Kada vam liječnik kaže da vaše dijete, član obitelji ili čak vi sami imate ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje) , postoje trenuci kada ne možete shvatiti što dalje. Ponekad može biti teško pronaći pravo mjesto za više informacija o tome i razumjeti kako se drugi nose s tim. Ali ne brinite, danas govorimo o nekim od najpouzdanijih izvora informacija i podrške koji vam mogu pomoći u takvom trenutku.
Zašto treba biti oprezan prilikom pretraživanja informacija na internetu?
Danas je prvo mjesto na kojem tražimo informacije o bilo čemu internet. Čak i kada tražite ADHD, pronaći ćete mnoge web stranice, blogove i Facebook grupe. Iz njih možete saznati više o osobnim iskustvima ljudi koji žive s ADHD-om, metodama koje koriste i još mnogo toga. To je vrlo vrijedno. Ali zapamtite jednu stvar, ovo nije medicinski savjet.
Prije nego što prikupite informacije s web stranice, bloga ili društvenih mreža, uvijek dvaput razmislite o točnosti i pouzdanosti tih informacija.
Prije nego što povjerujete bilo kojoj informaciji, postavite si ova pitanja:
- Tko vodi ovu web stranicu ili stranicu? Pokušavaju li prodati proizvod ili uslugu? Ako je tako, informacije mogu biti pristrane.
- Mislite li da su stvari u ovome previše dobre da bi bile istinite? Na primjer, ako čujete nešto poput: "Ako uzmete ovaj lijek, vaš ADHD će biti potpuno izliječen za dva dana", trebali biste biti skeptični.
- Jesu li informacije nove? Temelje li se na znanstvenim istraživanjima? Je li ove informacije pregledao liječnik ili stručnjak?
Briga o ovome vrlo je važna za vašu sigurnost i sigurnost vaših najmilijih.
Priznate međunarodne organizacije gdje možete dobiti pomoć i informacije
Ako tražite točne, znanstvene informacije o ADHD-u, web stranice međunarodno priznatih neprofitnih organizacija poput ovih mogu biti vrlo korisne. Iako se većina njih nalazi u Sjedinjenim Državama, informacije koje pružaju temelje se na dokazima i prihvaćene su diljem svijeta.
CHADD (Djeca i odrasli s poremećajem pažnje/hiperaktivnošću)
Ovo je jedna od vodećih organizacija za djecu i odrasle s ADHD-om. Ako posjetite njihovu web stranicu, možete se povezati s drugima koji žive s ADHD-om, povezati se s drugim obiteljima u vašem području i saznati najnovije informacije o ADHD-u i konferencijama.
Nacionalni resursni centar za ADHD
Ovo je program organizacije CHADD. Djeluju kao nacionalni centar za najnovije informacije o ADHD-u temeljene na dokazima. Ovdje možete pronaći mnogo pouzdanih informacija.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH)
Ovo je američka vladina agencija. Vodeći je centar za istraživanje mentalnog zdravlja. Njihova web stranica sadrži detaljne informacije o simptomima ADHD-a, dijagnozi i statistikama. Također možete saznati više o kliničkim ispitivanjima koja se provode diljem svijeta u vezi s ADHD-om.
CDC (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti)
CDC je još jedna velika zdravstvena agencija američke vlade. Pružaju osnovne informacije o ADHD-u, uključujući simptome, dijagnozu i liječenje. Također pružaju dobar pregled resursa koji su djeci s ADHD-om potrebni za uspjeh kod kuće i u školi.
Američka akademija za dječju i adolescentnu psihijatriju (AACAP)
Ovo je Američka akademija za dječju i adolescentnu psihijatriju. Njihova web stranica ima posebne odjeljke koji su važni za obitelji i liječnike. Ovdje možete pronaći najnovije smjernice za dijagnosticiranje i liječenje ADHD-a.
Blogovi i online zajednice koje pišu osobe koje žive s ADHD-om
Ponekad je veliki izvor snage čitati o iskustvima drugih koji žive s ovim stanjem. Blogovi i online zajednice izvrsno su mjesto za to.
Blogovi
Postoje mnogi blogovi na kojima odrasli s ADHD-om i roditelji djece s ADHD-om pišu o svojim iskustvima, izazovima i uspjesima. Totally ADD , ADHD kod odraslih , CHADD: Blog o ADHD-u su neki od popularnih. Možete ih pronaći pretraživanjem na Googleu.
Zaključak: Dobro je pročitati ovo i dobiti nove ideje. Ali, nemojte isprobavati ništa što vidite na internetu, posebno tretman, bez da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom.
Online zajednice (grupe na društvenim mrežama)
Na društvenim mrežama poput Facebooka i Reddita postoje grupe i forumi koje su kreirale osobe s ADHD-om i njihove obitelji. Oni vam mogu pružiti mnogo podrške, informacija i osjećaj da niste sami.
- Reddit: Pridružite se zajednicama poput r/ADHD ovdje, gdje možete čitati iskustva drugih ljudi, postavljati svoja pitanja i dijeliti svoje ideje.
- Facebook: Osim službene Facebook stranice CHADD-a, postoje mnoge privatne grupe posvećene osobama s ADHD-om.
Prilikom korištenja društvenih mreža važno je provjeriti pouzdanost informacija.
| Što provjeriti prije nego što povjerujete informacijama na društvenim mrežama | |
|---|---|
| Autentičnost računa | Provjerite pripada li račun doista dotičnoj organizaciji ili pojedincu. Uvijek posjetite službenu web stranicu organizacije, a zatim idite na njihove stranice na društvenim mrežama. |
| Potvrđeni računi | Računi velikih, uglednih organizacija imaju plavu kvačicu koja potvrđuje da je račun autentičan. |
| Kvaliteta informacija | Baš kao i kod provjere web stranice, dobro razmislite jesu li te informacije znanstvene, pristrane ili zastarjele. |
Konačno, ako vama ili vašem djetetu treba pomoć s ADHD-om, najbolja osoba s kojom se možete obratiti je vaš liječnik ili psihijatar. Oni vas također mogu uputiti u odgovarajuću grupu za podršku.
Poruka za ponijeti kući
- ADHD je stvarno medicinsko stanje i postoje učinkoviti tretmani i metode upravljanja za njega.
- Za medicinski savjet, dijagnozu i plan liječenja uvijek se posavjetujte s kvalificiranim liječnikom.
- Dobivanje informacija s interneta može biti vrlo korisno, ali uvijek provjerite izvor i pouzdanost informacija.
- Web stranice međunarodno priznatih organizacija poput CHADD-a, NIMH-a i CDC-a najbolja su mjesta za pronalaženje točnih informacija.
- Iako su blogovi i grupe na društvenim mrežama izvrsno mjesto za dijeljenje iskustava i dobivanje psihološke podrške, ne bi se trebali smatrati medicinskim savjetom.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න