Tus kws kho mob tau sau tshuaj rau koj kom txo koj cov roj cholesterol, tab sis koj tsis paub meej txog nws, puas yog? Tej zaum koj yuav xav tias, 'Kuv cov roj cholesterol tsis phem heev', 'Kuv tuaj yeem tswj kuv cov zaub mov noj thiab kev tawm dag zog thiab txo nws.' Los yog koj yuav tsis xav noj lwm yam tshuaj txhua hnub. Cov no yog cov kev xav uas ib txwm muaj. Tab sis nco ntsoov tias, cov roj cholesterol siab ncaj qha cuam tshuam rau qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab mob hlwb . Yog li ntawd, nws tsis yog lub tswv yim zoo los txiav txim siab sai sai txog qhov no. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav cov lus teb rau cov lus nug uas koj muaj hauv siab ua ntej pib siv tshuaj statin.
Puas yog nws tuaj yeem tswj tau cov roj cholesterol los ntawm kev tawm dag zog thiab kev noj zaub mov xwb?
Tau kawg, tsis muaj ib qho kev tsis ntseeg tias kev ua neej noj qab haus huv tuaj yeem txo cov roj cholesterol. Qhov tseeb, nws yog lub hauv paus ntawm txhua yam kev kho mob. Tab sis lo lus nug yog, nyob ntawm koj qib roj cholesterol, kev hloov pauv hauv koj lub neej ib leeg puas tuaj yeem txo nws txaus?
Hais yooj yim xwb:
- Kev noj zaub mov zoo rau lub plawv tuaj yeem txo koj lub cev cov roj cholesterol phem, lossis LDL cholesterol , li ntawm 10%.
- Yog koj poob 5% txog 10% ntawm koj qhov hnyav hauv lub cev , koj tuaj yeem txo cov roj cholesterol LDL los ntawm 15% thiab triglycerides, lwm hom rog, los ntawm 20%.
- Los ntawm kev tawm dag zog tsawg kawg yog 2 1/2 teev hauv ib lub lim tiam , ntawm qhov hnyav nruab nrab, txaus kom tuav tau kev sib tham nrog ib tug phooj ywg (tab sis tsis txhob txaus kom hu nkauj), koj tuaj yeem txo cov roj triglyceride los ntawm 20% txog 30%. Kev tawm dag zog kuj tseem tuaj yeem ua rau cov roj cholesterol HDL zoo nce ntxiv.
Cov no yog cov txiaj ntsig zoo heev. Txawm li cas los xij, yog tias koj cov roj cholesterol siab heev lossis koj muaj lwm yam kev pheej hmoo xws li ntshav qab zib lossis ntshav siab, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom noj tshuaj statin nrog rau kev hloov pauv hauv lub neej no. Qee zaum nws yuav nyuaj rau coj koj cov roj cholesterol mus rau qib nyab xeeb los ntawm kev hloov pauv hauv lub neej ib leeg.
Muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag nrog cov tshuaj statins?
Cov kws tshaj lij hais tias, "Statins yog ib hom tshuaj uas tsuas yog yuav tsum tau noj ib zaug ib hnub xwb, tab sis lawv muaj cov teebmeem loj heev." Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm cov no yog:
- Txo cov LDL (Low-Density Lipoprotein), cov roj cholesterol "phem", los ntawm 50% lossis ntau dua .
- Ua rau HDL (High-Density Lipoprotein), cov roj cholesterol "zoo", nce mus txog 15% .
Koj tuaj yeem pom qhov sib txawv loj hauv koj cov roj cholesterol hauv ob mus rau plaub lub lis piam tom qab pib noj tshuaj.
Qhov no tsis yog tsuas yog ua rau koj cov roj cholesterol zoo dua xwb, tab sis qhov tseem ceeb dua, cov tshuaj no txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv, mob hlwb, thiab lwm yam kab mob ntsig txog lub plawv .
Yog li, tom qab noj cov tshuaj no, koj puas tuaj yeem zaum saum lub rooj zaum thiab noj txhua yam koj xav tau? Yeej tsis tau! Cov kws kho mob hais tias txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv koj lub plawv yog siv statin thaum ua raws li kev noj qab haus huv . Kev tiv thaiv los ntawm ob tug no yog siab heev.
Puas muaj tej yam tshwm sim tsis zoo rau cov tshuaj no?
Ib yam li lwm yam tshuaj, cov tshuaj statins tuaj yeem ua rau muaj kev phiv rau qee tus neeg. Txawm li cas los xij, lawv tsis cuam tshuam rau txhua tus. Cov kev phiv loj heev tsis tshua muaj.
| Qhov xwm txheej ntawm cov teebmeem sab nraud | Piv txwv |
|---|---|
| Ntau Yam Tshaj Plaws | Mob taub hau, mob plab, mob nqaij thiab pob qij txha, mob tawv nqaij |
| Tsawg dua | Kev tsis nco qab, kev tsis meej pem hauv hlwb, cov ntshav qab zib ntau ntxiv, thiab kev loj hlob ntawm Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib Hom 2. |
| Tsis tshua muaj | Kev puas tsuaj rau cov leeg nqaij lossis lub siab. |
Muaj qee qhov kev tshawb fawb pom tias kev noj cov tshuaj ntxiv hu ua Coenzyme Q10 (CoQ10) tuaj yeem pab qee tus neeg mob nqaij thaum noj cov tshuaj statins. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj ntxiv xws li CoQ10 koj tus kheej yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob.
Zuag qhia tag nrho, cov kws tshaj lij hais tias kev pheej hmoo ntawm kev noj tshuaj statin qis dua li kev noj ob lub tshuaj aspirin ib hnub. "Lawv cov txiaj ntsig tau pom zoo hauv kev sim tshuaj uas muaj ntau pua txhiab tus neeg," lawv hais.
Cov lus nug uas yuav tsum nug koj tus kws kho mob
Tsis txhob ntshai tham txog tej lus nug uas koj muaj nrog koj tus kws kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab zoo txog koj txoj kev kho mob. Koj tuaj yeem nug cov lus nug no thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob tom ntej.
- Vim li cas tus kws kho mob thiaj xav tias kuv xav tau statin?
- Cov tshuaj no yuav muab cov txiaj ntsig dab tsi rau kuv?
- Vim kuv muaj mob nkeeg, cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm kev noj qhov no yog dab tsi?
- Qhov no puas yuav muaj teeb meem nrog lwm cov tshuaj lossis cov tshuaj ntxiv uas kuv noj?
- Kuv yuav paub li cas tias cov tshuaj no ua haujlwm? Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas?
- Kuv puas noj tau cov tshuaj pab kom txo cov roj cholesterol es tsis txhob noj (lossis ntxiv rau) cov tshuaj statin?
- Yog muaj tej yam tshwm sim tsis zoo ces yuav ua li cas tau?
Ib tug kws kho mob tau hais tias, "Kuv qhia rau kuv cov neeg mob tias peb yuav tsum saib cov tshuaj statins zoo li cov vitamin uas peb noj txhua hnub los tiv thaiv peb txoj kev noj qab haus huv. Qhov ntawd yog qhov nws yog. Tsis muaj dab tsi zoo dua li kev txo cov roj cholesterol thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv."
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov roj cholesterol ntau yog ib qho tseem ceeb uas ua rau muaj kab mob plawv thiab mob hlwb. Tsis txhob saib tsis taus nws.
- Kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog yog lub hauv paus ntawm kev tswj cov roj cholesterol, tab sis qee zaum qhov ntawd ib leeg xwb yuav tsis txaus.
- Statins yog cov tshuaj zoo heev thiab tau lees paub tias txo cov roj cholesterol LDL thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
- Txawm hais tias tej zaum yuav muaj tej yam tshwm sim tsis zoo los xij, feem ntau cov neeg tsis muaj tej yam tshwm sim ntawd. Feem ntau, cov txiaj ntsig ntawm kev siv tshuaj statin ntau dua li cov kev pheej hmoo.
- Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov tshuaj, cov kev mob tshwm sim, thiab lwm yam uas koj xav txog. Koj txoj kev npaj kho mob yog kev koom tes ntawm koj thiab koj tus kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus