Očekujete li bebu? Vjerojatno ste čuli za ' tečajeve za porođaj ' ili tečajeve za buduće majke. Neki misle da oni nisu toliko važni i nisu potrebni. Drugi kažu da ih morate pohađati. Pa što točno rade ovi tečajevi? Hoće li vam stvarno pomoći tijekom trudnoće i porođaja? Danas ćemo razgovarati o svemu tome.
Jesu li ovi tečajevi zaista važni za svakoga?
Jednostavno rečeno, odgovor je "da!". Stručnjaci kažu da se isplati pohađati ovakav tečaj. Za to postoji nekoliko razloga.
Razmislite o tome, osjećamo strah kada se spremamo učiniti nešto što ne znamo, zar ne? Porođaj je isti. Ako ne znate točno što je to, bol i promjene koje se tada događaju mogu uzrokovati mnogo straha i tjeskobe. Jedan od glavnih ciljeva ovih tečajeva je educirati vas o procesu porođaja. To jest, uče vas svemu što se događa s vašim tijelom, kako nastaje bol, kako se nositi s njom i u kojim situacijama vam može biti potreban liječnički savjet.
Stručnjaci kažu: „Čak i ako planirate carski rez , ipak se isplati pohađati ovakav tečaj.“ I dalje možete naučiti mnogo stvari koje će vam kasnije trebati, poput toga kako se brinuti za svoju bebu i kako dojiti.
Kako se znanje povećava, strah se smanjuje. Kako se strah smanjuje, povećava se vaša sposobnost podnošenja boli. Također postajete svjesni dostupnih opcija za smanjenje boli i što učiniti ako nešto pođe po zlu.
Kako odabrati razred koji vam odgovara?
U redu, sada se vjerojatno pitate: "Kako pronaći dobar tečaj?" Najvažnije je razumjeti da "jedno rješenje ne odgovara svima". Ovi tečajevi dolaze u različitim vremenskim okvirima, različitim nastavnim planovima i programima i različitim metodologijama.
Najbolje je započeti s vašim ginekologom ili primaljom . Oni vam mogu preporučiti dobra mjesta. Također možete pitati prijatelje i obitelj.
Prije odabira tečaja, istražite jesu li ono što podučavaju i njihova filozofija usklađeni s vašima. Posebno je važno saznati kakav je njihov stav o upotrebi lijekova protiv bolova i medicinskim intervencijama.
Ali uz sve ovo, postoji jedna glavna stvar koju morate zapamtiti.„Naš primarni cilj trebao bi biti imati zdravu bebu, a ne imati najveće iskustvo u životu.“ Iako se porod u tom trenutku može činiti kao vječnost, to je samo jedan dan u dugom putovanju s vašim djetetom.
Koje su popularne metode? Pogledajmo.
Postoje razne metode edukacije o porodu koje su popularne diljem svijeta. Pogledajmo neke od njih.
Lamazeova metoda
Ovo je najpoznatija i najčešće korištena metoda u svijetu.
- Vježbe disanja: Ovo uglavnom uči kako pravilno disati s boli, bez zatezanja tijela kada se pojavi.
- Druge metode za olakšanje: Uz disanje, uče se i tehnike odvlačenja pažnje, tehnike masaže i jednostavni položaji za porod.
- Uloga partnera: Vaš suprug ili partner (trener za porođaj) naučit će vas kako vas podržavati tijekom ovog procesa.
- Lijekovi protiv bolova : Lamas metoda ne smatra upotrebu lijekova protiv bolova "grijehom". Umjesto toga, informirani ste o svim svojim mogućnostima (uključujući lijekove protiv bolova). Posebno je važno napomenuti da se ne biste trebali osjećati kao neuspjeh samo zato što ne možete podnijeti bol i tražite lijekove protiv bolova .
Bradleyjeva metoda
Kod ove metode, aktivno sudjelovanje djetetovog oca, odnosno vašeg partnera, je vrlo poticajno.
- „Događaj za parove“: Filozofija Bradleyjeve metode je da je „kao što je očekivanje djeteta dvosmjerna ulica, tako je i odgoj djeteta.“ Stoga je muž potpuno svjestan što se događa i obučen je da vas podrži.
- Progresivno opuštanje : Ovo je nešto što je važno tijekom cijelog života. Ova metoda pomaže smiriti um i opustiti tijelo kada ste pod stresom.
- Prirodni porod: Ova metoda vas potiče da pokušate roditi prirodnim putem, izbjegavajući lijekove protiv bolova i carske rezove koliko god je to moguće. Međutim, ako vam liječnik kaže: "Želite imati dijete prirodnim putem, ali ne možete zbog nekog problema", važno je slijediti taj savjet .
| Značajka | Lamazeova metoda | Bradleyjeva metoda |
|---|---|---|
| Glavni fokus | Tehnike disanja i kontrola boli. | Aktivno sudjelovanje partnera i prirodni porod. |
| Stav prema lijekovima protiv bolova | Prihvaćeno kao opcija. Odluka je prepuštena majci. | Potiče izbjegavanje koliko god je to moguće. |
| Uloga partnera | Podrška kao trener. | Aktivno uključen kao glavni trener. |
| Vizija | Izgradnja povjerenja kroz osvješćivanje. | Porođaj je prirodan, instinktivan proces. |
Hipnoporođaj i druge metode
Osim ove, postoje i druge metode.
- Hipnoporođaj: Ovaj postupak koristi samohipnozu i tehnike dubokog opuštanja kako bi se majka potaknula na miran i bez straha porod.
- Joga za trudnice: Ova vježbe joge posebno su osmišljene za trudnice i pomažu u pripremi tijela za porod.
Tko su stručnjaci koji mogu pomoći?
Uz ove tečajeve, postoje dvije vrste stručnjaka koje možete angažirati da vam pomognu tijekom poroda.
Doula
Doula je osoba koja nema medicinsku obuku, ali pruža emocionalnu i fizičku podršku prije, tijekom i nakon poroda. To znači tješiti vas, pružati vam informacije o tome što vam je potrebno i davati vam snagu. Doula se obično koristi kada partner nije dostupan ili kada je partneru teško ispuniti tu ulogu.
Primalja
Babica je potpuno drugačija od doule,Netko s medicinskim obrazovanjem i licencom.
- Mogu roditi djecu.
- Mogu zatražiti epiduralnu analgeziju protiv bolova, dati vam lijekove protiv bolova i, ako je potrebno, izvesti epiziotomiju (mali rez između vagine i anusa).
- U slučaju nužde uvijek traže pomoć opstetričara.
Najvažnije nije koliko je ljudi s vama. Važno je da tim koji vas podržava razumije vaše potrebe i da je fleksibilan u pružanju podrške.
Poruka za ponijeti kući
- Tečajevi za trudnice vrlo su korisni za buduću majku. Pružaju znanje i smanjuju strah i stres.
- Ne postoji univerzalni tečaj. Odaberite tečaj i instruktora koji odgovara vašim osobnim preferencijama i potrebama.
- Bez obzira koju metodu preferirate, krajnji cilj trebao bi biti zdrava majka i zdrava beba.
- Ako je tijekom poroda potrebna medicinska intervencija, nemojte se osjećati loše zbog toga ili misliti da ste zakazali. Najvažnija je vaša sigurnost i sigurnost vaše bebe.
- Da biste saznali više o klasi koja vam odgovara, razgovarajte sa svojim liječnikom.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න