Niaj hnub nim no, muaj coob tus neeg tau siv cov roj tseem ceeb , uas yog, cov roj tseem ceeb tau los ntawm ntau yam nroj tsuag, puas yog? Muaj coob tus neeg nyiam qhov no vim nws yog ntuj tsim dua li tshuaj. Muaj tseeb tiag, cov no tuaj yeem pab tau rau cov neeg laus thaum siv kom raug. Tab sis ... nws muaj kev nyab xeeb npaum li cas los siv cov no rau koj tus menyuam me? Qhov no yog ib lo lus nug uas ntau tus niam muaj. Cia peb tham txog qhov no hnub no.
Ua ntej, cia peb saib, cov roj tseem ceeb no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, cov roj tseem ceeb yog cov roj uas muaj zog heev uas tau rho tawm los ntawm ntau qhov chaw ntawm cov nroj tsuag (xws li paj, nplooj, tawv ntoo, thiab cag). Lawv muaj zog heev. Yuav tsum siv ntau cov khoom siv ntawm cov nroj tsuag los ua ib tee roj xwb. Yog vim li ntawd lawv thiaj muaj zog heev.
Txawm hais tias tsis tau muaj pov thawj txog txhua yam tshuaj uas lawv muaj los ntawm kev tshawb fawb los xij, kev tshawb fawb tau qhia tias qee cov roj muaj qee yam txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv. Muaj ntau tus neeg siv lawv rau tej yam xws li:
- Ua ib qho kev pab kom pw tsaug zog zoo
- Txo qhov mob thiab mob nkeeg ntawm lub cev
- Txo kev ntxhov siab.
- Rau cov teeb meem me me ntawm lub plab
Tab sis yog tias koj yuav roj tseem ceeb, koj yuav tsum xyuas daim ntawv lo kom zoo. Lub raj mis roj zoo yuav tsum muaj cov ntaub ntawv no.
| Cov ntaub ntawv uas yuav tsum muaj nyob rau ntawm daim ntawv lo | Vim li cas qhov ntawd thiaj tseem ceeb? |
|---|---|
| Lub npe ntawm cov nroj tsuag | Nrhiav seb nws tau rho tawm los ntawm cov nroj tsuag twg. |
| Lub npe Latin ntawm cov nroj tsuag | Nov yog li cas koj thiaj li paub tseeb tias nws yog hom nroj tsuag twg. Piv txwv li, muaj ntau hom Lavender. Lub npe Latin yog tib txoj kev los txheeb xyuas hom kom raug. |
| Cov nroj tsuag siv | Nrhiav seb puas siv lub paj, nplooj, tawv ntoo, noob, lossis cag los rho cov roj. Cov yam ntxwv ntawm cov roj uas rho tawm los ntawm ntau qhov ntawm tib tsob nroj tuaj yeem sib txawv. |
| Txoj kev rho tawm | Txoj kev uas tau txais roj (piv txwv li, pa distilled) tuaj yeem muab lub tswv yim ntawm nws qhov kev huv. |
Vim li cas cov no thiaj li txaus ntshai rau cov menyuam mos?
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Cov menyuam mos tsis yog cov neeg laus me. Lawv lub cev txawv heev, rhiab heev.
Feem ntau, cov roj tseem ceeb tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij mos mos ntawm cov menyuam mos puas tsuaj. Cov roj hnyav no tuaj yeem ua rau cov roj lipid tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij puas tsuaj, ua rau qhuav, liab, thiab ntau yam kev ua xua.
Tsis tas li ntawd xwb, qee cov roj tsis haum rau cov menyuam mos kiag li. Lawv tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj rau kev noj qab haus huv . Nov yog qee cov roj uas yuav tsum tsis txhob siv rau cov menyuam mos:
- Ntsuab ntsuab
- Sage
- C LAR y sage
- Idaho tansy
- Paj yeeb
- Eucaly PTU s (tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos)
- Peppermint (tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam mos hnub nyoog qis dua 30 lub hlis)
Koj tseem yuav tsum xav txog kev siv lub diffuser.
Muaj coob tus neeg xav tias yog koj siv cov roj tseem ceeb hauv lub tshuab diffuser yam tsis tau siv rau ntawm daim tawv nqaij thiab cia cov ntxhiab tsw puv chav, ces tsis muaj teeb meem. Qhov no yog lub tswv yim tsis raug kiag li. Nco ntsoov tias, tus menyuam lub ntsws thiab lub qhov ntswg tseem tab tom loj hlob. Thaum cov roj muaj zog no sib xyaw nrog huab cua, lawv tuaj yeem nkag mus rau hauv tus menyuam lub cev ua pa thiab ua rau mob hnyav dua lossis tsim cov mob tshiab xws li teeb meem ua pa thiab mob hawb pob. Yog li ntawd, nws tsis zoo rau siv lub tshuab diffuser roj tseem ceeb hauv chav menyuam.
Ceev faj txog cov no thaum siv cov roj tseem ceeb.
Yog tias koj siv cov roj tseem ceeb thaum koj laus, lossis yog tias koj siv rau ntawm tus menyuam loj dua nyob rau hauv kev qhia ntawm tus kws kho mob, koj yuav tsum paub txog cov no.
| Tsis txhob ua | Ua li cas |
|---|---|
| Tsis txhob siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij: cov roj uas tsis tau yaj yog cov roj uas tawv heev. | Ua ib qho 'Patch Test': Ua ntej siv rau thoob plaws koj lub cev, siv rau ib qho me me ntawm koj daim tawv nqaij thiab tos 24 teev kom pom tias koj puas muaj kev tsis haum tshuaj. |
| Tsis txhob muab tso ncaj qha rau hauv dej da dej: Cov roj tsis yaj hauv dej. Cov tee roj tuaj yeem nyob rau ntawm daim tawv nqaij thiab kub hnyiab. | Ua kom sib xyaw zoo: Yuav tsum siv nws nrog roj xws li roj txiv maj phaub, roj txiv ntseej, lossis roj txiv roj. Rau cov menyuam yaus, qhov concentration yuav tsum qis dua, kwv yees li 0.5% - 2.5%. |
| Tsis txhob nqos: Tsis txhob noj ntawm qhov ncauj tsuas yog daim ntawv lo ntawm lub raj mis hais meej tias nws tsim nyog rau 'noj ntawm qhov ncauj'. | Yuav los ntawm qhov chaw ntseeg siab: Yuav los ntawm lub tuam txhab uas pom tseeb thiab muaj cov ntaub ntawv sau meej. |
| Tsis txhob muab peppermint rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 30 lub hlis: Nws yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev qaug dab peg. | Khaws cia kom raug: Khaws cia rau qhov chaw txias, qhuav, thiab tiv thaiv tshav ntuj kom deb ntawm cov menyuam yaus. |
| Tsis txhob siv rau cov chaw rhiab heev xws li qhov muag, pob ntseg, thiab qhov ntswg. | Thaum koj tsis paub meej, nug ib tus kws tshaj lij: Yog tias koj muaj lus nug, nrog koj tus kws kho mob tham. |
Yuav ua li cas thaum muaj xwm txheej ceev?
Yog tias muaj xwm txheej ceev tshwm sim thaum siv cov no, ua cov no yam tsis muaj kev ntshai.
- Yog tias koj tus menyuam muaj kev tsis haum tshuaj hnyav, ua pa nyuaj, lossis qaug dab peg vim yog hom roj no, tam sim ntawd coj lawv mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ze tshaj plaws.
- Yog tias koj haus roj menyuam yaus tsis raug, hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National . Lawv yuav qhia koj meej tias yuav ua li cas.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov roj tseem ceeb yog cov tshuaj ntsuab muaj zog heev, muaj cov tshuaj ntsuab uas muaj zog heev. Lawv tsis yog cov khoom ua si.
- Tsis pom zoo kom cov menyuam mos hnub nyoog qis dua 3 lub hlis siv cov roj tseem ceeb rau ntawm lawv daim tawv nqaij lossis nqus lawv cov ntxhiab tsw los ntawm lub tshuab diffuser.
- Yog siv rau tus menyuam mos uas laus dua li ntawd, nco ntsoov muab nws sib tov kom zoo hauv cov roj nqa thiab tsuas yog ua li ntawd tom qab sab laj nrog kws kho mob.
- Tsis txhob siv cov roj tshwj xeeb rau cov menyuam mos kiag li, xws li Eucalyptus, Peppermint (rau cov menyuam mos hnub nyoog qis dua 30 lub hlis), thiab Wintergreen.
- Kev nyab xeeb ntawm koj tus menyuam yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb lossis kev tsis ntseeg, tsis txhob tsuas yog kwv yees xwb. Nug koj tus kws kho mob kom tau lus qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus