Ua ib tug niam uas yuav yug me nyuam, koj muaj ntau yam kev npau suav txog hnub uas koj yug me nyuam. Muaj ib txhia niam nyiam zam cov khoom siv kho mob thiab cov tshuaj ntau li ntau tau thiab ntsib qhov kev paub no hauv txoj kev ntuj tsim. Qhov no tsis yog hais txog kev ua ib yam dab tsi ua siab loj, tab sis hais txog kev ntseeg siab rau lub zog ntawm koj lub cev thiab txaus siab mus rau txoj kev zoo kawg no. Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov kev yug me nyuam ntuj tsim no, uas yog, 'Kev Yug Me Nyuam Ntuj Tsim'.
Kev yug me nyuam raws li ntuj tsim yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, kev yug me nyuam ntuj yog hais txog kev cia cov txheej txheem yug me nyuam ntuj tshwm sim nrog kev kho mob tsawg li tsawg tau. Nov yog qhov tshwm sim:
- Tsis txhob siv tshuaj tua mob: Txij thaum pib yug me nyuam mus txog thaum tus me nyuam yug los, tsis txhob siv tshuaj tua mob, xws li tshuaj epidural. Hloov chaw, qhov mob raug tswj los ntawm kev ua pa thiab ntau yam kev sawv cev.
- Tsawg dua kev kho mob cuav: Tej yam xws li ua ib qho me me (episiotomy) hauv thaj chaw ntawm qhov chaw mos thiab qhov quav (perineum) kom txoj hauv kev rau tus menyuam tawm los, lossis saib xyuas tus menyuam lub plawv dhia tas li (kev saib xyuas tus menyuam hauv plab tas li) tsis ua tshwj tsis yog tias tsim nyog kiag li.
- Niam Ua Ntej: Leej niam muaj lub cib fim los ua tus thawj coj tag nrho cov txheej txheem. Nws muaj kev ywj pheej los nyob hauv qhov chaw xis nyob, taug kev, thiab ua haujlwm nrog tus menyuam raws li nws xav tau.
Txoj kev no sim ua kom pom tseeb tias kev yug menyuam tsis yog ib qho mob, tab sis yog ib qho txheej txheem ntuj tsim thiab muaj zog heev uas muaj nyob hauv lub cev poj niam.
Vim li cas qee tus niam thiaj nyiam txoj kev no?
Cov laj thawj rau kev xaiv yug me nyuam ntuj yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Nov yog qee cov laj thawj uas feem ntau tshwm sim.
| Vim li cas | Kev piav qhia |
|---|---|
| Tsis kam lees txais kev kho mob | Lub siab xav yug me nyuam yam ntuj tsim, tsis muaj tshuaj tua kab mob lossis kev yug me nyuam uas tsis siv neeg ua. |
| Ib puag ncig yooj yim, paub zoo | Lub siab xav ntsib lub sijhawm no nrog tsev neeg, hauv qhov chaw zoo li tsev. |
| Tsis txaus siab rau kev kho mob hauv tsev kho mob | Tej zaum koj tab tom nrhiav lwm txoj kev xaiv vim tias koj tsis txaus siab rau cov kev pabcuam uas koj tau txais ntawm lub tsev kho mob yav dhau los. |
| Muaj kev ywj pheej thiab kev tswj hwm ntau dua | Lub siab xav kom tag nrho cov txheej txheem nyob hauv lawv txoj kev tswj hwm, txoj kev uas lawv xav tau. |
| Cov laj thawj ntawm kev coj noj coj ua lossis kev ntseeg | Lub siab xav yug me nyuam raws li ib tus neeg kab lis kev cai lossis kev ntseeg. |
| pheej yig | Muaj tej lub sij hawm, qhov no ua tau pheej yig dua li tus nqi yug me nyuam hauv tsev kho mob. |
Koj ua li cas thiaj li kov yeej qhov mob thaum lub sijhawm no?
Tej zaum koj yuav xav paub tias yuav ua li cas thiaj li daws tau qhov mob no yam tsis tas siv tshuaj. Kuj muaj ntau txoj hauv kev los ua qhov ntawd thiab. Cov no tuaj yeem ua rau leej niam muaj zog thiab pab nws tswj qhov mob.
Ob txoj kev nto moo tshaj plaws hauv ntiaj teb yog txoj kev '(Lamaze)' thiab '(Bradley)'.
- Txoj kev Lamaze: Txoj kev no qhia meej tias kev yug menyuam yog ib qho txheej txheem ntuj thiab noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, leej niam raug tso cai siv cov tshuaj tua kab mob yog tias nws xav tau. Nws ua rau leej niam muaj peev xwm txiav txim siab seb qhov twg zoo tshaj plaws rau nws.
- Txoj kev Bradley: Qhov no kuj hu ua "Kev Yug Me Nyuam Uas Tus Txiv Qhia." Hauv qhov no, qhov tseem ceeb yog kom tsis txhob siv tshuaj ntau li ntau tau. Thaum cev xeeb tub, kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, kev ua pa tob tob, thiab kev so kom txaus raug qhia. Tab sis leej niam kuj tau npaj siab rau qhov xwm txheej ceev, txawm tias yog kev phais cesarean.
Ntxiv rau ob txoj kev no, muaj ntau yam ntxiv uas tuaj yeem pab koj daws qhov mob:
- Hloov txoj haujlwm:Co qeeb qeeb, nyo hau rau ntawm phab ntsa, zaum saum lub pob yug menyuam .
- Kev cuam tshuam: mloog nkauj, xav txog ib yam dab tsi uas koj nyiam.
- Kev Hypnosis: Kuj hu ua '(Hypnobirthing)'. Kev hypnosis yog siv los ua kom lub siab tus thiab tswj qhov mob.
- Nyob hauv dej: Nyob hauv lub pas dej kub lossis jacuzzi ua rau lub cev so.
- Kev Zaws: Cia koj tus txiv lossis tus pab zaws koj nraub qaum thiab caj dab.
- Kev xav thiab kev taug kev.
Muaj tej xwm txheej twg uas yuav tsum tau xa mus rau tsev kho mob sai sai?
Txawm tias koj npaj yug menyuam ntuj los xij, qee zaum yuav muaj teeb meem tsis tau xav txog. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, koj thiab koj tus menyuam yuav tsum tau xa mus rau tsev kho mob, feem ntau yog Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) . Qhov no yog qhov uas tuaj yeem tshwm sim hauv qhov xwm txheej zoo li no.
| Cov xwm txheej uas yuav ua rau raug xa mus rau tsev kho mob | |
|---|---|
| Kev xa khoom qeeb | Txawm hais tias nws tau ntev lawm txij li thaum pib ua haujlwm, tej yam xws li qhib lub qhov ncauj tsev menyuam tsis tshwm sim raws li xav tau. |
| Tus me nyuam mos tsis xis nyob. | Cov cim qhia tias tus menyuam muaj kev ntxhov siab, xws li lub plawv dhia tsis zoo. |
| Tus me nyuam txoj hauj lwm | Tus me nyuam nyob rau hauv ib qho chaw txawv (piv txwv li, pob tw nqes los) es tsis yog lub taub hau nqes los. |
| Kev tsis kam rau qhov mob | Yog tias qhov mob tsis tuaj yeem ua tau nrog cov txheej txheem ntuj thiab cov tshuaj tua kab mob. |
| Ntshav siab | Yog tias muaj mob xws li ntshav siab (pre-eclampsia) tshwm sim thaum cev xeeb tub. |
| Los ntshav ntau heev | Yog koj pib los ntshav ntau ua ntej lossis tom qab tus menyuam yug los. |
Txoj kev no puas haum koj tiag?
Kev yug menyuam ntuj tsim yog ib qho kev paub zoo nkauj thiab muaj zog rau ib leej niam. Yog tias koj xav koom nrog txoj kev yug menyuam, nyob rau hauv qhov chaw uas koj xav tau, tuav koj tus menyuam ze tom qab yug los, thiab qhia lub sijhawm no rau koj tsev neeg, qhov no yuav yog ib qho kev xaiv zoo rau koj.
Tiam sis, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nkag siab tias qhov no tsis yog rau txhua tus. Kev yug menyuam, txawm tias ua hauv tsev lossis hauv tsev kho mob, muaj qee qhov kev pheej hmoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tshawb nrhiav kom zoo thiab txiav txim siab zoo.
Ob peb yam uas yuav tsum xav txog
- Tham nrog koj tus kws kho mob: Qhov no yog thawj kauj ruam thiab tseem ceeb tshaj plaws. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kev nyiam. Nws yog tus neeg zoo tshaj plaws los qhia rau koj paub tias kev yug menyuam ntuj muaj kev nyab xeeb npaum li cas rau koj, vim yog koj tus mob.
- Muaj Ib Txoj Kev Npaj B: Txawm tias koj xav tias txhua yam yuav mus zoo los xij, muaj ib txoj kev npaj rau thaum muaj xwm txheej ceev. Npaj ua ntej seb koj yuav ua li cas thiab koj yuav tiv tauj leej twg yog tias koj yuav tsum tau hloov mus rau tsev kho mob.
- Xaiv ib tug kws pab yug menyuam uas tsim nyog: Yog tias koj tab tom nrhiav kev pab los ntawm ib tug kws pab yug menyuam rau qhov no, tshawb nrhiav nws cov kev paub dhau los thiab cov kev tsim nyog kom zoo zoo. Xaiv ib tus neeg uas hwm koj lub tswv yim thiab tus uas koj ntseeg siab tau.
- Kws Kho Mob Me Nyuam Yaus: Nrhiav thiab tham nrog kws kho mob me nyuam yaus ua ntej uas tuaj yeem kuaj koj tus menyuam sai li sai tau thaum koj yug nws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev yug me nyuam ntuj txhais tau tias txo cov tshuaj thiab kev kho mob thiab cia cov txheej txheem yug me nyuam ntuj tshwm sim.
- Qhov no tuaj yeem yog ib qho kev paub zoo nkauj thiab muaj zog heev, tab sis nws tsis yog ib qho kev paub uas haum rau txhua tus, tsis muaj kev pheej hmoo.
- Ua ntej koj txiav txim siab txog qhov no, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham thiab tau txais cov lus qhia seb qhov no puas haum rau koj tus mob.
- Npaj txhij rau qhov xwm txheej ceev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj ib txoj kev npaj thaub qab yog tias koj xav tau hloov mus rau tsev kho mob.
- Txawm hais tias kev yug me nyuam yuav ua li cas los xij, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev nyab xeeb ntawm leej niam thiab tus menyuam.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus