Koj puas xav txog txoj kev kom poob phaus sai sai? Los yog koj puas tab tom nrhiav txoj hauv kev los "tshem tawm" los ntawm kev tshem tawm "cov tshuaj lom" ntawm koj lub cev? Tej zaum koj yuav tau hnov txog qhov 'Master Cleanse' lossis 'Lemonade Diet' no hauv social media, lossis los ntawm ib tug phooj ywg. Thaum koj hnov tias txawm tias cov neeg ua yeeb yam nto moo thiab cov neeg ua yeeb yam kuj ua qhov no, koj yuav xav tias, "Auj ... Kuv xav sim nws thiab." Tab sis ua ntej peb ua dej txiv qaub los ntawm txiv qaub, cia peb paub meej tias txoj kev no yog dab tsi tiag tiag thiab seb nws puas zoo lossis phem rau lub cev.
Hais yooj yim xwb, Master Cleanse yog dab tsi?
Kev Noj Zaub Mov Master Cleanse yog kev noj zaub mov uas ua kua tag nrho. Ib tug neeg uas ua li no raug txwv tsis pub noj zaub mov tawv rau 10 hnub lossis ntau dua. Lawv tsuas yog haus dej tshwj xeeb xwb. Nws yog ua los ntawm kua txiv qaub, kua txiv maple, dej, thiab kua txob cayenne (ib hom hmoov kua txob).
Ntxiv rau qhov no, hnub pib nrog ib khob dej ntsev. Tsis tas li ntawd, ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj, koj yuav tsum haus tshuaj yej laxative. Cov neeg uas tsim txoj kev no hais tias txoj kev no tshem tawm tag nrho cov tshuaj lom tawm ntawm lub cev, txo qhov hnyav sai sai, thiab ua rau lub siab thiab lub cev zoo siab thiab noj qab nyob zoo.
Tab sis qhov tseeb yog, tseem tsis muaj pov thawj tshawb fawb los qhia tias cov hom 'detox' no tshem tawm cov tshuaj lom ntawm lub cev.
Txoj kev no tau tshwm sim thawj zaug hauv ib phau ntawv uas tus kws kho mob naturopath hu ua Stanley Burroughs tau sau rau xyoo 1940. Txawm li cas los xij, nws tsuas yog nrov thoob ntiaj teb hauv xyoo 2000 thaum cov neeg nto moo tau tshaj tawm tias tau ua raws li nws.
Txoj kev no ua haujlwm li cas hauv lub cev? Puas pab koj poob phaus tiag?
Xav txog seb, koj tsis noj dab tsi khov xws li mov, zaub, lossis txiv hmab txiv ntoo li 10 hnub. Koj tsuas haus cov dej txiv qaub uas tau hais ua ntej lawm xwb. Cov calories hauv cov dej txiv qaub no tsawg heev. Yog li ntawd, kom tau txais lub zog uas koj lub cev xav tau, koj pib hlawv cov rog uas khaws cia rau hauv koj lub cev. Qhov no yog vim li cas koj thiaj pom tias koj poob phaus sai sai .
Tab sis qhov teeb meem ntawm no yog tias thaum koj poob phaus li no, nws tsis yog tsuas yog rog uas koj poob ntawm koj lub cev.
- Qhov Hnyav Dej
- Cov leeg nqaij
- Cov Carbohydrates Khaws Cia
Cov no yog cov khoom uas poob ua ntej. Kev hlawv rog pib tom qab. Qhov ntawd txhais tau tias koj poob cov leeg nqaij thiab dej, uas koj tsis tas yuav poob, thiab cov uas tseem ceeb rau koj lub cev.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias thaum koj tsum tsis noj cov zaub mov no thiab pib noj li qub dua, muaj feem ntau uas qhov hnyav uas koj poob yuav rov qab tau sai heev .
Lwm yam yog "kev tshem tawm cov tshuaj lom hauv lub cev". Peb lub cev yog ib lub tshuab zoo kawg nkaus. Nws muaj ib lub tshuab cais los tshem cov tshuaj lom hauv lub cev. Peb lub siab thiab lub raum ua txoj haujlwm tseem ceeb. Cov tshuaj lom tsis sib sau ua ke hauv lub cev ntawm tus neeg noj qab haus huv, vim tias lub siab thiab lub raum tas li lim thiab tshem tawm cov tshuaj lom ntawd. Yog li ntawd, tsis tas yuav tsum tshem cov tshuaj lom hauv lub cev nrog dej txiv qaub uas tau los ntawm sab nraud.
Cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo loj ntawm Master Cleanse no yog dab tsi?
Ib yam li lwm yam, lub kaw lus no muaj ib sab zoo nkauj thiab ib sab txaus ntshai uas peb yuav tsum paub txog. Cia peb saib ob qho tib si.
| Tej yam uas nyiam tib neeg (Cov "Pos") | Cov Kev Pheej Hmoo / Qhov Tsis Zoo Tiag Tiag |
|---|---|
| Tsis tas yuav ua noj ua haus lossis npaj dab tsi ua ntej. Koj tuaj yeem ua cov dej haus thiab khaws cia rau hauv lub tub yees. | Kev tsis muaj zaub mov txaus: Lub cev tsis tau txais cov protein, cov rog, cov vitamins, thiab cov minerals tseem ceeb li. |
| Tus nqi ntawm cov khoom siv raw yog qis. Tsis muaj lwm yam nqi. | Kev Poob Phaus: Kev poob phaus tsis yog tsuas yog los ntawm kev poob rog xwb, tab sis kuj yog los ntawm kev poob ntawm cov leeg nqaij tseem ceeb. |
| Tsis muaj txoj cai twg hais tias koj yuav tsum ua si. | Lub cev qhuav dej thiab teeb meem plab hnyav: Dej ntsev thiab tshuaj yej laxative tuaj yeem ua rau raws plab, lub cev qhuav dej thiab mob plab. |
| Koj tuaj yeem zoo siab vim koj poob phaus sai sai. | Kev Tsis Sib Npaug ntawm Electrolyte: Qhov no yog ib qho mob txaus ntshai. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub plawv dhia. |
| Qaug zog heev, mob taub hau, thiab chim siab: Lub cev tsis tau txais lub zog uas nws xav tau, uas ua rau qaug zog tas li, tub nkeeg, mob taub hau, thiab chim siab. |
Ua li cas rau cov kab mob zoo hauv plab?
Peb lub cev zom zaub mov yog lub tsev rau ntau cov kab mob zoo uas muaj txiaj ntsig zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv. Peb hu qhov no ua "Gut Microbiome". Thaum koj noj cov kua zaub mov zoo li no, cov kab mob zoo no tsis tau txais cov khoom noj uas lawv xav tau, yog li lawv qhov sib npaug raug cuam tshuam, thiab teeb meem zom zaub mov mus sij hawm ntev tuaj yeem tshwm sim.
Leej twg tsis zoo ua qhov kev noj zaub mov no?
Txawm hais tias qhov no muaj kev pheej hmoo rau txhua tus neeg los xij, nws tuaj yeem muaj kev phom sij heev rau qee tus neeg. Yog tias koj poob rau hauv ib pawg ntawm cov no, tsis txhob xav txog txoj kev no.
- Cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas loj hlob tuaj
- Cov neeg uas tab tom kho mob qog noj ntshav (Chemotherapy)
- Cov neeg uas tau phais thiab tab tom rov zoo
- Cov Neeg Uas Muaj Kev Noj Tsis Zoo
- Cov neeg uas muaj kab mob raum lossis kab mob siab
- Cov neeg mob ntshav qab zib (cov ntshav qab zib tuaj yeem hloov pauv tau txaus ntshai)
- Cov niam cev xeeb tub los yog cov niam pub niam mis
- Cov neeg uas muaj kab mob plawv
- Cov neeg laus
Ua ntej koj pib noj zaub mov kom zoo li no, tshwj xeeb yog tias koj muaj mob, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham. Nws yuav muab cov lus qhia zoo rau koj uas haum rau koj tus mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov zaub mov Master Cleanse yog ib qho kev noj haus uas hnyav heev uas ua rau koj lub cev poob phaus ib ntus, tab sis nws ua rau koj lub cev tsis zoo. Peb hu cov no ua 'Fad Diets'.
- Koj lub cev muaj ib lub cev hu ua lub siab thiab lub raum los ntxuav cov tshuaj lom hauv koj lub cev. Koj tsis tas yuav haus dej txiv qaub kom ua li ntawd.
- Qhov hnyav uas poob los ntawm txoj kev no feem ntau yog dej thiab cov leeg nqaij, tsis yog rog. Qhov hnyav yuav rov qab los thaum koj tsum tsis txhob noj zaub mov no.
- Muaj ntau yam kev phiv loj heev, xws li kev tsis noj zaub mov zoo, lub cev qhuav dej, qaug zog, thiab kev ntxhov siab.
- Txoj kev zoo tshaj plaws los txo qhov hnyav kom noj qab haus huv yog noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo, tawm dag zog, thiab ua neej kom noj qab nyob zoo. Ua ntej pib noj zaub mov, nrog koj tus kws kho mob tham.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus