Peb txhua tus pom tej yam nyob rau hauv tej chaw pej xeem, txawm tias nyob rau ntawm lub tsheb npav, lub tsheb ciav hlau, lossis ntawm txoj kev. Qee zaum, nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm peb lub qhov muag, peb pom ib tug neeg thab plaub , thuam, lossis ua rau lwm tus neeg ntxhov siab. Tej zaum nws yog vim tus neeg ntawd lub ntsej muag, haiv neeg, kev ntseeg, poj niam txiv neej, lossis lwm yam laj thawj. Thaum lub sijhawm zoo li no, tej zaum koj yuav xav tias, "Kuv yuav ua li cas tam sim no?" Yog tias koj tsis tau xav txog qhov no ua ntej, nws nyuaj heev rau xav txog qhov yog ua rau lub sijhawm ntawd. Yog li, hnub no, cia peb tham txog yuav ua li cas koj tuaj yeem pab ib tus neeg uas tsis muaj zog nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo li no.
Koj yuav pab ib tug neeg uas raug kev tsim txom li cas?
Koj yuav pab li cas rau qhov xwm txheej zoo li no yuav nyob ntawm seb muaj dab tsi tshwm sim rau lub sijhawm ntawd. Thawj qhov koj yuav tsum ua yog soj ntsuam qhov xwm txheej kom zoo thiab xaiv qhov kev xaiv uas tsim nyog thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws. Nov yog qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pab tau.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua ib yam dab tsi. Koj qhov kev cuam tshuam me me tuaj yeem tiv thaiv tau ntau yam kev puas tsuaj.
Cia peb saib cov txheej txheem no kom meej meej me ntsis hauv ib lub rooj.
| Kev Ua Haujlwm | Tej yam koj ua tau |
|---|---|
| Ua rau koj xav tias koj muaj nyob. | Saib ncaj qha rau tus neeg ua phem rau koj. Mus ze me ntsis rau tus neeg raug ua phem rau koj. Yog tias koj xav tias muaj kev nyab xeeb, txav mus rau nruab nrab ntawm ob tug neeg. Qhov no xa xov mus rau tus neeg ua phem rau koj tias "muaj ib tug neeg tab tom saib." |
| Tham nrog tus neeg tsis muaj zog. | Zaum los yog sawv ze ntawm tus neeg ntawd. Pib kev sib tham los ntawm kev nug ib yam dab tsi yooj yim xws li, "Lub sijhawm twg lawm?" Sim tsis quav ntsej tus neeg uas tab tom thab koj. Qhov no yuav ua rau qhov teeb meem xaus. |
| Teb ncaj qha. | Tsuas yog tias koj paub tseeb tias nws muaj kev nyab xeeb kiag li., Hais lus ncaj qha rau tus neeg ua phem. Hais ib yam dab tsi zoo li, "Qhov koj ua tsis yog lawm" lossis "Thov tso nws nyob ib leeg." Tab sis nco ntsoov, qee zaum qhov no tuaj yeem ua rau qhov teeb meem loj dua. |
| Qhia, tsis txhob hais kom ua. | Cia tus neeg uas tsis muaj zog tswj hwm qhov teeb meem. Muab cov lus qhia xws li, "Koj puas xav zaum ntawm kuv ib sab?" Tsis txhob hais kom ua li, "Los ntawm no" lossis "Ua qhov no." |
| Nrhiav kev pab ntxiv | Saib ib ncig. Yog koj nyob ntawm lub tsheb ciav hlau, saib seb koj puas tuaj yeem tsiv mus rau lwm lub thawv. Saib seb puas muaj lwm tus neeg uas tuaj yeem pab tau. Nws muaj kev nyab xeeb dua thaum muaj ntau tus neeg ua ke. |
| Sau cov ntaub ntawv qhia txog qhov xwm txheej. | Yog tias ua tau, thaij video qhov xwm txheej ntawd rau hauv koj lub xov tooj. Txawm li cas los xij, nug tus neeg raug kev tsim txom ua ntej ua li ntawd. Qhov no tuaj yeem tseem ceeb heev yog tias xav tau rau lub hom phiaj raug cai. |
| Cia li saib xyuas qhov kev tshwm sim | Thaum muaj teeb meem los yog tom qab muaj teeb meem, nrog tus neeg uas xav tias tsis muaj zog tham thiab nug tias, "Koj puas zoo tam sim no?" "Koj puas xav tau kev pab?" Qhov ntawd yog kev txhawb zog zoo rau tus neeg ntawd. |
Tsis txhob ua tej yam yuam kev no!
Thaum pab ib tug neeg, muaj tej yam uas peb yuav tsum tsis txhob ua. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob ua tej yam no.
| Tsis txhob ua | Yog vim li cas? (Vim li cas?) |
|---|---|
| Tsis txhob nyob ntsiag to zoo li koj tsis tau pom. | Thaum koj tsis ua dab tsi li, koj tab tom txhawb kom muaj kev thab plaub ntxiv mus. Txawm tias koj ntshai hais lus tawm los, tsawg kawg yog mus cuag tus neeg ntawd thiab sawv ntsug. |
| Tsis txhob liam tus neeg tsis muaj zog. | Tsis txhob hais tej yam zoo li, "Qhov no tshwm sim vim koj hnav lub tsho ntawd." Txawm ib tug neeg xaiv li cas los xij, nws tsis yog ib qho laj thawj rau kev raug tsim txom. Nws yeej tsis yog tus neeg raug tsim txom lub txim. |
| Tsis txhob tswj hwm. | Cia tus neeg ntawd daws qhov teeb meem. Ua ntej ua ib yam dab tsi, nug lawv tias, "Kuv puas yuav tsum ua qhov no?" thiab txhawb lawv lub zog. Tsis txhob sim qhia koj txoj kev ua siab loj. |
Kev thab plaub yog dab tsi tiag?
Muaj coob tus neeg xav tias kev thab plaub tsuas yog lub cev xwb. Tiam sis qhov ntawd tsis yog li ntawd. Muaj ntau txoj hauv kev uas kev thab plaub tuaj yeem tshwm sim hauv qhov chaw pej xeem.
Cov cwj pwm uas yuav suav tias yog kev thab plaub
- Hais lus tsis zoo thiab thuam luag.
- Kev thuam ib tug neeg vim yog lawv haiv neeg, kev ntseeg, kev nyiam poj niam txiv neej (homophobic), lossis kev paub txog tus kheej transgender ( transphobic ).
- Kev sib deev tsis xav tau.
- Sim txuas ntxiv tham txawm tias tom qab ib tug neeg hais rau koj tias "tsis txhob tham."
- Yuam kom ib tug neeg cov ntaub ntawv tus kheej ( xov tooj , chaw nyob).
- Ua raws li ib tug neeg.
- Yuav hla txoj kev ntawm ib tug neeg.
- Mus ze rau ib tug neeg lub cev heev (hauv VAD ing personal space).
- Kov ib tug neeg yam tsis tau kev tso cai.
- Thaij duab thiab yeeb yaj kiab yam tsis tau kev tso cai.
- Kev hu nkauj tsis zoo hauv qhov chaw pej xeem.
Txhua yam zoo li no tuaj yeem ua rau ib tus neeg ntxhov siab thiab ntxhov siab heev. Yog vim li ntawd cov no yuav tsum tau saib xyuas kom zoo. Qee zaum, tom qab muaj qhov xwm txheej zoo li no, ib tus neeg tuaj yeem muaj kev puas siab puas ntsws heev. Yog tias koj xav li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tham nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab, lossis yog tias tsim nyog, mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau txais kev qhia.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Yog koj pom ib tug neeg raug kev tsim txom,Tsis txhob ua txuj li koj tsis paub. Yog koj nyob ntsiag to xwb ces yuav ua rau koj raug kev thab plaub.
- Ua ntej koj yuav cuam tshuam, xav txog koj txoj kev nyab xeeb ua ntej. Xav txog tej yam uas koj tuaj yeem pab tau yam tsis ncaj qha, yam tsis txhob mus rau hauv kev sib ntaus sib tua ncaj qha.
- Tsis txhob liam lossis txiav txim rau tus neeg raug kev tsim txom. Tus neeg tsim txom yeej ib txwm yog tus ua txhaum.
- Muab koj txoj kev pab ua ib qho "lus qhia." Txhawb kom tus neeg tsis muaj zog tswj tau qhov xwm txheej.
- Koj ib lub qhov muag, ib lo lus, lossis txawm tias koj nyob ntawd tuaj yeem yog qhov laj thawj los cawm ib tus neeg ntawm kev phom sij loj. Ua ib tug pej xeem siab zoo thiab siab tawv.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus