Thaum sawv ntxov koj puas tau txham ntau zaus? Koj lub qhov ntswg puas txhaws thiab txhaws tas li? Los yog koj ob lub qhov muag puas liab thiab khaus? Muaj ntau tus neeg xav tias qhov no yog kev ua xua los ntawm hmoov av, lossis mob khaub thuas yuav los. Tab sis koj puas tau xav tias qhov ua rau muaj teeb meem no yuav yog ib tsob ntoo zoo nkauj hauv koj lub vaj, lossis ntawm ntug kev? Yog lawm, qhov no yog qhov peb hu ua kev ua xua los ntawm paj ntoos ntoo, lossis 'Kev Ua Xua Paj Nroj Ntoo'. Cia peb tham txog qhov no kom meej hnub no.
Vim li cas cov paj ntoos ntawm cov ntoo no thiaj ua rau ua xua?
Hais yooj yim xwb, qee cov ntoo tso lawv cov paj ntoos mus rau hauv huab cua thaum lawv tawg paj. Cov paj ntoos no zoo heev, zoo li hmoov. Yog li cua tuaj yeem nqa nws mus deb ntau mais. Yog li txawm tias cov paj ntoos yog los ntawm tsob ntoo uas tsis nyob ze koj lub tsev, koj tseem tuaj yeem muaj kev tsis haum tshuaj. Thaum peb ua pa cov paj ntoos me me no, peb
lub cev tiv thaiv kab mob xav tias nws yog tus kab mob txaus ntshai. Tom qab ntawd nws pib tawm tsam nws.
Qhov kev sib ntaus sib tua no ua rau muaj cov tsos mob ntawm kev tsis haum tshuaj xws li txham, ntswg ntws, thiab khaus qhov muag. Muaj coob tus neeg xav tias cov ntoo uas muaj paj zoo nkauj thiab muaj yeeb yuj yog cov uas ua rau muaj kev ua xua . Tiam sis qhov tseeb yog qhov txawv. Cov paj ntoos los ntawm cov ntoo zoo li no feem ntau loj dua me ntsis thiab nplaum dua. Lawv tsis nqa nws mus deb heev ntawm cua, yog li lawv ua rau muaj kev ua xua tsawg heev.
Cov ntoo twg ua rau muaj kev ua xua ntau tshaj?
Muaj ntau hom ntoo uas ua rau muaj kev ua xua thoob plaws ntiaj teb. Txawm hais tias muaj kev tshawb fawb me ntsis txog qhov no hauv Sri Lanka, cov hauv qab no yog qee hom ntoo uas feem ntau paub tias ua rau muaj kev ua xua. Qee qhov ntawm cov no yuav tsis tshua muaj nyob hauv Sri Lanka, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog lawv.
| Hom ntoo | Hom ntoo |
|---|
| Tshauv | Hickory |
| Aspen | Tus txiv neej laus hauv roob |
| Beech | Txiv pos nphuab |
| Ntoo thuv | Ntoo qhib |
| Tus txwj laus hauv lub thawv | Txiv laum huab xeeb |
| Cedar | Willow |
| Cottonwood | Elm |
3 yam uas ua rau mob ua xua hnyav dua
1. Hnub kub thiab cua hlob
Thaum hnub ci thiab cua hlob, cov paj ntoos qhuav no yooj yim raug cua nqa thiab nthuav mus rau txhua qhov chaw. Yog li ntawd, koj cov kev ua xua yuav nce ntxiv rau cov hnub zoo li no.
Thaum hnub los nag thiab txias, cov paj ntoos hauv huab cua feem ntau qis dua. 2. Qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
Qhov no yog qhov xav tsis thoob me ntsis. Yog tias koj ua xua rau paj ntoos los ntawm qee cov ntoo, koj kuj tseem yuav muaj cov tsos mob ua xua thaum koj noj qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Piv txwv li, ib tus neeg uas ua xua rau paj ntoos birch
yuav muaj kev khaus thiab o ntawm sab hauv ntawm lawv lub qhov ncauj, daim di ncauj, thiab tus nplaig tom qab noj txiv apples, carrots, celery, hazelnuts, peaches, lossis pears. Qhov no yog vim lub cev tsis meej pem cov protein hauv paj ntoos nrog cov protein hauv cov khoom noj no.
3. Muaj tsob ntoo ua xua hauv koj lub vaj
Koj nyob ze npaum li cas rau ib tsob ntoo uas koj ua xua rau muaj feem cuam tshuam loj heev. Xav txog seb koj muaj tsob ntoo ntawd hauv koj lub vaj tom qab tsev. Yog li ntawd koj yuav nqus tau kaum npaug ntawm cov paj ntoos los ntawm ib tsob ntoo ntawm txoj kev. Qhov ntawd yuav ua rau koj cov tsos mob hnyav dua.
Tej yam koj ua tau los tswj qhov no
Tsis txhob xav tias qhov no nyuaj rau nyob nrog. Muaj qee yam yooj yim uas koj ua tau los tswj qhov mob no.
- Mus kuaj mob: Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom paub meej tias koj ua xua rau paj ntoos ntoo twg. Muaj kev kuaj mob ua xua tshwj xeeb rau qhov no. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob thiab tau txais lus qhia txog qhov no. Thaum koj paub qhov ua rau muaj qhov no, nws yooj yim dua los zam nws.
- Nyob deb ntawm cov paj ntoos kom ntau li ntau tau: Qhov no yog qhov kev daws teeb meem yooj yim tshaj plaws.
- Nyob hauv tsev ntau li ntau tau thaum lub sijhawm muaj paj ntoos ntau tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov thiab hnub cua hlob.
- Kaw cov qhov rais hauv tsev. Yog tias koj siv lub tshuab cua txias (AC), ntxuav nws cov lim dej tsis tu ncua.
- Yog koj tawm mus sab nraud, hnav lub kaus mom. Thaum koj mus txog tsev, ntxuav koj txhais tes thiab lub ntsej muag (tshwj xeeb tshaj yog sab hauv koj lub qhov muag thiab qhov ntswg). Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo kom hloov koj cov khaub ncaws yog tias ua tau. Paj ntoos tuaj yeem lo rau koj cov khaub ncaws thiab cov plaub hau.
- Saib xyuas koj cov ntoo hauv vaj: Yog tias koj paub tseeb tias ib tsob ntoo hauv koj lub vaj ua rau koj ua xua, koj tuaj yeem txo cov paj ntoos uas tso tawm los ntawm kev txiav nws. Ua qhov kawg, koj tuaj yeem tshem tsob ntoo thiab cog ib tsob ntoo uas yuav tsis ua rau ua xua (piv txwv li txiv apple, txiv cherry, ntoo thuv).
- Kho nws: Muaj ntau yam tshuaj zoo los tswj cov tsos mob no.
- Cov Tshuaj Antihistamines : Cov no yog cov tshuaj siv ntau tshaj plaws. Lawv txo lossis tiv thaiv cov tsos mob ntawm kev ua xua.
- Kev Kho Mob Tiv Thaiv Kab Mob : Rau qee tus neeg, kev kho mob xws li kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob ua xua tuaj yeem ua qhov sib txawv loj. Qhov no suav nrog kev muab me me ntawm cov tshuaj ua xua rau lub cev rau ib lub sijhawm, ua rau lub cev tau siv rau nws.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv cov tshuaj lossis kev kho mob no. Nws yuav tshuaj xyuas koj tus mob thiab sau ntawv qhia txog kev kho mob uas haum rau koj tshaj plaws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev ua xua rau paj ntoos ntawm tsob ntoo yog ib qho mob uas tshwm sim ntau zaus uas ua rau muaj cov tsos mob xws li txham ntau zaus, ntswg txhaws , thiab khaus qhov muag.
- Qhov laj thawj yog kev nqus cov paj ntoos me me uas tso tawm rau hauv cua los ntawm qee hom ntoo.
- Cov tsos mob yuav hnyav zuj zus rau hnub kub thiab cua hlob.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj mob ua xua raws li kev qhia ntawm kws kho mob kom paub seb koj ua xua rau hom paj ntoos twg.
- Cov tsos mob tuaj yeem tswj tau los ntawm kev txwv kev ua ub ua no sab nraum zoov thaum lub caij muaj paj ntoos ntau, kaw qhov rais hauv tsev, thiab hloov khaub ncaws tom qab rov qab los ntawm sab nraud.
- Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj tshuaj twg.
Kev ua xua paj ntoos, Kev ua xua paj ntoos ntoo, Hnoos, Qhov ntswg khaus, Qhov muag liab, Kab mob ua pa, Kev ua xua
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus