Koj lub siab puas rog thiab? Cia peb kawm txog MASH (Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis)!

Koj puas tau hnov ​​​​​​dua txog ib yam kab mob uas muaj roj ntau hauv lub siab? Qee zaum, qhov mob no tuaj yeem loj hlob tuaj yam tsis muaj tsos mob loj. Hnub no, peb yuav tham txog ib yam kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau peb lub siab yam ntsiag to. Qhov no hu ua MASH (Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis).

MASH (Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis) yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, MASH yog ib qho mob uas koj lub siab muaj roj ntau dhau, ua rau mob o , ib yam mob zoo li raug mob. Xav txog nws li no: thaum koj raug mob, thaj chaw ntawd yuav liab, o, thiab kub, thiab tib yam tshwm sim hauv lub siab. Lub npe rau qhov mob no yog NASH (non-alcoholic steatohepatitis).

Tus mob no, hu ua MASH, yog ib feem ntawm cov kab mob siab dav dua hu ua MASLD (Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease). Qhov no yog tshwm sim los ntawm kev sib sau ua ke ntawm cov rog hauv lub siab rau lwm yam laj thawj tsis yog kev haus dej cawv.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog qhov no tsis kho kom zoo, dhau sijhawm nws tuaj yeem ua rau muaj mob xws li mob cirrhosis, uas ua rau lub siab tawv thiab muaj qhov txhab, lossis txawm tias muaj cov kab mob txaus ntshai xws li mob qog noj ntshav. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no.

Cov ua rau mob MASH feem ntau yog dab tsi? Leej twg muaj feem yuav mob?

Qhov ua rau muaj MASH yog cov rog ntau dhau hauv lub siab, uas ua rau lub siab puas tsuaj thiab ua rau o. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim thaum muaj teeb meem nrog kev zom cov suab thaj thiab cov rog hauv peb lub cev. Cia peb saib cov laj thawj tseem ceeb thiab cov yam ntxwv uas cuam tshuam rau qhov no:

• Kev rog dhau los yog rog dhau: Qhov no yog ib qho tseem ceeb.
• Kab mob ntshav qab zib hom 2: Cov neeg uas muaj kab mob ntshav qab zib muaj feem yuav mob MASH ntau dua.
• Cov roj cholesterol ntau: Cov roj cholesterol phem ntau ntxiv hauv cov ntshav.
• Cov roj triglycerides ntau: Qhov no kuj yog ib hom roj hauv cov ntshav. Kev nce ntxiv ntawm cov no kuj tsis zoo.
• Ntshav siab: Peb hu nws ua siab.
• Kev tsis kam insulin: Thaum lub cev cov cell tsis teb rau insulin zoo. Qhov no yog ib qho mob ua ntej muaj ntshav qab zib.

Nco ntsoov tias, qee zaum txawm tias koj qhov hnyav ib txwm muaj los xij, yog tias koj muaj roj cholesterol ntau, ntshav siab, lossis cov mob xws li ntshav qab zib, koj yuav muaj qee qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob MASH. Yog li ntawd, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov yam txaus ntshai no, nws yog ib qho zoo kom mus ntsib koj tus kws kho mob thiab kuaj xyuas MASH.

Cov tsos mob ntawm MASH yog dab tsi? Koj paub nws li cas?

Nov yog qhov teeb meem: MASH feem ntau tsis qhia cov tsos mob pom tseeb thaum ntxov.Tus kab mob no maj mam loj hlob tuaj ntau xyoo. Qee cov tsos mob tsuas yog pib tshwm sim tom qab lub siab raug puas tsuaj loj heev. Thaum cov tsos mob tshwm sim, lawv yuav suav nrog:

• Qaug zog: Xav tias nkees txawm tias tsis tau ua dab tsi los xij.
• Tsis xis nyob lossis mob hauv koj lub plab sab xis: Qhov chaw uas lub siab nyob.
• Poob phaus yam tsis paub.
• Cov leeg nqaij tsis muaj zog lossis poob cov leeg nqaij.
• Lub plab lossis ob txhais ceg o.
• Thaum tus mob hnyav heev, qhov muag thiab daim tawv nqaij daj (jaundice): Qhov no yog qhov peb qee zaum hu ua jaundice.

Vim tias tsis muaj tsos mob thaum ntxov, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau mus kuaj mob tsis tu ncua, tshwj xeeb yog tias koj muaj cov yam txaus ntshai xws li rog dhau, ntshav qab zib, thiab roj cholesterol ntau. Tsuas yog thaum ntawd koj thiaj li paub qhov mob no thaum ntxov.

Muaj lwm yam teeb meem dab tsi tshwm sim vim yog MASH?

Yog tias MASH tsis kho kom zoo, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj heev, qee zaum ua rau tuag taus. Nov yog lawv yog dab tsi:

• Mob daim siab fibrosis: Qhov no yog qhov caws pliav ntawm daim siab. Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov caws pliav no loj hlob tuaj, ua rau mob cirrhosis.
• Kab mob siab cirrhosis: Qhov no yog ib qho mob uas lub siab ua rau muaj qhov txhab loj heev thiab nws txoj haujlwm tsis zoo. Qhov no feem ntau yog ib qho mob mus tas li, txhais tau tias nws nyuaj rau kho dua.
• Kev ua tsis tau daim siab: Daim siab tsis ua haujlwm zoo. Qhov no tuaj yeem tshwm sim sai sai. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav xav tau kev kho mob tam sim ntawd lossis hloov daim siab.
• Mob qog nqaij hlav siab: MASH ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog nqaij hlav siab no.
• Kab mob plawv: Cov neeg uas muaj MASH muaj feem yuav mob plawv ntau dua xws li mob plawv nres thiab mob hlwb.

Xav txog seb, txhua yam pib nrog me ntsis rog hauv lub siab. Yog vim li ntawd peb thiaj hais tias, tsis txhob tsis quav ntsej txawm tias yog qhov me tshaj plaws los xij.

Cov kws kho mob kuaj mob MASH li cas?

Vim tias MASH tsis ua rau muaj tsos mob thaum xub thawj, muaj ob peb kauj ruam uas koj yuav tsum ua kom paub tseeb tias koj muaj mob. Tus kws kho mob yuav kuaj koj lub cev ua ntej. Tom qab ntawd lawv yuav nug koj txog lwm yam mob uas yuav ua rau koj muaj feem yuav mob MASH ntau ntxiv (piv txwv li, ntshav qab zib, roj cholesterol). Tsis tas li ntawd xwb, lawv yuav ua cov kev kuaj mob hauv qab no:

Kev kuaj ntshav

Koj tus kws kho mob yuav kom koj kuaj ntshav seb puas muaj kev puas tsuaj lossis o ntawm daim siab. Tej zaum yuav muaj xws li:

• CBC (Kev suav cov ntshav tag nrho): Kev suav cov qe ntshav tag nrho.
• BMP (Pawg Metabolic Basic): Kev ntsuam xyuas cov txheej txheem metabolic yooj yim.
• Cov vaj huam sib luag lipid: Xyuas cov roj xws li cov cholesterol thiab triglycerides.
• Hemoglobin A1C: Ib qho kev kuaj los ntsuas kev tswj ntshav qab zib.

Kev kuaj duab

Cov kev kuaj no tuaj yeem thaij duab (duab) ntawm sab hauv koj lub siab. Koj tus kws kho mob yuav saib cov duab no los xyuas seb puas muaj kev hloov pauv hauv koj lub siab uas cuam tshuam nrog MASH. Cov kev kuaj zoo li no yuav ua tau:

• Kev luam theej duab CT (CT scan - Computed Tomography scan)
• Kev kuaj mob ultrasound
• FibroScan®: Qhov no yog ib hom kev siv ultrasound tshwj xeeb uas ntsuas qhov tawv ntawm lub siab. Qhov no tuaj yeem muab lub tswv yim ntawm kev mob fibrosis ntawm lub siab.
• Kev siv tshuab magnetic resonance elastography thiab proton density fat fraction (MRE-PDFF): Qhov no tuaj yeem ntsuas tau qhov ntau ntawm cov rog hauv daim siab.

Kev kuaj mob siab

Qee zaum, koj tus kws kho mob yuav tsum tau coj ib qho qauv me me ntawm cov nqaij ntawm koj lub siab hu ua kev kuaj mob siab. Tus kws kho mob yuav kuaj xyuas cov qauv hauv qab lub tshuab tsom iav kom paub seb puas muaj rog, o, thiab caws pliav hauv lub siab. Kev kuaj mob siab yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kuaj mob MASH kom raug.

Ntxiv mus, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav ua lwm yam kev kuaj mob kom paub seb koj cov tsos mob puas yog vim lwm yam kab mob siab.

Cov kev kho mob rau MASH yog dab tsi?

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob rau MASH yog los txhim kho koj lub cev txoj kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau koj lub siab. Koj txoj kev npaj kho mob yuav suav nrog:

Kev hloov pauv hauv txoj kev ua neej

Yuav kom tswj tau MASH, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj zaub mov zoo, ua ub ua no, thiab txo qhov hnyav. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom hloov pauv koj txoj kev ua neej xws li:

• Noj zaub mov kom zoo: Ib txoj kev npaj zaub mov zoo uas pab tswj MASH yog kev noj zaub mov Mediterranean lossis kev noj zaub mov uas tsis muaj carbohydrate ntau . Hais yooj yim xwb, noj zaub, txiv hmab txiv ntoo, taum pauv, cov nplej tag nrho uas muaj fiber ntau, cov protein zoo (ntses, nqaij qaib), thiab cov rog zoo (txiv avocado, roj txiv roj, txiv ntoo qhuav). Koj yuav tsum txo cov khoom qab zib, cov khoom noj uas muaj roj ntau, thiab cov khoom noj ceev ceev kom ntau li ntau tau.
• Ua kom nquag: tsawg kawg ib zaug hauv ib lub lim tiamSim ua kom tau 150 txog 300 feeb ntawm kev tawm dag zog aerobic nruab nrab. Piv txwv li, taug kev sai sai, khiav, caij tsheb kauj vab, thiab ua luam dej.
• Tsis txhob haus dej cawv kiag li: Txawm tias haus dej cawv me me xwb los kuj ua rau koj lub siab ntxhov siab, yog li ntawd nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob haus dej cawv kiag li.

Tshuaj

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj kom txo tau cov tsos mob, xws li qhov caws pliav, uas yog los ntawm MASH. Piv txwv li:

• Resmetiron (Rezdiffra®): Cov tshuaj no yuav pab txo lossis kho qhov caws pliav ntawm lub siab uas tshwm sim los ntawm MASH. Nws yog tib yam tshuaj uas tau txais kev pom zoo los ntawm U.S. Food and Drug Administration (FDA) los kho MASH hauv theem 2 thiab 3 ntawm fibrosis.
• Cov tshuaj GLP-1 agonists: Cov tshuaj no pab txo qhov o thiab rog hauv lub siab. Piv txwv li suav nrog liraglutide (Victoza®, Saxenda®), semaglutide (Ozempic®, Wegovy®), thiab tirzepatide (Mounjaro®, Zepbound®). Cov no kuj feem ntau siv los kho mob ntshav qab zib.

Ntxiv mus, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj lwm yam tshuaj lossis cov tshuaj ntxiv. Piv txwv li, tej zaum yuav pom zoo kom noj tshuaj ntshav qab zib hu ua pioglitazone (Actoplus Met XR®) lossis cov tshuaj ntxiv xws li vitamin E.

Cov kws tshawb nrhiav tab tom ua kev sim tshuaj kho mob kom nrhiav tau cov tshuaj tshiab rau MASH. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog seb koj puas tsim nyog koom nrog kev sim tshuaj no.

Kev phais mob kom poob phaus (Phais mob Bariatric)

Yog tias koj rog dhau heev thiab muaj kab mob siab hnyav, kev phais kom poob phaus (kev phais bariatric) yog lwm txoj kev kho mob. Kev phais gastric sleeve (tshem ib feem ntawm lub plab) lossis kev phais gastric bypass (kev txo lub plab) tuaj yeem muab cov txiaj ntsig hauv qab no:

• Pab txo qhov hnyav ntawm lub cev.
• Qhov kev puas tsuaj rau lub siab uas tshwm sim los ntawm MASH tuaj yeem txo qis rau qee qhov, thiab tej zaum yuav thim rov qab.
• Txo tau qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob cirrhosis, mob qog nqaij hlav, thiab qhov xav tau kev hloov siab.

Puas kho tau MASH kom zoo tag nrho?

MASH tsis yog ib txwm kho tau. Txawm li cas los xij, yog tias tus kab mob raug kuaj pom thaum ntxov thiab pib kho thaum ntxov, qee zaum nws tuaj yeem thim rov qab lossis tiv thaiv kom tsis txhob hnyav zuj zus. Qhov no txhais tau tias muaj feem ntau uas yuav ua rau lub siab puas ntxiv tuaj yeem tiv thaiv tau.

Ib tug neeg uas muaj MASH feem ntau yuav muaj sia nyob ntev npaum li cas?

Koj lub neej ntev npaum li cas nyob ntawm seb MASH tau ua rau koj lub siab puas tsuaj ntau npaum li cas. Yog tias tus kab mob no raug kuaj pom thiab kho thaum ntxov, feem ntau cov neeg tuaj yeem ua neej nyob li qub.Txawm li cas los xij, thaum tus kab mob loj zuj zus mus rau theem siab dua, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntxov los ntawm cov teeb meem xws li kev ua tsis tau zoo ntawm daim siab thiab mob qog noj ntshav hauv daim siab yuav nce ntxiv. Txawm li cas los xij, kev kho mob tuaj yeem ua rau qeeb qeeb ntawm tus kab mob thiab txhim kho lub neej zoo. Kev pib kho mob sai li sai tau yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj xav tias nkees tas li, mob lossis tsis xis nyob rau sab xis saum toj ntawm koj lub plab, lossis muaj cov tsos mob zoo li poob phaus yam tsis paub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Cov no yuav yog cov cim qhia tias muaj qee yam tsis raug nrog koj lub siab. Koj tus kws kho mob yuav khiav cov kev kuaj mob kom pom tias nws yog MASH lossis lwm yam kab mob siab.

Nco ntsoov tias, qee yam mob, xws li kev rog dhau thiab ntshav qab zib hom 2, ua rau koj muaj feem yuav mob MASH ntau ntxiv. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov mob no, koj tus kws kho mob kuj yuav kuaj xyuas koj lub siab ua haujlwm tas li.

Thaum kawg, tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum nco ntsoov

Thaum koj tau txais kev kuaj mob tias muaj MASH (metabolic dysfunction-associated steatohepatitis), koj yuav xav tsis thoob thiab ntshai heev. Yog tias koj muaj cov mob xws li rog dhau, ntshav siab, lossis roj cholesterol ntau, koj yuav xav tias, "Kuv puas yog tus ua qhov no?"

Tiam sis nco ntsoov ib yam. Tsis muaj ib qho ntawm cov mob no, suav nrog MASH, yog koj qhov txhaum. Koj pab neeg kho mob tsom mus rau tam sim no, tsis yog yav dhau los. Lawv yuav piav qhia rau koj seb koj ua tau dab tsi los tswj MASH. Thiab lawv yuav nrog koj txhua kauj ruam ntawm txoj kev. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub txog cov tsos mob, mus kuaj mob kom zoo yog tias muaj tej yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo, thiab ua raws li cov lus qhia ntawm kws kho mob. Ces peb thiaj li cawm tau peb lub siab ntawm tus yeeb ncuab ntsiag to no.

` MASH, rog siab, cirrhosis, mob qog noj ntshav hauv siab, ntshav qab zib, rog dhau, roj cholesterol