Mnogi ljudi misle da je ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje ) bolest koja pogađa samo djecu i da će se poboljšati kako odrastaju. Ali istina je da mnogi odrasli i dalje pate od ovih simptoma ADHD-a. Neki ljudi mogu prvo shvatiti da imaju ADHD dok su mladi. Mnogi ljudi doživljavaju da se ovi simptomi na neko vrijeme povuku, a zatim se ponovno vrate. Stoga danas razgovarajmo o fluktuacijama ADHD-a kod odraslih.
Kakav je ciklus ovih simptoma?
Jednostavno rečeno, glavni simptomi ADHD-a kod odraslih su poteškoće s pažnjom , impulzivnost , poteškoće s upravljanjem vremenom i organiziranjem zadataka te promjene raspoloženja. Glavni cilj liječenja je kontrolirati ove simptome i smanjiti njihov utjecaj na vaš svakodnevni život.
Kao odrasla osoba s ADHD-om, vjerojatno imate takva razdoblja. To jest, razdoblja kada sve ide dobro, rutina koju ste uspostavili dobro funkcionira i život vam nije previše naporan. To se može dogoditi i tijekom uzimanja lijekova i bez njih. Možda imate manje od tri ili četiri simptoma i možda se osjećate dovoljno bolje da više ne budete klasificirani kao ADHD.
Ali što se događa nakon toga? Zamislite da se u vašem životu događa velika promjena. Možda je to novi posao, brak ili veliki obiteljski problem. Dođe vrijeme kada se osjećate jako pod stresom. U to vrijeme, svi simptomi koji su prije bili pod kontrolom mogu se vratiti. To se naziva ciklus relapsa/remisije ADHD-a. Ovo je vrlo često među odraslima s ADHD-om.
Iako su istraživanja o ovome još uvijek u tijeku, ovo je tema koja sada privlači veliku pozornost liječnika.
Koliko je uobičajeno da se ADHD ovako smanji?
Prvo, pogledajmo što znači ovo smanjenje simptoma, ili ono što se medicinski naziva „remisija“. Iako još ne postoji standardna definicija za ovo, to općenito znači prisutnost tri ili manje simptoma ADHD-a, a simptomi su kontrolirani do te mjere da više ne zadovoljavaju kriterije za dijagnozu ADHD-a. Ako postoje samo četiri ili pet simptoma, ali oni utječu na svakodnevni život, to se naziva djelomična remisija .
Prema istraživanjima, otprilike jedna trećina (1/3) osoba s ADHD-omU nekom trenutku života, simptomi će gotovo potpuno nestati. U 16-godišnjoj longitudinalnoj studiji, gotovo 30% ljudi koji su imali ADHD kao djeca i dostigli odraslu dob doživjelo je potpunu remisiju u nekom trenutku života. Također, 60% onih koji su sudjelovali u studiji doživjelo je smanjenje simptoma, a zatim recidiv.
Druga studija je otkrila da nije bilo značajne razlike u stopi smanjenja simptoma između onih koji su uzimali lijekove za ADHD i onih koji ih nisu. To sugerira da bi mogli biti uključeni i drugi čimbenici osim lijekova.
Koji su razlozi zašto se simptomi ADHD-a smanjuju u odrasloj dobi?
Budući da je ovo još uvijek novo područje istraživanja, točni razlozi smanjenja simptoma još nisu jasno razjašnjeni. Međutim, smatra se da određeni čimbenici mogu doprinijeti tome.
Na primjer, čimbenici poput težine ADHD-a u djetinjstvu i mentalnog zdravlja roditelja mogu doprinijeti postojanju simptoma u odrasloj dobi. Također, kada je ADHD popraćen drugim stanjima, poput anksioznosti ili ovisnosti o drogama poput marihuane , teško je izolirati samo učinke ADHD-a.
Osim toga, postoje tri glavne teorije koje utječu na smanjenje simptoma, uz stvari koje se mijenjaju kako starimo.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| 1. Mozak se normalizira | Kako starite, vaš mozak postupno sazrijeva. Osobe s ADHD-om obično imaju sporiji razvoj dijelova mozga koji su odgovorni za pažnju i planiranje (izvršne funkcije). Kako ti dijelovi rastu s godinama i počinju funkcionirati više poput neurotipičnog mozga, neki simptomi mogu postupno nestati. |
| 2. Mozak kompenzira | Možda se zbog liječenja ili drugih razloga funkcioniranje nekih dijelova mozga može promijeniti i simptomi se mogu smanjiti. No, abnormalnosti povezane s ADHD-om mogu perzistirati i u drugim dijelovima mozga. To znači da se sam mozak prilagođava situaciji i pokušava smanjiti utjecaj. |
| 3. Vi kompenzirate | To se događa mnogim ljudima. Kao odrasla osoba imate veću kontrolu nad svojom okolinom i dnevnom rutinom. Stoga možete razviti načine za smanjenje utjecaja svojih simptoma. Na primjer, korištenje dnevnika za praćenje rada ili korištenje posebnih tehnika za održavanje koncentracije tijekom sastanaka. Ovdje se mozak ne mijenja, ali vi upravljate stanjem promjenom ponašanja i navika. |
Ponekad sva tri ova uzroka mogu zajedno kontrolirati vaše simptome.
Konačno, liječnici i istraživači još uvijek uče nove stvari o ADHD-u kod odraslih i njegovoj progresiji. Stoga je, kada posjetite svog liječnika , važno usredotočiti se na kvalitetu života i kako vaši simptomi prestaju utjecati na vaše svakodnevne aktivnosti, umjesto da samo govorite o "remisiji" ili "recidivu".
Poruka za ponijeti kući
- ADHD nije nešto što pogađa samo djecu. Veliki broj odraslih pati od ovog stanja.
- Normalno je da se simptomi ADHD- a s vremena na vrijeme smire i ponovno pojave. Nemojte to smatrati svojim neuspjehom.
- Simptomi koji su prije bili pod kontrolom mogu se ponovno pojaviti zbog stvari poput pretjeranog stresa u životu, na poslu ili obiteljskih problema.
- Vrlo je važno upravljati svojim okruženjem i razviti strategije suočavanja kako biste se nosili sa simptomima.
- Najvažnije je uvijek otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom o svojim simptomima, kako se osjećate i kako to utječe na vaš život. On ili ona će vam pružiti najbolje rješenje za vas.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar