Osjećate li i vi strah kad vidite cvijeće? Razgovarajmo o antofobiji!

Jeste li ikada pogledali prekrasnu ružu ili cvijet aralije i odjednom osjetili snažan osjećaj straha, odbojnosti ili tjeskobe? Možda kada prolazite pored cvjetnjaka, vidite cvjetne ukrase na vjenčanju ili čak kada vam netko pokuša dati cvijet, srce vam počne lupati, oblije vas znoj i poželite se maknuti? Iako se nekima ovo može činiti kao šala, zapravo je to stanje koje pogađa mnoge ljude i može biti opasno po život. Danas ćemo govoriti o ekstremnom strahu od ovog cvijeća, stanju koje se medicinski naziva (antofobija) .

Što je točno antofobija?

Jednostavno rečeno, antofobija je ekstremni, abnormalni strah od cvijeća. "Anthos" na grčkom znači "cvijet". "Phobia" znači "strah". Dakle, osoba s antofobijom može se bojati bilo kojeg cvijeta ili se može bojati određene vrste cvijeta. Ponekad taj strah može izazvati čak i pogled na laticu, stabljiku ili list cvijeta.

Razmislite o tome, neki se ljudi uplaše samo kad vide cvijet lotosa, drugi se uplaše samo kad vide crveno cvijeće. Drugi se mogu uplašiti čak i kad pomirišu cvijet. To se može razlikovati od osobe do osobe.

Što je fobija?

Sada možda mislite: "Je li strah od cvijeća toliko važan?" Ali, ovo nije samo manji strah. Fobija je pretjerani, nekontrolirani strah od nečega što vam vjerojatno neće stvarno naštetiti. To je stanje koje spada u kategoriju anksioznih poremećaja . Antofobija je također specifičan fobični poremećaj . To jest, to je strah od određenog predmeta - u ovom slučaju, cvijeća.

Koliko je često ovo stanje koje se naziva antofobija?

Teško je točno reći koliko ljudi ima specifičnu fobiju poput antropofobije. To je zato što mnogi ljudi nikome ne govore o tom strahu ili čak ne znaju da imaju ovo stanje. Međutim, utvrđeno je da će se u prosjeku jedna od 10 odraslih osoba i jedno od 5 male djece u Sjedinjenim Državama morati suočiti s ovom vrstom specifične fobije u nekom trenutku svog života. Moguće je da postoji mnogo takvih ljudi i na Šri Lanki.

Tko najvjerojatnije razvija antofobiju?

Specifični fobični poremećaji često počinju u djetinjstvu . Češći su kod žena nego kod muškaraca. Postoji nekoliko drugih čimbenika koji mogu doprinijeti tome:

• Obiteljska anamneza: Ako vaša majka, otac ili bliski rođak ima ovu vrstu fobije ili neki drugi problem povezan s anksioznošću, veća je vjerojatnost da ćete razviti ovo stanje.
• Genetika: Stručnjaci vjeruju da su neki ljudi skloniji razvoju anksioznosti i fobija zbog određenih promjena u našim genima (genske mutacije).
• Druge fobije: Uobičajeno je da netko ima više od jedne fobije. Ove fobije su često međusobno povezane. Na primjer, ako imate strah od insekata (entomofobija), strah od pauka (arahnofobija) ili strah od osa i pčela (apifobija), možda se bojite cvijeća jer često viđate ta stvorenja oko sebe.

Zašto su ovo cvijeće i biljke tako strašne?

Strah nekih ljudi od ovog cvijeća može biti povezan s traumatičnim ili lošim iskustvom s kojim su se suočili kao dijete.

Razmislite o ovakvim stvarima:

• Ubod ose, ugriz krpelja ili ugriz pauka: Kad si bio dijete, igrao si se u cvjetnjaku i odjednom je došla osa i ubola te. Možda se sjećaš tog događaja i osjećaš strah kad vidiš cvijeće od tog dana nadalje. Ili te je možda ubo kukac koji se skrivao u cvijetu dok si nudio cvijeće u hramu.
• Gubitak voljene osobe i sprovodi: Kada izgubimo nekoga, cvijeće se često koristi na sprovodima. Dakle, cvijeće se povezuje s tom tugom i boli, a kada kasnije vidimo cvijeće, možemo se sjetiti te tuge i osjetiti strah. Zato neki ljudi opisuju miris cvijeća kao "miris pogrebnog poduzeća".
• Teške alergije: Neki ljudi imaju teške alergije na pelud, poput peludne groznice. Mogu imati otežano disanje, crvenilo očiju i osip po cijelom tijelu. Dakle, čak i takvo loše iskustvo može dovesti do straha od cvijeća.

Koje simptome pokazuje osoba s antofobijom?

Osoba koja se boji cvijeća može osjetiti fizičke simptome tjeskobe kada razmišlja o cvijeću, vidi cvijeće ili odlazi na mjesto gdje ima cvijeća. To može čak biti iskustvo slično napadu panike . Evo nekih od simptoma:

• Tijelo mi se hladi i drhti.
• Vrti mi se u glavi, a oči mi plave.
• Prekomjerno znojenje (hiperhidroza).
• Palpitacije srca.
• Osjećam mučninu i kao da povraćam.
• Otežano disanje (dispneja), osjećaj gušenja.
• Tijelo mi se trese i pulsira.
• Bol u želucu, osjećaj kao da ne možete probaviti hranu (dispepsija).

Ovi simptomi mogu se pojaviti odmah nakon što ugledate cvijeće ili čak prije odlaska na mjesto gdje ima cvijeća.

Kako sa sigurnošću znate je li ovo zaista antropofobija?

Ne postoje specifični testovi koji bi potvrdili je li vaš strah od cvijeća antofobija. Vaš liječnik ili savjetnik za mentalno zdravlje razgovarat će s vama o vašim simptomima, koliko dugo traju i kako stanje utječe na vaš svakodnevni život.

Da bi se dijagnosticirala antofobija, strah osobe od cvijeća mora:

• Uzrokuje pretjeranu anksioznost .
• To uzrokuje značajan stres ili poremećaj svakodnevnih aktivnosti i društvenih odnosa.
• Taj strah mora trajati najmanje šest mjeseci .
• Puno se više bojim cvijeća nego stvarne štete koju mogu uzrokovati.
• Čine sve što mogu kako bi izbjegli mjesta s cvijećem ili se izrazito boje kada se nađu na takvim mjestima.
• Taj strah uzrokuje fizičke simptome anksioznosti ili napadaja panike .

Može li se antofobija izliječiti? Koji su tretmani?

Da, apsolutno! Oko 9 od 10 ljudi sa specifičnim fobijama može se pomoći putem oblika psihoterapije koji se naziva terapija izlaganja . To uključuje savjetnika za mentalno zdravlje koji vas postupno izlaže cvijeću na kontroliran način kako bi vam pomogao prevladati strah.

U terapiji izlaganjem , vaš liječnik će slijediti ove korake:

1. Prvo, učimo tehnike opuštanja koje možete koristiti prije i tijekom straha. Na primjer, vježbe dubokog disanja i meditacija.

2. Zatim se prikazuju slike i videozapisi cvijeća.

3. Zatim, imajte cvijeće sa sobom tijekom tretmana.

4. Na kraju ćete se naučiti dodirivati ​​cvijeće i biti s njim.

Terapeuti često kombiniraju terapiju izlaganja s metodom koja se naziva kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) . Ovo je također terapija razgovorom. Uči vas kako promijeniti način na koji gledate na događaje kojih se bojite, promijeniti svoje misli i promijeniti način na koji na njih reagirate.

Lijekovi protiv anksioznosti obično nisu jako učinkoviti za specifične fobije. Međutim, u nekim slučajevima, poput onih kada idete na vjenčanje s puno cvijeća, liječnik vam može propisati lijekove koji će se koristiti samo u to vrijeme.

Može li antropofobija uzrokovati druge probleme?

Cvijeće i biljke mogu se vidjeti gotovo svugdje, i u zatvorenom i na otvorenom. Dakle, nekome s jakim strahom od cvijeća može biti teško čak i izaći iz kuće. To se ponekad može razviti u stanje koje se naziva agorafobija , što je strah od izlaska na otvoreno ili u gužvu. Ova vrsta fobije može imati veliki utjecaj na vaš posao, društvene odnose i izlaske s prijateljima.

Antofobija također može povećati rizik od razvoja stanja kao što su:

• Depresija
• Napadi panike i panični poremećaj
• Poremećaj upotrebe supstanci

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako primijetite bilo što od ovoga, svakako posjetite liječnika:

• Ako imate česte napade panike .
• Ako imate upornu anksioznost koja ometa vaš svakodnevni život i san.
• Ako pokazujete znakove depresije ili ako imate znakove ovisnosti o drogama.

Zapamtite, skrivanje ovakvih stvari samo će pogoršati problem. Ne bojte se tražiti pomoć.

Koja su važna pitanja koja treba postaviti liječniku?

Kada idete kod liječnika, mogli biste postaviti pitanja poput ovih:

• Zašto imam takav strah?
• Koji je najbolji tretman za mene?
• Trebam li se podvrgnuti terapiji izlaganja?
• Koliko dugo ću morati primati liječenje?
• Mogu li dobiti pomoć od lijekova?
• Trebam li biti svjestan/svjesna drugih komplikacija koje mogu nastati zbog ovog stanja?

Na kraju, moram reći...

Strah od cvijeća, također poznat kao antofobija, može imati ogroman utjecaj na vaš život. Može otežati izlazak u javnost, rad ili uživanje u životu s prijateljima. Može biti teško pronaći mjesto bez cvijeća.

Ali zapamtite, niste sami. Postoje učinkoviti tretmani za ovo.

Kvalificirani savjetnik za mentalno zdravlje može koristiti terapiju izlaganja, kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT) ili oboje kako bi vam pomogao prevladati antofobiju i druge srodne fobije. Stoga se nemojte bojati ili sramiti tražiti pomoć. I vi se možete oporaviti i živjeti bez straha!

Strah od cvijeća, Antofobija, Fobija, Anksioznost, Mentalno zdravlje, Liječenje