Ponekad uopće ne osjećamo glad, zar ne? Ili uopće nemamo želju za jelom. Normalno je da imamo jedan ili dva takva dana. Ali ako ne osjećate glad ili nemate interesa za jelo nekoliko dana, to je nešto na što treba paziti. Jer ovaj nedostatak apetita može biti rani znak problema unutar našeg tijela ili ozbiljne bolesti. Pa pogledajmo zašto se to događa.
Koji su uobičajeni uzroci gubitka apetita?
Postoji mnogo razloga zašto možda nemate želju za jelom. Razgovarajmo o nekim od najvažnijih.
Jeste li pod stresom?
To je nešto što su mnogi ljudi iskusili. Kada vas čeka ispit, puno posla u uredu ili problem kod kuće i osjećate puno stresa i tjeskobe, vaše tijelo reagira na to. To je kao da se pripremate za borbu. Hormonske i kemijske promjene koje se događaju u vašem tijelu u ovom trenutku izravno utječu na vaš želudac i probavni sustav. Zato često gubite apetit kada ste pod velikim stresom . Ali dobra vijest je da kada se opustite i stres se smanji, vaš apetit se počinje vraćati u normalu.
Može li to biti želučana bolest?
Kada imate želučane tegobe, poput proljeva ili povraćanja, možda nećete imati želju za jelom. Liječnici to stanje nazivaju gastroenteritisom. Tijekom tog vremena, kemijske promjene i nelagoda u želucu mogu uzrokovati gubitak apetita. Slično tome, obična prehlada ili gripa također mogu uzrokovati ovu vrstu gubitka apetita. Većinom će se ovo stanje poboljšati za dva do tri dana. Međutim, ako i dalje ne osjećate glad nakon nekoliko dana , svakako biste trebali posjetiti svog liječnika za savjet. Mogla bi se raditi o ozbiljnoj infekciji koja zahtijeva liječenje .
Može li lijek koji uzimate biti uzrok?
Da, apsolutno. Neki lijekovi koje uzimate za određena medicinska stanja mogu uzrokovati gubitak apetita kao nuspojavu. Na primjer:
- Neki antibiotici
- Lijekovi za stanja poput ADHD-a
- Jaki lijekovi protiv bolova poput kodeina ili morfija
Ovi lijekovi djeluju tako što smanjuju aktivnost nekih receptora u želucu, što smanjuje osjećaj gladi.
Najvažnije je, čak i ako sumnjate da lijek koji uzimate uzrokuje vaš gubitak apetita, nikada ne prestanite uzimati taj lijek bez razgovora s liječnikom .Prvo, obavijestite svog liječnika o tome i slijedite njegove ili njezine savjete.
Druga zdravstvena stanja i uzroci
Uz gore navedene uobičajene uzroke, gubitak apetita mogu uzrokovati i razna druga zdravstvena stanja. Pogledajmo i njih.
| Razlog/situacija | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Trudnoća | Hormonske promjene i jutarnje mučnine tijekom trudnoće, posebno u prvom tromjesečju, mogu uzrokovati gubitak apetita. Također, u posljednjim mjesecima, kako beba raste, pritisak na želudac može uzrokovati osjećaj sitosti čak i nakon što pojedete malo. |
| Starenje | Kako starimo, naš osjet okusa i mirisa opada, što otežava pravilno kušanje hrane. Neki ljudi također doživljavaju gubitak apetita zbog problema sa zubima, upotrebe lijekova i depresije. |
| Dijabetes | Gastropareza je komplikacija koja se može pojaviti kod osoba s dijabetesom. To je stanje kada su živci oštećeni zbog dijabetesa, što uzrokuje da želucu treba dulje da se isprazni. Zbog toga se možete osjećati sitima čak i kada niste jeli. |
| Rak i liječenje raka | Gubitak apetita vrlo je čest zbog promjena u tijelu uzrokovanih rakom i nuspojava (mučnina, rane u ustima, promjene okusa) liječenja raka (npr. kemoterapije, zračenja). |
| Ozljeda glave | Težak udarac u glavu, posebno potres mozga, može uzrokovati stanje koje se naziva postkontuzijski sindrom. Jedan od njegovih simptoma je promjena u osjetu okusa i mirisa. To izravno dovodi do gubitka apetita. |
Što sad da radim?
Kao što vidite, gubitak apetita nije jednostavna stvar. Može postojati mnogo razloga za to.
- Budite strpljivi: Ako je vaša mučnina uzrokovana nečim privremenim, poput prehlade ili bolova u trbuhu, trebala bi proći za dva ili tri dana.
- Razmislite o uzroku: Jeste li pod velikim stresom? Jeste li počeli uzimati novi lijek? Razmislite o takvim stvarima.
- Potražite liječnički savjet : Ako gubitak apetita traje dulje od nekoliko dana ili ako gubite na težini bez vidljivog razloga, svakako se bez odgađanja obratite liječniku. On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, provesti neke pretrage kako bi vam pomogli pronaći pravi uzrok.
Zapamtite, hrana je poput goriva koje našem tijelu osigurava potrebne hranjive tvari i energiju. Bez tog goriva naša tijela ne mogu pravilno funkcionirati. Stoga nikada ne podcjenjujte simptom žudnje za hranom.
Poruka za ponijeti kući
- Iako je normalno imati gubitak apetita dan ili dva, nemojte to ignorirati ako traje nekoliko dana.
- Stres, infekcije, lijekovi koje uzimate, pa čak i ozbiljna medicinska stanja poput dijabetesa i raka mogu uzrokovati gubitak apetita.
- Ako sumnjate da lijek koji uzimate uzrokuje gubitak apetita, izbjegavajte prekid uzimanja bez savjetovanja s liječnikom.
- Ako imate neobjašnjiv gubitak apetita i mršavljenje, vrlo je važno da što prije posjetite liječnika za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar