kev piav qhia thiab cov lus qhia |
|---|---|
| Kev noj mov thiab haus dej cawv | |
| Qhov loj ntawm pob ntseg | Es tsis txhob noj ntau yam hauv ib pluag mov, noj ob peb pluag mov me me (5-6) thoob plaws hnub. |
| Kev noj mov ceev | Zom koj cov khoom noj kom zoo thiab noj qeeb qeeb. |
| Haus dej | Tsis txhob haus dej ntau dhau thaum noj mov. Haus dej ntau thaum noj mov. |
| Cov khoom noj uas yuav tsum tsis txhob noj | Txo cov roj, cov khoom noj ntsim uas muaj ntau cov kua txob, cov txiv hmab txiv ntoo citrus thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo xws li txiv kab ntxwv, cov dej haus uas muaj roj carbonated (dej qab zib), thiab caffeine (kas fes, tshuaj yej). |
| Kev hloov pauv hauv txoj kev ua neej | |
| Kev noj mov tom qab noj mov | Zaum ncaj thaum noj mov. Tsis txhob pw tom qab noj mov tas. Tos tsawg kawg 2-3 teev. |
| Txoj hauj lwm pw tsaug zog | Nqa lub taub hau ntawm lub txaj li ib ko taw. Los yog pw nrog ob peb lub hauv ncoo thiab koj lub cev sab saud siab me ntsis. |
| Cov cwj pwm tsis zoo | Tsum tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv kiag li. Ntxiv rau qhov ua rau mob hauv siab, cov no kuj tseem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj rau tus menyuam hauv plab. |
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Yog tias koj tseem mob hauv siab txawm tias koj tau hloov koj txoj kev ua neej li no los xij, nrog koj tus kws kho mob tham. Nws tuaj yeem sau ntawv kom koj noj tshuaj uas muaj kev nyab xeeb thaum cev xeeb tub.
Ntxiv rau, cov hauv qab noYog koj muaj ib qho ntawm cov cim ceeb toom no, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd .
- Yog tias mob hauv siab hnyav heev ua rau koj sawv thaum hmo ntuj.
- Yog koj muaj teeb meem nqos zaub mov.
- Yog tias ntshav tawm los nrog cov qaub ncaug.
- Yog tias lub qhov quav dub.
- Yog tias koj lub cev hnyav txo qis.
Lwm yam tseem ceeb: Qhov mob uas koj hnov thaum lub sijhawm mob plawv nres qee zaum yuav zoo ib yam li cov tsos mob ntawm kev mob plawv nres. Yog tias koj tsis tau muaj mob plawv nres ua ntej thiab koj mob hauv siab, tsis txhob yig hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd, lossis mus rau chav kho mob ceev (ETU) ntawm koj lub tsev kho mob ze tshaj plaws.
Puas muaj kev sib txuas ntawm mob plab thiab mob preeclampsia?
Kab mob Preeclampsia yog ib qho teeb meem txaus ntshai uas tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub nruab nrab. Nws yog tus yam ntxwv los ntawm ntshav siab, mob taub hau, pom kev tsis meej, thiab mob rau sab xis ntawm lub plab. Qee zaum, mob hauv siab kuj yog ib qho tsos mob.
Txawm li cas los xij, yog tias koj tsuas mob hauv siab xwb, feem ntau nws tsuas yog mob hauv siab ib txwm muaj. Tsis tas li ntawd, thaum mob hauv siab tshwm sim rau feem ntau ntawm cov poj niam cev xeeb tub, preeclampsia tshwm sim tsuas yog ib feem pua me me xwb, kwv yees li 8%.
Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev tsis ntseeg txog qhov no, tsis txhob pheej hmoo. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham.
Txawm hais tias qhov kev tsis xis nyob no yuav ua rau koj ntxhov siab npaum li cas los xij, qhov xov xwm zoo yog tias txhua yam rov qab mus rau qhov qub tom qab koj yug tus menyuam. Yog li ntawd, yog tias koj tsis tau muaj qhov teeb meem no ua ntej koj cev xeeb tub, muaj feem ntau nws yuav ploj mus tag nrho tom qab koj yug tus menyuam.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob hauv siab thaum cev xeeb tub yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev thiab ib txwm muaj. Tsis tas yuav txhawj txog qhov no.
- Kev hloov me ntsis rau koj txoj kev noj haus thiab kev ua neej nyob yuav pab txo qhov tsis xis nyob no tau zoo heev.
- Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj uas tau los ntawm lub tsev muag tshuaj lossis lwm qhov.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov tsos mob hnyav xws li nyuaj nqos, quav dub, lossis poob phaus thiab nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus