Jeste li znali da postoji dio vašeg mozga koji obavlja nevjerojatan posao održavanja ravnoteže tijela dok hodate, vozite bicikl ili čak samo stojite mirno? Govorimo o malom mozgu, poznatom i kao "mali mozak" u vašem mozgu. To je glavni dio koji koordinira pokrete našeg tijela i održava ravnotežu. Dakle, danas ćemo malo više razgovarati o ovom malom mozgu.
Što je taj 'mali mozak' ili mali mozak?
Jednostavno rečeno, mali mozak je jedan od tri glavna dijela našeg mozga. Druga dva su veliki mozak i moždano deblo. Od njih se mali mozak nalazi u stražnjem, donjem dijelu mozga. Točnije, nalazi se straga, otprilike u istoj razini kao i vaše uši. Ružičasto-sive je boje, teži oko 170 grama i polukružnog je oblika.
U usporedbi s drugim dijelovima mozga, poput velikog mozga i moždanog debla, veliki mozak je dobro zaštićen unutar lubanje, pa se ne oštećuje lako u tipičnoj nesreći.
Zamislite samo, više od polovice živčanih stanica u cijelom našem mozgu nalazi se u ovom malom dijelu! To pokazuje koliko je to važno.
Veliki mozak također ima dvije hemisfere. Ove dvije hemisfere su u sredini povezane uskim dijelom koji se naziva 'Vermis'. Ovaj mali mozak prima informacije iz drugih dijelova mozga i igra glavnu ulogu u kontroli raznih aktivnosti našeg tijela.
Koju uslugu ovaj mali mozak pruža našem tijelu?
S novom tehnologijom, naše znanje o mozgu raste iz dana u dan. Sada smo otkrili da ovaj mali dio radi mnogo više nego što smo prije mislili. Uključen je u mnoge stvari, uključujući i naše namjerne pokrete.
Evo nekih od tih ključnih funkcija:
- Održavanje tijela ravnim i stabilnim: Održavanje ravnoteže dok stojite i hodate bez padanja.
- Koordinirana mišićna aktivnost: Zamislite da hvatate loptu. To zahtijeva mnogo mišića u ruci, prstima i očima kako bi bili koordinirani istovremeno. To je ono što radi posao.
- Koordinacija pokreta očiju: Prilikom gledanja predmeta, pomaže da oba oka budu usmjerena na njega dok se kreće.
- Pomaganje tijelu u učenju pokreta (motoričko učenje): Kada učite voziti bicikl, plesati ili tipkati, mozak pamti te pokrete i tjera vas da ih radite automatski.
- Doprinosi obradi govora i jezika: To nam pomaže da jasno izgovaramo riječi i biramo prikladne riječi kada govorimo.
- Utjecaj na misli i raspoloženje: Novo istraživanje otkrilo je da ovo ima veze s našom emocionalnom kontrolom i donošenjem odluka.
Istraživanja provedena na životinjama i ljudima s oštećenjem mozga otkrila su da te osobe imaju poteškoća sa stajanjem, hodanjem i održavanjem ravnoteže. Također mogu imati poteškoća s učenjem novih riječi i novih stvari.
Što se događa ako je ovaj dio oštećen?
Ako je mozak oštećen bolešću, infekcijom, nesrećom ili stanjem poput moždanog udara, to može imati dugoročne posljedice. Može uzrokovati poteškoće s kretanjem, gubitak ravnoteže i nevoljne mišićne kontrakcije.
Vrlo rijetko se osoba može roditi bez malog mozga. To se stanje naziva "(cerebelarna ageneza)". Iznenađujuće, neki ljudi s ovim stanjem mogu živjeti normalnim životom. Međutim, oni s teškim simptomima trebaju stalnu medicinsku skrb.
U donjoj tablici navedeno je nekoliko stanja koja se mogu pojaviti zbog oštećenja malog mozga.
| Stanje | Kratak opis |
|---|---|
| Ataksija | Ovo je i simptom i skupina bolesti. Uglavnom uzrokuje promjene u kretanju i govoru. Može uzrokovati stvari poput šepanja pri hodanju i nemogućnosti kontrole ruke prilikom posezanja za stvarima. |
| Distonija | Nekontrolirana kontrakcija, trzanje ili ponavljajući pokreti mišića tijela. |
| Tremori | Nekontrolirano drhtanje dijelova tijela, posebno ruku, zbog gubitka koordinacije mišića. |
| Problemi s vidom | Budući da kontrolira pokrete oka, oštećenje može uzrokovati dvostruki vid ili zamagljen vid. |
| Nistagmus | Nekontrolirano, brzo kretanje očiju naprijed-natrag ili gore-dolje. |
| Dismetrija | Nemogućnost točne procjene udaljenosti. Na primjer, preveliko posezanje ili prevelika udaljenost prilikom posezanja za šalicom na stolu. |
| Vrtoglavica i paraliza | Ako je oštećenje ozbiljno, mogu se javiti stanja poput vrtoglavice ili čak gubitka dijelova tijela (paralize). |
Osim toga, neka istraživanja sugeriraju da stanja poput poremećaja iz autističnog spektra (PAS), anksioznih poremećaja, shizofrenije i disleksije također mogu biti pogođena određenim promjenama u funkciji mozga.
Što možemo učiniti kako bismo održali zdravlje svog mozga?
Najbolji način da održite zdravlje cijelog mozga, uključujući mali mozak, jest smanjenje rizika od njegovog oštećenja. Posebno je važno zaštititi se od ozljeda glave.
Evo nekoliko životnih navika koje možete usvojiti kako biste održali dobro zdravlje mozga:
- Jedite zdravu prehranu: Jedite hranu bogatu hranjivim tvarima poput voća, povrća, mahunarki i omega-3 masnih kiselina.
- Odmah liječite infekcije: Odmah se obratite liječniku za bilo kakvu infekciju u tijelu, posebno infekcije uha.
- Nosite sigurnosnu opremu: Uvijek nosite kacigu kada vozite bicikl ili motocikl. Nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilu.
- Izbjegavajte pušenje: Pušenje oštećuje krvne žile koje opskrbljuju mozak krvlju.
- Ograničite konzumaciju alkohola: Prekomjerna konzumacija alkohola može izravno oštetiti mozak.
- Redovita tjelovježba: Tjelovježba poboljšava protok krvi u mozak.
- Kontroliranje krvnog tlaka:Visoki krvni tlak je glavni uzrok stanja poput moždanog udara.
- Zaštita glave: Budite oprezni na mjestima gdje biste mogli pasti.
Ako imate simptome poput dugotrajne vrtoglavice, poteškoća s hodanjem, problema s održavanjem ravnoteže ili drhtanja ruku pri držanju stvari, odmah se obratite svom obiteljskom liječniku (liječniku) za savjet.
Ovaj mali mozak tiho obavlja veliku uslugu iza svakog pokreta i radnje u našim životima. Stoga je naša odgovornost da ga održavamo zdravim.
Poruka za ponijeti kući
- Mali mozak je vrlo važan dio našeg mozga, poznat kao "mali mozak".
- To je bitno za učenje ravnoteže našeg tijela, koordinacije pokreta i kretanja.
- Stvari poput ozljeda glave, moždanog udara, infekcija i prekomjerne konzumacije alkohola mogu oštetiti mozak.
- Simptomi poput otežanog hodanja (ataksija), tremora i vrtoglavice mogu biti znakovi oštećenja mozga.
- Jednostavne stvari poput zdrave prehrane, redovite tjelovježbe i zaštite glave mogu pomoći u zaštiti zdravlja vašeg mozga.
- Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, vrlo je važno potražiti liječničku pomoć, a da ih ne ignorirate.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar