Zamislite da ujutro pokušavate ustati iz kreveta ili se prevrćete na drugu stranu kreveta. Odjednom osjećate kao da se cijela soba vrti oko vas. Nije li to vrlo neugodno i zastrašujuće iskustvo? Ovo je glavni simptom stanja koje skraćeno nazivamo BPPV. Možda zvuči kao velika stvar, ali ne bojte se. Razgovarajmo o tome jednostavno i jasno.
Jednostavno rečeno, što je BPPV?
Puno značenje BPPV-a je benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica . Naziv zvuči malo predugo, zar ne? Razložimo ga riječ po riječ.
- Benigno: To znači "nije ozbiljno". To znači da nije rak ili ozbiljno stanje opasno po život.
- Paroksizmalna: To znači "iznenada se javlja, a zatim nestaje". Ova vrsta vrtoglavice nije uvijek prisutna. Iznenada se javlja i nestaje za nekoliko sekundi ili minutu.
- Pozicijski: To znači "vezano za položaj". To znači da se vrtoglavica javlja samo kada naglo promijenite položaj glave.
- Vrtoglavica: Ovo je medicinski izraz za "vrtoglavicu". To znači da osjećate kao da se okolina oko vas vrti, iako stojite mirno.
Jednostavno rečeno, BPPV je iznenadna, ali ne i ozbiljna vrtoglavica koja nestaje nakon nekog vremena kada promijenite položaj glave. Uzrokuje je mali problem u našem unutarnjem uhu.
Iako ovo nije ozbiljno, simptomi mogu biti vrlo zastrašujući. Ova vrtoglavica može uzrokovati da osobe starije od 65 godina izgube ravnotežu i padnu . Ako padnete, važno je biti svjestan toga, jer to može dovesti do prijeloma.
Tko ima veću vjerojatnost da će iskusiti ovo stanje?
Iako BPPV može pogoditi ljude bilo koje dobi, najčešći je kod osoba starijih od 50 godina. Zapravo, procjenjuje se da će otprilike jedna od dvije osobe u ovoj dobnoj skupini barem jednom u životu doživjeti BPPV. Vrlo je rijedak kod djece.
BPPV se dijagnosticira kod oko 20% ljudi koji nam se obraćaju za liječenje vrtoglavice, odnosno kod otprilike jedne od pet osoba. To je vrlo često stanje.
Pitanje koje mnogi postavljaju jest je li ovo trajno stanje. Ne, BPPV obično prolazi sam od sebe za nekoliko dana ili tjedana. Međutim, ponekad se može vratiti. Ponekad se vrtoglavica može vratiti mjesecima ili čak godinama kasnije.
Koji su simptomi BPPV-a?
Glavni simptom je vrtoglavica. Međutim, postoji nekoliko drugih simptoma koji je mogu pratiti. Pogledajmo ih u tablici ispod.
| Simptom | Kakav je osjećaj? (Kakav je osjećaj?) |
|---|---|
| Vrtoglavica | Osjećaš se kao da se cijela soba vrti oko tebe, iako se ne mičeš. |
| Vrtoglavica | Osjećaj kao da vam je glava bestežinska, kao da lebdite. Osjećaj kao da ćete izgubiti svijest. |
| Problemi s ravnotežom | Osjećaj nesvjestice pri stajanju ili hodanju. Osjećaj kao da ćete pasti. |
| Mučnina i povraćanje | Osjećaj vrtoglavice ili povraćanja uz mučninu. |
| Zamagljen vid | Osjećaj da vam je vid malo zamagljen kada imate vrtoglavicu. |
| Brzi pokreti očiju (nistagmus) | Brzi, nekontrolirani pokreti očiju. Možda vi to nećete primijetiti, ali netko u blizini ili vaš liječnik mogu to primijetiti. |
Što uzrokuje ovu vrtoglavicu? (Okidači)
Vrtoglavica uzrokovana BPPV-om obično se javlja kada glava promijeni položaj. Na primjer:
- Dok leži u krevetu.
- Kad ustanete iz kreveta.
- Kad se prevrćeš i okrećeš u krevetu.
- Prilikom okretanja glave prema gore (npr. za uzimanje nečega s police).
- Kad sagneš glavu prema dolje.
Što se zapravo događa u unutarnjem uhu?
U redu, sada pogledajmo zašto se to događa. Da bismo to razumjeli, moramo znati nešto o strukturi našeg unutarnjeg uha.
Zamislite da se u vašem unutarnjem uhu, gdje kontrolirate ravnotežu, nalaze male stvari nalik pijesku. To su zapravo čestice kalcijevog karbonata . U medicini ih nazivamo otokonijama . Normalno se nalaze tamo gdje bi trebale biti, u organu koji se zove "utrikul".
No kako starimo, ili kada imamo manju ozljedu glave (poput pada ili nesreće), ili kada imamo infekciju, te se 'kuglice' mogu pomaknuti i pomaknuti s mjesta. Zatim se premještaju u polukružne kanale, koji sadrže tekućinu važnu za ravnotežu.
Sada, kada odmahnete glavom, te se čestice također kotrljaju u toj tekućini, stimulirajući fine senzorne dijelove nalik dlačicama (cilije). To šalje pogrešan signal mozgu. Taj signal je da se 'vrti'. Zato nam se vrti u glavi.
Ponekad simptomi BPPV-a mogu biti uzrokovani drugim stanjima uha. Na primjer, može se pojaviti kod stanja kao što su „(labirintitis)“ (infekcija unutarnjeg uha) ili „(vestibularni neuritis)“ (upala živca odgovornog za ravnotežu). Osobe koje imaju migrene također imaju veću vjerojatnost da će razviti BPPV.
Doktore, kako ćete ovo dijagnosticirati i liječiti?
Ako imate ove simptome, najbolje je posjetiti liječnika. On ili ona će vas pitati o vašim simptomima i pregledati vas.
Postoji poseban test za dijagnosticiranje BPPV-a. U ovom testu, liječnik će vas zamoliti da sjednete na stol za pregled, okrene vam glavu na jednu stranu i brzo vas legne. U ovom trenutku, pogledat će vam oči i provjeriti imate li vrtoglavicu ili nistagmus (trzanje oka). To će mu pomoći da utvrdi imate li BPPV.
Dobra vijest je da je liječenje BPPV-a vrlo jednostavno. Ne zahtijeva dugotrajnu terapiju lijekovima. Glavni tretman su vježbe fizikalne terapije . To se naziva "postupci repozicioniranja kanalita". Ove vježbe djeluju tako da pomiču pogrešno postavljene kalcijeve kristale natrag na mjesto gdje bi trebali biti. Jednom kada se tamo nađu, oni se otapaju, tako da se vrtoglavica ne vraća.
Jednostavne vježbe za smanjenje vrtoglavice kod kuće
Jedna od tih vježbi je Epleyjev manevar. Vaš liječnik će vam pokazati kako to učiniti u klinici, a naučit će vas i kako to učiniti kod kuće.
Upozorenje:Najvažnije je prvo izvesti ovu vježbu nakon savjetovanja s liječnikom. On ili ona će morati utvrditi je li vaša vrtoglavica uzrokovana BPPV-om i utječe li na vaše desno ili lijevo uho. Izvođenje ove vježbe na pogrešnoj strani može pogoršati vaše simptome. Stoga nemojte pokušavati sami bez savjeta liječnika.
U nastavku je prikazano kako netko s BPPV-om u desnom uhu izvodi ovu vježbu. (Za lijevo uho, trebali biste to učiniti obrnuto.)
1. Korak 1: Sjednite uspravno na krevet. Okrenite glavu 45 stupnjeva udesno (prema zahvaćenoj strani).
2. Korak 2: Sada, dok okrećete glavu udesno, brzo legnite na krevet . S ramenima naslonjenim na jastuk, držite glavu lagano iznad kreveta. Ostanite u tom položaju 30-60 sekundi ili dok vrtoglavica potpuno ne prestane.
3. Korak 3: Bez podizanja glave, brzo okrenite glavu ulijevo (90 stupnjeva). Lijevo uho sada bi trebalo biti okrenuto prema krevetu. Zadržite ovaj položaj 30-60 sekundi.
4. Korak 4: Sada okrenite cijelo tijelo i glavu za još 90 stupnjeva ulijevo , naginjući glavu. Nos bi trebao biti okrenut prema podu. Ostanite u tom položaju 30-60 sekundi.
5. Korak 5: Polako se uspravite sa strane na koju se naslanjate, držeći bradu blizu ramena.
Ova vježba će ukloniti 80%-90% vaših simptoma nakon samo jedne sesije. Ako i dalje imate simptome, morat ćete je ponoviti prema uputama liječnika.
Kada svakako trebate posjetiti liječnika?
Ako sumnjate da imate simptome BPPV-a, svakako posjetite liječnika. Na taj način možete dobiti točnu dijagnozu i naučiti potrebne vježbe.
Međutim, ponekad vrtoglavica može biti simptom ozbiljnijeg stanja.
Ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma uz vrtoglavicu, odmah i bez odgađanja posjetite hitnu pomoć bolnice.
* Vrlo jaka glavobolja (osobito ako je nikada prije niste imali)
* Bol u prsima ili neuobičajene promjene u otkucajima srca
* Poteškoće s govorom ili nerazgovijetnost riječi
* Opuštanje jedne strane lica
* Utrnulost ili trnci u ruci ili nozi
* Dvostruki vid ili potpuni gubitak vida
To bi mogli biti znakovi ozbiljnog stanja poput moždanog udara, stoga budite vrlo oprezni s njima.
Poruka za ponijeti kući
- BPPV je često i neozbiljno stanje koje se javlja u unutarnjem uhu. Nemojte se zbog toga nepotrebno uznemiriti.
- To je zato što se sitne kalcijeve kuglice (otokonije) u unutarnjem uhu pomiču s mjesta gdje bi trebale biti i premještaju na pogrešno mjesto.
- Glavni simptom je vrtoglavica koja se javlja iznenada i traje manje od minute pri promjeni položaja glave (npr. ustajanje iz kreveta).
- Najbolji tretman za ovo nisu tablete, već jednostavne vježbe (manevri repozicioniranja) koje liječnik uči.
- Nikada nemojte sami pokušavati ove vježbe bez savjetovanja s liječnikom ili pretraživanja interneta. Važno je prvo postaviti pravilnu dijagnozu.
- Ako vrtoglavicu prate i drugi ozbiljni simptomi poput jake glavobolje, bolova u prsima ili poteškoća s govorom, odmah se obratite hitnoj službi bolnice.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar