Koj puas tau npaj tag nrho koj lub neej? Puas tau muaj ib txoj kev npau suav loj txij li thaum koj tseem me, "Qhov no yog qhov kuv xav ua thaum kuv loj hlob tuaj"? Tej zaum nws yog los ua ib tug kws kho mob. Los yog tej zaum nws yog los ua tus CEO ntawm ib lub tuam txhab loj. Tab sis yuav ua li cas yog tias koj lub neej tam sim ntawd mus rau txoj kev sib txawv kiag li ntawm koj puas tau xav txog? Kev sib yuav, ib tug menyuam, tsiv mus rau ib lub nroog tshiab ... Nrog rau tag nrho cov no, koj paub tias lub neej uas koj tau npau suav txog tsis yog qhov koj tau txais tiag tiag, thiab nws tuaj yeem xav tias ntxhov siab thiab tsaus ntuj. Qhov tsaus ntuj ntawd tuaj yeem yog qhov pib ntawm qhov mob uas peb tab tom tham txog niaj hnub no, kev nyuaj siab.
Kev nyuaj siab puas yog kev tu siab xwb?
Tsis yog, tsis yog li ntawd. Kev nyuaj siab tsis yog tsuas yog kev tu siab xwb. Nws yog ib qho mob tiag tiag . Yog hais kom meej, nws yog ib qho mob uas cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv cov tshuaj lom neeg hauv lub hlwb. Nws hu ua "Kev Nyuaj Siab Loj".
Xav txog seb, koj yeej ib txwm ua txhua yam zoo, koj ua tau zoo txhua yam. Tiamsis tam sim ntawd koj ua tsis tau dab tsi li. Koj tsis xav sawv ntawm txaj thaum sawv ntxov. Koj tsis muaj zog ua txawm tias yog ib txoj haujlwm me me xwb los xij. Txhua yam zoo li qub. Ces koj pib xav tias koj tus kheej yog ib tug "neeg tsis ua tiav." Qhov kev xav tias "Kuv tsis muaj txiaj ntsig" tau muab tso rau hauv koj lub siab. Qhov kev xav no tsuas ua rau kev nyuaj siab zuj zus xwb. Nws zoo li lub voj voog phem heev. Qhov xwm txheej no tuaj yeem phem heev uas qee tus neeg xav tso lawv tsev neeg, phooj ywg, thiab txhua yam tseg thiab khiav mus rau lwm qhov chaw pib lub neej tshiab. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob.
Kev nyuaj siab tsis yog ib qho tsis muaj zog. Nws yog ib yam mob uas yuav tsum tau kho, ib yam li ntshav qab zib lossis ntshav siab. Yog li ntawd, tsis muaj laj thawj yuav txaj muag lossis zais nws.
Txawm tias tom qab pib kho mob lawm los, vim li cas qee zaum nws tseem zoo li nws tsis ua haujlwm?
Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg uas muaj teeb meem kev nyuaj siab muaj. Tej zaum koj tus kws kho mob twb pib kho koj lawm. Tab sis thaum koj tsis pom qhov kev txhim kho uas xav tau, koj yuav xav tsis thoob thiab xav tias, "Qhov no puas yuav zoo dua?" Cia peb saib qee qhov laj thawj rau qhov no.
Kev kho mob puas zoo li nws tsis ua haujlwm?
Qee zaum, thaum koj mus ntsib kws pab tswv yim lossis kws kho mob hlwb, koj yuav xav tsis thoob tias koj tsuas yog xav hais tias "yog" lossis "tsis yog" rau cov lus nug uas lawv nug xwb. Nws yuav nyuaj rau tham txog yam koj xav txog. Muaj ntau yam ua rau qhov no.
- Koj thiab tus kws kho mob tsis tau tsim kom muaj kev sib raug zoo.
- Koj tseem tsis tau npaj txhij los tham txog yam koj xav.
- Qhov ntawd tej zaum yuav tsis yog txoj kev kho mob zoo rau koj.
Nco ntsoov, tsuas yog vim nws tsis ua haujlwm nrog ib tus kws kho mob tsis tau txhais hais tias kev kho mob nws tus kheej tsis ua tiav.Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav ib tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim uas mloog koj zoo, nkag siab koj, thiab yooj yim nrog tham.
Txawm tias koj noj tshuaj los tsis muaj qhov txawv?
Cov tshuaj rau kev nyuaj siab, hu ua antidepressants, tsis ua haujlwm tib yam lossis tib qhov ceev rau txhua tus.
- Yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav cov tshuaj thiab koob tshuaj uas tsim nyog. Koj tus kws kho mob yuav sim ntau yam tshuaj thiab ntau npaum li cas.
- Qee cov tshuaj muaj tej yam tshwm sim tsis zoo. Tej zaum koj yuav xav tias koj tsis yog koj tus kheej, zoo li koj tsis muaj kev xav dab tsi li.
- Tej zaum yuav muaj teeb meem nrog cov tshuaj uas noj rau lwm yam mob. Piv txwv li, lawv yuav cuam tshuam nrog cov tshuaj rau kev mob hlwb tsis nco qab (ADHD).
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Txhua yam no yuav tsum tshwm sim nyob rau hauv kev saib xyuas ze ntawm koj tus kws kho mob . Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj lossis hloov qhov ntau npaum li cas ntawm koj tus kheej. Yog tias koj muaj tej yam tshwm sim tsis zoo, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog lawv.
Saib daim ntawv no. Tej zaum nws yuav teb tau qee cov lus nug txog kev kho mob.
| Kev Sib Tw Hauv Kev Kho Mob | Koj Ua Tau Dab Tsi |
|---|---|
| Nyuaj hais lus thaum lub sijhawm kho mob hlwb. | Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no. Tej zaum kev kho mob txawv lossis lwm tus kws pab tswv yim yuav pab tau. |
| Txawm tias noj tshuaj los tsis zoo li qub los xij. | Ua siab ntev. Tej zaum yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam rau cov tshuaj kom ua haujlwm. Yog tias tsis muaj kev hloov pauv, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev hloov cov tshuaj lossis qhov ntau npaum li cas. |
| Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj (piv txwv li, tsaug zog tsis taus, tsis quav ntsej). | Qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Tsis txhob tsum noj tshuaj. Nws yuav muab lwm txoj kev xaiv uas haum rau koj. |
| Qhov kev xav tias "qhov no yuav tsis zoo dua li." | Qhov kev xav no yog ib feem ntawm kev nyuaj siab. Tham nrog koj cov neeg koj hlub thiab koj tus kws kho mob txog qhov no. Koj tsis yog tib leeg xwb. |
"Txawm tias tus kws kho mob kho tsis tau kuv" - Kuv yuav ua li cas thiaj tawm ntawm qhov kev tsis muaj zog no?
Tej zaum tom qab ib xyoos ntawm kev kho mob, koj tus kws kho mob hlwb hais tias, "Koj yuav tsum tau ua qee yam kev vam meej tam sim no," thiab nws zoo li tag nrho lub ntiaj teb tau los tsoo koj. "Yog tias txawm tias tus kws kho mob tsis tuaj yeem kho kuv, leej twg tuaj yeem kho tau?" Koj xav. Qhov no yog qhov phem tshaj plaws ntawm kev nyuaj siab. Nws zoo li txhua qhov kev cia siab kawg ploj mus.
Tiam sis xav txog nws li no. Tus kws kho mob tsis tau hais li ntawd kom tso tseg koj. Nws hais tias qhov peb tau ua ntev heev tsis ua haujlwm rau koj, yog li peb yuav tsum mus rau qhov no txawv . Nws yog lub sijhawm los nrhiav txoj hauv kev tshiab.
Kev rov zoo los ntawm kev nyuaj siab tag nrho tsis tshwm sim ib hmos. Nws yog ib txoj kev taug kev. Txoj kev taug kev ntawd xav tau tshuaj, kev kho mob hlwb, thiab ntau ntxiv. Qhov ntawd hu ua kev kho mob tag nrho .
- Kev kho mob txuas ntxiv mus: Qhov no yog lub hauv paus. Tsis txhob txiav koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus kws kho mob.
- Kev hloov pauv hauv lub neej: Kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog txhua hnub, thiab kev pw tsaug zog zoo yog qhov tseem ceeb heev.
- Kev txhawb nqa hauv zej zog: Tham nrog ib tug phooj ywg lossis ib tug neeg hauv tsev neeg uas koj ntseeg siab txog yam koj xav txog. Tsis txhob ris lub nra no ib leeg xwb.
- Nrhiav lub ntsiab lus thiab kev cia siab: Qhov no tseem ceeb heev. Rau qee tus, qhov no yuav yog los ntawm kev ntseeg, kev xav, lossis kev thov Vajtswv. Rau lwm tus, nws yuav yog kev ua ib yam dab tsi tshiab, siv sijhawm nyob hauv xwm, lossis teeb tsa cov hom phiaj me me thiab ua haujlwm rau lawv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ntxiv lub ntsiab lus tshiab thiab kev cia siab tshiab rau koj lub neej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev nyuaj siab tsis yog qhov tsis muaj zog ntawm koj ib sab, nws yog ib qho mob tiag tiag uas xav tau kev kho mob.
- Tsis txhob tso tseg kev cia siab yog tias thawj zaug kev kho mob tsis ua haujlwm. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom txog thaum koj pom txoj kev kho mob uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj.
- Yog koj noj tshuaj, ua li ntawd thaum koj muaj kws kho mob saib xyuas. Tsis txhob tsum noj tshuaj lossis hloov koj tus kheej li qub.
- Ntxiv rau kev kho mob, kev ua neej zoo, kev sib raug zoo hauv zej zog, thiab kev nrhiav ib yam dab tsi uas ua rau koj muaj kev cia siab rau lub neej yog qhov tseem ceeb rau txoj kev kho mob.
- Koj tsis yog tib tug neeg uas nyob hauv qhov kev sib ntaus sib tua no. Thov kev pab. Hais lus tawm. Muaj ntau tus neeg tos pab koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus