Puas muaj tej lub sij hawm koj tu siab thiab nkees, tsis xav ua dab tsi li? Koj puas xav tias txhua yam tsis lom zem? Muaj ntau tus neeg xav tias lawv muaj kev nyuaj siab thaum lub sij hawm zoo li no. Tab sis qhov ntawd tsis yog txhua lub sij hawm. Qee lub sij hawm, cov tsos mob no tuaj yeem zais tom qab teeb meem kev noj qab haus huv sib txawv kiag li. Cia peb tham txog qhov no hnub no.
Kev nyuaj siab yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, kev nyuaj siab yog ib yam kab mob hlwb uas feem ntau cuam tshuam rau peb txoj kev xav, kev xav, thiab tus cwj pwm. Nws tuaj yeem ua rau koj tu siab txhua lub sijhawm, tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas koj ib txwm nyiam, thiab ua rau nws nyuaj rau ua tej haujlwm txhua hnub, xws li kev ua haujlwm hauv tsev, kev ua haujlwm hauv tsev, thiab kev ua haujlwm.
Nov yog qee cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev nyuaj siab:
- Kev hloov pauv ntawm kev ntshaw (ntxiv lossis txo qis)
- Kev qaug zog tas li thiab tsis muaj zog
- Xav tias koj tus kheej tsis zoo los yog koj xav tias koj tsis muaj nqis
- Kev tu siab tas li los yog khoob lug
- Tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas koj tau nyiam ua ntej
- Xav txog kev tua tus kheej lossis kev tuag
- Teeb meem pw tsaug zog (tsis tsaug zog lossis pw tsaug zog ntau dhau)
- Nyuaj siab xav, tsom ntsoov, lossis txiav txim siab
- Poob phaus los yog nce
Yog tias koj muaj cov tsos mob no ntau tshaj ob lub lis piam thiab lawv cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb heev.
Cov mob uas zoo li kev nyuaj siab tab sis tsis yog
Zoo, tam sim no cia peb saib qee yam mob uas muaj cov tsos mob zoo ib yam li kev nyuaj siab, tab sis qhov tseeb tsis yog kev nyuaj siab. Nws yuav pab tau heev rau koj kom paub txog cov no.
| Mob | Cov tsos mob zoo li kev nyuaj siab | Qhov sib txawv thiab cov ntsiab lus tshwj xeeb |
|---|---|---|
| Kab mob ntshav tsis txaus | Nkees, tsis muaj zog, tsis muaj zog. | Tsis tas li ntawd xwb, tej zaum yuav muaj cov tsos mob xws li ua tsis taus pa, txias, kiv taub hau, mob taub hau, thiab ntuav. Cov no tsis yog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab. |
| Kev ntxhov siab | Tsis so, chim siab, muaj teeb meem pw tsaug zog, nyuaj rau tsom ntsoov. | Feem ntau, ob yam mob no tuaj yeem sib koom ua ke. Kws kho mob tuaj yeem qhia koj seb koj puas muaj kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, lossis ob qho tib si. |
| Kev tsis mloog zoo tsis ua haujlwm ntau (ADHD) | Nyuaj siab tsom ntsoov, tsis so. Kev ntxhov siab los ntawm ADHD kuj tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab. | Thaum ADHD raug kho kom zoo, cov tsos mob xws li kev nyuaj siab kuj tuaj yeem txo qis. |
| Kev puas siab puas ntsws bipolar | Thaum lub sijhawm muaj kev nyuaj siab, koj yuav xav tu siab, tsis muaj kev cia siab, thiab tsis muaj kev txaus siab. | Txawm li cas los xij, qhov no ua raws li lub sijhawm hu ua 'mania', uas koj xav tias zoo siab heev, muaj zog, lossis npau taws. Qhov no tsis pom muaj nyob rau hauv kev nyuaj siab ib txwm muaj. |
| Kab mob ntshav qab zib | Tsis muaj zog, qaug zog, poob phaus. | Kab mob ntshav qab zib kuj muaj cov tsos mob xws li nqhis dej ntau dhau, pom kev tsis meej, loog ntawm ob txhais ceg, cov qhov txhab kho qeeb, thiab tso zis ntau zaus. |
| Kev mob hypothyroidism | Qaug zog, pw tsis tsaug zog, muaj teeb meem nco qab thiab tsom ntsoov ('lub hlwb tsis meej pem'), xav tu siab. | Feem ntau cov neeg yuam kev xav tias tus mob no yog kev nyuaj siab. Qhov uas yuav tsum tau kho tiag tiag yog lub qog thyroid. Qhov no tuaj yeem paub tseeb los ntawm kev kuaj ntshav. |
| Fibromyalgia | Mob nqaij ntshiv thiab qaug zog mus ntev tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab. | Kuj tseem pom cov tsos mob xws li mob ntxiv, cov leeg nqaij tawv, thiab loog ntawm ob txhais ceg. |
| Kev Tsis Txaus Vitamin D | Tsis muaj zog, mob, qaug zog, thiab hloov pauv tus cwj pwm. | Cov no yuav raug yuam kev ua cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab. Kev kuaj ntshav yooj yim tuaj yeem kuaj xyuas koj cov vitamin D. |
| Kev ntxhov siab tom qab raug mob (PTSD) | Teeb meem kev xav, teeb meem pw tsaug zog, nyuaj rau tsom ntsoov, npau taws. | PTSD tshwm sim tom qab muaj xwm txheej raug mob hnyav. Nws yog tus cwj pwm los ntawm kev nco txog qhov xwm txheej thiab ua npau suav phem ntau zaus. |
| Kev Mob Plab Hnyuv Ua Ntej Lub Caij Muaj Hli (PMDD) | Cov tsos mob zoo li kev nyuaj siab xws li kev tu siab, kev npau taws, thiab kev ntxhov siab. | Tiamsis cov tsos mob no muaj feem cuam tshuam nrog lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws. Lawv tshwm sim ua ntej kev coj khaub ncaws thiab ploj mus tom qab kev coj khaub ncaws. |
Yog li ntawd, koj yuav tsum ua li cas?
Tej zaum koj nkag siab tam sim no lawm, puas yog? Nws tsis yog lub tswv yim zoo uas tsuas xav tias koj nyuaj siab vim koj nkees thiab tu siab. Tsuas yog kws kho mob thiaj li kuaj tau txhua yam no kom raug. Nws yuav nug koj cov lus nug, kuaj ntshav yog tias tsim nyog, thiab qhia koj meej tias koj tab tom ntsib teeb meem dab tsi tiag.
Ua tib zoo mloog koj tej kev xav thiab kev hloov pauv hauv koj lub cev. Tiam sis, cia koj tus kws kho mob ua tus kuaj mob.
Xav tias koj muaj mob tsuas yog ua rau muaj kev ntxhov siab tsis tsim nyog xwb. Yog li, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, thov nrog kws kho mob tham txog nws. Kev kuaj mob kom raug yog thawj kauj ruam mus rau kev kho mob kom raug.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Muaj ntau lwm yam mob ntawm lub cev thiab lub hlwb uas qhia cov tsos mob zoo ib yam li kev nyuaj siab.
- Tsis txhob xav tias koj muaj kev nyuaj siab tsuas yog vim koj muaj cov tsos mob xws li qaug zog, pw tsis tsaug zog, thiab tsis xav noj mov.
- Tsis txhob txiav txim siab txog koj cov tsos mob koj tus kheej, tab sis ib txwm nrhiav kev qhia los ntawm tus kws kho mob uas tsim nyog.
- Tsuas yog koj kuaj mob tau zoo xwb koj thiaj li tau txais kev kho mob zoo tshaj plaws.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus