Yuav ua li cas tswj koj cov piam thaj thaum koj tus menyuam muaj mob ntshav qab zib? (Diabetes Mellitus) Cia peb tham txog qhov no!

Thaum koj tus menyuam muaj ntshav qab zib, txawm tias mob khaub thuas me me lossis kub taub hau kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab loj heev, puas yog? Tsis zoo li kev mob ib txwm muaj, thaum tus menyuam uas muaj ntshav qab zib mob, lawv cov ntshav qab zib tuaj yeem hloov pauv sai sai. Tab sis tsis txhob txhawj! Nrog kev npaj me ntsis thiab kev qhia los ntawm koj tus kws kho mob, koj yeej tuaj yeem tswj tau cov hnub mob no zoo. Cia peb saib qee cov ntsiab lus.

Thaum tus menyuam yaus muaj mob, qib qab zib hauv lub cev hloov pauv li cas?

Thaum ib tug me nyuam muaj mob, nws txhais tau tias lawv lub cev muaj kev ntxhov siab ntau. Rau ib tug me nyuam uas muaj ntshav qab zib, qhov kev ntxhov siab no tuaj yeem ua rau lawv cov ntshav qab zib hloov pauv tsis tau xav txog. Qee zaum cov ntshav qab zib yuav nce siab, thiab lwm lub sijhawm lawv yuav poob qis.

Vim li cas cov piam thaj thiaj nce siab li no? (Hyperglycemia)

Thaum ib tug me nyuam muaj mob, vim muaj kev ntxhov siab, lawv lub cev tsim ntau cov tshuaj hormones, hu ua 'cov tshuaj hormones ntxhov siab'. Cov tshuaj hormones no ua rau cov ntshav qab zib nce ntxiv. Tsis tas li ntawd, cov insulin uas tus me nyuam noj thaum lub sijhawm no yuav tsis ua haujlwm zoo. Yog hais kom meej, qhov rhiab heev rau insulin txo qis. Tom qab ntawd, tus me nyuam yuav xav tau insulin ntau dua li niaj zaus. Txawm tias me ntsis kub taub hau lossis mob khaub thuas tuaj yeem ua rau muaj qhov mob no, yog li koj yuav tsum ceev faj txog cov ntshav qab zib siab ('Hyperglycemia').

Yog li ntawd, cov piam thaj puas tuaj yeem poob qis? (Hypoglycemia)

Yog, muaj tseeb tiag. Muaj tej yam kab mob uas ua rau ib tug me nyuam tsis xav noj mov, mob plab, xeev siab, thiab ntuav. Qhov no ua rau tus me nyuam noj tsawg dua lossis tsis kam noj mov. Yog li ntawd, yog tias ib tug me nyuam uas noj insulin tsis noj ntau npaum li qub, lawv cov ntshav qab zib yuav poob qis tam sim ntawd ('Hypoglycemia'). Lub sijhawm no, tus me nyuam yuav xav tau insulin tsawg dua li qub.

Xav txog koj tus menyuam mob plab, ntuav, thiab tsis kam noj dab tsi. Yog koj muab cov insulin rau nws tib yam li nws xav tau rau hnub ntawd, nws cov ntshav qab zib yuav poob qis dhau vim tsis muaj zaub mov noj, uas yuav txaus ntshai.

Peb yuav npaj li cas ua ntej ib tug me nyuam muaj mob?

Muaj ib zaj lus hais tias "kev npaj yog tshuaj zoo tshaj plaws." Qhov no kuj tseem ceeb heev thaum ib tug menyuam yaus uas muaj tus kab mob ntshav qab zib mob. Kev npaj no yuav pab koj ua haujlwm yam tsis ntshai.

• Paub txog koj tus menyuam txoj kev npaj kho mob ntshav qab zib: Tej zaum koj tus kws kho mob yuav tau muab "Diabetes Care Plan" rau koj thaum kho koj tus menyuam rau ntshav qab zib. Nws muaj cov lus qhia tshwj xeeb rau yam yuav tsum ua rau "hnub mob." Piv txwv li, yuav kho koj cov tshuaj insulin li cas thiab yuav kuaj xyuas koj cov ketones li cas. Nco ntsoov nyeem thiab nkag siab qhov no kom zoo zoo.
• Khaws cov ntawv xeem glucose thiab ketone ntxiv:Koj yuav tsum tau kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib thiab cov ketone ntau zaus thaum koj mob. Yog li ntawd, khaws qee cov ntawv kuaj ntxiv rau hauv tsev kom koj thiaj li tsis tas siv tag. Koj tsis tas yuav maj nrawm thaum kawg.
• Khaws cov khoom no kom npaj txhij rau hauv chav ua noj:
• Cov kua dej tsis muaj qab zib: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tiv thaiv kom tsis txhob qhuav dej thaum koj tus menyuam mob. Khaws dej kom ntau, xws li dej, kua zaub qaib (ua tsis muaj roj), kua zaub, tshuaj yej tsis qab zib, thiab dej qab zib tsis qab zib.
• Muab cov dej qab zib rau koj yog tias koj cov ntshav qab zib poob qis: Khaws cov khoom xws li dej qab zib ib txwm (uas muaj qab zib) thiab kua txiv hmab txiv ntoo (tshiab zoo dua) kom npaj txhij muab sai sai yog tias koj cov ntshav qab zib poob qis.
• Cov dej haus tshwj xeeb: Qee zaum koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom haus cov dej haus kis las xws li Pedialyte lossis Gatorade. Cov no kuj muab cov ntsev tsim nyog rau lub cev.
• Khoom noj sib zog rau lub plab: Khaws qee yam khoom noj sib zog, yooj yim zom, xws li cov ncuav qab zib, mov ci, mis nyuj yogurt, thiab porridge.
• Khaws tus ntsuas kub kom yooj yim ncav cuag: Qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev kuaj xyuas qhov kub ntawm koj tus menyuam lub cev tsis tu ncua.

Thaum kuv tus menyuam mob, kuv yuav tsum ua li cas?

Thaum koj tus menyuam mob, koj thawj qhov kev qhia thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj tus menyuam txoj kev npaj kho mob ntshav qab zib. Ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob raws nraim li lawv tau sau tseg. Tsis tas li ntawd, cov lus qhia dav dav no kuj yuav pab koj:

• Tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib ntau zaus: Tej zaum koj yuav tsum tau tshawb xyuas ntau zaus dua li niaj zaus, tej zaum txhua 2-3 teev. Ua raws li koj tus kws kho mob qhia koj.
• Tsis txhob tsum tsis txhob muab insulin: Qhov no tseem ceeb heev! Txawm tias tus menyuam tsis noj mov los xij, lub cev cov piam thaj tseem tuaj yeem nce siab, yog li ntawd xav tau insulin. Txawm li cas los xij, qhov ntau npaum li cas yuav tsum tau hloov. Tej zaum yuav nce nws, tej zaum yuav txo nws. Tham nrog kws kho mob thiab txiav txim siab. Cov kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom muab insulin rau cov menyuam yaus uas muaj "Hom 2 Diabetes" uas tsis noj insulin txhua hnub.
• Tshawb xyuas seb puas muaj ketones: Tshawb xyuas seb koj tus menyuam cov zis lossis cov ntshav puas muaj ketones. Mob plab, xeev siab, thiab ntuav tuaj yeem yog qhov mob plab yooj yim, lossis lawv tuaj yeem yog cov cim qhia txog tus mob txaus ntshai hu ua Diabetic Ketoacidosis (DKA). Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum tshawb xyuas seb puas muaj ketones.
• Txhawb kom haus dej ntau: Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob qhuav dej, muab dej rau koj tus menyuam ntau li ntau tau (tsis muaj qab zib). Nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab me me rau lawv tsis tu ncua.
• Ceev faj thaum muab tshuaj: Qee cov tshuaj hnoos thiab mob khaub thuas uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj yuav muaj qab zib. Qee cov tshuaj kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau cov ntshav qab zib. Yog li ntawd, nug koj tus kws muag tshuaj lossis kws kho mob ua ntej muab tshuaj rau koj tus menyuam.Cov tshuaj ntawd puas cuam tshuam rau tus kab mob ntshav qab zib thiab nws puas muaj qab zib?
• Sau txhua yam: Qhov no tseem ceeb heev. Sau koj tus menyuam cov tsos mob (kub taub hau, hnoos, ntuav, thiab lwm yam), cov tshuaj uas tau muab thiab lawv cov koob tshuaj, lawv noj thiab haus dab tsi, poob phaus, lawv kub taub hau npaum li cas, cov ntshav qab zib, cov ketone, tag nrho cov no nrog rau lub sijhawm hauv ib phau ntawv. Cov ntawv sau no yuav pab tau zoo rau tus kws kho mob hauv kev kho lawv.
• Pab koj tus menyuam kom tau so txaus: Kev so yog qhov tseem ceeb rau lub cev thaum lawv mob. Xyuas kom koj tus menyuam pw tsaug zog zoo thiab so, es tsis txhob cia lawv ua si, khiav, lossis dhia.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Txawm hais tias koj tuaj yeem saib xyuas koj tus menyuam hauv tsev qee zaum, qee zaum nws tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd lossis coj koj tus menyuam mus rau tsev kho mob:

• Yog tus me nyuam muaj kev ntshaw, tsis xav noj mov lossis haus dej dab tsi.
• Yog tias koj ntuav lossis raws plab tas li ntau tshaj ob teev.
• Yog tias koj cov ntshav qab zib qis heev ('Hypoglycemia') thiab koj tswj tsis tau nws txawm tias noj qee yam qab zib los xij.

Tseem Ceeb: Yog tias koj tus menyuam cov ntshav qab zib poob qis, sim cov tshuaj kho mob hauv tsev (piv txwv li, muab dej qab zib) ua ntej hu rau koj tus kws kho mob lossis mus rau tsev kho mob. Yog tias koj tus menyuam cov ntshav qab zib tsis rov qab mus rau qhov qub, hu rau chav kho mob ceev (1990 hauv Sri Lanka) lossis coj koj tus menyuam mus rau tsev kho mob ze tshaj plaws.

• Yog tias koj cov ntshav qab zib tseem siab ('Hyperglycemia') thiab tsis txo qis txawm tias tau txhaj tshuaj insulin raws li koj txoj kev npaj kho mob.
• Yog tias koj muaj cov ketones nruab nrab lossis siab hauv koj cov zis lossis cov ntshav.
• Yog koj xav tias koj tus menyuam muaj cov tsos mob ntawm 'DKA (Diabetic Ketoacidosis)' (piv txwv li, ua pa sai, ua pa tsw qab txiv hmab txiv ntoo, tsaug zog ntau dhau, tsis meej pem).

Tsis txhob xav ob zaug, yog tias koj muaj kev tsis ntseeg me ntsis, nrog koj tus kws kho mob tham. Qhov ntawd yog qhov muaj kev nyab xeeb tshaj plaws.

Peb yuav tsum paub dab tsi ntxiv? (Me ntsis txog kev tiv thaiv thiab)

Ib yam li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas koj tus menyuam thaum lawv mob, nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau pab kom lawv noj qab nyob zoo li sai tau.

• Tau txais kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob rau koj tus menyuam raws sijhawm: Tau txais tag nrho cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau koj tus menyuam raws sijhawm, tshwj xeeb yog Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV) rau mob ntsws, koob tshuaj tiv thaiv mob khaub thuas txhua xyoo, thiab tshuaj tiv thaiv COVID-19 yog tias tsim nyog. Cov no tiv thaiv koj tus menyuam ntawm ntau yam kab mob.
• Qhia koj cov menyuam kom ntxuav lawv txhais tes tsis tu ncua: Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev kis tus kab mob yog ntxuav lawv txhais tes kom raug. Xyuas kom koj tus menyuam ntxuav lawv txhais tes nrog xab npum thiab dej ua ntej noj mov, tom qab siv chav dej, thiab tom qab ua si sab nraum zoov.
• Nyob deb ntawm cov neeg mob:Cov kab mob xws li mob khaub thuas thiab mob ntsws kis tau sai heev. Yog li ntawd, tsis txhob coj koj tus menyuam mus rau qhov chaw uas tib neeg mob.

Peb yuav tsum nco ntsoov li cas los ntawm txhua yam no (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Muaj tseeb tiag, koj yuav tsum ceev faj me ntsis ntxiv thaum koj tus menyuam uas muaj tus kab mob ntshav qab zib mob. Tiam sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj tswj tsis tau nws. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ntshai, thiab npaj ua ntej.

• Nco ntsoov paub koj tus menyuam txoj kev npaj kho mob ntshav qab zib thiab cov cai rau hnub mob.
• Tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib thiab cov ketone tsis tu ncua.
• Tsis txhob tsum tsis txhob noj tshuaj insulin (tsis tau lus qhia los ntawm kws kho mob).
• Muab dej rau tus me nyuam ntau.
• Yog koj muaj lus nug dab tsi, tsis txhob ncua sijhawm nrog koj tus kws kho mob tham.

Nrog koj txoj kev hlub, kev saib xyuas, thiab kev paub no, koj yeej tuaj yeem tswj tau cov hnub mob zoo thiab pab koj tus menyuam kom zoo sai. Koj tsis nyob ib leeg, thiab koj pab neeg kho mob yeej ib txwm nyob ntawd los pab koj.

Kab mob ntshav qab zib, menyuam yaus, kev mob nkeeg, ntshav qab zib hauv cov ntshav, insulin, ketones, DKA, hypoglycemia, hyperglycemia, txoj kev npaj kho mob ntshav qab zib, cov cai rau hnub mob