"Um... cia peb ua qhov no tom qab." "Kuv mam sawv tag kis sawv ntxov thiab ua nws txawm li cas los xij." "Kuv tsis xav ua tam sim no, kuv mam pib thaum kuv xav ua."... Koj puas feem ntau xav li no? Tej zaum koj kuj muaj tus cwj pwm ncua daim ntawv qhia ntawm chaw ua haujlwm, ua haujlwm hauv tsev kawm qib siab, lossis txawm tias ua haujlwm me me hauv tsev. Hais yooj yim, qhov no yog qhov peb hu ua '( procrastination )' hauv lus Askiv. Qhov no yog ib yam uas tshwm sim ntau heev. Tab sis qee zaum tus cwj pwm no ntawm 'cia peb ua tom qab' tuaj yeem dhau los ua teeb meem loj hauv peb lub neej.
Thaum twg kev ncua sijhawm thiaj li ua teeb meem?
Muaj tseeb tiag, peb txhua tus qee zaum ncua sij hawm. Nws yog ib qho ib txwm muaj. Xav txog seb koj yuav tsum ncua lub rooj sib tham vim yog ib txoj haujlwm ceev, lossis koj xav tau sijhawm ntxiv me ntsis los npaj rau qee yam. Txawm tias cov kws kho mob hlwb hais tias tej yam zoo li no yog ib qho ib txwm muaj.
Txawm li cas los xij, yog tias qhov kev ncua sij hawm no cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo, kev ua haujlwm, lossis kev kawm , ces qhov ntawd yog thaum nws dhau los ua teeb meem. Xav txog, koj tus thawj coj cem koj vim tias koj ib txwm lig rau kev ua haujlwm, lossis koj ncua kev kawm rau kev xeem thiab tsis dhau qhov kev xeem vim tias koj tau tso txhua yam mus txog rau feeb kawg. Hauv cov xwm txheej zoo li no, qhov no tsis yog ib qho kev coj ua yooj yim, nws yog ib yam dab tsi uas peb yuav tsum tau them sai sai rau. Raws li kev tshawb fawb, kev ncua sij hawm tau dhau los ua teeb meem ntev, loj heev rau kwv yees li ib ntawm tsib tus neeg laus.
Vim li cas peb thiaj ncua sijhawm li no?
Muaj ntau yam ua rau qhov no. Yog koj xav txog tej haujlwm uas peb feem ntau ncua sijhawm, koj yuav nkag siab.
- Ua haujlwm tsis lom zem, tsis lom zem: Thaum peb yuav tsum ua qee yam tsis lom zem thiab tsis txaus siab, peb feem ntau ncua sijhawm.
- Tej hauj lwm nyuaj thiab nyuaj heev: Thaum peb pib ua ib txoj hauj lwm loj thiab nyuaj heev, peb ncua nws vim peb tsis paub yuav pib qhov twg.
- Kev xav ua kom tiav tag nrho : Ib txhia neeg xav tias, "Yog tias kuv ua tsis tau qhov no 100% kom raug, nws tsis muaj txiaj ntsig." Yog li ntawd lawv tsis pib ua haujlwm.
- Txoj Haujlwm uas tsis muaj lub ntsiab lus rau peb: Qee zaum peb tsis xav ua qhov peb ua yog tias peb tsis xav tias muaj kev txaus siab lossis lub ntsiab lus ntawm nws.
Thaum peb zam tej haujlwm tsis zoo li no, peb lub hlwb yuav zoo siab me ntsis, thiab kaj siab lug. Zoo li, "Ah, kuv tshem tau qhov teeb meem ntawd sai sai." Tiam sis qhov teeb meem yog, kev zoo siab tsuas yog ib ntus xwb. Vim tias qhov kev ncua sijhawm tseem tsis tau ua tiav, nws ua rau koj lub siab ntxhov siab thiab ua rau koj muaj kev txhaum .
Hauv kev puas siab puas ntsws, qhov laj thawj tiag tiag tom qab qhov no yog vim peb lub hlwb tsom ntsoov rau tam sim no ntau dua li yav tom ntej. Qhov no txhais tau tias yog peb ncua ua ib yam dab tsi, peb yuav tsis hnov qhov tshwm sim tsis zoo (piv txwv li, tsis dhau qhov kev xeem) lossis qhov tshwm sim zoo (piv txwv li, kev ywj pheej uas peb tau txais los ntawm kev ua tiav nws). Peb tsuas hnov qhov kev zoo siab me me ntawm kev tshem tawm txoj haujlwm tsis zoo ntawd.
Hais yooj yim xwb, kev ncua sij hawm yog ib qho kev coj ua. Peb lub hlwb yeej ib txwm sim nrhiav txoj hauv kev yooj yim. Yog li ntawd, nws yooj yim dua kom zam dhau ib txoj haujlwm nyuaj dua li ua nws. Qhov ntawd yog tus cwj pwm uas peb yuav tsum hloov me ntsis.
Zoo, yog li koj yuav ua li cas tawm ntawm tus cwj pwm no?
Tam sim no cia peb tham txog qee txoj hauv kev uas tau ua pov thawj thiab siv tau los pab koj rhuav tshem tus cwj pwm no. Txawm hais tias cov no yuav nyuaj ua thaum xub thawj, koj yuav pom qhov txawv thaum koj sim ua.
| Txoj Kev Npaj | Koj yuav tsum ua li cas |
|---|---|
| Ua kom meej. | Es tsis txhob xav tias, "Kuv mam li sau daim ntawv qhia thaum sawv ntxov," xav txog tias, "Kuv tsuas yog sau peb lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm daim ntawv qhia thaum kuv haus kuv cov tshuaj yej thaum sawv ntxov, ua ntej ua lwm yam." Ces nws yooj yim dua rau pib. |
| Ua tib zoo xav txog lub sijhawm. | Peb feem ntau xav tias peb muaj sijhawm ntau heev. Sau txhua yam uas koj yuav tsum ua rau hauv koj phau ntawv sau txhua hnub. Txawm tias tej yam me me xws li mus yuav khoom, ntxhua khaub ncaws, thiab ua si nawv. Ua li ntawd koj yuav pom tseeb dua tias koj muaj sijhawm ntau npaum li cas tiag. |
| Tsum tsis txhob ua tej yam cuam tshuam. | Tsis txhob siv tej yam uas yuav ua rau koj tsis xav ua haujlwm (xws li kev sib raug zoo hauv social media, cov lus hauv koj lub xov tooj) thaum koj ua haujlwm. Siv tej yam ntawd ua ib qho khoom plig rau koj tus kheej thaum koj ua tiav. |
| Pib me me. | Ua ntej, lees txais tias nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav xav tias tub nkeeg thaum koj pib ua ib txoj haujlwm. Peb yuav tsum sim kov yeej qhov kev xav ntawd. Thaum koj pib ua ib yam dab tsi, txawm tias yog yam me tshaj plaws los xij, qhov kev nce qib uas koj ua tau yuav ua rau koj xav ua ntxiv. |
| Pib nrog qhov nyuaj tshaj plaws. | Koj lub siab nyiam zoo li cov leeg nqaij. Nws muaj zog tshaj plaws thaum koj pib hnub. Yog li ua tiav qhov nyuaj tshaj plaws thiab tsis lom zem tshaj plaws ntawm hnub ua ntej. Tom qab ntawd koj yuav xav tias muaj kev ywj pheej rau tas hnub. |
| Mus rau yav tom ntej nrog koj lub siab. | Xav txog seb koj yuav xav li cas tom qab koj ua tiav txoj haujlwm uas koj tab tom yuav ua. Xav txog qhov kev nplij siab, kev xyiv fab ntawd. Qhov ntawd yuav ua rau koj muaj kev txhawb zog ntau los pib. |
| Ua txoj haujlwm maj mam me ntsis. | Es tsis txhob sim ua ib txoj haujlwm loj ua ib zaug xwb, teem sijhawm me ntsis txhua hnub los ua. Muaj ib txoj kev tshawb fawb pom tias cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab tau qhab nia siab dua thaum lawv tau txais sijhawm me me los kawm, es tsis txhob kawm tag nrho ib zaug. |
| Ua siab zoo rau koj tus kheej. | Qhuas koj tus kheej rau qhov koj pib ua txoj haujlwm no. Txawm tias koj ua tsis tau 100% zoo tag nrho los, qhia rau koj tus kheej tias ua "zoo txaus" zoo dua li ncua sijhawm. |
Nco ntsoov tias, qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas hloov tau ib hmos ib hmos. Qhov no yog ib qho kev coj ua. Kev hloov tus cwj pwm yuav siv sijhawm. Yog li ntawd, ua siab ntev rau koj tus kheej.
Yog koj xav tias tus cwj pwm no cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub, koj txoj haujlwm, lossis koj lub hlwb li cas los xij , nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij. Kev tham nrog tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tuaj yeem pab koj nrhiav tau qhov teeb meem hauv paus thiab nrhiav kev daws teeb meem uas haum rau koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev ncua sij hawm yog ib qho kev coj ua uas ntau tus neeg muaj, thiab nws tuaj yeem kov yeej tau.
- Kev pib yog qhov nyuaj tshaj plaws. Yog li ntawd, tsis txhob tos kom ua tiav "zoo tag nrho," pib me me.
- Faib ib txoj haujlwm loj ua tej ntu me me uas koj ua tau. Ces koj yuav tsis ntshai.
- Siv tej yam uas cuam tshuam (xws li kev sib raug zoo hauv social media) ua ib qho 'khoom plig' thaum koj ua tiav lawm.
- Ua siab zoo rau koj tus kheej. Txawm tias yog qhov yeej me me los xij.
- Yog tias tus cwj pwm no muaj kev cuam tshuam loj heev rau koj lub neej, tsis txhob yig nrog kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tham.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus