Cev xeeb tub yog ib lub sijhawm zoo siab thiab muaj kev cia siab tshaj plaws hauv lub neej ntawm leej niam. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav xav tias ntxhov siab me ntsis lossis ntxhov siab nrog kev hloov pauv hauv koj lub cev , kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones, kev xav txog yav tom ntej, thiab kev ntshai me ntsis txog kev noj qab haus huv ntawm koj tus menyuam. Kev xav yog ib txoj hauv kev zoo thiab yooj yim los pab koj ua kom koj lub siab tus thiab so kom txaus thaum lub sijhawm zoo li no. Cia peb tham txog qhov no kom ntxaws me ntsis hnub no.
Kev xav no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, kev xav yog ib txoj kev uas cia koj tsom koj lub siab rau ib lub hom phiaj xwb, tso koj tus kheej dim ntawm kev xav tsis tsim nyog, thiab coj kev so kom tob rau koj lub siab thiab lub cev. Ib txhia neeg xav ua kev ntseeg, thaum lwm tus xyaum xav kom daws tau cov teeb meem hauv lub neej thiab kom lawv lub siab tus. Txawm yog vim li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm kev xav feem ntau zoo ib yam.
Muaj ntau txoj kev xav uas peb tau hnov txog thiab tuaj yeem xyaum. Cia peb saib seb cov no yog dab tsi.
| Lub npe ntawm txoj kev xav | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Kev xav txog lub siab | Tsuas yog tsom ntsoov rau yam uas tab tom tshwm sim tam sim no thiab yam uas koj lub cev xav, tsis txhob txhawj txog yav dhau los lossis yav tom ntej. |
| Kev xav txog kev xav | Xav tob txog ib qho teeb meem lossis ib yam dab tsi tshwj xeeb, yam tsis pub koj lub siab xav mus deb. |
| Kev xav ntawm mantra | Kev ua ib lo lus, kab lus, lossis lub suab rov hais dua, txawm tias hauv siab lossis nrov nrov, thiab tsom ntsoov rau nws. |
| Kev xav txog kev txav mus los | Yog tias koj muaj teeb meem zaum twj ywm, qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los ua. Thaum taug kev, ua tib zoo mloog rau qhov kev txav ntawm koj lub cev lossis yam koj pom nyob ib puag ncig koj. |
| Kev xav txog lub cev | Kaw koj ob lub qhov muag, tsom mus rau txhua qhov ntawm koj lub cev (piv txwv li, ko taw, tes, plab) sib cais, thiab xav txog tsuas yog qhov kev xav (sov so, qhov hnyav) hauv cov cheeb tsam ntawd. Qhov no kuj hu ua kev ntsuas tus kheej. |
Cov txiaj ntsig ntawm kev xav thaum cev xeeb tub yog dab tsi?
Kev xyaum ua kev xav thaum cev xeeb tub muaj ntau yam txiaj ntsig rau koj thiab koj tus menyuam.
Kev ntxhov siab raug txo qis.
Txawm hais tias cev xeeb tub yog lub sijhawm zoo siab, qhov tsis xis nyob ntawm lub cev thiab kev tsis paub meej txog yav tom ntej tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab . Yog tias qhov kev ntxhov siab no nce ntxiv, nws tuaj yeem ua rau muaj cov mob xws li ntshav siab thiab yug ntxov. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias kev xav tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab thaum cev xeeb tub.
Piv txwv li, kev tshawb fawb me me ntawm 31 leej niam uas cev xeeb tub thaum lub sijhawm ib nrab ntawm lawv cev xeeb tub tau qhia tias cov neeg uas xyaum xav muaj kev ntxhov siab tsawg dua thiab muaj kev xav tsis zoo xws li kev npau taws thiab kev tu siab.
Txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev yug ntxov ntxov
Raws li tau hais ua ntej lawm, kev muaj menyuam yug ntxov tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kev pheej hmoo rau kev noj qab haus huv rau tus menyuam. Cov no suav nrog kev ua pa nyuaj thiab kev loj hlob qeeb. Txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv, qee qhov kev tshawb fawb tau qhia txog kev sib txuas ntawm kev xav thiab kev pheej hmoo ntawm kev yug ntxov.
Muaj lwm txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov menyuam mos uas yug los ntawm cov niam uas xyaum ua tib zoo xav muaj cov qhab nia Apgar siab dua. Qhov qhab nia Apgar yog ib txoj kev los ntsuam xyuas kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam thaum yug los. Nws yog raws li tsib yam, suav nrog xim tawv nqaij, lub plawv dhia, thiab kev ua pa.
Kev loj hlob zoo ntawm tus menyuam
Cov kws tshawb nrhiav tam sim no tab tom saib seb leej niam lub siab lub ntsws zoo li cas cuam tshuam rau nws tus menyuam txoj kev loj hlob tom qab. Ib txoj kev tshawb fawb hauv Netherlands tau qhia tias cov menyuam ntawm cov niam uas xyaum ua kom lub siab xav zoo muaj peev xwm hloov kho rau qhov chaw tshiab thiab tswj lawv txoj kev mloog thiab tus cwj pwm zoo dua.
Tab sis kom txuas ntxiv txaus siab rau tag nrho cov txiaj ntsig no, kojNws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias kev xav yuav tsum txuas ntxiv mus ua ib qho kev coj ua.
Yuav ua li cas thiaj ua tau kev xav thaum cev xeeb tub?
Yog tias koj xav sim ua kev xav, koj tsis tas yuav mus kawm ib chav kawm tshwj xeeb. Koj tuaj yeem xyaum ua hauv tsev, thaum twg koj xav tau. Feem ntau cov kev xyaum ua kev xav muaj cov ntsiab lus tseem ceeb no:
- Ua tib zoo xav txog ib yam: Qhov no yuav pab koj tshem tawm tej kev xav tsis tsim nyog uas ua rau koj ntxhov siab. Koj tuaj yeem ua tib zoo xav txog koj txoj pa, ib lub suab, lossis ib yam khoom.
- Ua pa kom maj mam: Thaum koj ua pa tob thiab sib npaug, koj lub zog ua pa qeeb qeeb. Koj lub cev tau txais cov pa oxygen zoo dua.
- Ib puag ncig ntsiag to: Yog tias koj tshiab rau kev xav, nws yooj yim tshaj plaws los pib hauv qhov chaw ntsiag to, tsis muaj kev cuam tshuam xws li koj lub xov tooj lossis TV. Thaum koj tau siv rau nws, koj yuav muaj peev xwm tsom koj lub siab rau txhua qhov chaw.
- Ib qho chaw xis nyob: Koj tuaj yeem xav thaum pw, zaum, sawv ntsug, lossis taug kev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv ib qho chaw uas xis nyob rau koj thiab tsis cuam tshuam koj.
Xav txog cov ntsiab lus no, koj tuaj yeem pib xav txog txhua txoj kev uas koj nyiam. Tsis txhob xav tias, "Kuv puas ua qhov no yog lawm?" Pib ua txoj kev uas yooj yim rau koj. Nov yog ob txoj hauv kev yooj yim uas koj tuaj yeem pib:
1. Ua Pa tob tob: Ua kom koj lub siab tsom ntsoov rau koj txoj pa. Xav txog nws txhua zaus koj ua pa thiab ua pa tawm. Ua pa qeeb qeeb thiab tob tob. Yog tias koj lub siab pib xav txog lwm yam, coj nws rov qab los ua koj txoj pa.
2. Kev Ntsuas Lub Cev: Zaum lossis pw kom xis nyob thiab kaw koj ob lub qhov muag. Tam sim no tsom koj lub siab rau koj cov ntiv taw. Xav txog tsuas yog qhov koj hnov nyob ntawd. Tom qab ntawd maj mam coj koj lub siab mus rau koj txhais taw, pob luj taws, thiab hauv caug. Ua li no, tsom mus rau txhua qhov ntawm koj lub cev, txij sab saum toj ntawm koj lub cev mus rau koj lub taub hau. Yog tias koj hnov qhov nruj lossis tsis xis nyob qhov twg hauv koj lub cev, xav txog tias qhov sov thiab lub teeb nkag mus rau thaj chaw ntawd nrog koj txoj pa.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev xav yog ib txoj hauv kev nyab xeeb thiab zoo heev los tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab thaum cev xeeb tub.
- Qhov no tuaj yeem muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv tsis yog rau koj xwb, tab sis kuj rau koj tus menyuam hauv plab thiab.
- Koj tsis tas yuav muaj cov khoom siv tshwj xeeb lossis cov chav kawm tshwj xeeb los pib xav. Koj tuaj yeem pib ua hauv tsev, thaum lub sijhawm uas yooj yim rau koj.
- Yuav kom tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li nws ua ib tus cwj pwm txhua hnub.
- Tsis txhob yig tham nrog koj tus kws kho mob txog kev ntxhov siab uas koj hnov thaum cev xeeb tub lossis lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus