Vim li cas cov menyuam yaus thiaj xav tau kev pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb (kev kho mob)? Cia peb tham txog qhov no!

Tej zaum koj tus menyuam yuav muaj teeb meem thiab kev nyuaj siab hauv lawv lub neej txhua hnub. Thaum ntawd, ua ib leej niam lossis ib leej txiv, koj tuaj yeem tham nrog koj tus menyuam thiab pab lawv daws cov teeb meem ntawd. Feem ntau, kev tham li ntawd daws cov teeb meem. Tab sis qee zaum, koj thiab koj tus menyuam yuav xav tau kev pab ntau dua. Thaum ntawd koj yuav tsum xav txog kev coj koj tus menyuam mus ntsib tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb (kws kho mob hlwb) .

Vim li cas cov menyuam yaus thiaj li yuav tsum mus ntsib kws kho mob hlwb?

Hais yooj yim xwb, tus kws kho mob hlwb yog ib tus neeg uas tau txais kev cob qhia tshwj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Lawv zoo li tus kws kho mob, tab sis lawv pab tshwj xeeb rau cov teeb meem kev xav thiab kev nyuaj siab ntawm lub hlwb. Cov kws kho mob hlwb no nkag siab zoo txog cov teeb meem sib txawv uas cov menyuam yaus muaj thiab lawv xav li cas. Lawv kuj paub yuav pab li cas rau cov teeb meem ntawd. Lawv tsis yog qhia tus menyuam xwb, tab sis kuj qhia koj, ua niam txiv, yuav pab koj tus menyuam li cas.

Xav txog nws li no. Koj tus menyuam txawv ntawm nws yav tas los. Nws zoo li tu siab txhua lub sijhawm, lossis npau taws yooj yim. Nws hais tias nws muaj teeb meem tsom ntsoov rau kev ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv. Txawm koj hais lus ntau npaum li cas los xij, koj xav tias koj tsis tuaj yeem coj nws tawm ntawm qhov xwm txheej ntawd. Thaum lub sijhawm zoo li no, kev nrhiav kev pab los ntawm ib tus neeg sab nraud, ib tus neeg uas paub txog qhov teeb meem zoo, tuaj yeem pab tau koj tus menyuam zoo heev. Yog vim li ntawd peb thiaj yuav mus ntsib kws kho mob hlwb.

Cov kws kho mob pab kho cov teeb meem dab tsi?

Cov kws kho mob pab cov menyuam yaus thiab lawv tsev neeg nrog ntau yam teeb meem. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi:

• Teeb meem pw tsaug zog, kev ntxhov siab txog kev kawm ntawv, teeb meem nrog lwm tus: Qee tus menyuam muaj teeb meem pw tsaug zog thaum hmo ntuj thiab npau suav phem. Thaum cov haujlwm kawm ntawv ntau dhau thiab kev xeem los txog, lawv xav tias ntxhov siab heev. Lawv kuj tseem yuav muaj teeb meem nrog cov phooj ywg, cov xib fwb, thiab tsev neeg.
• Nyuaj siab mloog thiab nyob twj ywm hauv ib qho chaw: Cov teeb meem xws li tsis muaj peev xwm tsom ntsoov rau hauv chav kawm, muaj teeb meem zaum twj ywm, thiab khiav ib ncig tas li. Cov no qee zaum hu ua Kev Xav Tsis Zoo (ADHD). Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam kev xav tsis zoo yog ADHD, thiab qhov ntawd yuav tsum tau txiav txim siab los ntawm kws kho mob.
• Ib txwm sib ntaus, chim sai, tsis muaj siab ntev: npau taws rau tej yam me me, ib txwm sib ntaus nrog lwm tus, thiab ua zoo li tsis muaj dab tsi zam txim tau.
• Txhawj xeeb tas li txog kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb ntawm ib tus neeg: Txhawj xeeb tas li txog tej yam xws li 'Kuv puas yuav mob?', 'Puas yuav muaj xwm txheej?'
• Kev tsis xis nyob thiab mob ntawm lub cev tshwm sim txawm tias tsis muaj mob: Txawm tias cov kws kho mob hais tias 'tsis muaj mob' los xij, yog tias koj pheej muaj kev tsis xis nyob ntawm lub cev xws li mob plab thiab mob taub hau, qhov ua rau muaj tej zaum yuav yog kev puas siab puas ntsws.
• Teeb meem hauv tsev neeg, mob hnyav, lub sijhawm nyuaj hauv lub neej:Teeb meem hauv tsev, teeb meem ntawm niam txiv, kev poob ib tus neeg ze rau lawv, lossis muaj mob hnyav hauv tus menyuam lossis tsev neeg - thaum lub sijhawm nyuaj no, cov menyuam xav tau kev pab los daws.
• Kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev txhawj xeeb, kev npau taws, kev tu siab, kev nyuaj siab, lossis kev tu siab: Cov kev xav no yog ib txwm muaj thiab tsis yog teeb meem. Txawm li cas los xij, yog tias lawv dhau los ua tsis tuaj yeem tswj tau thiab cuam tshuam rau koj tus menyuam cov dej num txhua hnub thiab kev zoo siab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas lawv.

Nco ntsoov tias, yog koj xav tias koj tus menyuam muaj ib yam dab tsi zoo li no, nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav txaj muag lossis zais. Nws zoo li mus ntsib kws kho mob rau ib qho mob ntawm lub cev.

Thaum koj ntsib kws kho mob thawj zaug, yuav muaj li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob thawj zaug nrog koj tus menyuam, nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav ntshai thiab xav paub me ntsis. Tab sis cov kws kho mob zoo heev. Lawv yuav ua rau koj thiab koj tus menyuam xis nyob heev.

Ua ntej, tus kws kho mob yuav nrog koj thiab koj tus menyuam tham. Lawv yuav tsim ib puag ncig uas koj tus menyuam tuaj yeem tham tau yooj yim. Tom qab ntawd, lawv yuav pib nug cov lus nug. Cov lus nug no tsis yog los txiav txim rau koj, tab sis yog los nkag siab zoo dua txog koj tus menyuam, qhov teeb meem uas lawv tab tom ntsib, thiab keeb kwm tsev neeg. Lawv yuav mloog zoo zoo rau yam koj yuav tsum hais.

Tom ntej no, koj tuaj yeem nug ntxiv cov lus nug kom nkag siab meej txog yam uas tus menyuam tab tom ntsib, xws li kev ntxhov siab , kev nyuaj siab , kev ntxhov siab , lossis teeb meem kev mloog zoo . Qee zaum koj kuj tuaj yeem kom lawv sau cov lus nug luv luv. Tag nrho cov no yog ua los txheeb xyuas qhov teeb meem tseeb.

Thaum lawv nkag siab txog qhov teeb meem, tus kws kho mob yuav qhia koj tias lawv yuav pab tau koj li cas. Qhov ntawd txhais tau tias lawv yuav piav qhia seb lawv yuav siv hom kev kho mob twg, nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas, thiab lwm yam.

Feem ntau, cov kws kho mob yuav hais kom cov menyuam tuaj koom ob peb zaug ntxiv. Cov no yog yam peb hu ua kev kho mob . Cov kev sib tham no feem ntau yog ib zaug ib lub lim tiam, tab sis tuaj yeem sib txawv nyob ntawm tus menyuam xav tau. Qhov no yuav siv sijhawm ntau lub hlis.

Cov me nyuam yaus zoo li cas?

Rau cov menyuam yaus me me, uas yog, cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 5-6 xyoos, tus kws kho mob yuav tuaj yeem sau cov ntaub ntawv los ntawm kev saib xyuas tus menyuam txoj kev ua si thiab kev sib cuag nrog cov niam txiv es tsis txhob tham ncaj qha rau tus menyuam. Tsis tas li ntawd, cov ntaub ntawv feem ntau tau txais los ntawm cov niam txiv. Muaj qee txoj kev kho mob, xws li Kev Kho Mob Ua Si , uas siv cov khoom ua si thiab kos duab los sim nkag siab txog yam uas tus menyuam xav.

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, muaj dab tsi tshwm sim?

Zoo, yog li ntawd, thaum koj pheej mus kawm cov kev kho mob no, yuav ua li cas? Zoo li ib tug me nyuam mus kawm ib chav kawm kom kawm tau ib yam dab tsi tshiab. Tab sis ntawm no, yam uas lawv tab tom kawm yog yuav ua li cas daws lawv cov teeb meem, yuav ua li cas nkag siab lawv txoj kev xav, thiab txoj hauv kev tshiab los daws teeb meem.

Hauv txhua zaus, tus menyuam yuav nrog tus kws kho mob tham. Tus kws kho mob nug cov lus nug, mloog zoo rau yam uas tus menyuam hais, thiab pab tus menyuam tham txog tej yam uas lawv xav txog, xws li kev ntshai thiab kev ntxhov siab. Tom qab ntawd, lawv yuav tham txog cov teeb meem ntawd thiab yuav daws li cas.

Qee zaum cov kws kho mob muab cov haujlwm me me rau cov menyuam ua. Piv txwv li, lawv yuav hais kom lawv kos duab txog lawv txoj kev xav, lossis lawv yuav qhia lawv cov kev tawm dag zog me me txog kev tswj lawv txoj kev npau taws. Cov no zoo li 'kev tawm dag zog ntawm lub hlwb' .

Cov kws kho mob qhia dab tsi

Cov kws kho mob qhia cov menyuam ntau yam tseem ceeb. Piv txwv li:

• Yuav ua li cas txheeb xyuas thiab tswj cov kev xav: Lawv qhia koj yuav ua li cas nkag siab thiab teb rau cov kev xav xws li kev tu siab, kev npau taws, thiab kev ntshai thaum lawv tshwm sim.
• Kev txawj daws teeb meem: Lawv pab koj xav txog ntau txoj hauv kev los daws teeb meem, es tsis txhob ntshai thaum nws tshwm sim.
• Kev Hloov Cov Qauv Kev Xav Tsis Zoo: Qee zaum peb ib txwm xav tsis zoo txhua lub sijhawm. Lawv pab peb xav kom muaj tseeb thiab zoo dua es tsis txhob xav tias 'Kuv ua tsis tau' lossis 'Kuv phem'. Qee zaum qhov no ua tiav los ntawm kev siv cov txheej txheem zoo li '(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)'.
• Kev txawj sib raug zoo: Tej yam xws li tham lus zoo nrog lwm tus, ua phooj ywg, thiab hais koj cov kev xav kom raug.
• Cov txheej txheem so kom txaus: Tej yam xws li kev tawm dag zog ua pa tuaj yeem pab koj kom so thaum koj ntxhov siab lossis ntxhov siab.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov kws kho mob kuj qhia cov niam txiv yuav ua li cas pab lawv tus menyuam. Lawv qhia koj txog kev tham nrog koj tus menyuam hauv tsev, yuav ua li cas txhawb nqa koj tus menyuam, thiab yuav ua li cas pab koj tus menyuam txuas ntxiv qhov lawv tau kawm. Vim tias kev txhawb nqa ntawm niam txiv kuj tseem ceeb rau kev txhim kho tus menyuam lub hlwb kom noj qab nyob zoo.

Kev mus kho mob li no ua rau cov menyuam muaj zog heev los daws cov teeb meem, so kom txaus, thiab ua tiav cov haujlwm txhua hnub, ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv, thiab sib raug zoo nrog cov phooj ywg.

Peb ua niam ua txiv tau dab tsi?

Kuv paub tias kev coj koj tus menyuam mus rau kws kho mob hlwb tsis yog ib qho kev txiav txim siab yooj yim. Tej zaum yuav muaj ntau lo lus nug uas los rau hauv siab. Tej yam zoo li, 'Lwm tus neeg yuav xav li cas?', 'Qhov no puas yuav pab tau koj tus menyuam tiag?' Tab sis nco ntsoov,Qhov koj ua no yog ib qho zoo tshaj plaws uas koj ua tau rau koj tus menyuam.

Yog li, muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua tau ua niam txiv:

1. Qhib siab: Tham nrog koj tus menyuam txog kev mus ntsib kws kho mob hlwb. Qhia meej tias qhov no tsis yog kev rau txim lossis ib yam dab tsi uas tus menyuam ua vim lawv 'phem.' Tsuas yog hais tias, 'Peb yuav nrhiav kev pab rau qhov teeb meem me me uas koj muaj, ib yam li koj yuav mus ntsib kws kho mob thaum koj kub taub hau.'

2. Txhawb nqa: Ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob. Pab koj tus menyuam ua tej yam me me hauv tsev. Mloog seb koj tus menyuam hais li cas thiab sim nkag siab nws.

3. Ua siab ntev: Tej zaum yuav siv sijhawm me ntsis thiaj li pom qhov tshwm sim. Tsis yog txhua yam yuav hloov pauv sai sai. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua siab ntev thiab txuas ntxiv txhawb nqa koj tus menyuam.

4. Sib txuas lus nrog tus kws kho mob tas li: Tham nrog tus kws kho mob txog koj tus menyuam tus mob thiab tej teeb meem uas koj muaj. Tsuas yog thaum ntawd koj thiaj li tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

5. Txhawb koj tus menyuam: Qhuas koj tus menyuam rau kev koom nrog kev kho mob thiab rau lawv txoj kev siv zog. Hais ib yam dab tsi zoo li, "Koj ua siab loj heev rau qhov ntsib qhov no" tuaj yeem txhawb koj tus menyuam heev.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nco ntsoov tias koj tsis yog tib tug xwb. Muaj cov kws kho mob los pab koj, thiab muaj lwm cov niam txiv uas tau muaj kev paub zoo sib xws.

Ib zaj lus coj mus tsev rau koj.

Zoo, yog li, ntawm no yog cov yam tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum nco ntsoov los ntawm qhov peb tau tham txog hnub no:

• Nws yog ib qho ib txwm muaj rau ib tug me nyuam muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb lossis kev ntxhov siab. Nws tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus.
• Thaum lub sijhawm zoo li no , tsis muaj dab tsi yuav txaj muag, nrhiav kev pab los ntawm tus kws tshwj xeeb xws li tus kws kho mob hlwb. Nws yog ib qho kev pab zoo rau tus menyuam.
• Cov kws kho mob hlwb yog cov neeg uas tau txais kev cob qhia tshwj xeeb los nkag siab thiab pab cov menyuam yaus nrog lawv cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
• Kev kho mob yog ib qho txheej txheem uas qhia ib tug me nyuam kom daws lawv txoj kev xav thiab teeb meem hauv txoj kev noj qab haus huv.
• Kev txhawb nqa thiab kev nkag siab ntawm niam txiv yog qhov tseem ceeb heev rau tus menyuam hauv txoj kev no.

Yog li ntawd, yog tias koj xav tias koj tus menyuam xav tau kev pab zoo li no, tsis txhob ntshai nrhiav kev pab ntxiv, thiab yog tias tsim nyog, mus ntsib kws kho mob uas tsim nyog. Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb ntawm tus menyuam tseem ceeb ib yam li lawv lub cev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muab qhov ntawd tso ua ntej. Xav kom koj muaj hmoo!

Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev puas siab puas ntsws rau menyuam yaus, kev kho mob, kev sab laj, Kev Kho Mob, Kws kho mob, kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, teeb meem ntawm menyuam yaus, kev sab laj rau niam txiv