Čini li vam se da je vaša upotreba kanabisa izvan kontrole? (Poremećaj upotrebe kanabisa) Razgovarajmo o ovome!

Kanabis, također poznat kao marihuana, nešto je što mnogi ljudi koriste za zabavu, kada se okupe s prijateljima. Ali ponekad ta 'mala' količina može postati previše i postati nekontrolirana. Tada počinje utjecati na vaše svakodnevne aktivnosti, odnose i zdravlje. Imate li ovakav problem zbog upotrebe kanabisa? Ili netko koga poznajete pati od ovog stanja? Stoga ćemo danas razgovarati o bolesti uzrokovanoj ovom upotrebom kanabisa, odnosno o poremećaju upotrebe kanabisa .

Što je poremećaj upotrebe kanabisa?

Jednostavno rečeno, poremećaj upotrebe kanabisa (PUP) je stanje u kojem upotreba kanabisa (marihuane) uzrokuje probleme u vašem životu i utječe na vaše mentalno zdravlje. To je također vrsta poremećaja upotrebe supstanci (PUP).

Kada kažemo kanabis, mislimo na bilo koji proizvod dobiven iz biljke 'Cannabis sativa'. To znači njezine sušene cvjetove, listove, stabljike i sjemenke. Ova biljka sadrži više od 500 kemikalija. 'Kanabidiol' ('CBD') je jedna takva kemikalija.

Marihuana se odnosi na bilo koji dio ili proizvod biljke 'Cannabis sativa', ali mora sadržavati značajnu količinu kemikalije zvane tetrahidrokanabinol ('THC') . Taj 'THC' daje taj 'high', odnosno osjećaj opijenosti. Marihuana je vrsta kanabisa, ali nisu svi kanabisi marihuana. Stanje 'CUD' uglavnom je uzrokovano tvarima koje sadrže 'THC' (tj. marihuanom).

Ovo stanje „CUD-a“ može varirati u težini – neki ljudi mogu imati blage simptome , drugi umjerene simptome, a treći teške simptome . Obično uključuje nekontroliranu želju za korištenjem kanabisa, povećanu toleranciju na kanabis (što znači da vam je potrebno više da biste se osjećali isto kao prije) i simptome odvikavanja kada prestanete.

CUD može imati velik utjecaj na vaše zdravlje, vaše odnose s obitelji i prijateljima te cijeli vaš život. Stoga je važno potražiti pomoć čim počnete primjećivati ​​simptome.

Koja je razlika između ovog `CUD-a` i ovisnosti o marihuani?

Poremećaj upotrebe kanabisa (PUZ) nazivamo blagim, umjerenim ili teškim. Ovisnost o marihuani je najteži oblik stanja. To znači nastavak upotrebe marihuane unatoč problemima koje uzrokuje. Ovisnost o marihuani nastaje kada se sustav nagrađivanja vašeg mozga navikne na upotrebu droge, potičući vas da je potražite.

Koliko je često ovo stanje `CUD`?

Zapravo, „CUD“ je relativno često stanje. Studija iz 2021. godine otkrila je da je oko 5,8% ljudi u dobi od 12 i više godina u Sjedinjenim Državama (to je oko 16,3 milijuna ljudi) imalo „CUD“ u posljednjih 12 mjeseci. Ovo stanje se u većoj ili manjoj mjeri može vidjeti i na Šri Lanki.

Koji su simptomi "poremećaja upotrebe kanabisa"?

Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku (DSM-5) Američkog udruženja psihijatara, sljedeći su simptomi poremećaja upotrebe kanabisa:

• Konzumiranje više kanabisa i dulje nego što ste namjeravali.
• Snažna želja ili poriv za korištenjem kanabisa.
• Pokušaji smanjenja ili kontrole upotrebe kanabisa nisu uspjeli.
• Potrebno je dugo vremena da se otkrije, koristi ili oporavi od učinaka kanabisa.
• Nemogućnost obavljanja zadataka na poslu, u školi ili kod kuće zbog upotrebe kanabisa.
• Nastavak korištenja kanabisa unatoč problemima u vezi.
• Odustajanje od društvenih, profesionalnih ili rekreacijskih aktivnosti zbog upotrebe kanabisa.
• Ponavljana upotreba kanabisa, čak i u opasnim situacijama , poput vožnje vozila.
• Nastavak korištenja kanabisa unatoč spoznaji da uzrokuje fizičke ili mentalne probleme.
• Povećana tolerancija (što znači da vam je potrebno više kanabisa da biste osjetili isti osjećaj euforije kao i prije).
• Pojava simptoma odvikavanja pri prestanku uzimanja kanabisa i ponovna upotreba kanabisa za prevladavanje tih simptoma.

Ako imate ovakve simptome, vrlo je važno što prije potražiti liječničku pomoć.

Drugi simptomi i ponašanja

Osim toga, mogu se uočiti i neke druge karakteristike i ponašanja:

• Zbunjenost, poteškoće s koncentracijom.
• Problemi s pamćenjem.
• Teškoće u učenju novih stvari.
• Vidjeti ili čuti stvari koje ne postoje (halucinacije).
• Zablude.
• Biti daleko od prijatelja i obitelji.
• Nagle promjene raspoloženja i ponašanja.
• Ljutiti se i poricati kada netko pita o uporabi kanabisa.
• Ne brinu se više o svom izgledu kao prije.
• Tajno ponašanje kako bi se prikrila uporaba kanabisa.

Koji su uzroci "poremećaja upotrebe kanabisa"?

Osoba koja razvija „poremećaj upotrebe kanabisa“ obično može slijediti obrazac poput ovog:

1. Eksperimentalna upotreba.

2. Povremena upotreba.

3. Intenzivna upotreba.

4. Poremećaj upotrebe supstanci.

Ovo putovanje je malo komplicirano. Postoji nekoliko čimbenika koji doprinose razvoju poremećaja uzrokovanog uporabom droga. Glavni su:

• Učinci THC-a na kemiju mozga.
• Genetski čimbenici (utjecaj nasljednosti).
• Stanja mentalnog zdravlja.
• Jednostavan pristup i izloženost kanabisu.

Kemija mozga

Kemikalija 'THC' utječe na vaš mozak, posebno na 'centar za nagrađivanje'.

Svi smo biološki programirani da tražimo zadovoljstvo. Većinu vremena, to zadovoljstvo dolazi od zdravih stvari. Kada provodite vrijeme s nekim koga volite ili kada jedete ukusan obrok, vaše tijelo oslobađa kemikaliju zvanu dopamin . To je ono što vas čini sretnima i ispunjenima. To je kao ciklus; tražite ta iskustva jer vam pružaju dobar osjećaj.

Kada koristite droge poput marihuane, ogroman nalet dopamina prožima vaš mozak. Međutim, umjesto da vas motivira da činite stvari koje trebate činiti da biste preživjeli (jedenje, rad, provođenje vremena s voljenima), ove visoke razine dopamina mogu uzrokovati štetne promjene u vašim mislima, osjećajima i ponašanju.

Zbog toga tražite više zadovoljstva od marihuane nego od zdravih iskustava. S vremenom, marihuana (THC) mijenja kemiju vašeg mozga, čineći vas manje osjetljivima na nju. Zatim vam je potrebno više da biste osjetili isti učinak.

Genetski utjecaj (nasljednost)

Istraživanja su pokazala da je između 40% i 60% rizika od razvoja bilo kojeg poremećaja uzrokovanog uporabom droga genetski. To znači da ako je netko u vašoj užoj obitelji (brat ili sestra, roditelj) imao poremećaj uzrokovan uporabom droga, veća je vjerojatnost da ćete ga i vi razviti. Znanstvenici su otkrili da je mutacija u genu zvanom CHRNA2 (smješten na kromosomu 8) povezana s CUD-om.

Stanja mentalnog zdravlja

Otprilike polovica ljudi s problemima mentalnog zdravlja također ima poremećaj uporabe droga (npr. „KUP“). Slično tome, otprilike polovica ljudi s poremećajem uporabe droga također ima problem mentalnog zdravlja. To se naziva „dvostruka dijagnoza“ .

Poremećaji zlouporabe droga i druga mentalna stanja uzrokovani su nekoliko međusobno povezanih čimbenika:

• Genetski rizici.
• Problemi koji se javljaju u istim područjima mozga.
• Utjecaji okoline.

Istraživanja pokazuju da mentalna stanja mogu dovesti do zlouporabe droga, a zlouporaba droga može dovesti do mentalnih stanja. Neki ljudi mogu koristiti kanabis u pokušaju upravljanja simptomima svojih problema s mentalnim zdravljem (to se naziva „samoliječenje“). To također može doprinijeti stanju „KUP“.

Jednostavan pristup i izloženost kanabisu

Laka dostupnost kanabisa posebno je utjecajan okolišni faktor rizika. Čimbenici koji povećavaju vjerojatnost izloženosti i upotrebe kanabisa uključuju:

• Netko u vašem domu koristi kanabis.
• Tvoji prijatelji koriste kanabis.
• Posjedovanje certifikata za medicinsku marihuanu (u zemljama/državama gdje je legalna).

Koji su faktori rizika za "poremećaj upotrebe kanabisa"?

Određeni čimbenici mogu povećati rizik od razvoja CUD-a. Neki od njih uključuju:

• Dob: Osobe koje počnu koristiti kanabis prije 18. godine imaju četiri do sedam puta veću vjerojatnost da će razviti KUD nego odrasli.
• Potentnost marihuane: Korištenje visokopotentne marihuane (tj. visoke razine THC-a) može povećati rizik od CUD-a. Također, neke metode korištenja marihuane (poput koncentrata za dabbing i vaping) mogu tijelu isporučiti vrlo visoke razine THC-a.
• Učestalost korištenja: Jedna studija je otkrila da 17% ljudi koji su koristili kanabis jednom tjedno i 18,8% ljudi koji su koristili kanabis svakodnevno pokazuju znakove ovisnosti o kanabisu.
• Depresija: Osobe s depresijom imaju veći rizik od razvoja KUD-a.
• Spol: Muškarci imaju veću vjerojatnost da će razviti CUD.
• Uporaba drugih droga: Korištenje drugih droga, poput alkohola, nikotina ili halucinogena, može povećati rizik od CUD-a.

Faktori rizika za CUD, posebno među adolescentima, uključuju:

• Roditeljska upotreba droga.
• Slabljenje školskog obrazovanja.
• Antisocijalno i opozicijsko ponašanje.
• Zlouporaba alkohola i/ili nikotina.
• Seksualno zlostavljanje tijekom djetinjstva.

Koje komplikacije ovo može uzrokovati?

CUD može imati negativne učinke na vaše mentalno, fizičko i socijalno zdravlje. Neke od fizičkih komplikacija stanja povezanih s uporabom kanabisa uključuju:

• Psihoza izazvana kanabisom.
• Anksiozni poremećaj uzrokovan kanabisom.
• Poremećaj spavanja uzrokovan kanabisom.
• Sindrom hiperemeze kanabisa.
• Kronični bronhitis ako pušite ili koristite marihuanu putem vape-a.
• Problemi s plodnošću.

Mala djeca s CUD-om imaju veću vjerojatnost da će razviti komplikacije kao što su:

• Teška `CUD` (ovisnost o marihuani).
• Utjecaj na razvoj mozga.
• Kognitivno oštećenje.
• Slabljenje obrazovnih ishoda.
• Povećana vjerojatnost napuštanja škole.
• Sniženi kvocijent inteligencije (IQ).

Kako ovo prepoznajete?

Ne postoji jedinstveni test koji može dijagnosticirati poremećaj upotrebe kanabisa. Umjesto toga, zdravstveni djelatnici će detaljno pregledati vašu medicinsku povijest i ponašanja povezana s upotrebom kanabisa. Također mogu provesti testove na droge.

Budući da je uobičajeno da osobe s KUD-om imaju problema s mentalnim zdravljem, liječnik će vas također pitati o vašoj povijesti mentalnog zdravlja.

Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku (DSM-5) Američkog udruženja psihijatara, za dijagnozu poremećaja uporabe kanabisa, barem dva od simptoma o kojima smo ranije raspravljali moraju biti prisutna dulje od 12 mjeseci .

Najvažnije je zapamtiti da `CUD` može postojati na različitim razinama:

• Blagi `CUD`: Dva ili tri simptoma.
• Umjereni `CUD`: Četiri ili pet simptoma.
• Teški CUD: Šest ili više simptoma.

Koji su tretmani?

Postoje učinkoviti tretmani za poremećaj upotrebe kanabisa. Liječenje ovisi o težini stanja i razlikuje se od osobe do osobe – možda će vam trebati različiti tretmani u različito vrijeme.

Budući da je KUD kronično stanje koje se može ponoviti, za uspjeh liječenja potrebna je kontinuirana njega.

Budući da osobe s KUD-om često imaju i druge mentalne poremećaje, obično ih je bolje liječiti zajedno nego odvojeno.

Postoje dvije glavne vrste liječenja CUD-a:

1. Detoksikacija.

2. Kognitivne i bihevioralne terapije.

Također, postoje različita mjesta i načini liječenja:

• Ambulantno savjetovanje.
• Intenzivno ambulantno liječenje.
• Stacionarno liječenje.
• Dugoročne terapijske zajednice, kao što su zajednice za trijezan život.

Detoksikacija (uklanjanje toksina iz tijela)

Detoksikacija uključuje prestanak upotrebe kanabisa i omogućavanje njegovom izlasku iz tijela. Ovisno o težini vaše KUD-a, liječnik vam može preporučiti postupno smanjenje upotrebe (postepeno ukidanje) kako biste smanjili učinke odvikavanja. Ovo je prvi veliki korak u liječenju KUD-a. Detoksikaciju možete proći bolnički ili ambulantno.

Znanstvenici trenutno istražuju lijekove za detoksikaciju od kanabisa.

Kognitivne i bihevioralne terapije

Psihoterapija (terapija razgovorom) može pomoći u liječenju sindroma kronične upale mozga i drugih istodobnih mentalnih zdravstvenih stanja. Terapija također uči zdravim mehanizmima suočavanja.

Zdravstveni djelatnici mogu preporučiti kognitivne i bihevioralne terapije samostalno ili u kombinaciji s lijekovima.

Neki uspješni tretmani za odrasle s CUD-om uključuju:

• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): KBT je strukturiran, ciljno usmjeren oblik psihoterapije. U KBT-u, savjetnik za mentalno zdravlje pomaže vam da duboko proučite svoje misli i osjećaje. Kroz KBT možete naučiti otpustiti nezdrave misli i ponašanja te razviti zdravije obrasce razmišljanja i navike. KBT za KUD također se fokusira na motiviranje promjena, edukaciju o liječenju i sprječavanje recidiva.
• Dijalektičko-bihevioralna terapija (DBT): DBT je posebno učinkovita za ljude koji imaju poteškoća s upravljanjem i kontrolom svojih emocija. Pokazalo se da je DBT učinkovita u liječenju i upravljanju raznim mentalnim zdravstvenim stanjima, uključujući CUD.
• Asertivni tretman u zajednici (ACT): ACT pruža usluge mentalnog zdravlja u zajednici, a ne u stambenom ili bolničkom okruženju. ACT je tretman koji je prilagođen svakoj osobi. Vaš plan liječenja temelji se na vašim snagama, potrebama i budućim ciljevima.
• Terapijske zajednice (TZ): TZ su dugotrajni stacionarni tretmani koji pomažu osobama s KUD-om da razviju nove i zdravije vrijednosti i ponašanja u vezi s uporabom droga i povezanim mentalnim zdravstvenim stanjima.
• Upravljanje nepredviđenim situacijama (KM): KM uključuje poticanje zdravih ponašanja nagrađivanjem dobrog ponašanja. Često se osobama s KMD-om daje nešto novčane vrijednosti kako bi ih se potaknulo da se suzdrže od upotrebe kanabisa. Na primjer, ako dobijete negativan rezultat na testu na droge, imate priliku osvojiti nagradu ili poklon bon.

Sudjelovanje u grupama za samopomoć poput Marijuana Anonymous također može igrati veliku ulogu u liječenju CUD-a.

Kakvu budućnost može očekivati ​​osoba s "poremećajem upotrebe kanabisa"?

Prognoza poremećaja upotrebe kanabisa ovisi o nekoliko čimbenika:

• Vrsta i težina `CUD-a`.
• Razina ovisnosti o drogama i poteškoće s kojima se suočavamo prilikom prestanka pušenja.
• Obveza na potpunu apstinenciju od droga.
• Razdoblje liječenja.
• Genetski čimbenici.
• Kako se nosite s time kada ste pod stresom?

Poremećaji uzrokovani zlouporabom supstanci, uključujući poremećaj zlouporabe kanabisa, cjeloživotne su bolesti. Međutim, možete se oporaviti i živjeti punim životom. Traženje pomoći ključno je za oporavak. Različiti ljudi smatraju različite metode učinkovitima, ali kontinuirana terapija i grupe za samopomoć pomažu mnogim ljudima.

CUD je recidivirajuća bolest. Ako se oporavljate, imate visok rizik od recidiva. To se može dogoditi godinama nakon što ste posljednji put koristili kanabis.

Zbog mogućnosti recidiva, trebat će vam kontinuirano liječenje. Vaš liječnik će s vama pregledati vaš plan liječenja i prilagoditi ga vašim promjenjivim potrebama.

Kako izbjeći ovaj 'poremećaj upotrebe kanabisa'?

Rizik od zlouporabe droga, uključujući upotrebu kanabisa, značajno se povećava tijekom stresnih razdoblja i životnih promjena. Za odraslu osobu rizik od zlouporabe droga može se povećati zbog stvari poput razvoda, gubitka posla ili smrti voljene osobe. Za malo dijete rizik se može povećati zbog stvari poput selidbe, razvoda obitelji ili promjene škole.

Tijekom ovakvih promjena važno je koristiti zdrave strategije suočavanja, poput vježbanja, meditacije ili učenja novog hobija. Ako imate problema s upravljanjem stresom, razmislite o posjetu savjetniku za mentalno zdravlje .

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Poremećaj upotrebe kanabisa složeno je mentalno i moždano stanje. Zbog promjena koje se događaju u vašem mozgu, može biti teško prestati koristiti kanabis, čak i ako to želite. Ako vi ili netko koga volite ima poremećaj upotrebe kanabisa, što prije razgovarajte sa zdravstvenim djelatnikom. Obučeni stručnjak može vas voditi kroz liječenje koje vam je potrebno. Zapamtite, traženje pomoći nije slabost, već snaga! Niste sami i postoji mnogo ljudi koji vam mogu pomoći na ovom putu.

Kanabis , marihuana, poremećaj upotrebe kanabisa, droge, ovisnost, mentalno zdravlje, liječenje