Cia peb kawm ntxiv txog lipoproteins, uas yog ua los ntawm cov rog thiab cov protein.

Koj puas tau xav paub tias cov rog hauv peb lub cev (tseem hu ua rog thaum peb hais lus) txav mus los ntawm ib qho chaw mus rau lwm qhov li cas? Lipoproteins yog cov khoom me me uas pab nrog qhov no. Hais yooj yim, lawv zoo li cov tsheb me me uas nqa cov khoom xws li rog thiab cholesterol hauv peb lub cev mus rau qhov chaw uas lawv xav tau los ntawm cov ntshav. Lawv taug kev los ntawm peb cov hlab ntsha. Qee cov lipoproteins zoo heev rau peb lub plawv, tab sis qee qhov tuaj yeem ua rau muaj teeb meem me ntsis. Yog li, cia peb tham txog cov lipoproteins no hauv txoj kev yooj yim thiab ncaj nraim, ib yam li txhua yam.

Cov roj cholesterol thiab triglycerides yog dab tsi tiag?

Ua ntej peb tham txog lipoproteins, cia peb nkag siab me ntsis txog ob lo lus no: cholesterol thiab triglycerides. Ob leeg yog cov rog uas pom muaj nyob hauv peb cov ntshav. Tab sis txoj kev uas peb lub cev tsim thiab siv lawv txawv me ntsis.

• Cholesterol: Feem ntau, cov cholesterol yog tsim los ntawm peb lub siab. Peb kuj tau txais cov cholesterol los ntawm qee cov khoom noj uas peb noj, tshwj xeeb tshaj yog cov rog tsiaj, nqaij, ntses, thiab cov khoom noj mis nyuj. Cov cholesterol no tsis yog tsuas yog phem rau peb lub cev xwb. Cov cholesterol no pab tsim cov vitamin D, thiab cov tshuaj hormones tseem ceeb xws li estrogen, testosterone, thiab cortisol . Tsis yog li ntawd xwb, nws tseem ceeb rau kev tsim cov hlwb hauv peb lub paj hlwb.

• Triglycerides: Cov no yog tsim los ntawm peb lub siab thiab txoj hnyuv hauv peb lub cev zom zaub mov. Thaum peb noj ntau yam khoom noj uas muaj roj ntau, peb lub cev tsim ntau cov triglycerides. Cov triglycerides ntxiv uas peb tsim tau khaws cia rau hauv peb cov hlwb rog. Tom qab ntawd, thaum lub cev xav tau lub zog, cov triglycerides khaws cia no raug tso tawm rau hauv cov ntshav.

Tam sim no tej zaum koj yuav nkag siab txog cov roj cholesterol thiab triglycerides yog dab tsi thiab lawv tseem ceeb npaum li cas rau peb lub cev. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem yog thaum lawv siab dhau.

Muaj cov lipoproteins hom twg?

Muaj tsib hom lipoproteins tseem ceeb hauv peb lub cev. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.

• Cov lipoprotein ntau (HDL): Qhov no yog qhov peb hu ua "cov roj cholesterol zoo." HDL pab nqa cov roj cholesterol ntau dhau ntawm lub cev rov qab mus rau lub siab, qhov chaw uas nws raug tso tawm. Cov HDL ntau dhau yuav txo peb txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv. Nws zoo li ib tug phooj ywg rau peb.

• Cov lipoprotein tsawg (LDL): Qhov no yog qhov peb hu ua "cov roj cholesterol phem"Nws hu ua. Cov qib LDL uas nce ntxiv ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob xws li kab mob plawv, mob plawv nres, thiab mob hlwb. LDL nqa cov roj cholesterol thiab tso rau hauv peb cov hlab ntsha. Thaum nws tso rau hauv txoj kev no, nws zoo li av hauv cov yeeb nkab, txo qhov chaw hauv cov hlab ntsha thiab thaiv cov ntshav ntws. Peb hu qhov mob no ua atherosclerosis .

• Cov lipoproteins uas tsis muaj ntau (VLDL): Qhov no yog lwm hom "cholesterol phem." VLDL feem ntau nqa cov triglycerides mus rau peb cov nqaij. Nws kuj tseem pab txhawb kev thauj cov cholesterol mus rau qee qhov.

• Intermediate-density lipoproteins (IDL): Cov no yog tsim tom qab VLDL tau muaj qee cov roj fatty acids raug tshem tawm. Cov IDL no ces raug tshem tawm los ntawm lub siab lossis hloov mus ua LDL.

• Chylomicrons: Cov no yog cov lipoprotein me me loj tshaj plaws. Lawv kuj thauj cov triglycerides.

Koj pom, muaj ntau hom lipoproteins sib txawv, thiab lawv ua tej yam sib txawv.

Lipoprotein (a) lossis LP (a) yog dab tsi?

Qhov no tshwj xeeb me ntsis. Lipoprotein (a) lossis LP(a) kuj yog tib hom LDL, "cov roj cholesterol phem" uas peb tau tham txog. Tab sis qhov no tshwj xeeb. Lwm cov protein hu ua apolipoprotein (a) lossis apo(a) qhwv ib ncig ntawm cov khoom LDL no. Apo(a) no ua rau cov khoom LDL "nplaum me ntsis". Yog li ntawd, LP(a) no tuaj yeem yooj yim tso rau hauv cov hlab ntsha, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem plawv. Muaj cov LP(a) ntau yog qhov ua rau muaj kev pheej hmoo loj rau kev mob atherosclerosis.

Txawm hais tias peb cov zaub mov thiab kev ua neej nyob tuaj yeem cuam tshuam rau lwm cov HDL thiab LDL, peb cov LP(a) feem ntau yog txiav txim siab los ntawm peb cov noob caj noob ces. Ib txhia neeg muaj cov LP(a) siab vim yog kev hloov pauv caj ces. Cov neeg zoo li no muaj feem yuav mob plawv ntau dua thaum lawv tseem hluas.

Kev kuaj ntshav Lipid Panel yog dab tsi?

Tej zaum koj tus kws kho mob yuav tau hais kom koj muaj "lipid profile." Qhov ntawd yog qhov kev kuaj ntshav lipid panel no hu ua. Nws ntsuas tag nrho cov roj cholesterol hauv koj cov ntshav. Nws kuj ntsuas cov qib HDL, LDL, thiab triglycerides, nrog rau koj cov roj cholesterol tag nrho.

Qhov no yog ib qho kev kuaj ntshav yooj yim heev. Nws siv sijhawm tsawg dua tsib feeb. Koj tuaj yeem ua nws ntawm koj tus kws kho mob chaw ua haujlwm, ntawm chav kuaj ntshav, lossis ntawm tsev kho mob. Yog xav tau qhov tshwm sim zoo tshaj plaws, koj yuav tsum yoo mov li 8 txog 12 teev ua ntej ua qhov kev kuaj ntshav no.Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsis noj lossis haus dab tsi li. Tej zaum koj yuav raug hais kom tsum tsis txhob noj cov tshuaj uas koj noj ib ntus. Yog li, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob.

Yuav kuaj lipoprotein (a) [LP(a)] li cas thiab thaum twg?

Feem ntau, tsis yog txhua tus neeg yuav kuaj lawv cov LP(a) theem. Tsuas yog tias koj tus kws kho mob hais kom ua xwb, lawv mam li kuaj LP(a) theem nrog rau daim ntawv ntsuas roj.

Feem ntau qhov kev kuaj no tsuas yog pom zoo rau cov neeg uas muaj qee yam ua rau muaj kab mob plawv xwb. Cov no suav nrog:

• Yog tias koj tau muaj teeb meem plawv ua ntej.
• Yog tias muaj leej twg hauv koj tsev neeg, tshwj xeeb yog cov txheeb ze thawj zaug (niam txiv, cov kwv tij neej tsa), tau muaj kab mob plawv thaum tseem hluas.
• Yog tias koj cov LDL siab dhau heev.
• Yog tias koj muaj cov yam ntxwv ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tsev neeg hypercholesterolemia , ib qho mob caj ces uas ua rau LDL siab.

Qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj ntshav lipid no yog dab tsi?

Feem ntau cov roj cholesterol siab tsis ua rau muaj tsos mob dab tsi, yog li kev kuaj ntshav no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txheeb xyuas cov teeb meem roj cholesterol uas yuav cuam tshuam rau koj lub plawv thiab cov hlab ntsha.

Cov kws kho mob siv cov kev kuaj ntshav lipid no rau tej yam xws li:

• Kev Tshuaj Xyuas: Qhov no yuav ua tau ua ib feem ntawm koj qhov kev kuaj mob txhua xyoo. Qhov no tuaj yeem pab koj txheeb xyuas seb koj puas muaj feem yuav mob plawv ntau dua. Thaum koj paub tias koj muaj feem yuav mob plawv ntau dua, koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los tiv thaiv cov mob hnyav xws li mob plawv nres thiab mob hlwb.
• Kev kuaj mob: Qhov kev kuaj ntshav roj cholesterol no kuj pab kuaj mob xws li atherosclerosis .
• Kev Saib Xyuas: Cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj no tuaj yeem pab koj pom tias koj cov roj cholesterol puas zuj zus tuaj, xav tau kev kho mob, lossis puas teb tau zoo rau kev kho mob.

Yuav tsum tau ua cov kev ntsuam xyuas lipoprotein no ntau npaum li cas?

Nws yog ib qho ib txwm rau cov lipoprotein thiab tag nrho cov roj cholesterol yuav nce ntxiv thaum koj muaj hnub nyoog. Thaum koj muaj kev pheej hmoo ntxiv, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kuaj ntau zaus dua.

Feem ntau cov hauv qab no yog cov lus qhia rau kev kuaj ntshav lipid:

• Rau cov txiv neej hnub nyoog tshaj 35 xyoo thiab cov poj niam hnub nyoog tshaj 45 xyoo.
• Atherosclerosis feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej hnub nyoog 20 txog 35 xyoo thiab rau cov poj niam hnub nyoog 20 txog 45 xyoo.
• Rau cov menyuam yaus, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua qhov kev xeem no ib zaug thaum muaj hnub nyoog 9 thiab 11 xyoos, thiab tom qab ntawd dua thaum muaj hnub nyoog 17 thiab 21 xyoos.

Cov qib lipoproteins noj qab haus huv yog dab tsi?

Cov chaw kuaj ntshav ntsuas cov roj cholesterol thiab lipoproteins hauv milligrams ib deciliter (mg/dL). Cov txheej txheem uas txhua lub chaw kuaj ntshav siv yuav txawv. Qhov no txhais tau tias cov txiaj ntsig los ntawm tib cov ntshav qauv yuav txawv me ntsis ntawm ib lub chaw kuaj ntshav mus rau lwm lub chaw kuaj ntshav. Thaum twg ua tau, koj tus kws kho mob yuav xav siv tib lub chaw kuaj ntshav los saib xyuas koj cov qib.

Cov qib noj qab haus huv ntawm HDL, LDL, triglycerides, thiab tag nrho cov roj cholesterol sib txawv raws li hnub nyoog thiab poj niam txiv neej. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov qib noj qab haus huv rau koj. Feem ntau, yog tias koj tsis muaj lwm yam kev pheej hmoo, cov nqi no suav tias yog kev noj qab haus huv:

• Tag nrho cov roj cholesterol: 100-199 mg/dL rau cov neeg hnub nyoog tshaj 21 xyoo; 75-169 mg/dL rau cov neeg hnub nyoog 20 xyoo thiab qis dua.
• HDL (cov roj cholesterol zoo): 45 mg/dL lossis siab dua. (55 mg/dL lossis siab dua yog qhov zoo dua rau cov poj niam, 45 mg/dL lossis siab dua rau cov txiv neej)
• LDL (cov roj cholesterol phem): tsawg dua 100 mg/dL.
• Triglycerides: Tsawg dua 150 mg / dL.

Ib lub lipid panel tsis tuaj yeem ntsuas cov VLDL ncaj qha, thiab tsis muaj kev kuaj tshwj xeeb rau nws. Hloov chaw, cov chaw kuaj mob kwv yees koj cov VLDL los ntawm kev faib koj cov triglycerides los ntawm tsib. Cov VLDL noj qab haus huv yuav tsum tsawg dua 30 mg / dL. Txawm li cas los xij, txoj kev no tsis yog qhov tseeb yog tias koj cov triglycerides siab heev.

Tus nqi ib txwm ntawm lipoprotein (a) [LP(a)] yog dab tsi?

Cov theem LP(a) raug tshaj tawm hauv mg/dL lossis nanomoles ib liter (nmol/L). Tus nqi siab tshaj 50 mg/dL lossis 75 nmol/L suav tias yog siab, thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov mob xws li atherosclerosis, mob plawv nres, thiab mob stroke .

Cov yam ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov roj cholesterol phem (LDL) nce ntxiv yog dab tsi?

Cov poj niam uas muaj hnub nyoog tshaj 40 xyoo thiab cov neeg laus uas muaj hnub nyoog tshaj 40 xyoo muaj feem yuav muaj cov roj LDL ntau tshaj. Txawm li cas los xij, txawm tias cov menyuam yaus kuj muaj teeb meem roj cholesterol. Thaum koj laus zuj zus, koj lub cev zom zaub mov qeeb zuj zus, thiab koj lub siab yuav tsis muaj peev xwm tshem cov roj cholesterol phem tawm ntawm koj lub cev.

Haiv neeg thiab pawg neeg tsawg kuj muaj lub luag haujlwm. Cov neeg Asmeskas Esxias feem ntau muaj cov roj LDL ntau dua, thaum cov neeg dawb feem ntau muaj cov roj cholesterol tag nrho ntau dua.

Lwm yam kev pheej hmoo uas tuaj yeem ua rau LDL nce ntxiv suav nrog:

• Kev noj zaub mov uas muaj calories ntau, cov rog uas saturated, thiab cov cholesterol ntau. (Peb kuj yuav tsum xav me ntsis txog cov khoom noj uas muaj roj thiab kib uas peb noj.)
• Cov mob xws li ntshav qab zib thiab kab mob raum.
• Tsev neeg keeb kwm muaj roj cholesterol siab.
• Haus dej cawv thiab haus luam yeeb ntau dhau.
• Cov tshuaj xws li corticosteroids thiab qee cov tshuaj rau ntshav siab thiab HIV/AIDS.
• Rog dhau (Obesity).

Yuav ua li cas kho cov qib LDL siab?

Cov neeg uas muaj cov roj LDL ntau, uas ua rau lawv muaj feem yuav mob plawv thiab mob hlwb ntau dua, feem ntau xav tau cov tshuaj txo cov roj cholesterol, xws li statins, ezetimibe, thiab PCSK9 inhibitors . Koj kuj tuaj yeem txhim kho cov qib no los ntawm kev hloov pauv koj cov zaub mov noj thiab kev ua neej.

Koj tuaj yeem ua dab tsi los txhim kho cov lipoprotein ntau ntau?

Kev hloov koj cov zaub mov noj thiab kev ua neej nyob yuav pab txo koj cov roj cholesterol phem (LDL) thiab ua rau koj cov roj cholesterol zoo (HDL) ntau ntxiv. Cov kauj ruam no yuav pab tau:

• Ua kom lub cev tawm dag zog tsawg kawg yog 150 feeb hauv ib lub lim tiam (yog li 30 feeb hauv ib hnub). Txawm tias taug kev luv luv lossis tawm dag zog me ntsis los kuj zoo.
• Noj zaub mov zoo rau lub plawv. Qhov ntawd txhais tau tias noj cov khoom noj uas tsis muaj roj ntau, qab zib yooj yim (carbohydrates), thiab muaj fiber ntau.
• Tswj cov ntshav siab thiab ntshav qab zib.
• Pw tsaug zog zoo.
• Tswj koj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo. Yog tias koj rog dhau, txo 5% txog 10% ntawm koj qhov hnyav hauv lub cev tuaj yeem ua rau koj cov roj cholesterol zoo dua.
• Nrhiav txoj kev noj qab haus huv los tswj kev ntxhov siab.
• Txo kev haus cawv.
• Thov kev pab kom tso kev haus luam yeeb (nicotine ua rau cov qib LDL nce thiab txo cov qib HDL).

Cov Lus Qhia Txog Kev Nqa Mus Tsev:

Zoo, yog li peb tau tham ntau txog lipoproteins hnub no, puas yog? Hais yooj yim, ntawm no yog cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov:

• Lipoproteins zoo li cov tsheb uas thauj cov rog thiab cov roj cholesterol hauv peb lub cev.
• HDL yog "cov roj cholesterol zoo," uas pab tshem tawm cov roj cholesterol ntau dhau ntawm lub cev.
• LDL yog "cov roj cholesterol phem." Yog tias nws nce ntxiv, nws tuaj yeem sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha thiab ua rau muaj kab mob plawv.
• LP(a) yog lwm hom roj cholesterol phem uas "nplaum", uas kuj ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
• Tej yam xws li koj txoj kev ua neej, kev noj zaub mov, thiab kev tawm dag zog tuaj yeem muaj feem cuam tshuam loj rau koj cov lipoprotein.
• Qee zaum cov tshuaj (xws li "Statins") yuav tsum tau txo cov LDL thiab LP(a) thiab nce cov HDL.
• Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom tau txais kev kuaj ntshav tsis tu ncua kom paub txog koj cov qib thiab ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia.

Vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab koj kom koj lub plawv noj qab nyob zoo!

lipoproteins , cholesterol, triglycerides, HDL, LDL, VLDL, kab mob plawv, lipid panel, atherosclerosis, LP(a), cholesterol