Je li vam liječnik ikada rekao da 'dva ili tri dana jedete samo tekućinu kada idete liječniku s temperaturom ili bolovima u trbuhu, ili možda prije operacije, na primjer, prije kolonoskopije? Mnogi ljudi u tom trenutku pomisle: 'Bože moj, što je to tekuća hrana koju možete jesti?' Ne brinite, nije tako teško. Razgovarajmo o tome danas jednostavno.
Što je ta 'bistra tekuća dijeta'?
Jednostavno rečeno, 'dijeta bistre tekućine' je posebna dijeta koju propisuje liječnik za kratko vrijeme. Ima dva glavna cilja: jedan je dati vašem probavnom sustavu, odnosno crijevima, dobar odmor i očistiti ih. Drugi je u međuvremenu osigurati tijelu potrebnu količinu tekućine (hidrataciju) i nešto energije.
Kao što i samo ime govori, ova dijeta uključuje samo bistre tekućine i stvari koje se pretvaraju u bistre tekućine na sobnoj temperaturi, poput želea. Ne uključuje čvrstu hranu i tekućine koje su neprozirne, poput mlijeka.
Ove bistre tekućine naša crijeva lako probavljaju. Također pomažu liječnicima da jasno vide unutrašnjost crijeva tijekom pretraga poput kolonoskopije.
Zašto liječnici preporučuju ovu vrstu prehrane?
Liječnik obično preporučuje ovu dijetu iz tri glavna razloga.
1. Prije pretraga ili operacije: Prije slikovnog testa ili operacije kojom se pregledava želudac, temeljito očistite crijeva i izbjegavajte stvari poput mučnine.
2. Dajte svom probavnom sustavu odmor: Ako imate jake bolove u trbuhu, povraćate, imate proljev ili upalu u crijevima, dajte crijevima odmor i priliku da se oporave.
3. Prehrana nakon operacije: Nakon operacije, posebno probavnog sustava, zahvaćeni organi trebaju mirovati nekoliko dana. Nakon nekih drugih operacija, ova prehrana se primjenjuje oko 24 sata dok anestezija ne prestane djelovati.
Imajte na umu da ovo uopće nije dijeta za mršavljenje. Ima vrlo malu nutritivnu vrijednost. Glavni cilj je održati vas zdravima u kratkom roku osiguravajući vašem tijelu potrebne tekućine, neke minerale i energiju bez opterećenja crijeva.
Što možemo jesti i piti na 'dijeti bistre tekućine'?
Prilikom ove dijete vrlo je važno jasno odrediti što smijete, a što ne smijete jesti.
| ✅ Dozvoljena hrana i piće | ❌ Stvari koje treba izbjegavati |
|---|---|
| Čaj, kava bez mlijeka (u redu je dodati šećer ili med) | Svi mliječni proizvodi poput mlijeka, jogurta, sira |
| Bistre juhe/mekane juhe | Sok s pulpom |
| Procijeđeni, nezaslađeni voćni sok (npr. jabuka, bijelo grožđe) | Čvrsta hrana (riža, kruh, povrće, meso, riba) |
| Gazirana pića, sokovi i druga sportska pića | Kremaste juhe |
| Žele (Jell-o®) - nije crven | Sladoled, puding, krema |
| Sladoled na štapiću bez pulpe | Orašasti plodovi, zob |
Posebna napomena: Ako se pridržavate ove dijete za test koji uključuje pregled želuca, liječnik vam može reći da izbjegavate crvenu hranu (npr. crveni žele, crveni sok) jer ta crvena boja može izgledati kao krv na testu i mogla bi utjecati na rezultate.
Koliko dugo treba provoditi ovu dijetu?
Ova dijeta se obično propisuje samo nekoliko dana. Često na kratko vrijeme, primjerice jedan do tri dana. Ako morate ostati na ovoj dijeti dulje od pet dana, liječnik će vam dati dodatne prehrambene dodatke kako bi spriječio pothranjenost. Nikada nemojte dugo slijediti ovu dijetu bez liječničkog savjeta.
Postoje li ikakvi rizici u vezi s tim?
Iako je kratko vrijeme sigurno, u nekim slučajevima postoji nekoliko stvari na koje treba paziti.
- Pothranjenost: Kao što smo već spomenuli, postoji rizik od pothranjenosti ako se ove dijete pridržavate dulje od pet dana bez liječničkog nadzora.
- Visoka razina šećera u krvi: Ako imate dijabetes, svakako biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka ove dijete. Jer stvari poput voćnog soka i želea u ovoj dijeti mogu uzrokovati nagli porast razine šećera u krvi. Možda ćete morati pronaći alternative bez šećera, prilagoditi dozu lijekova i redovito provjeravati razinu šećera u krvi dok ste na dijeti.
- Teškoće s gutanjem (disfagija): Ako netko ima poteškoća s gutanjem, postoji rizik da te tekućine uđu u dišne putove. Takve osobe trebaju koristiti tekuće zgušnjivače prema uputama liječnika.
Ako tijekom ove dijete osjetite jake bolove u trbuhu, grčeve, ekstremni umor ili poteškoće s gutanjem , odmah obavijestite svog liječnika.
Koja je razlika između 'bistre tekuće dijete' i 'potpune tekuće dijete'?
Iako su obje tekuće dijete, postoji mala razlika. U 'Potpunoj tekućoj dijeti', uz 'Bistru tekuću dijetu', možete konzumirati i tekućine koje su neprozirne i hranu koja postaje tekuća na sobnoj temperaturi.
Na primjer, stvari poput mlijeka, mliječnih shakeova, krem juha, jogurta i sladoleda uključene su u 'Potpunu tekuću dijetu'. Međutim, ta hrana ne smije sadržavati čestice hrane.
Osoba koja se oporavlja od bolesti obično će prvo biti na „bistroj tekućoj dijeti“, a zatim prijeći na „potpunu tekuću dijetu“. Tek tada će postupno prijeći na krutu hranu. Međutim, za test koji pregledava crijeva, nužno je slijediti „bistru tekuću dijetu“.
Poruka za ponijeti kući
- 'Dijeta bistre tekućine' je posebna dijeta koju propisuje liječnik na kratko vrijeme kako bi se crijevima dao odmor. Nije namijenjena gubitku težine.
- Točno slijedite upute svog liječnika, posebno prije testa, i budite oprezni sa savjetom o izbjegavanju crvene hrane.
- Ako imate drugih zdravstvenih problema, poput dijabetesa ili poteškoća s gutanjem, svakako se posavjetujte s liječnikom prije početka ove dijete.
- Ako tijekom obroka osjetite jake bolove u želucu ili ekstremnu slabost, odmah potražite liječničku pomoć.
- Ovo se možda čini malo teško, ali se može izdržati dan ili dva. Zdravstvene koristi su ogromne.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar