Koj puas muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub thiab? (Gestational Diabetes) Cia peb nrhiav seb puas muaj dab tsi tsis ntshai!

Feem ntau, thaum peb los ua niam, peb txhua tus cia siab tias yuav yug tau ib tug menyuam noj qab nyob zoo rau hauv lub ntiaj teb no. Tab sis qee zaum, tej zaum yuav muaj teeb meem kev noj qab haus huv tsis tau xav txog. Hnub no, peb yuav tham txog ib hom kab mob ntshav qab zib tshwj xeeb uas qee tus niam tsuas yog tshwm sim thaum cev xeeb tub xwb. Qhov no yog qhov peb hu ua kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub.

Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yog dab tsi? Nws yooj yim heev!

Hais yooj yim xwb, '(Gestational Diabetes)' txhais tau tias koj cov ntshav qab zib, uas yog, '(ntshav qab zib),' siab dua li qub thaum cev xeeb tub. Tam sim no koj yuav xav tias, 'Auj, kuv tsis tau muaj ntshav qab zib ua ntej, yog li qhov no tshwm sim li cas?' Qhov tseeb, qhov no feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub rau cov neeg uas tsis tau muaj ntshav qab zib ua ntej. Yog vim li cas nws thiaj hu ua 'gestational diabetes.' Qhov mob no tshwm sim thaum lub cev tsis tuaj yeem siv cov tshuaj '(Insulin)' kom raug, nrog rau kev hloov pauv hormonal uas tshwm sim hauv peb lub cev thaum cev xeeb tub.

Koj tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam feem ntau yuav kuaj koj rau qhov no ntawm 24 thiab 28 lub lis piam ntawm kev xeeb tub . Qhov no hu ua "kev kuaj ntshav qabzib". Qhov no txhais tau tias koj haus dej qab zib thiab tom qab ntawd koj cov ntshav qab zib raug kuaj xyuas li ib teev tom qab. Qee zaum qhov no tuaj yeem yog kev kuaj ob lossis peb teev. Qhov no feem ntau yog tib txoj hauv kev los paub tseeb tias koj muaj tus mob no lossis tsis muaj. Yog li, puas zoo dua kom hla qhov "kev kuaj ntshav" no? Vim tias yog tias peb kuaj pom nws thaum ntxov, peb tuaj yeem txo qhov cuam tshuam ntawm qhov no.

Vim li cas peb thiaj yuav tsum txhawj txog tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub? Nws yuav muaj teeb meem dab tsi rau tus menyuam?

Tam sim no tej zaum koj yuav xav tias, 'Zoo, kuv cov ntshav qab zib siab me ntsis, tab sis yuav ua li cas rau tus menyuam?' Qhov tseeb, thaum leej niam cov ntshav qab zib nce ntxiv, nws hla lub placenta thiab ua rau cov ntshav qab zib ntawm tus menyuam hauv plab nce ntxiv. Qhov no yog vim li cas peb thiaj li yuav tsum ceev faj txog qhov no. Cia peb saib seb muaj kev pheej hmoo dab tsi:

• Yug Ua Ntej: Qee zaum, tus menyuam yug ua ntej lub sijhawm, ua ntej 37 lub lis piam. Yog tias qhov no tshwm sim, tus menyuam lub ntsws tsis tau loj hlob tag nrho, uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv xws li ua pa nyuaj, thiab tej zaum yuav xav tau kev pab txhawb nqa kev ua pa. Cov menyuam mos yug ua ntej lub sijhawm kuj muaj kev pheej hmoo ntawm lwm yam teeb meem.
• Tus me nyuam yuav hnyav zuj zus (Macrosomia): Vim tias leej niam cov ntshav qab zib siab, tus me nyuam kuj tau txais ntau dua qab zib. Tus me nyuam ces hloov nws mus ua zog thiab khaws cia ua rog ntau dhau. Qhov no tuaj yeem ua rau tus me nyuam loj dua li nws yuav tsum yog, txhais tau tias nws tuaj yeem hnyav dua 4 kilos. Qhov no tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau yug tus me nyuam ib txwm. Tus me nyuam yuav raug mob thaum yug me nyuam, lossis leej niam yuav hnov ​​​​​​mob tsis xis nyob. Kuj tseem muaj feem ntau dua ntawm "C-section", txhais tau tias yog kev phais kom yug tus me nyuam.
• Cov Me Nyuam Mos Uas Muaj Ntshav Qab Zib Tsis Zoo: Txhawm rau tswj cov ntshav qab zib ntawm leej niam, tus menyuam lub pancreas tsim cov insulin ntau dua thaum nyob hauv plab. Yog li, thaum tus menyuam yug los, thaum leej niam cov ntshav qab zib tsis txaus, tus menyuam cov ntshav qab zib yuav poob qis vim yog cov insulin ntau. Qhov no kuj tsis yog qhov xwm txheej zoo rau tus menyuam, vim tias cov piam thaj yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, tus menyuam yuav tsum tau muab cov piam thaj ntxiv.
• Tej zaum yuav xav tau nyob hauv tsev kho mob ntev dua: Vim yog cov laj thawj zoo li no, qee tus menyuam mos yuav xav tau kev kho mob thiab kev saib xyuas ntxiv, uas tej zaum yuav xav tau nyob hauv tsev kho mob ntev dua.
• Kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib thaum laus: Lwm yam tseem ceeb yog tias cov menyuam mos uas yug los ntawm cov niam uas muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yuav muaj feem ntau dua me ntsis los mob ntshav qab zib hom 2 thaum lawv loj hlob. Lawv kuj muaj feem ntau dua los ua rog dhau.

Yog li, koj nkag siab, puas yog? Qhov no tsis yog teeb meem rau leej niam xwb, tab sis qee yam uas tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam txoj kev noj qab haus huv luv luv thiab ntev.

Zoo, tam sim no yog tias kuv pom tias kuv muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub? Qhov no puas yog ib yam uas yuav tsum txhawj txog?

Ua ntej tshaj plaws, tsis txhob ntshai! Yog tias koj tus kws kho mob qhia rau koj tias koj muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, muaj ntau txoj hauv kev los tswj nws. Koj tus kws kho mob yuav pib txoj kev npaj kho mob uas ua haujlwm rau koj. Feem ntau, koj yuav tsum ua cov hauv qab no:

1. Kev noj zaub mov zoo

Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws . Koj yuav tsum ceev faj txog yam koj noj thiab haus.

• Koj yuav tsum txo koj cov zaub mov uas muaj suab thaj, hmoov nplej, thiab roj ntau li ntau tau. Koj yuav tsum tsis txhob noj tej yam xws li dej qab zib, ncuav mog qab zib, thiab ncuav qab zib.
• Koj yuav tsum noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov khoom noj uas muaj fiber ntau. Noj cov nplej tag nrho xws li mov xim av, buckwheat, thiab oats, zaub ntsuab nplooj, zaub, thiab txiv hmab txiv ntoo (xaiv cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj qab zib tsawg) hauv koj cov zaub mov noj.
• Noj mov raws sijhawm, noj kom txaus. Zoo dua noj ob peb pluag mov me me thoob plaws hnub dua li noj mov loj tag nrho ib zaug.

Koj tus kws kho mob lossis tus kws noj zaub mov lossis tus kws pab tswv yim txog kev noj haus tuaj yeem muab cov lus qhia zoo rau koj txog qhov no. Yog tias koj tswj koj cov zaub mov kom zoo, koj tuaj yeem tswj koj cov ntshav qab zib tau zoo heev.

2. Kev tawm dag zog txhua hnub

Lwm qhov tseem ceeb yog ua me ntsis kev tawm dag zog txhua hnub.

• Koj ua tau kev tawm dag zog me me xws li taug kev tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub .
• Koj tuaj yeem ua tej yam xws li yoga raws li kev qhia ntawm kws kho mob.

Tiamsis qhov zoo tshaj yog nug koj tus kws kho mob seb kev tawm dag zog twg yog qhov zoo rau koj thiab koj yuav tsum ua ntev npaum li cas. Kev tawm dag zog ua rau lub cev muaj zog rau insulin, uas pab tswj cov piam thaj hauv cov ntshav.

3. Tej zaum yuav txhaj tshuaj '(Insulin)'

Tej zaum ib txhia niam tsev yuav tsis muaj peev xwm tswj tau lawv cov ntshav qab zib kom zoo los ntawm kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog xwb. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus kws kho mob yuav qhia koj kom txhaj tshuaj 'Insulin' txhua hnub. Qhov no yog los muab rau lub cev nrog cov 'Insulin' uas nws xav tau los ntawm sab nraud. Cov 'Insulin' txhaj tshuaj no yuav tsis ua rau tus menyuam raug mob, yog li tsis txhob txhawj txog nws. Tus kws kho mob yuav qhia koj paub meej tias yuav txhaj tshuaj 'Insulin' li cas.

4. Xyuas cov ntshav qab zib tsis tu ncua

Koj tus kws kho mob yuav muab ib lub cuab yeej me me rau koj (lub 'glucometer') uas koj siv tau los ntsuas koj cov ntshav qab zib hauv tsev. Koj yuav tsum tau kuaj xyuas thiab sau koj cov ntshav qab zib ntau zaus hauv ib hnub (xws li ua ntej noj tshais thiab tom qab noj mov). Qhov no yuav pab koj tus kws kho mob txiav txim siab seb koj txoj kev kho mob puas ua haujlwm zoo, seb koj cov ntshav qab zib puas tswj tau, thiab seb koj puas yuav tsum tau hloov pauv koj cov zaub mov noj.

Txawm hais tias koj yuav tau ua haujlwm hnyav me ntsis kom txog thaum tus menyuam yug los, nco ntsoov tias koj ua txhua yam no rau kev noj qab haus huv ntawm koj thiab tus menyuam.

Tom qab tus me nyuam yug los, tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub no yuav ua li cas? Puas yuav nyob li ntawd?

Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus niam muaj. Qhov xov xwm zoo yog tias feem ntau, ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yuav ploj mus tom qab tus menyuam yug los! Qhov no yog vim tias qhov ua rau qhov no yog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones uas tshwm sim hauv lub cev thaum cev xeeb tub. Thaum tus menyuam yug los, cov tshuaj hormones ntawd rov qab mus rau qhov qub, yog li koj cov ntshav qab zib kuj rov qab mus rau qhov qub. Koj tus kws kho mob yuav kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib dua li 6 txog 12 lub lis piam tom qab tus menyuam yug los.

Tiam sis muaj ob peb yam uas yuav tsum nco ntsoov:

• Nws tuaj yeem tshwm sim dua: Yog tias koj tau muaj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub ib zaug, muaj ntau dua 50% txoj hmoo uas koj yuav muaj tus mob no dua hauv koj cev xeeb tub tom ntej. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham txog qhov no nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj cev xeeb tub dua thiab npaj cov kev npaj tsim nyog.
• Kev pheej hmoo ntawm kev mob '(Hom 2 Diabetes Mellitus)' yav tom ntej: Cov niam uas muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub muaj kev pheej hmoo siab dua ntawm kev mob ntshav qab zib mus tas li hu ua '(Hom 2 Diabetes Mellitus)' tom qab hauv lub neej dua li lwm tus. Qhov no yog ib yam dab tsi uas peb yuav tsum txhawj xeeb heev. Raws li qee qhov kev tshawb fawb, qhov kev pheej hmoo no tuaj yeem nyob nruab nrab ntawm 50% thiab 70%.
• Tswj kom muaj qhov hnyav zoo: Yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau los txo qhov kev pheej hmoo yav tom ntej no yog tswj koj lub cev qhov hnyav kom zoo tom qab muaj menyuam. Kev noj zaub mov kom zoo thiab kev tawm dag zog tsis tu ncua yuav pab tau ntau yam nrog qhov no.
• Nrog koj tus kws kho mob sib txuas lus: Tom qab koj muaj menyuam lawm, mus kuaj mob raws li koj tus kws kho mob pom zoo. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom kuaj koj cov ntshav qab zib tsawg kawg ib xyoos ib zaug. Qhov no tuaj yeem pab koj txheeb xyuas seb koj puas muaj feem yuav mob ntshav qab zib hom 2 lossis yog tias koj muaj mob ua ntej mob ntshav qab zib.

Txawm hais li ntawd los, nws tsis yog lub tswv yim zoo kom tsis txhob nco txog kev muaj menyuam. Koj kuj yuav tsum xav txog koj txoj kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev. Qhov no zoo li ib qho lus ceeb toom rau koj.

Yog li ntawd, yam tseem ceeb tshaj plaws uas peb yuav tsum nco ntsoov hauv txhua yam no yog dab tsi?

Zoo, muaj ob peb yam uas peb tau tham txog uas yuav tsum nco ntsoov rau hauv koj lub siab. Cia peb saib ib qho zuj zus:

1. Kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum ntshai, tab sis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum paub txog: Qhov no yog ib yam mob uas tsuas yog tshwm sim thaum cev xeeb tub xwb. Nws tuaj yeem tshwm sim txawm tias koj tsis tau muaj kab mob ntshav qab zib ua ntej los xij.

2. Mus kuaj raws sijhawm: Nco ntsoov ua qhov "kev kuaj ntshav qab zib" ntawm 24-28 lub lis piam. Thaum kuaj pom sai npaum li cas, nws yuav yooj yim dua rau kev tswj hwm.

3. Tus me nyuam yuav raug kev cuam tshuam: Yog tias leej niam cov ntshav qab zib nce ntxiv, tus me nyuam yuav yug ntxov, hnyav zuj zus, thiab muaj cov ntshav qab zib qis tom qab yug los. Tus me nyuam kuj muaj feem yuav muaj "Type 2 Diabetes" thiab rog dhau yav tom ntej.

4. Muaj kev kho mob thiab lawv tuaj yeem tswj tau: Qhov mob no tuaj yeem tswj tau zoo los ntawm kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, kev txhaj tshuaj insulin yog tias tsim nyog, thiab kev kuaj ntshav qab zib tsis tu ncua. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kom meej.

5. Feem ntau nws ploj mus tom qab yug me nyuam: Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem rov qab los yog tias koj cev xeeb tub dua. Nws kuj tseem ua rau leej niam muaj feem yuav muaj '(Type 2 Diabetes Mellitus)' yav tom ntej.

6. Saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv tas li: Tswj koj lub cev kom muaj qhov hnyav zoo tom qab muaj menyuam. Noj zaub mov kom zoo, tawm dag zog. Sib txuas lus nrog koj tus kws kho mob, thiab mus kuaj mob tsis tu ncua.

Nco ntsoov tias, koj tsis yog tib tug neeg nyob hauv txoj kev no. Koj tus kws kho mob, tus neeg ua haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv hauv tsev neeg, tus kws noj zaub mov zoo, thiab cov tswv cuab hauv tsev neeg puav leej nyob ntawd los pab koj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub txog qhov no, tsis txhob ntshai, thiab ua cov kauj ruam tsim nyog. Ces koj thiab koj tus menyuam yuav noj qab nyob zoo thiab zoo siab.

Kab Mob Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub, Kab Mob Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub, Kab Mob Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub, Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Tus Menyuam, Cov Qib Qab Zib Hauv Ntshav, Insulin, Kev Kuaj Mob Thaum Cev Xeeb Tub, Kab Mob Ntshav Qab Zib Hom 2