Koj puas tau muaj kev kiv taub hau, xeev siab, lossis mob plab thaum caij tsheb npav hauv thaj chaw roob zoo li Nuwara Eliya, lossis thaum caij nkoj saib ntses loj hauv Mirissa? Tej zaum koj yuav tau ntsib qhov no thaum caij Ferris log ntawm kev ua koob tsheej. Qhov no yog qhov tsis xis nyob uas ntau tus neeg ntsib. Qhov no yog qhov peb hu ua
kev mob taub hau . Nws tsis yog ib qho mob txaus ntshai, tab sis nws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab tuaj yeem ua rau kev lom zem ntawm kev mus ncig ua si puas tsuaj. Yog li cia peb saib vim li cas qhov no tshwm sim, thiab yuav ua li cas kom tsis txhob muaj nws.
Vim li cas peb thiaj mob taub hau?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog los ntawm kev tsis sib haum xeeb ntawm cov lus uas xa los ntawm peb txoj kev xav mus rau lub hlwb. Xav txog koj tab tom caij lub rooj zaum tom qab ntawm lub tsheb.
- Koj ob lub qhov muag: Tej zaum koj tab tom saib lub rooj zaum pem hauv ntej ntawm koj lossis saib ib yam dab tsi hauv lub tsheb. Koj ob lub qhov muag tab tom qhia koj lub hlwb tias, "Peb nyob hauv ib qho chaw, tsis muaj kev txav mus los."
- Koj Lub Pob Ntseg Sab Hauv: Qhov ntawm peb lub cev uas tswj peb qhov sib npaug , nyob hauv pob ntseg, hnov qhov ceev ntawm lub tsheb, qhov nkhaus ntawm lub tsheb thaum tig, thiab qhov pob ntawm txoj kev. Yog li pob ntseg xa xov mus rau lub hlwb, "Peb tab tom tsav tsheb sai dhau, peb yuav poob kev tswj hwm."
- Koj cov leeg thiab cov pob qij txha : Cov leeg hauv koj lub cev kuj hnov qhov kev txav no.
Tam sim no, saib seb, lub hlwb tau txais peb cov lus sib txawv. Lub qhov muag qhia rau koj tias nws nyob hauv ib qho chaw, thiab pob ntseg qhia rau koj tias nws txav mus los. Thaum koj tau txais cov lus sib xyaw, sib txawv no ib zaug, lub hlwb yuav tsis meej pem. Vim yog qhov xwm txheej tsis meej pem ntawd, koj tau txais cov tsos mob xws li kiv taub hau, xeev siab, thiab ntuav.
Lub luag haujlwm ntawm pob ntseg thiab lub hlwb
Lub cev sib npaug hauv pob ntseg
Peb lub cev qhov sib npaug feem ntau yog tswj hwm los ntawm ib lub cev tshwj xeeb hauv peb lub pob ntseg. Peb hu qhov no
ua lub cev vestibular . Nws muaj peb lub qhov dej semicircular thiab ob lub hnab zoo li lub hnab. Thaum koj co koj lub taub hau, khiav, lossis qaij, cov kua hauv cov qhov dej ntawd txav mus. Raws li qhov kev txav ntawd, cov ntaub ntawv hais txog koj qhov kev txav mus rau lub hlwb. Lub cev no kuj pab lub hlwb qhia seb koj sawv lossis pw, nyob ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Lub cev vestibular no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev mob taub hau.
Lub hlwb cuam tshuam li cas rau qhov no?
Feem ntau, lub hlwb sau thiab txhais tag nrho cov ntaub ntawv no los ntawm lub qhov muag, pob ntseg, thiab cov leeg nqaij kom tsim tau ib daim duab meej rau peb. Tab sis thaum koj mus ncig, cov teeb liab no sib xyaw ua ke. Thaum koj nyob saum lub dav hlau, koj xav tias koj tab tom txav mus los, tab sis thaum koj saib ib puag ncig, koj xav tias koj sawv ntsug. Vim tias txhua yam hauv lub dav hlau tseem nyob. Ib yam li ntawd, tom qab siv sijhawm ntau hnub nyob saum lub nkoj thiab tom qab ntawd tawm hauv nkoj, qee tus neeg tseem xav tias hauv av tshee hnyo. Tag nrho cov no yog vim muaj cov teeb liab sib txawv uas lub hlwb tau txais.
Leej twg tau qhov no ntau tshaj?
Kev mob taub hau thaum tsav tsheb tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg, tab sis nws feem ntau tshwm sim
rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov menyuam yaus hnub nyoog ntawm 2 thiab 12 xyoos. Ib txhia neeg uas muaj mob taub hau migraines kuj muaj feem yuav mob taub hau thaum tsav tsheb.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias qhov no tsis yog ib yam kab mob uas kis tau ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg zoo li mob khaub thuas. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai tias koj muaj qhov tsis xis nyob no.
Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi?
Mob taub hau thaum muaj kev tsav tsheb tuaj yeem pib sai sai. Nws tuaj yeem pib nrog qhov tsis xis nyob me ntsis thiab maj mam hnyav zuj zus. Cov tsos mob tseem ceeb tau teev nyob rau hauv lub rooj hauv qab no.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|
| Xeev siab thiab ntuav | Qhov no yog cov tsos mob tseem ceeb thiab feem ntau tshwm sim: zoo li mob thiab yuav ntuav. |
| kiv taub hau | Xav tias ib puag ncig tig los yog koj tig. |
| Cov hws txias | Cia li txias thiab pib tawm hws. |
| Lub ntsej muag daj ntseg | Lub ntsej muag zoo li dawb vim yog cov ntshav ntws tsis txaus. |
| Nce qaub ncaug ntau ntxiv | Ntuav yog ib qho tsos mob uas tshwm sim ua ntej ntuav. |
| Tsis xav noj mov, qaug zog, thiab mob taub hau | Tej tus neeg kuj yuav muaj cov tsos mob no thiab. |
Yuav ua li cas thiaj li txo tau qhov teeb meem no?
Feem ntau, thaum koj tau siv rau txoj kev mus ncig, txawm tias nws yog lub suab ntawm lub nkoj lossis lub tsheb ciav hlau txav mus los, qhov kev tsis xis nyob no yuav ploj mus ntawm nws tus kheej. Tab sis yog tias nws tsis ua li ntawd, koj tuaj yeem sim cov yam yooj yim no.
- Ua siab tus: Tsis txhob ntxhov siab. Ua pa tob tob thiab maj mam tso pa tawm. Suav txij 100 kom koj lub siab tsom ntsoov. Kev kaw koj ob lub qhov muag feem ntau pab tau.
- Saib ib yam dab tsi uas tseem nyob: Yog tias koj nyob hauv nkoj, saib lub qab ntuj deb. Yog tias koj nyob hauv lub tsheb, saib ntawm lub iav pem hauv ntej ntawm txoj kev deb. Saib cov ntoo uas txav mus sai sai rau sab tuaj yeem ua rau koj kiv taub hau ntxiv.
- Xaiv lub rooj zaum zoo tshaj plaws: Yog tias ua tau, sim xaiv lub rooj zaum saum lub lawj ntawm lub dav hlau, lub rooj zaum hauv nruab nrab ntawm lub lawj sab saud ntawm lub nkoj, lossis lub rooj zaum pem hauv ntej ntawm lub tsheb/npav. Muaj kev txav tsawg dua thiab yog li ntawd tsis tshua muaj kev tsis xis nyob.
- Ua ntej koj mus ncig, noj ib pluag mov me me: Tsis txhob mus ncig thaum koj tshaib plab, thiab tsis txhob noj kom txog thaum koj puv. Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj roj thiab ntsim, thiab noj ib pluag mov me me nrog koj.
- Huab cua ntshiab: Yog tias ua tau, qhib lub qhov rais tsheb thiab cia huab cua ntshiab nkag los. Tsis txhob nyob ze cov neeg haus luam yeeb , thiab yog tias koj haus luam yeeb, tsis txhob nyob ntawd thaum ntawd.
- Tsis txhob nyeem ntawv: Nyeem phau ntawv, ntawv xov xwm, lossis saib koj lub xov tooj thaum mus ncig ua si tuaj yeem ua rau kiv taub hau ntau ntxiv. Yog li ntawd, tsis txhob ua tej yam zoo li no.
- Tsis txhob haus dej cawv : Tsis txhob haus dej cawv ua ntej thiab thaum mus ncig.
Cov tshuaj ntsuab ntuj
- Qhiav Nyoos: Tau ntev lawm hais tias nws zoo rau kev xeev siab. Ib txhia neeg pom kev pab los ntawm kev zom ib daim qhiav lossis haus tshuaj yej qhiav. Txawm li cas los xij, qhiav tuaj yeem ua rau cov ntshav nyias , yog li ntawd yog tias koj noj tshuaj rau lwm yam mob, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv nws.
- Peppermint: Kev zom ib nplooj mint lossis ob nplooj lossis nqus pa tsw qab ntawm mint tau hais tias muab cov nyhuv calming rau lub cev.
Cov tshuaj siv rau qhov no
Yog tias qhov kev tsis xis nyob no ntau dhau thiab nyuaj rau tswj nrog cov kev ntsuas saum toj no, koj tuaj yeem ua tau
Tham nrog koj tus kws kho mob thiab nrhiav cov tshuaj zoo. Tsis txhob yuav cov tshuaj ntawm lub tsev muag tshuaj koj tus kheej xwb. Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li tsaug zog thiab qhov ncauj qhuav. Qee cov tshuaj uas feem ntau siv yog:
- Dimenhydrinate
- Scopolamine (qhov no yog daim nplaum uas koj siv tom qab pob ntseg)
- Meclizine
- Promethazine
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog yuav tsum nrhiav kev pab tswv yim los ntawm kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cev xeeb tub, pub niam mis rau menyuam, lossis noj tshuaj rau lwm yam mob.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Feem ntau, kev mob taub hau yuav ploj mus li ob peb teev tom qab mus ncig ua si. Txawm li cas los xij, yog tias koj tseem muaj cov tsos mob no
ob peb teev tom qab mus ncig ua si , mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Ceev faj tshwj xeeb yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no:
- Mob taub hau hnyav tas li
- ntuav tas li
- Kev hnov lus tsis zoo los yog lwm yam kev tsis xis nyob ntawm pob ntseg
- Mob hauv siab
- Pom kev tsis meej
Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, nws yuav yog ib qho cim ntawm lwm yam uas tsis yog kev mob taub hau. Yog li ntawd,
mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd lossis mus rau
Chav Kho Mob Ceev (ETU) ntawm tsev kho mob ze tshaj plaws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev mob taub hau tsis yog ib yam kab mob txaus ntshai, tab sis yog ib qho teeb meem uas tshwm sim los ntawm cov teeb liab sib txawv uas lub hlwb tau txais.
- Qhov no tshwm sim ntau dua rau cov niam cev xeeb tub thiab cov menyuam yaus.
- Thaum mus ncig teb chaws, tej yam yooj yim xws li saib lub qab ntuj deb, nrhiav cua ntshiab, noj zaub mov me me, thiab tsis txhob nyeem ntawv yuav pab tau koj.
- Yog koj noj tshuaj rau qhov no, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej.
- Yog tias cov tsos mob (tshwj xeeb tshaj yog mob taub hau hnyav, ntuav tas li) tseem muaj txawm tias ob peb teev tom qab mus ncig, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
kev mob nkeeg Sinhala, ntuav thaum mus ncig, ntuav ntawm lub tsheb npav, kiv taub hau, lub vestibular system, tsis xis nyob thaum mus ncig, tshuaj rau kev mob nkeeg
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus