Hnub uas koj tau tos ntev heev los txog ze lawm. Tej zaum koj yuav tos ntsoov hnub uas koj tus me nyuam yuav los rau hauv lub ntiaj teb no. Txawm hais tias tag nrho txoj kev taug kev zoo nkauj heev los xij, nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav xav paub thiab ntshai me ntsis. Yog li, hnub no peb yuav tham txog yam koj yuav tsum tau xav txog txij li thaum koj pib xav muaj menyuam mus txog rau thawj ob peb hnub nrog koj tus menyuam tshiab.
Cov cim qhia tias lub caij los nag pib los txog ze li cas lawm?
Tsis muaj leej twg hais tau tias koj yuav yug menyuam thaum twg. Lub sijhawm 'hnub yug' uas koj tus kws kho mob muab rau koj tsuas yog kwv yees xwb. Nws yog ib qho uas feem ntau cov menyuam pib yug peb lub lis piam ua ntej lossis ob lub lis piam tom qab hnub ntawd. Yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no, nws txhais tau tias koj tsis ntev ua ntej yug menyuam.
| Kos npe | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Kev ua kom lub teeb ci ntsa iab | Qhov no yog thaum lub taub hau ntawm tus menyuam npaj yuav yug los thiab txav mus rau hauv koj lub plab mog. Koj lub plab yuav zoo li qis me ntsis. Nws kuj tseem yuav yooj yim dua rau kev ua pa thaum lub zog ntawm koj lub ntsws txo qis. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum mus rau chav dej ntau zaus dua thaum tus menyuam nias rau ntawm koj lub zais zis. |
| Kev ua yeeb yam ntshav | Qhov no yog qhov uas cov hnoos qeev uas tiv thaiv lub qhov ncauj tsev menyuam kom tsis txhob muaj kab mob tawm los. Nws tuaj yeem pom tias yog cov kua tawm xim liab mus rau xim av. Qhov no tuaj yeem tshwm sim ob peb hnub ua ntej lossis tom qab koj lub sijhawm pib. |
| Mob raws plab | Yog tias koj pom cov quav xoob ntau zaus, qhov ntawd kuj tseem yuav yog ib qho cim qhia tias lub sijhawm tsis muaj menyuam yuav los txog. |
| Kev tawg ntawm cov membranes (Ruptured membranes) | Yog tias koj xav tias koj lub qhov chaw mos muaj dej los yog kua dej ntws tawm ntawm koj lub qhov chaw mos, nws txhais tau tias lub hnab amniotic tiv thaiv nyob ib puag ncig koj tus menyuam tau tawg lawm. Yog tias qhov no tshwm sim , koj yuav tsum mus rau tsev kho mob tam sim ntawd . Feem ntau, kev yug menyuam yuav pib hauv 24 teev. Yog tias nws tsis tshwm sim, koj tus kws kho mob yuav sim ua kom lub cev yug menyuam kom tiv thaiv kev kis kab mob. |
| Kev cog lus | Cov no yog cov leeg nqaij hauv tsev menyuam uas raug mob. Qee zaum cov leeg nqaij hauv tsev menyuam uas raug mob cuav (Braxton Hicks) tuaj yeem tshwm sim. Tab sis yog tias cov kev mob tshwm sim tas li, ntawm lub sijhawm tsawg dua 10 feeb, thiab maj mam nce ntxiv , qhov ntawd yog lub cim tseem ceeb uas qhia tias kev yug menyuam tau pib lawm. |
Peb theem tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm
Feem ntau kev yug menyuam muab faib ua peb theem tseem ceeb. Lub sijhawm ntev npaum li cas uas txhua tus niam yuav dhau los ntawm cov theem no yuav txawv. Yog li ntawd, tsis txhob txhawj.
Theem 1
Qhov no yog theem ntev tshaj plaws. Nws kuj tseem muab faib ua peb ntu ntxiv.
- Theem Latent: Nyob rau theem no, qhov kev mob plab tsis hnyav heev. Tab sis lawv maj mam nce ntxiv. Thaum lub sijhawm no, lub qhov ncauj tsev menyuam maj mam qhib (dilating) kom txoj hauv kev rau tus menyuam tawm los. Yog tias koj qhov kev mob plab tsis tu ncua, koj yuav raug xa mus rau tsev kho mob thaum lub sijhawm no.
- Theem Ua Haujlwm: Qhov no yog thaum koj lub qhov ncauj tsev menyuam pib nthuav dav sai sai. Tej zaum koj yuav hnov mob lossis siab hauv koj nraub qaum lossis plab nrog txhua qhov kev sib cog lus. Tej zaum koj yuav xav thawb, tab sis tos kom txog thaum koj tus kws kho mob hais kom koj ua.
- Theem Hloov Pauv: Thaum lub sijhawm no, lub qhov ncauj tsev menyuam yog 10 centimeters, txhais tau tias nws tau nthuav dav tag nrho. Cov kev cog lus muaj zog heev, mob, thiab nquag. Lawv yuav tuaj txhua 3-4 feeb thiab kav ntev li 60-90 vib nas this.
Theem 2
Theem no pib thaum koj lub qhov ncauj tsev menyuam qhib tag. Qhov no yog thaum koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom "thawb." Koj qhov kev thawb thiab lub zog ntawm koj cov leeg yuav pab coj koj tus menyuam mus rau hauv qhov chaw yug menyuam. Tus menyuam lub taub hau muaj cov qhov me me (fontanels) uas ua rau nws yooj yim dua los hla txoj kev nqaim no.
Thaum lub taub hau dav tshaj plaws ntawm tus menyuam tawm ntawm qhov chaw mos, peb hu ua crowning. Thaum lub taub hau ntawm tus menyuam tawm lawm, tus kws kho mob yuav tshem tawm cov kua dej, ntshav, thiab cov hnoos qeev ntau dhau ntawm tus menyuam lub qhov ntswg thiab qhov ncauj. Tom qab ntawd, thaum koj txuas ntxiv thawb, tus menyuam lub xub pwg nyom thiab lub cev yuav tawm los.
Thaum tus me nyuam yug los tag, tus kws kho mob lossis koj tus khub (yog tias koj tau thov ua ntej) yuav txiav thiab txiav txoj hlab ntaws. Nws yog ib lub sijhawm zoo nkauj tshaj plaws hauv koj lub neej.
Theem 3
Tom qab koj yug koj tus menyuam lawm, koj yuav mus txog theem kawg ntawm kev yug menyuam. Qhov no yog thaum lub placenta, uas tau muab zaub mov rau tus menyuam hauv plab, tawm los.
Nco ntsoov tias, txhua zaus yug me nyuam txawv. Lub sijhawm uas siv los dhau cov theem no txawv. Yog tias nws yog koj tus menyuam thawj zaug, feem ntau nws yuav siv sijhawm li 12-14 teev. Lub sijhawm no yuav luv dua rau cov menyuam thib ob thiab thib peb.
Yuav ua li cas rau qhov mob ntawm mob pob qij txha?
Ib yam li lub sijhawm yug menyuam ntev npaum li cas, qhov mob uas tus menyuam ntsib yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Tej yam xws li tus menyuam qhov chaw, qhov loj me, thiab lub zog ntawm kev cog lus tuaj yeem cuam tshuam rau qhov mob. Txawm hais tias qee tus niam tuaj yeem tswj hwm qhov mob nrog kev tawm dag zog ua pa thiab cov txheej txheem so, lwm tus xav tau lwm txoj hauv kev.
Kev tswj qhov mob nrog cov tshuaj
Muaj ntau hom tshuaj siv los txo qhov mob. Cov no feem ntau muaj kev nyab xeeb rau leej niam thiab tus menyuam. Muaj ob hom tshuaj tua kab mob tseem ceeb:
- Cov tshuaj tua kab mob: Cov no tsuas yog txo qhov mob xwb tsis tshem tawm qhov kev xav kiag li.
- Tshuaj loog: Cov no tshem tawm txhua yam kev xav, suav nrog qhov mob.
Cov tshuaj thaiv epidural (lossis cov tshuaj thaiv spinal ) nrov heev niaj hnub no. Cov no ua rau koj lub cev qis qis tsis muaj zog thiab txo qhov mob. Koj tuaj yeem tham qhov no nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Cov Kev Xaiv Uas Tsis Yog Tshuaj
Qhov mob yuav txo tau los ntawm kev siv koob txhaj tshuaj, kev siv hypnosis, kev ua pa, thiab kev nyob xis. Txawm tias koj xaiv ib qho ntawm cov kev no los xij, koj muaj cai thov tshuaj loog mob txhua lub sijhawm thaum lub sijhawm yug menyuam.
Tom qab koj cev xeeb tub tas, muaj dab tsi tshwm sim rau koj lub cev?
Ib yam li ua ntej thiab tom qab muaj menyuam, koj lub cev muaj ntau yam kev hloov pauv.
Koj lub cev yuav muaj tej yam no:
- Mob ntawm qhov chaw uas xaws: Yuav kom yooj yim rau tus menyuam tawm los, tus kws kho mob yuav ua ib qho txiav me me (episiotomy) rau ntawm thaj chaw nruab nrab ntawm lub qhov chaw mos thiab lub qhov quav (perineum). Los yog thaj chaw ntawd yuav dua nws tus kheej. Cov xaws hauv cov chaw no tuaj yeem ua rau mob thaum taug kev, zaum, hnoos, lossis txham.
- Mob mis: Thaum ob peb hnub thawj zaug uas koj pub niam mis rau menyuam noj, koj lub mis yuav o, tawv, thiab mob. Koj lub txiv mis kuj yuav mob thiab.
- Kab mob ntshav:Kev o ntawm cov leeg ntshav ncig lub qhov quav yog ib qho uas tshwm sim tom qab cev xeeb tub.
- Kab mob cem quav: Cov kab mob ntawm cov pos hniav, cov ntshav hauv lub cev, thiab cov leeg nqaij tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau tso zis rau ob peb hnub.
- Kub taub hau thiab mob khaub thuas: Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones thiab cov ntshav ntws tuaj yeem ua rau koj hws ib pliag thiab tshee hnyo ib pliag.
- Nyuaj tswj cov zis lossis quav: Vim yog cov leeg nqaij uas tau ncab thaum lub sijhawm yug menyuam, koj yuav tso zis tawm thaum koj luag lossis hnoos. Qhov no yuav ploj mus tom qab ib pliag.
- "Tom qab mob": Tej zaum koj yuav hnov qhov mob me ntsis rau ob peb hnub thaum koj lub tsev menyuam rov qab mus rau nws qhov loj li qub. Qhov no yuav pom tseeb dua thaum koj pub niam mis.
- Cov kua tawm ntawm qhov chaw mos (Lochia): Tom qab yug me nyuam, muaj ntshav ntws ntau dua li thaum lub sijhawm muaj hli. Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov no hloov mus ua xim dawb lossis daj thiab nres tag nrho hauv ob lub hlis.
Hauv lub siab, ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam tom qab muaj menyuam, koj yuav muaj "kev nyuaj siab rau menyuam yaus," uas yog kev chim siab, tu siab, thiab txawm tias quaj. Qhov no cuam tshuam txog li 80% ntawm cov niam tshiab. Nws yog ib qho uas qhov no tshwm sim nrog kev hloov pauv hormonal, kev ntxhov siab, thiab lub luag haujlwm tshiab.
Txawm li cas los xij, yog tias qhov kev tu siab thiab kev ntxhov siab no tseem muaj ntxiv, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov no . Vim tias nws yuav yog ib qho mob hnyav dua hu ua "Kev nyuaj siab tom qab yug menyuam." Muaj kev kho rau qhov no.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Yog koj pom cov cim qhia tias koj tab tom pib yug menyuam (dej ntws, mob ib txwm mob tsawg dua 10 feeb), tsis txhob ntshai thiab mus rau tsev kho mob.
- Txhua tus niam txoj kev yug me nyuam txawv. Lub sijhawm uas nws siv los kuj txawv. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus.
- Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej txog koj cov kev xaiv rau kev tswj qhov mob (xws li epidural).
- Tom qab koj muaj menyuam lawm, muaj ntau yam kev hloov pauv hauv koj lub cev thiab lub siab. Feem ntau ntawm cov no tsuas yog ib ntus xwb.
- Txawm hais tias "baby blues" yog ib qho uas muaj ntau, yog tias kev tu siab thiab kev ntxhov siab tseem muaj ntau tshaj ob lub lis piam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus