Niaj hnub no koj puas txham thaum koj sawv thaum sawv ntxov? Koj lub qhov ntswg puas ntsws, thiab koj ob lub qhov muag liab thiab khaus? Muaj ntau tus neeg xav tias qhov no yog mob khaub thuas. Tab sis yog tias cov tsos mob no tshwm sim ntau zaus rau qee lub sijhawm, qhov laj thawj yuav txawv ntawm koj xav. Niaj hnub no peb tab tom tham txog kev ua xua paj ntoos, uas cuam tshuam rau ntau tus neeg, tab sis ntau tus neeg tsis paub meej tias nws yog dab tsi. Tsis txhob txhawj, muaj ntau txoj hauv kev los zam qhov no.
Puas ua tau tiag tiag kom tsis txhob muaj cov paj ntoos no?
Hais yooj yim xwb, tsis muaj leej twg yuav muaj kev nyab xeeb 100% ntawm cov paj ntoos. Vim tias paj ntoos yog cov khoom me me uas raug tso tawm mus rau hauv huab cua los ntawm cov ntoo, cov nyom, cov paj, thiab cov nroj tsuag. Lawv me heev uas peb lub qhov muag tsis pom. Xav txog, lawv tsis txawm tuab li cov plaub hau tib neeg.
Hauv Sri Lanka, cov ntoo sib txawv tawg paj rau lub sijhawm sib txawv. Muaj tej lub sijhawm, cov nyom tso cov paj ntoos tawm. Rau qee tus neeg, cov kev ua xua no nce ntxiv thaum cov ntoo zoo li txiv nkhaus taw thiab txiv laum huab xeeb tawg paj. Yog li, txawm peb mus qhov twg los xij, muaj ntau dua lossis tsawg dua ntawm cov paj ntoos no nyob rau hauv huab cua. Tab sis muaj ntau yam uas peb tuaj yeem ua tau los txo cov teeb meem uas tshwm sim los ntawm qhov no. Txij li cov kauj ruam yooj yim uas peb tuaj yeem ua hauv tsev mus rau kev mus ntsib kws kho mob thiab tau txais kev kho mob, peb muaj cov kev daws teeb meem.
Nrhiav seb koj ua xua rau hom paj ntoos twg.
Qhov no yog thawj qhov tseem ceeb tshaj plaws. Yog tias koj paub tias koj ua xua rau hom paj ntoos twg thiab thaum twg nws muaj ntau tshaj plaws hauv huab cua, koj tuaj yeem npaj rau nws ua ntej nws tshwm sim.
Paj ntoos yog ib yam uas tsis pom. Thaum cov khoom me me no nkag mus rau hauv koj lub qhov ntswg thiab caj pas, koj lub cev tiv thaiv kab mob yuav paub tias lawv yog ib tug yeeb ncuab. Thaum ntawd ces ua xua xws li txham, ntswg ntws, thiab qhov muag khaus.
Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog tham nrog koj tus kws kho mob hauv tsev neeg txog qhov no. Nws yuav xa koj mus rau tus kws kho mob ua xua. Lawv tuaj yeem ua qhov kev kuaj xyuas kom paub tseeb tias koj ua xua rau hom paj ntoos twg.
Nws yog ib qho tswv yim zoo kom nyob hauv tsev thaum lub caij paj ntoos hlav.
Yog koj paub tias paj ntoos muaj ntau heev nyob rau hauv huab cua hnub no, sim nyob hauv tsev ntau li ntau tau. Paj ntoos raug nqa mus deb, tshwj xeeb tshaj yog rau hnub cua hlob thiab hnub ci .
Ib qho yuam kev uas ntau tus neeg ua yog qhib qhov rais thaum yav tsaus ntuj thaum huab cua txias dua. Qhov no yog thaum paj ntoos tuaj yeem nkag mus rau hauv tsev tau yooj yim. Yog li ntawd, kaw qhov rais thaum lub sijhawm paj ntoos muaj ntau . Yog tias ua tau, nws yog ib lub tswv yim zoo los siv lub tshuab cua txias. Qhov no yuav pab ua kom huab cua hauv tsev huv si, txo cov paj ntoos nkag mus.
Yog koj yuav tawm mus, xyuas lub sijhawm.
Koj tsis tuaj yeem nyob hauv tsev txhua lub sijhawm. Koj yuav tsum tawm mus. Hauv cov xwm txheej zoo li no, xav txog lub sijhawm koj mus.
Feem ntau, cov paj ntoos tawm ntawm cov ntoo ntawm 5 thiab 9 teev sawv ntxov. Yog tias koj mus taug kev lossis ua si sab nraum zoov thaum lub sijhawm no, cov paj ntoos ntawd yuav mus rau ntawm koj cov khaub ncaws, hauv koj cov plaub hau, thiab thoob plaws koj lub ntsej muag.
Qhov mob no yuav hnyav dua rau hnub cua hlob. Tsis tas li ntawd, thaum koj tus tsiaj, dev lossis miv, los ntawm sab nraud, lawv cov plaub kuj yuav muaj cov paj ntoos no puv nkaus. Qee zaum peb xav tias peb ua xua rau tus tsiaj, tab sis nws yuav yog cov paj ntoos ntawm tus tsiaj lub cev.
| Ua li cas | Tsis txhob ua |
|---|---|
| Sim mus sab nraum zoov thaum lub sijhawm uas tsis muaj paj ntoos ntau (piv txwv li, tav su, yav tsaus ntuj). | Tsis txhob tawm dag zog sab nraum zoov thaum 5-9 teev sawv ntxov. |
| Hnav lub npog ntsej muag thaum tawm mus. | Tsis txhob siv sijhawm ntau dhau sab nraum zoov thaum muaj cua hlob. |
| Kaw cov qhov rais hauv tsev thiab siv lub tshuab cua txias. | Tsis txhob pw nrog lub qhov rais hauv chav pw qhib thaum lub caij muaj paj ntoos ntau. |
| Hloov koj cov khaub ncaws thiab da dej sai li sai tau thaum koj tawm los. | Tsis txhob mus rau chav pw lossis txaj nrog tib cov khaub ncaws uas koj hnav sab nraum zoov. |
Kho koj tus mob allergy kom zoo.
Yog tias cov tshuaj hauv tsev no tsis pab, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob. Koj tus kws kho mobNtsib nws thiab piav qhia koj cov tsos mob kom meej. Nws yuav xaiv txoj kev kho mob uas zoo tshaj plaws rau koj.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog siv koj cov tshuaj ua ntej koj tawm mus, tsis txhob tos kom txog thaum lig dhau lawm . Muaj ntau tus neeg xav tias, "Auj ... nws yuav tsis tshwm sim lub sijhawm no." Tab sis noj tshuaj thaum ntxov muaj txiaj ntsig zoo dua li noj tshuaj tom qab.
Koj tus kws kho mob yuav pom zoo cov kev kho mob hauv qab no:
- Cov tshuaj Antihistamine: Cov no yog cov tshuaj uas feem ntau siv rau kev kho mob. Lawv pab tswj cov tsos mob xws li khaus, txham, thiab ntswg ntws.
- Kev kho mob ua xua rau hauv qhov ntswg: Qee cov tshuaj tsuag (tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj cov tshuaj steroids) tuaj yeem pab txo qhov o thiab txhaws hauv lub qhov ntswg. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv cov tshuaj tsuag qhov ntswg decongestant ntau tshaj 3 hnub ib zaug. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau koj lub qhov ntswg txhaws ntau dua li yav dhau los thaum koj tsis noj tshuaj lawm. Nug koj tus kws kho mob txog qhov no kom paub ntau ntxiv.
- Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kev ua xua (Kev kho mob tiv thaiv kev ua xua): Yog tias koj qhov kev ua xua hnyav heev, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua li no. Qhov no suav nrog kev muab koj lub cev txhaj tshuaj me me ntawm cov paj ntoos uas koj ua xua rau. Tom qab tau txais cov tshuaj no (ib zaug ib lub lim tiam lossis ib zaug ib hlis) rau ib lub sijhawm (tej zaum 3-5 xyoos), koj lub cev yuav tau siv rau cov paj ntoos thiab tsis ua haujlwm ntxiv lawm.
So ib pliag kom dim ntawm cov paj ntoos.
Yog tias, txawm tias tag nrho cov no, koj tseem pom tias lub caij paj ntoos hlav nyuaj heev, xav txog kev mus so kom hloov pauv. Mus rau qhov chaw uas muaj paj ntoos tsawg dua, piv txwv li , ntug hiav txwv, rau ob peb hnub. Cua hiav txwv txhais tau tias muaj paj ntoos tsawg dua hauv huab cua. Qhov no yuav yog qhov kev nplij siab zoo rau koj lub cev thiab lub siab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob ua xua rau paj ntoos yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm cov paj ntoos uas tsis pom hauv huab cua. Nws tsis yog mob khaub thuas.
- Txwv koj lub sijhawm nyob sab nraum zoov thaum lub sijhawm muaj paj ntoos ntau tshaj plaws (tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov). Kaw cov qhov rais.
- Hloov koj cov khaub ncaws thiab ntxuav koj lub cev sai li sai tau thaum koj rov qab los ntawm sab nraud. Yog tias ua tau, ntxuav koj cov plaub hau thiab.
- Tsis txhob mus nrhiav tshuaj raws li koj lub siab nyiam xwb. Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob thiab nrhiav kev kho mob uas haum rau koj.
- Koj tuaj yeem tswj cov tsos mob los ntawm kev noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg ua ntej tawm mus, yam tsis tas tos kom txog thaum nws hnyav zuj zus.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus