Puas muaj tej lub sij hawm koj muaj lub nra hnyav rau hauv koj lub siab, kev tu siab tob tob, thiab kev kho siab uas los tsis muaj laj thawj? Tab sis koj puas khaws nws rau koj tus kheej, tsis qhia rau leej twg txog nws, vim ntshai tias "Lwm tus yuav xav li cas?", "Puas yog lawv yuav hu kuv vwm?", "Kuv cov phooj ywg thiab tsev neeg puas yuav tso kuv tseg?"? Qhov tseeb, koj tsis yog tib tug neeg uas xav li ntawd. Niaj hnub no peb tab tom tham txog qhov kev nyuaj siab no, lossis qhov peb hu ua Kev Nyuaj Siab Loj , thiab "kev ntxub ntxaug" uas los nrog nws, uas qee zaum mob dua li tus kab mob nws tus kheej.
Cov kev nkag siab yuam kev loj tshaj plaws txog kev nyuaj siab hauv zej zog yog dab tsi?
Yuav kom tshem tau qhov kev ntxub ntxaug txog kev nyuaj siab, peb yuav tsum xub nkag siab txog kev nkag siab yuam kev uas muaj nyob hauv zej zog. Txawm hais tias muaj ntau yam tham txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb niaj hnub no, tseem muaj qee qhov kev nkag siab yuam kev uas tib neeg muaj. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi thiab qhov tseeb yog dab tsi.
| Kev nkag siab yuam kev | Qhov Tseeb |
|---|---|
| Qhov no yog ib yam uas yuav daws tau thaum koj txiav txim siab lawm. Thov sim ua kom koj zoo siab es tsis txhob tu siab heev. | Kev nyuaj siab tsis yog ib yam dab tsi uas ib tug neeg xaiv ua. Nws yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hauv lub hlwb cov neurotransmitters thiab xav tau kev kho mob kom zoo. Kev hais kom ib tug neeg "dhau qhov ntawd" tsuas ua rau lawv xav tias phem dua. Nws zoo li kev hais kom ib tug neeg uas muaj ceg tawg "khiav mus ntxiv." |
| Nws luag ntxhi ntau thiab tham nrog txhua tus. Nws nyuaj siab qhov twg? | Feem ntau, cov neeg uas muaj kev nyuaj siab feem ntau hnav lub "lub ntsej muag luag ntxhi" los npog qhov mob uas lawv hnov sab hauv. Lawv tsis xav ua lub nra hnyav rau lwm tus. Yog li ntawd, yam uas pom sab nraud tsis yog qhov tseeb tas li. |
| "Qhov no yog ib zaj yeeb yam kom tau kev saib xyuas. Tej yam ua tiav los ntawm kev cia siab tias yuav muaj kev khuv leej." | Qhov mob tob tob ntawm lub siab, qhov khoob khoob, thiab kev poob siab uas los nrog kev nyuaj siab tsis tsim nyog rau kev mloog. Qhov lawv xav tau tiag tiag tsis yog kev mloog.Kev nkag siab, kev lees txais thiab kev pab kom raug. |
Vim li cas qhov kev ntxub ntxaug hauv zej zog no thiaj li txaus ntshai?
Qhov kev puas tsuaj loj tshaj plaws los ntawm qhov "txaj muag" lossis "kev ntxub ntxaug" no yog tias tus neeg uas xav tau kev pab ntshai thov kev pab . Muaj ntau txhiab lo lus nug los rau hauv siab, xws li "Puas yog lawv yuav hu kuv vwm?", "Puas yog kuv txoj haujlwm yuav raug cuam tshuam?", "Kuv cov phooj ywg thiab tsev neeg puas yuav nyob deb ntawm kuv?". Vim yog qhov kev ntshai no, txawm tias tus mob tuaj yeem kho tau tag nrho nrog kev kho mob, lawv zam lub sijhawm ntawd thiab raug kev txom nyem ntsiag to.
Qhov txaus ntshai tshaj plaws yog tias qee zaum koj xav tsis zoo txog koj tus kheej. Yog li ntawd, koj tig cov kev nkag siab yuam kev no los ntawm zej zog mus rau hauv koj tus kheej txoj kev ntseeg. Koj pib xav txog tej yam xws li, "Kuv tsis tsim nyog tau kev pab," "Kuv tsis muaj txiaj ntsig vim yog tus kab mob no," "Kuv yog ib lub nra hnyav rau kuv tsev neeg." Peb hu qhov no ua kev ntxub ntxaug sab hauv . Qhov no rhuav tshem koj txoj kev ntseeg tus kheej kiag li.
Cia peb hloov txoj kev uas peb saib kev nyuaj siab!
Tam sim no cia peb xav txawv me ntsis. Xav txog seb, koj ua li cas thaum koj pom tias koj tus phooj ywg muaj mob ntshav qab zib lossis mob plawv? Koj puas cais nws? Tsis yog, puas yog? Koj hais rau nws tias, "Ua tib zoo saib xyuas," "Noj koj cov tshuaj raws sijhawm," "Peb nrog koj nyob." Peb saib ib tus neeg uas tab tom tawm tsam mob qog noj ntshav nrog kev hwm loj, nrog rau qhov kev xav tias, "Koj ua siab loj heev."
Qhov tseeb, kev tawm tsam tus kab mob nyuaj siab loj txhua hnub kuj yog ib qho kev ua siab loj thiab muaj zog. Nws yuav tsum muaj zog heev rau ib tus neeg uas muaj tus kab mob no kom sawv ntawm txaj txhua tag kis, ua haujlwm ntawm hnub, luag nyav thiab tham nrog tib neeg.
Kev nyuaj siab tsis yog ib qho tsis muaj zog. Kev lees txais nws, nrhiav kev pab, thiab kev mus tom ntej hauv lub neej yog lub zog thiab kev ua siab loj tiag tiag.
Yog li ntawd, peb yuav tsum muab kev hwm thiab kev nkag siab zoo ib yam li peb muab rau cov neeg uas muaj mob ntev xws li ntshav qab zib thiab mob qog noj ntshav rau cov neeg uas muaj mob hlwb xws li kev nyuaj siab.
Tiam sis, muaj xov xwm zoo!
Nrog rau txhua yam no, cov xov xwm zoo yog tias qhov xwm txheej no maj mam hloov pauv. Tib neeg tab tom tham txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb ntau dua li yav dhau los. Tshwj xeeb tshaj yog nrog rau tus kab mob COVID-19 kis thoob ntiaj teb, ntau tus neeg thoob ntiaj teb tau hnov qhov cuam tshuam ntawm cov mob xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Yog li ntawd, lub tswv yim tias kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tseem ceeb npaum li kev noj qab haus huv ntawm lub cev tau dhau los ua ntau dua hauv zej zog.
Koj yuav pab txhawb qhov kev hloov pauv no li cas?
Koj kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tawm tsam kom tshem tawm qhov kev ntxub ntxaug hauv zej zog no.
### Yog koj muaj teeb meem no xws li:
- To taub tias koj tsis nyob ib leeg: Qhov no tsis yog koj qhov teeb meem xwb. Muaj ntau lab tus tib neeg hauv Sri Lanka thiab thoob plaws ntiaj teb nyob nrog tus mob no.
- Tham nrog ib tug neeg uas koj ntseeg siab: nws yuav yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws, koj tus khub, koj niam koj txiv, koj tus kwv tij neej tsa. Kev sib pab sib txhawb nqa koj tej kev nyuaj siab yuav ua rau koj zoo siab heev.
- Nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws . Kev nyuaj siab yog ib yam kab mob uas tuaj yeem tswj tau zoo thiab kho tau los ntawm kev kho mob. Yog li ntawd, tsis txhob txaj muag lossis ntshai mus ntsib koj tus kws kho mob . Nws yuav muab cov tshuaj, kev qhia tswv yim, thiab lwm yam kev taw qhia rau koj.
### Yog tias koj tus phooj ywg lossis koj tsev neeg muaj tus mob no:
- Ua ib tug neeg mloog zoo: Ua ntej koj muab lus qhia lossis qhia Vajtswv Txojlus, mloog zoo rau yam lawv hais, tsis txhob txiav txim rau ib yam dab tsi.
- Tsis txhob hais tej yam xws li, "Tsuas yog xav txog qhov ntawd xwb thiaj ua rau koj mob" lossis "Txiav txim siab": hloov chaw, hais tej yam xws li, "Kuv nrog koj nyob," "Koj yuav pab kuv li cas?", "Kuv nyob ntawm no yog tias koj xav tham." Koj txoj kev txhawb nqa yog lub hauv paus zoo rau lawv lub zog.
- Txhawb kom lawv mus nrhiav kev pab kho mob: Yog tias lawv pom tias nyuaj rau mus ntsib kws kho mob ntawm lawv tus kheej, pab lawv ua li ntawd. Yog tias tsim nyog, pab lawv teem sijhawm thiab mus nrog lawv rau hnub ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev nyuaj siab tsis yog ib qho tsis muaj zog lossis kev xaiv; nws yog ib qho mob tiag tiag uas xav tau kev kho mob.
- Txawm hais tias ib tug neeg yuav zoo li zoo siab thiab muaj zog sab nraud, lawv yuav raug kev txom nyem ntau yam hauv siab.
- Tsis txhob ncua sij hawm nrhiav kev pab vim ntshai tsam raug thuam thiab txaj muag. Kev tham nrog koj tus kws kho mob yog thawj kauj ruam zoo tshaj plaws.
- Nyob nrog kev nyuaj siab yog ib qho kev ua siab loj. Koj muaj zog thiab ua siab loj, ib yam li cov neeg uas muaj mob ntev xws li ntshav qab zib lossis kab mob plawv.
- Los ntawm kev tham qhib siab txog qhov no, sib qhia cov ntaub ntawv tseeb, thiab txhawb nqa ib leeg, peb tuaj yeem rhuav tshem qhov kev ntxub ntxaug hauv zej zog no.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus