Koj cov triglycerides puas siab? Nov yog li cas koj tus kws kho mob xaiv cov tshuaj zoo rau koj.

Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai me ntsis thaum koj tus kws kho mob qhia koj tias koj cov triglycerides siab hauv koj cov ntshav. Thaum koj tsis tuaj yeem txo lawv txawm tias tom qab tswj koj cov zaub mov thiab kev tawm dag zog, koj yuav xav paub tias yuav ua li cas tom ntej. Qee zaum peb lub cev xav tau kev pab me ntsis los tswj lawv, uas txhais tau tias tshuaj. Yog li koj tus kws kho mob xaiv cov tshuaj zoo rau koj li cas? Cia peb tham txog nws yooj yim.

Kuv puas yuav tsum pib noj tshuaj?

Tsis yog txhua tus neeg tau txais tshuaj thaum lawv cov triglycerides nce me ntsis. Kauj ruam thawj zaug yog sim tswj cov qib no los ntawm kev hloov pauv txoj kev ua neej, xws li noj zaub mov zoo thiab tawm dag zog. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj rau cov xwm txheej hauv qab no:

• Yog tias koj cov roj triglyceride siab heev: uas yog, siab dua 500 mg/dL. Qhov no tuaj yeem ua rau lub txiav ua puas tsuaj, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj tau nws sai sai.
• Yog tias koj muaj cov roj cholesterol "phem" (LDL) ntau nrog rau triglycerides: Kev sib xyaw ua ke ntawm ob yam mob no ua rau koj muaj feem yuav mob plawv thiab mob hlwb.

Ua ntej koj xaiv tshuaj rau koj, koj tus kws kho mob yuav xav txog ntau yam. Piv txwv li, koj puas tab tom noj lwm yam tshuaj? Koj txoj kev noj qab haus huv zoo li cas? Tag nrho cov no yuav pab txiav txim siab seb hom tshuaj twg zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws rau koj.

Cov tshuaj tseem ceeb uas siv los txo cov triglycerides

Muaj ntau hom tshuaj tseem ceeb uas siv los txo cov triglycerides. Cia peb saib txhua hom tshuaj sib cais.

1. Cov tshuaj fibrates

Cov tshuaj no feem ntau txo cov roj triglyceride. Tsis tas li ntawd xwb, lawv pab txo cov roj cholesterol thiab cov protein hu ua ApoB, uas pom muaj nyob rau hauv cov roj cholesterol phem (LDL).

Cov neeg uas yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj no:

Tsis pom zoo kom noj cov tshuaj fibrates yog tias koj muaj kab mob siab , raum , lossis gallbladder .

Tej zaum yuav muaj kev sib cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj:

Ua ntej pib noj cov fibrates, qhia rau koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj thiab cov vitamins uas koj noj, tshwj xeeb yog:

• Cov tshuaj ua kom cov ntshav nyias (Anticoagulants) - piv txwv li Warfarin
• Tshuaj rau mob ntshav qab zib
• Lwm cov tshuaj txo cov roj cholesterol - piv txwv li Atorvastatin (Lipitor), Simvastatin (Zocor)
• Insulin

2. Niacin

Qhov no kuj yog ib yam tshuaj uas ua rau cov roj cholesterol zoo dua thaum txo cov triglycerides. Niacin txo cov roj cholesterol phem (LDL) thiab ApoB, thiab ua rau cov roj cholesterol "zoo" (HDL) nce ntxiv.

• Lub npe tshuaj: Niaspan (niacin)

Cov neeg uas yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj no:

• Yog tias koj muaj kev tsis haum tshuaj rau aspirin, niacin, lossis tartrazine (ib yam xim daj uas siv rau hauv qee cov tshuaj thiab cov khoom noj)
• Yog tias koj muaj teeb meem los ntshav
• Yog koj muaj mob ntshav qab zib
• Kab mob ntawm lub zais zis
• Kab mob plawv
• Kab mob siab los yog mob daj ntseg
• Mob plab
• Yog tias koj tab tom npaj rau kev phais mob, suav nrog kev rho hniav tawm

Tej zaum yuav muaj kev sib cuam tshuam nrog lwm yam:

Ua ntej noj niacin, qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj tab tom noj / ua ib qho ntawm cov hauv qab no:

• Yog tias koj noj tshuaj uas ua rau cov ntshav nyias (piv txwv li Warfarin).
• Yog koj noj tshuaj insulin los yog tshuaj kho mob ntshav qab zib (niacin yuav ua rau cov ntshav qab zib nce ntxiv, yog li koj tus kws kho mob yuav tsum tau hloov kho qhov ntau npaum li cas ntawm koj cov tshuaj kho mob ntshav qab zib).
• Yog koj haus cawv ntau dhau.

3. Cov Omega-3 Fatty Acids Uas Muaj Zog Raws Li Daim Ntawv Qhia Tshuaj

Cov tshuaj no txo ​​cov roj triglyceride thiab qee zaum tuaj yeem ua rau cov roj cholesterol zoo (HDL) nce ntxiv.

• Cov npe ntawm cov tshuaj: Epanova, Lovaza, Vascepa

Cov neeg uas yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj no:

• Yog tias koj muaj kev tsis haum rau ntses lossis shellfish
• Yog koj haus cawv ntau tshaj ob khob ib hnub
• Yog koj muaj mob ntshav qab zib, mob siab, mob qog pancreas, lossis mob thyroid

Tej zaum yuav muaj kev sib cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj:

Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj noj cov tshuaj no:

• Cov tshuaj uas muaj aspirin
• Cov tshuaj ua kom cov ntshav nyias (piv txwv li Warfarin, Clopidogrel)
• Cov tshuaj tiv thaiv kev yug me nyuam uas muaj estrogen
• Kev kho mob Estrogen hormone (Kev kho mob hloov Estrogen)
• Qee cov tshuaj kho mob ntshav siab lossis kab mob plawv (piv txwv li Beta-blockers, Diuretics)

Yuav ua li cas yog tias cov roj cholesterol ntau dhau?

Feem ntau, thaum cov triglycerides siab, cov roj cholesterol kuj nce ntxiv. Yog tias koj muaj ob qho tib si no, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom koj pib noj cov tshuaj txo cov roj cholesterol. Cov tshuaj no kuj tseem tuaj yeem pab txo cov roj triglyceride rau qee qhov.

Tom qab pib noj tshuaj lawm, yuav muaj dab tsi tshwm sim?

Tom qab koj tau txais tshuaj kho mob lawm, tej zaum koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob txhua rau lub lis piam kom txog thaum koj cov roj triglyceride txo qis. Thaum lub sijhawm teem caij no, nco ntsoov tham txog txhua yam kev tsis xis nyob lossis cov kev mob tshwm sim uas koj muaj los ntawm cov tshuaj.

Nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj cev xeeb tub, npaj yuav cev xeeb tub, lossis pub niam mis. Tej zaum koj yuav tau hloov koj cov tshuaj lossis tsum tsis txhob noj qee yam tshuaj.

Koj tus kws kho mob yuav hloov koj cov tshuaj noj nyob ntawm seb koj cov ntshav zoo li cas. Yog tias koj noj fibrates lossis niacin, koj kuj tseem yuav muaj kev kuaj ntshav los xyuas koj lub siab thiab lub raum ua haujlwm ntawm cov sijhawm teem tseg no.

Thaum koj cov roj triglyceride nyob hauv qib uas koj xav tau, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob txhua 6 txog 12 lub hlis . Lawv kuj tseem yuav kuaj ntshav rau lub sijhawm ntawd kom paub tseeb tias koj cov roj triglyceride nyob hauv qab qib uas koj xav tau.