Koj puas tau xav txog seb peb lub cev tau txais cov duab tshwj xeeb no li cas, peb sawv ntsug ncaj nraim li cas, taug kev, khiav, dhia li cas? Tom qab tag nrho cov no yog ib lub cev zoo kawg nkaus thiab muaj zog hauv peb lub cev. Peb hu nws ua lub cev pob txha . Tab sis nws tsis yog ob peb pob txha xwb. Nws yog ib lub cev nyuaj dua, tseem ceeb heev. Cia peb tham txog nws hnub no.
Lub cev pob txha no yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, lub cev pob txha yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm koj lub cev. Nws zoo li lub hauv paus thiab lwm cov ncej uas koj tso ua ntej ua lub tsev. Nws yog qhov uas ua rau peb lub cev zoo li qub, ua kom peb cov kabmob nyob ruaj khov, thiab ua kom peb sawv ntsug.
Tiamsis nws tsis yog ib pawg pob txha xwb, raws li ntau tus neeg xav. Lub cev no suav nrog cov pob txha, cov leeg, cov pob txha mos, cov leeg nqaij, thiab ntau yam ntxiv. Vim tias tag nrho cov no ua haujlwm ua ke, qee zaum peb hu nws tias lub cev musculoskeletal . Lub cev no yog qhov uas tso cai rau peb txav mus los, thiab nws kuj pab kom peb muaj kev nyab xeeb.
Cov kev pabcuam tseem ceeb uas lub cev pob txha muab rau peb lub cev yog dab tsi?
Cov pob txha ua haujlwm ntau yam rau peb lub cev. Peb pom thiab kov tau qee yam. Tab sis nws kuj ua ntau yam uas peb tsis pom, tab sis tseem ceeb heev.
- Muab cov duab rau lub cev: Xav txog seb peb yuav zoo li cas yog tsis muaj peb cov pob txha. Peb yuav pw tiaj tiaj rau hauv av zoo li lub npas dej puv nkaus. Peb lub pob txha yog qhov uas txhawb nqa qhov hnyav ntawm peb lub cev tag nrho. Tag nrho lwm cov nqaij ntshiv txuas nrog lub pob txha no.
- Pab peb txav mus los: Tsuas yog cov pob txha xwb tsis ua rau peb txav mus los. Peb cov pob qij txha, cov leeg nqaij, thiab cov ntaub so ntswg sib txuas ua haujlwm ua ke kom peb txav mus los. Thaum cov leeg nqaij ncab thiab cog lus, cov pob txha uas lawv txuas nrog txav mus los. Qhov no yog vim li cas peb thiaj li txav tau peb ob txhais ceg, taug kev, thiab ua txhua yam.
- Tiv thaiv peb cov kab mob uas mos mos: Lub pob txha zoo li ib lub tsho tiv thaiv uas ua rau hauv peb lub cev. Xav txog nws li no: yog tias muaj dab tsi ntaus koj lub taub hau, koj lub pob txha taub hau tiv thaiv nws. Nws tiv thaiv peb lub hlwb zoo li lub kaus mom hlau. Tsis tas li ntawd, cov tav hauv peb lub hauv siab tiv thaiv peb lub plawv thiab lub ntsws zoo li lub tawb kev nyab xeeb. Tus txha nraub qaum tiv thaiv peb tus txha caj qaum.
- Tsim cov qe ntshav tshiab: Qhov no yog ib yam uas ntau tus neeg tsis paub. Hauv peb cov pob txha loj muaj ib yam hu ua pob txha hlwb . Qhov no yog lub Hoobkas uas tsim cov qe ntshav liab thiab cov qe ntshav dawb uas peb lub cev xav tau. Yog tsis muaj cov qe ntshav no, peb yuav tsis muaj kev noj qab haus huv.
- Khaws cov minerals:Peb cov pob txha yog qhov chaw khaws cov zaub mov tseem ceeb xws li calcium thiab vitamin D. Lawv ua haujlwm zoo li lub txhab nyiaj. Thaum lub cev xav tau lawv, lawv raug tso tawm ntawm cov pob txha.
Cov feem tseem ceeb ntawm lub cev pob txha yog dab tsi?
Tam sim no cia peb saib seb qhov twg ua rau lub cev zoo kawg no. Koj puas nco qab lub pob txha yas uas koj muaj hauv chav kawm science hauv tsev kawm ntawv? Nws tsis yog pob txha xwb, nws tseem muaj ntau yam ntxiv.
| Ib feem | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Cov pob txha | Qhov no yog qhov chaw txhawb nqa tseem ceeb ntawm peb lub cev. Muaj li ntawm 206 pob txha hauv lub cev ntawm ib tus neeg laus. |
| Cov leeg nqaij | Cov no yog cov leeg nqaij uas ua rau peb txav mus los, ua los ntawm cov xov elastic. Muaj ntau tshaj 600 cov leeg nqaij hauv peb lub cev. Lawv pab txhua yam los ntawm kev taug kev mus rau kev ua pa thiab kev zom zaub mov. |
| Pob txha mos | Cov no yog cov nqaij tawv uas muaj zog thiab yoog tau uas ua haujlwm ua cov khoom nqus kev co kom tiv thaiv cov pob txha kom tsis txhob sib txhuam hauv peb cov pob qij txha. Lawv kuj pom muaj nyob rau hauv peb lub qhov ntswg thiab pob ntseg. |
| Cov leeg | Cov no zoo li cov leeg nqaij uas muaj zog uas txuas ib pob txha mus rau lwm pob txha thiab ua kom cov pob qij txha ruaj khov. |
| Cov leeg | Cov no zoo li cov hlua khi uas muaj zog. Cov leeg no txuas cov leeg nqaij rau cov pob txha. |
| Cov pob qij txha | Peb hu ua ib qho pob qij txha txhua qhov chaw uas ob lub pob txha sib ntsib. Tej zaum ib txhia lossis tag nrho cov khoom saum toj no yuav muaj nyob hauv qhov pob qij txha no. |
Cov kab mob thiab tej yam mob uas feem ntau cuam tshuam rau lub cev no yog dab tsi?
Vim peb siv peb lub cev pob txha txhua lub sijhawm, muaj ntau yam kab mob thiab kev raug mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau nws. Txhua yam uas ua rau cov pob txha lossis cov ntaub so ntswg puas tsuaj cuam tshuam rau lub cev no.
Cov kab mob uas pom ntau
- Mob Pob Qij Txha: Muaj coob tus neeg tau hnov txog qhov no. Hais yooj yim xwb, nws yog ib qho mob uas cov pob qij txha o thiab mob.
- Bursitis: o ntawm cov hnab kua dej (bursae) nyob ib puag ncig cov pob qij txha uas pab txhawb kev txav mus los.
- Tendinitis: o los yog o ntawm cov leeg.
- Osteoporosis: Qhov no yog ib qho mob uas qhov ceev ntawm cov pob txha txo qis, ua rau lawv tsis muaj zog thiab yooj yim tawg.
Cov Kab Mob Autoimmune
Qee zaum peb lub cev tiv thaiv kab mob tsis ua haujlwm thiab pib tawm tsam cov khoom noj qab haus huv ntawm peb lub cev, tshwj xeeb tshaj yog cov pob qij txha.
- Mob Pob Qij Txha (RA)
- Mob Pob Qij Txha Psoriasis
- Lupus
Kev raug mob thiab kev raug mob
Tej yam xws li kev ntog, kev sib tsoo tsheb, thiab kev raug mob thaum ua si nawv tuaj yeem ua rau lub cev pob txha puas tsuaj.
- Kev raug mob kis las
- Pob txha tawg
- Kev tawg pob qij txha
- Cov leeg nqaij ntshiv
- Kev tawg ntawm cov leeg/cov leeg tawg
Cov tsos mob dab tsi uas qhia tau tias muaj teeb meem nrog lub cev pob txha?
Vim muaj ntau yam kab mob thiab kev raug mob cuam tshuam rau lub cev no, cov tsos mob tuaj yeem sib txawv. Yog tias koj tab tom ntsib qee yam zoo sib xws, ceev faj txog nws.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|---|
| Mob | Mob hauv cov leeg, pob qij txha, lossis pob txha. |
| Kev tawv | Xav tias nyuaj rau txav cov pob qij txha, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov. |
| Kev o | Qaug zog ntawm ib qho pob qij txha lossis ib feem. Qhov no yuav yog ib qho cim qhia tias o. |
| Kev ua rau daim tawv nqaij tsis zoo nkauj/mob nqaij | Xim xiav los yog ntshav ntawm qhov chaw raug mob. |
| Xav tias sov so | Qhov chaw o lossis mob zoo li sov dua li lwm qhov thaum kov. |
| Nyuaj siab txav mus los | Tsis muaj peev xwm txav ib feem ntawm lub cev li niaj zaus. |
| Hnov lub suab zoo li 'tock' lossis 'pop' | Hnov lossis hnov lub suab zoo li cov pob txha sib txhuam ua ke thaum khoov lossis txav ib qho pob qij txha. |
Tseem Ceeb: Yog tias cov tsos mob no tseem muaj, tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau lus qhia.
Cov kev kuaj mob thiab kev kho mob rau cov teeb meem no yog dab tsi?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav txiav txim siab seb yuav tsum kuaj dab tsi raws li koj cov tsos mob.
Cov kev ntsuam xyuas uas feem ntau ua
- Cov duab X-ray: Xyuas seb puas muaj pob txha tawg lossis muaj kev hloov pauv hauv cov pob qij txha.
- Kev kuaj mob ultrasound: Tshawb xyuas cov ntaub so ntswg mos xws li cov leeg thiab cov leeg.
- CT scan: Tau txais daim duab ntxaws ntxiv ntawm cov pob txha thiab cov nqaij nyob ib puag ncig.
- Kev Ntsuas MRI (MRI):Saib xyuas qhov puas tsuaj rau cov nqaij mos, cov leeg, thiab cov pob txha mos.
- Kev kuaj qhov ceev ntawm pob txha (DXA scan): Tshawb xyuas seb puas muaj mob xws li osteoporosis.
Cov kev kho mob
Kev kho mob nyob ntawm seb koj muaj mob lossis raug mob dab tsi. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog kev kho mob uas zoo tshaj plaws rau koj.
- Cov Tshuaj: Cov tshuaj xws li NSAIDs (cov tshuaj uas tsis yog steroidal anti-inflammatory) yog muab rau kom txo qhov mob thiab o. Yog tias nws yog ib qho kab mob autoimmune, cov tshuaj tshwj xeeb raug sau tseg rau qhov ntawd.
- Kev Tiv Thaiv: Thaum raug mob, koj yuav tsum siv daim ntaub qhwv, daim ntaub qhwv caj dab, lossis daim ntaub qhwv caj dab rau ntawm koj txhais caj npab kom thaj chaw ntawd tsis txav mus txog thaum nws kho tau.
- Kev Kho Mob Lub Cev: Tshwj xeeb tshaj yog tom qab raug mob, koj yuav xav tau kev pab los ntawm tus kws kho mob lub cev kom txhawb cov leeg thiab rov qab kho cov pob qij txha.
- Kev phais hloov pob qij txha (Arthroplasty): Ib txhia neeg muaj cov pob qij txha raug mob hnyav heev thiab tej zaum yuav xav tau kev phais kom hloov tag nrho lossis ib feem ntawm cov pob qij txha. Cov hom kev hloov pob qij txha uas feem ntau siv yog lub hauv caug thiab lub duav.
Peb yuav ua li cas kom peb lub cev pob txha noj qab nyob zoo?
Muaj ntau yam uas peb ua tau los ua kom peb lub cev txhawb nqa no muaj zog thiab noj qab nyob zoo.
- Kev noj zaub mov zoo: Kev noj cov khoom noj uas muaj calcium ntau (mis nyuj, mis nyuj qaub, cheese, ntses me, zaub ntsuab) thiab vitamin D (los ntawm tshav ntuj, qe qe) yog qhov tseem ceeb rau cov pob txha muaj zog.
- Kev tawm dag zog tsis tu ncua: Kev tawm dag zog uas nqa qhov hnyav (taug kev, khiav, nce ntaiv) ua rau cov pob txha muaj zog. Kev tawm dag zog uas ua rau cov leeg muaj zog kuj tseem ceeb heev.
- Tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo: Thaum qhov hnyav ntawm lub cev nce ntxiv, yuav muaj kev nyuaj siab ntau ntxiv rau cov pob qij txha, tshwj xeeb tshaj yog cov hauv caug thiab lub duav.
- Tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv ntau dhau: Ob qho kev coj ua no ua rau cov pob txha tsis muaj zog thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob pob txha tawg.
Nco ntsoov cov no kom tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev raug mob:
- Hnav txoj siv sia thaum twg koj nyob hauv lub tsheb.
- Hnav cov khoom siv kev nyab xeeb thaum ua si kis las.
- Tsis txhob hnov qab ua kom sov ua ntej ua si thiab ua kom txias tom qab.
- Nyob hauv tsev thiab tom chaw ua haujlwm, tsis txhob muab tej yam tso rau hauv pem teb uas yuav ua rau koj plam thiab ntog.
- Tsis txhob nce mus rau saum cov rooj zaum lossis cov rooj kom ncav cuag ib yam dab tsi saum toj no. Siv ib lub cuab yeej uas tsim nyog rau lub hom phiaj ntawd.
- Yog tias koj muaj teeb meem taug kev lossis muaj feem yuav ntog, siv cov pas nrig lossis lub cuab yeej taug kev .
Peb lub cev pob txha yog ib lub cev zoo kawg nkaus uas tuav peb ua ke. Txawm peb yog ib tug neeg ncaws pob lossis ib tug neeg zaum ntawm lub tsheb npav nyeem tsab xov xwm no, peb siv peb cov pob txha, cov leeg, thiab cov nqaij sib txuas txhua lub sijhawm. Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev rau kev saib xyuas lawv. Yog tias koj hnov mob tshiab, mob nqaij, lossis o, mus ntsib kws kho mob sai li sai tau kom nrhiav tau qhov ua rau thiab tau txais kev kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Lub cev pob txha tsis yog pob txha xwb; nws kuj suav nrog cov leeg nqaij, cov pob txha mos, cov leeg nqaij, thiab cov leeg nqaij.
- Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog muab cov duab rau lub cev, muab kev txav mus los, tiv thaiv cov kabmob, tsim cov qe ntshav, thiab khaws cov zaub mov.
- Tsis txhob tso tseg cov tsos mob xws li mob pob qij txha, o, thiab nyuaj txav mus los. Cov no yuav yog cov cim qhia tias muaj mob lossis raug mob.
- Koj tuaj yeem ua kom koj lub cev pob txha muaj zog los ntawm kev noj zaub mov uas muaj calcium thiab vitamin D ntau thiab tawm dag zog tsis tu ncua.
- Yog koj mob tas li lossis muaj lwm yam tsos mob, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd kom tau txais lus qhia.
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