Qhov uas muaj ib tug menyuam tshiab los rau hauv tsev neeg yog ib qho kev zoo siab thiab hloov pauv lub neej, puas yog? Txhua tus neeg tos ntsoov yuav pom tus menyuam luag ntxhi thiab ua si nrog nws. Tab sis nrog rau qhov kev xyiv fab no, lub luag haujlwm tshiab, hmo tsis tsaug zog, thiab kev hloov pauv hauv tsev neeg, qee zaum ob leeg niam thiab txiv tuaj yeem hnov kev ntxhov siab thiab kev tu siab ntau. Txawm hais tias peb feem ntau tham txog kev nyuaj siab tom qab yug menyuam hauv cov niam, tsis muaj kev sib tham ntau hauv zej zog txog qhov tseeb tias qhov mob no tuaj yeem cuam tshuam rau cov txiv tib yam. Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov no.
Qhov xwm txheej no puas cuam tshuam rau cov txiv thiab?
Yog. Nov yog cov lus teb luv luv. Peb paub txog cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb uas los nrog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones uas tshwm sim hauv lub cev ntawm leej niam tom qab yug me nyuam. Tab sis leej txiv puas tuaj yeem ntsib tib yam? Kev tshawb fawb tau pom tias
ib tug ntawm kaum tus txiv tshiab ntsib qee qib kev nyuaj siab ua ntej lossis tom qab yug me nyuam. Tus lej no tsis qis dua tus lej ntawm cov niam uas muaj tus mob no. Txawm hais tias tsis muaj ib qho ua rau qhov no, muaj ntau yam ua rau.
- Tsis tsaug zog txaus : Nws tsis tshua muaj peev xwm pw tsaug zog zoo nrog tus menyuam mos hauv ob peb lub hlis thawj zaug. Thaum koj tsis tau pw tsaug zog txaus rau ntau hnub, nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau koj lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv.
- Lub Luag Haujlwm Ntau Ntxiv: Ua ib leej txiv muaj ntau lub luag haujlwm. Kev xav txog yav tom ntej ntawm tus menyuam, cov nuj nqis hauv tsev neeg, thiab cov kev xav tau ntawm koj tus poj niam thiab tus menyuam tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab.
- Kev Hloov Pauv Tsev Neeg: Txoj kev ywj pheej thiab lub sijhawm uas koj muaj ua ntej tus menyuam yug los twb ploj mus lawm. Thaum koj tsom ntsoov rau tus menyuam tag nrho, tej zaum koj yuav xav tias koj kho siab.
- Kev Sib Raug Zoo Nrog Tus Poj Niam: Tom qab tus me nyuam yug los, tus poj niam yuav tsom ntsoov rau tus me nyuam tag nrho, uas ua rau muaj kev hloov pauv hauv kev sib raug zoo ntawm ob tug neeg. Qhov no kuj cuam tshuam rau qee tus txiv neej lub siab.
Vim tias tseem tsis tau muaj neeg paub ntau txog qhov teeb meem no hauv peb lub zej zog, ntau tus txiv tsis kam lees tias lawv xav li no lossis tham txog qhov no. Muaj ntau tus sim khaws cov kev xav no cia vim yog cov neeg hauv zej zog hais tias "txiv neej tsis quaj."
Yog koj yog ib leej txiv tshiab, ceev faj txog cov cim no
Yog koj yog ib leej txiv tshiab, lossis twb yog ib leej txiv rau ib tug me nyuam lawm, koj yuav tsum xav txog koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Vim tias tsuas yog thaum koj noj qab nyob zoo koj thiaj li saib xyuas tau koj tus menyuam thiab niam zoo dua. Thaum koj nyuaj siab, koj yuav tsis txhawj txog koj tus menyuam txoj kev nyab xeeb. Yog li ntawd, ceev faj txog cov cim liab no.
| Cov tsos mob / Qhov txawv | Koj xav li cas (tsuas yog) |
|---|
| Kev hloov pauv ntawm kev pw tsaug zog thiab kev noj mov | Nws yog ib qho ib txwm uas koj yuav tsaug zog tsis taus vim yog koj tus menyuam. Tab sis koj puas tseem tsaug zog tsis taus txawm tias koj tus menyuam tsaug zog lawm? Los yog koj puas tsaug zog ntau dua li koj yuav tsum tau? Koj puas poob koj txoj kev xav noj mov lossis xav noj ntau dua? Cov no yog cov cim qhia uas yuav tsum tau ceev faj. |
| Xav tias tsis muaj zog | Koj puas ib txwm xav tias koj nkees thiab tsis muaj sia nyob? Koj puas pom tias nws nyuaj rau ua txawm tias yog tej haujlwm me me xwb? Qhov no tej zaum yuav ntau tshaj qhov tsuas yog qaug zog xwb. |
| Tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas tau ua ntej lom zem | Koj puas tau poob siab xav tham nrog cov phooj ywg, saib TV, lossis ua si? Koj puas tsis xav ua si nrog koj tus menyuam? Qhov no yog ib qho tsos mob tseem ceeb ntawm kev nyuaj siab. |
| Kev chim siab, kev npau taws, thiab kev tu siab | Koj puas chim rau tej yam me me xwb? Koj puas chim siab txog txhua yam, tu siab tsis muaj laj thawj? Koj puas xav tias koj ua tsis tau zoo, zoo li koj ua tsis tau dab tsi li? |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, yog tias hom kev hloov pauv ntawm koj lub siab zoo li no tseem muaj li ob peb lub lis piam , nws tseem tsis lig dhau los thov kev pab.
Ua ib leej txiv, koj ua tau dab tsi los kov yeej qhov teeb meem no?
Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum tawm tsam ib leeg xwb. Koj tuaj yeem tswj qhov xwm txheej no nrog tej yam me me.
Sim pw tsaug zog zoo.
Peb paub tias qhov no tsis yooj yim li nws suab, tab sis kev pw tsaug zog yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Tham nrog koj tus poj niam thiab teem sijhawm tshwj xeeb rau nej ob leeg los saib xyuas tus menyuam thaum hmo ntuj. Piv txwv li, cia koj tus poj niam pw thaum koj saib xyuas tus menyuam rau ob peb teev thawj zaug ntawm hmo ntuj, thiab koj pw thaum nws saib xyuas tus menyuam rau ob peb teev tom ntej. Pw tsaug zog thaum nruab hnub yog tias ua tau.
Hais koj lub siab.
Koj tsis yog tib tug neeg nyob hauv txoj kev no. Tham nrog koj tus poj niam txog koj tej kev xav, koj tej kev cia siab, thiab tej kev nyuaj siab uas koj raug. Hais tias, "Kuv xav li no," tsis yog ib qho cim qhia tias koj qaug zog; nws yog ib qho cim qhia tias koj muaj zog. Thaum nej ntsib qhov teeb meem no ua ke, txhua yam yuav yooj yim dua. Tej zaum koj tus poj niam kuj xav tib yam li ntawd thiab.
Siv sijhawm rau koj tus kheej.
Nrhiav 15-20 feeb ib hnub los ua ib yam dab tsi uas koj nyiam. Nyeem ib phau ntawv, mloog nkauj, tawm dag zog, lossis tsuas yog nyob sab nraum zoov. Lub sijhawm so me me no yuav coj kev thaj yeeb nyab xeeb rau koj lub siab.
Nrhiav kev pab kho mob.
Feem ntau, cov kev xav no yuav ploj mus li ob peb hnub. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob uas peb tau tham saum toj no tseem muaj ntau tshaj ob lub lis piam thiab cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub,
mus ntsib kws kho mob yam tsis muaj kev yig . Nws yog qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau. Tej zaum los ntawm kev sab laj lossis, yog tias tsim nyog, tshuaj, qhov mob no tuaj yeem kho tau tag nrho.
Ib lo lus nug uas ntau tus neeg nug: "Kuv muaj keeb kwm ntawm kev nyuaj siab . Yog vim li ntawd kuv thiaj li yuav muaj tus mob no tom qab muaj menyuam?" Lus teb: Yog, yog tias koj tau muaj kev nyuaj siab ua ntej, qhov kev pheej hmoo siab dua me ntsis. Tab sis qhov zoo tshaj plaws yog tias koj twb paub txog nws lawm. Yog li koj tuaj yeem paub cov tsos mob sai sai yog tias lawv tshwm sim. Npaj lub siab txawm tias ua ntej muaj menyuam. Tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus poj niam. Tswj kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg thiab cov txheeb ze uas tuaj yeem pab koj. Tsis tas li ntawd, yog tias tsim nyog, tham nrog kws kho mob txog qhov no ua ntej thiab tau txais cov lus qhia.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tom qab muaj menyuam lawm, ob leeg niam thiab txiv yuav muaj kev nyuaj siab tom qab yug menyuam . Nws yog ib qho uas tshwm sim ntau.
- Ceev faj txog cov tsos mob xws li kev hloov pauv ntawm lub siab, kev hloov pauv ntawm kev pw tsaug zog thiab kev noj mov, tsis muaj zog, thiab tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas yav tas los lom zem.
- Tham nrog koj tus poj niam txog koj tej kev xav. Nws txoj kev txhawb nqa yuav yog lub zog zoo rau koj.
- Sim pw tsaug zog kom ntau li ntau tau. Ua ib lub sijhawm ua ke.
- Yog tias cov tsos mob no tseem muaj li ob peb lub lis piam, thov mus ntsib kws kho mob kom tau lus qhia . Kev thov kev pab yog ib qho cim qhia tias koj muaj zog, tsis yog koj qaug zog.
Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam, Kev Nyuaj Siab Rau Txiv Neej, Kev Noj Qab Haus Huv Lub Siab ntawm Leej Txiv, Muaj Me Nyuam, Kev Nyuaj Siab Hauv Lub Siab, Kev Nyuaj Siab Tom Qab Yug Me Nyuam, Kev Nyuaj Siab Rau Txiv Neej
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus