Koj tus menyuam puas tsis tsaug zog zoo thaum hmo ntuj? Nws puas nyob lig hmo ntuj? Los yog nws puas sawv me ntsis? Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus ntawm nej, ua niam txiv ntawm cov menyuam uas muaj tus kab mob autism spectrum disorder (ASD), ntsib. Cov teeb meem pw tsaug zog no hauv koj tus menyuam tsis yog tsuas yog cuam tshuam rau tus menyuam xwb, tab sis kuj cuam tshuam rau tag nrho tsev neeg. Tej zaum nej paub zoo tias nws nyuaj npaum li cas rau kev mus ua haujlwm lossis ua haujlwm hauv tsev hnub tom qab tom qab tsis tsaug zog zoo thaum hmo ntuj. Yog li hnub no, cia peb tham txog cov teeb meem pw tsaug zog no thiab peb tuaj yeem ua dab tsi txog lawv.
Vim li cas cov menyuam yaus autistic thiaj muaj teeb meem pw tsaug zog?
Nws nyuaj rau txheeb xyuas ib qho laj thawj rau qhov no, tab sis cov kws tshawb fawb tau pom ntau yam ua rau muaj qhov no.
1. Nyuaj rau kev nkag siab txog cov cim qhia hauv zej zog:
Xav txog nws yooj yim xwb. Peb tsis yog tsuas yog tsaug zog thaum hmo ntuj vim tias lub ntuj tsaus ntuj. Thaum peb pom lwm tus neeg hauv tsev npaj pw tsaug zog, thaum peb tua teeb, peb lub hlwb tau txais lub teeb liab uas hais tias, "Okay, tam sim no yog lub sijhawm pw." Peb hu cov cim qhia kev sib raug zoo no. Tab sis cov menyuam yaus uas muaj autism yuav muaj teeb meem nkag siab txog cov cim qhia kev sib raug zoo no. Yog li ntawd lawv yuav tsis paub tias nws yog lub sijhawm pw.
2. Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones:
Muaj ib yam tshuaj hormone tseem ceeb hauv peb lub cev uas tswj kev pw tsaug zog. Nws hu ua Melatonin . Feem ntau, thaum tsaus ntuj, peb lub cev tsim ntau melatonin. Qhov no ua rau peb tsaug zog. Thaum kaj ntug, kev tsim cov tshuaj hormone no txo qis, thiab peb sawv. Qhov no yog qhov peb hu ua lub voj voog pw tsaug zog, lossis circadian rhythms.
Tiam sis rau qee tus menyuam yaus uas muaj autism, cov txheej txheem no txawv me ntsis. Tau pom tias lawv lub cev muaj qhov sib txawv ntawm cov tryptophan , ib qho amino acid uas xav tau los tsim melatonin. Yog li ntawd, lawv cov tshuaj melatonin yuav tsim tsawg dua thaum hmo ntuj thiab ntau dua thaum nruab hnub . Ces lawv tsis tuaj yeem pw tsaug zog thaum hmo ntuj.
3. Kev rhiab heev ntxiv:
Koj tus menyuam puas rhiab heev rau lub suab lossis lub teeb me me xwb? Koj tus menyuam puas ua rau koj ntshai thaum koj qhib lub qhov rooj lossis npaj txaj? Ntau tus menyuam autistic rhiab heev rau cov suab, kov, thiab lub teeb. Txawm tias lub suab me me uas ib tug menyuam ib txwm tsis pom los kuj tuaj yeem cuam tshuam lawv txoj kev pw tsaug zog.
4. Kev Ntxhov Siab :
Kev ntxhov siab, uas yog kev ntshai lossis kev ntxhov siab tsis tsim nyog, kuj muaj kev cuam tshuam loj rau kev pw tsaug zog. Cov menyuam yaus uas muaj autism feem ntau yuav ntxhov siab dua li cov menyuam yaus ib txwm muaj. Qhov kev tsis so no ua rau nws nyuaj rau lawv kaw lawv lub qhov muag thiab pw tsaug zog zoo.
Yuav ua li cas thaum koj tsis tau pw tsaug zog txaus?
Kev pw tsaug zog zoo yog qhov tseem ceeb rau lub cev thiab lub siab. Kev pw tsaug zog tsis txaus tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj tus menyuam tus cwj pwm. Nws kuj tseem tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj ua niam txiv.
Thaum koj tus menyuam tsis tsaug zog zoo, koj kuj tsis tsaug zog thiab, puas yog? Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov niam txiv ntawm cov menyuam autism pw tsaug zog tsawg dua li lwm tus niam txiv, thiab lawv txoj kev pw tsaug zog tsis zoo.
Saib lub rooj hauv qab no kom pom tias kev pw tsaug zog tsis txaus cuam tshuam li cas rau cov menyuam yaus.
| Cov nyhuv ntawm kev tsis tsaug zog | Tej yam koj pom tau hauv koj tus menyuam tus cwj pwm |
|---|---|
| Kev Ua Phem | Kuv npau taws rau tej yam me me, thiab kuv xav ntaus lwm tus thiab pov tej yam pov tseg. |
| Kev ua ub ua no ntau dhau | Nws tsis nyob hauv ib qho chaw txawm tias ib pliag xwb, nws yeej ib txwm khiav ncig thiab ua txuj tsis so. |
| Kev tsis taus kawm ntawv | Nws nyuaj rau kawm, nco ntsoov, thiab tsom ntsoov rau ib yam dab tsi tshiab. |
| Teeb meem kev coj cwj pwm ntxiv | Tus me nyuam lub siab tawv, npau taws, thiab tsis kam ua haujlwm nrog lwm tus ntxiv zuj zus. |
| Kev chim siab ntau zaus | Lawv quaj thiab qw txawm tias yog tej yam me me xwb los xij, thiab lawv yeej ib txwm zoo li tsis zoo siab. |
Yuav ua li cas pab koj tus menyuam pw tsaug zog zoo?
Kev muab tshuaj pw tsaug zog rau koj tus menyuam yuav tsum raug suav hais tias yog qhov kawg . Ua ntej ntawd, muaj qee yam yooj yim heev, tab sis pab tau heev, uas peb tuaj yeem ua tau.
- Tsum tsis txhob muab cov tshuaj ua kom lub cev muaj zog ua ntej yuav mus pw: Tsum tsis txhob muab suab thaj, chocolate , kas fes, tshuaj yej, thiab cola ob peb teev ua ntej yuav mus pw. Cov no yuav ua rau koj tus menyuam tsaug zog ntev dua.
- Tsim Kom Muaj Ib Txoj Kev Mus Pw: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tsim kom muaj ib txoj kev uas koj ua tib lub sijhawm txhua hnub. Piv txwv li, ntxuav koj lub cev thaum 8 teev tsaus ntuj, hnav khaub ncaws thaum 8:15 teev tsaus ntuj, nyeem ib phau ntawv txog 8:30 teev tsaus ntuj, thiab tom qab ntawd tua teeb thiab muab koj tus menyuam pw tsaug zog. Thaum koj ua tib yam txhua hnub raws li tib qho kev txiav txim, koj tus menyuam lub hlwb yuav siv rau nws. Tus menyuam yuav nkag siab tias, "Okay, tam sim no yog lub sijhawm mus pw."
- Ua kom koj tus menyuam nyob twj ywm: Ua ib yam dab tsi ua rau koj lub siab tus ua ntej yuav mus pw. Qhov no yuav yog nyeem ib phau ntawv, zaws nws nraub qaum maj mam, lossis mloog nkauj uas ua rau koj lub siab tus.
- Nyob deb ntawm cov ntxaij vab tshaus: Tua tag nrho cov khoom siv hluav taws xob xws li TV, khoos phis tawj, xov tooj, thiab kev ua si video tsawg kawg ib teev ua ntej yuav mus pw. Lub teeb xiav txo cov tshuaj hormones melatonin, uas ua rau nws nyuaj rau tsaug zog.
- Txo cov kev cuam tshuam hauv chav:
- Teeb: Siv cov ntaub thaiv qhov rais hnyav kom thaiv lub teeb kom tsis txhob nkag mus rau hauv chav.
- Suab Nrov: Yog tias cov qhov rooj hauv chav muaj suab nrov, muab roj pleev rau lawv kom txo qhov suab nrov. Yog tias ua tau, muab ib daim ntaub pua plag tuab tso rau hauv.
- Kub thiab ntaub pua chaw pw: Ua kom koj tus menyuam chav pw sov so rau lawv. Ib txhia menyuam nyiam daim pam hnyav, lwm tus nyiam daim pam mos mos. Xaiv daim uas haum rau lawv qhov rhiab heev.
- Nrhiav kev pab tswv yim los ntawm kws kho mob: Yog tias koj tus menyuam tseem muaj teeb meem pw tsaug zog txawm tias muaj li no los xij, nrog koj tus kws kho mob tham.
- Sau Ntawv Txog Kev Pw Tsaug Zog: Ua ntej koj mus ntsib kws kho mob, sau ntawv txog kev pw tsaug zog li ib lub lim tiam. Sau txhua yam koj paub txog koj tus menyuam txoj kev pw tsaug zog, suav nrog thaum lawv mus pw, thaum lawv sawv, lawv sawv ntau npaum li cas thaum hmo ntuj, seb lawv puas pw tsaug zog, seb lawv puas muaj kev hloov pauv hauv lawv txoj kev ua pa, thiab lawv tus cwj pwm li cas rau hnub tom qab. Qhov no yuav pab tus kws kho mob nkag siab txog koj tus menyuam tus mob.
- Cov tshuaj Melatonin ntxiv: Tsuas yog raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob xwb , tej zaum yuav pom zoo kom koj tus menyuam noj cov tshuaj melatonin ntxiv. Qhov no pab tswj kev pw tsaug zog. Tsis txhob muab tshuaj lossis tshuaj ntxiv rau koj tus menyuam yam tsis tau sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej.
- Kev kho mob ci ntsa iab:Qhov no kuj yog ib yam uas yuav tsum ua raws li cov lus qhia ntawm kws kho mob. Kev cia koj tus menyuam raug lub teeb ci ntsa iab thaum sawv ntxov tuaj yeem pab kom nws tsaug zog thaum nruab hnub thiab pab lawv tsim cov melatonin thaum hmo ntuj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nruab nrab ntawm 40% thiab 80% ntawm cov menyuam yaus uas muaj tus kab mob autism spectrum disorder (ASD) muaj teeb meem pw tsaug zog, yog li qhov no tsis yog teeb meem rau koj xwb.
- Txoj kev zoo tshaj plaws los pab koj tus menyuam pw tsaug zog zoo yog tsim kom muaj kev pw tsaug zog tas li thiab nyob twj ywm .
- Txo cov teeb meem kev xav hauv chav koj tus menyuam, xws li lub teeb thiab suab nrov.
- Tua tej yam xws li TV thiab xov tooj kiag li tsawg kawg ib teev ua ntej yuav mus pw.
- Yog tias koj tus menyuam muaj teeb meem pw tsaug zog, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob kom tau lus qhia. Tsis txhob muab tshuaj lossis tshuaj ntxiv rau koj tus menyuam yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus