Tej zaum koj tau noj tshuaj kho kev nyuaj siab tau ntau lub hlis, tej zaum txawm tias ntau xyoo. Tej zaum koj tau mus ntsib ntau tus kws kho mob lawm. Tab sis koj tseem tsis hnov qhov kev nplij siab lossis kev hloov pauv? Puas yog qhov kev xav tsaus ntuj, hnyav ntawd tseem muaj? Koj puas xav tias cov kev kho mob no yuav tsis pab? Yog li ntawd koj tsis yog tib leeg xwb. Qhov no yog ib yam dab tsi uas tshwm sim rau ntau tus neeg. Thaum hom kev kho mob no tsis ua haujlwm, peb hu nws ua 'Kev Nyuaj Siab Uas Tiv Thaiv Kev Kho Mob' (TRD) .
Hais yooj yim xwb, qhov 'kev nyuaj siab uas tsis kho tau' no yog dab tsi?
Qhov no yuav zoo li yog ib qho teeb meem loj thaum koj hnov lub npe. Tab sis hais yooj yim xwb, nws txhais tau tias koj tab tom noj kev kho mob kom raug rau kev nyuaj siab, uas txhais tau tias tsawg kawg yog ob hom tshuaj antidepressants los ntawm ntau pawg sib txawv, ntawm qhov koob tshuaj kom raug, rau lub sijhawm kom raug, tab sis koj cov tsos mob tsis zoo dua.
Xav txog qhov no: Kwv yees li ob feem peb ntawm cov neeg uas muaj kev nyuaj siab tsis pom tias cov tshuaj thawj zaug uas lawv sim ua haujlwm zoo. Thiab kwv yees li ib feem peb yuav tsis zoo dua txawm tias tom qab sim ntau yam tshuaj lawm los xij.
Qhov tseem ceeb yog, qhov no tsis yog koj qhov txhaum. Thiab nws tsis tau txhais hais tias koj yuav tsis zoo li qub. Nws tsuas yog txhais tau tias koj yuav tsum ua haujlwm hnyav dua me ntsis kom nrhiav tau kev kho mob zoo rau koj.
Yog tias kuv xav tias kuv muaj tus mob no, yuav ua li cas?
Yog tias koj tseem muaj kev tsis ntseeg txog qhov no, nug koj tus kheej cov lus nug no.
| Koj puas xav li no thiab? |
|---|
| Koj puas tsis hnov tias muaj kev txhim kho lossis kev hloov pauv tom qab kev kho mob uas koj tau txais? |
| Txawm hais tias koj xav tias zoo dua me ntsis tom qab kev kho mob, koj puas xav tias koj lub zog thiab kev zoo siab qub tsis tau rov qab los? |
| Koj puas muaj teeb meem nyiaj cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj uas koj tau txais? |
| Puas muaj qhov zaus thiab qhov hnyav ntawm kev nyuaj siab ntau ntxiv zuj zus raws sijhawm? |
| Koj puas xav tias lwm yam teeb meem ntawm lub hlwb, xws li kev ntxhov siab, tau nce ntxiv? |
Yog koj teb tias "yog" rau ib qho ntawm cov no, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj muaj TRD, tab sis nws yog ib qho cim zoo uas koj txoj kev npaj kho mob yuav tsum tau hloov.
Koj tau txais kev pab li cas tiag?
Feem ntau, koj tus kws kho mob thawj zaug tuaj yeem kho kev nyuaj siab. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj tus mob tsis kam rau hom kev kho mob no, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob hlwb, uas muaj kev paub tshwj xeeb hauv kev kho cov mob nyuaj no.
Thaum koj mus ntsib ib tus kws tshwj xeeb, nws yuav ua tib zoo xyuas cov no:
1. Xyuas kom tseeb tias koj qhov kev kuaj mob yog qhov tseeb: Qee zaum qhov koj xav tias yog kev nyuaj siab tej zaum yuav yog lwm yam. Piv txwv li, ib tug neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tej zaum yuav tsis teb zoo rau cov tshuaj antidepressants ib txwm muaj. Tsis tas li ntawd, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov mob ntawm lub cev xws li hypothyroidism. Yog li ntawd, yog tias qhov kev kuaj mob tsis yog qhov tseeb, kev kho mob yuav tsis ua haujlwm.
2. Xyuas kom koj noj koj cov tshuaj kom raug: Ib txhia neeg tsis noj lawv cov tshuaj raws sijhawm, hla dhau cov tshuaj noj, lossis tsum tsis noj vim muaj cov kev mob tshwm sim. Nco ntsoov, nws yuav siv sijhawm 4 txog 12 lub lis piam rau cov tshuaj antidepressant kom ua haujlwm. Yog li nws tsis yog lub tswv yim zoo kom tsum tsis noj nws sai dhau.
3. Tshawb xyuas seb puas muaj lwm yam ua rau: Cawv, siv yeeb tshuaj, noj tshuaj rau lwm yam kab mob, thiab lwm yam kuj tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab hnyav dua lossis ua rau nws tsis teb rau kev kho mob.
Muaj cov kev kho mob twg?
Tsis txhob tso tseg kev cia siab! Muaj ntau txoj kev kho mob rau TRD. Koj tus kws kho mob yuav pab koj xaiv qhov uas zoo rau koj.
Cov Tswv Yim Txog Kev Siv Tshuaj
Muaj cov tshuaj xa xov hauv peb lub hlwb uas tswj kev xav, peb hu lawv ua cov neurotransmitters . Cov tshuaj antidepressants ua haujlwm los ntawm kev sib npaug ntawm cov haujlwm no. Yog tias ib yam tshuaj tsis ua haujlwm, koj tuaj yeem sim lwm yam tshuaj uas ua haujlwm sib txawv.
- Hloov Tshuaj: Yog tias ib qho SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) tsis ua haujlwm rau koj, lwm yam tshuaj hauv tib pawg yuav ua haujlwm. Lossis koj tuaj yeem hloov mus rau lwm pawg sib txawv kiag li, xws li SNRIs, Tricyclics, lossis MAO inhibitors.
- Ntxiv lwm yam tshuaj (Augmentation/Adjunct):Qee zaum, yog tias koj tab tom muaj kev pab los ntawm koj cov tshuaj tam sim no, koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab ntxiv cov tshuaj los ntawm lwm pawg los pab, es tsis txhob tso tseg. Piv txwv li, cov tshuaj xws li Aripiprazole thiab Quetiapine siv rau hauv txoj kev no.
- Kev kho mob niaj hnub no: Cov tshuaj tsuag ntswg Esketamine (Spravato) thiab cov tshuaj txhaj Ketamine kuj tau siv zoo rau TRD. Lawv cuam tshuam rau lub hlwb hauv txoj kev sib txawv ntawm cov tshuaj antidepressants ib txwm muaj, pab kom sai dua.
Kev Kho Mob Tsis Siv Tshuaj
Muaj ntau lwm txoj hauv kev los pab nrog TRD, tsis yog tsuas yog tshuaj xwb.
| Txoj kev kho mob | Hais yooj yim xwb, |
|---|---|
| Kev kho mob hlwb | Cov kev kho mob xws li Cognitive Behavioral Therapy (CBT) pab koj kov yeej kev nyuaj siab los ntawm kev hloov koj txoj kev xav thiab tus cwj pwm. Thaum ua ke nrog tshuaj, qhov kev kho mob no zoo heev. |
| Kev Kho Mob Hluav Taws Xob (ECT) | Tsis txhob ntshai thaum koj hnov lub npe no. Qhov no yog ib qho kev kho mob uas muaj kev nyab xeeb heev, siv tshuaj loog, thiab tau kev saib xyuas los ntawm kws kho mob. Nws muaj txiaj ntsig zoo heev rau kev pab sai rau cov neeg uas muaj kev nyuaj siab hnyav thiab xav tua tus kheej uas tsis tau teb rau lwm yam kev kho mob. |
| Kev Siv Lub Tshuab Sib Nqus Los Ntawm Lub Hlwb (TMS) | Qhov no yog kev kho mob uas tsis tas phais thiab siv cov nthwv dej sib nqus los ntawm sab nraud lub pob txha taub hau los txhawb qee qhov ntawm lub hlwb. Qhov no kuj yog ib txoj kev kho mob zoo. |
| Kev Txhawb Nqa Vagus Nerve (VNS) | Ib lub cuab yeej me me raug phais cog rau hauv qab daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab thiab ua kom cov hlab ntsha vagus hauv caj dab ua haujlwm. Qhov no yog siv rau kev nyuaj siab mus sij hawm ntev, uas tsis kho tau. |
Kev pw hauv tsev kho mob
Qee zaum, yog tias koj qhov kev nyuaj siab hnyav heev uas koj muaj feem yuav ua rau koj tus kheej raug mob, koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab coj koj mus pw hauv tsev kho mob ib ntus. Qhov no tso cai rau koj nyob hauv ib qho chaw nyab xeeb, deb ntawm kev ntxhov siab ntawm lub neej txhua hnub, thiab tso cai rau koj cov kws kho mob tsim ib txoj kev npaj kho mob uas zoo tshaj plaws rau koj.
Tej yam koj ua tau thaum koj tseem muaj tus mob no
Tej zaum yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav kev kho mob uas haum rau koj. Lub sijhawm no, cov no tuaj yeem pab koj tswj koj tus mob.
- Ua raws li koj txoj kev npaj kho mob kom meej. Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj lossis hloov qhov ntau npaum li cas kom txog thaum koj tus kws kho mob hais kom koj ua.
- Tsis txhob haus dej cawv thiab siv yeeb tshuaj kiag li. Cov no cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj antidepressants thiab ua rau kev nyuaj siab hnyav zuj zus.
- Pw tsaug zog zoo. Sim pw tsaug zog kom txaus 7-8 teev hauv ib hnub.
- Tswj kev ntxhov siab. Ua ib yam dab tsi txhua hnub uas coj kev thaj yeeb rau koj, xws li kev xav, yoga, lossis mloog nkauj.
- Kev tawm dag zog. Kev taug kev lossis khiav tsawg kawg yog 30 feeb txhua hnub tuaj yeem pab txhawb koj lub siab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev nyuaj siab uas tsis kho tau kev kho mob (TRD) tsis yog koj qhov txhaum lossis koj qhov tsis muaj zog. Nws yog ib qho mob nkeeg.
- Nws yog ib qho ib txwm siv sijhawm los nrhiav kev kho mob zoo rau koj. Nws yuav tsum tau ua siab ntev thiab siv zog.
- Hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua haujlwm nrog tus kws kho mob hlwb tshwj xeeb.
- Feem ntau, kev sib xyaw ua ke ntawm kev siv tshuaj thiab kev kho mob hais lus (kev kho mob hlwb) yog qhov zoo tshaj plaws.
- Tsis txhob tso tseg kev cia siab. Koj tuaj yeem kho tau zoo tag nrho los ntawm tus mob no. Muaj ntau txoj kev kho mob thiab ntau txoj kev uas tuaj yeem pab koj.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus