Sjećate li se kada ste se igrali kao dijete ili kada ste bili malo stariji, kada biste se iznenada negdje poskliznuli i udarili stražnjicom o tlo i vrisnuli: "O, moj Bože!"? Često kada tako padnemo, osjetimo oštru bol u stražnjem dijelu vrata, odnosno u dijelu gdje pritišćemo stolicu kada sjednemo, zar ne? Tu bol često uzrokuje mali komadić kosti na kraju naše kralježnice. Danas ćemo razgovarati o ovom malom junaku zvanom Trtična kost , ili kako je svi znamo , Repna kost . Neki ljudi to u seoskom dijalektu nazivaju i "mačka koja skače po tavanu", ne znam jeste li čuli za to.
Što je trtična kost? Što je ta priča o 'repnoj kosti'?
Jednostavno rečeno, trtična kost je posljednja kost u kralježnici, kost koja se proteže niz sredinu leđa. To je malo zakrivljen, mali komadić kosti. Većinu vremena se ni ne sjećamo da je tamo. Ali ako se poskliznete i padnete, kao što sam rekao, tada se sjetite: "Oh, i ovdje je kost."
Sada se možda pitate zašto se ovo zove trtična kost. Priča ide ovako: Prema znanstvenicima, davno su ljudi imali rep. Baš kao i druge životinje. Ali evolucijom, odnosno kako smo se mijenjali tijekom vremena, izgubili smo taj rep. Dakle, ova trtična kost je poput malog dijela koji je ostao od tog starog repa. Zato se zove trtična kost. To je poput 'starog sjećanja' koje je ostalo u našem tijelu. U medicini se ti dijelovi koji više nisu korisni nazivaju "(vestigijalni)" dijelovi.
No, uz to rečeno, ova mala trtična kost obavlja neke važne funkcije. Pogledajmo i to. Ako ikada osjetite bol u trtičnoj kosti, posebno nakon pada, je li dobra ideja posjetiti liječnika?
Jesu li trtična kost i repna kost ista stvar?
Ne, nimalo. To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Trtična kost i trtična kost su dva naziva za istu kost. Većinu vremena, u ležernom razgovoru, kažemo "boli me trtična kost". Trtična kost je znanstveni naziv koji koriste liječnici i zdravstveni djelatnici. Stoga, kada odete liječniku i on kaže "(trtična kost)", shvatite da govori o vašoj trtičnoj kosti.
Kako ova mala trtična kost pomaže našem tijelu?
Možda mislite da ovaj mali komadić kosti može biti tako velik. Ali nemojte tako misliti. Gotovo svaki dio našeg tijela ima svoju funkciju.
- Pomaže u održavanju ravnoteže prilikom sjedenja:Zamislite da kada sjedimo na stolici, naša težina treba biti pravilno uravnotežena, ne samo na jednom mjestu. U tome nam pomaže trtična kost. To je kao jedna noga na tronošcu. Djeluje s dvije druge šiljaste kosti u području zdjelice (liječnici ih nazivaju ishijalnim bodljama) kako bi nam pomogla u podupiranju težine i održavanju ravnoteže dok sjedimo.
- Poput sidra za koje se mišići pričvršćuju: Mišići u našem tijelu su ono što nas pokreće. Trtična kost je također mjesto gdje se pričvršćuju neki važni mišići. Na primjer:
- Najveći mišić u vašoj stražnjici (`(Gluteus maximus)`).
- Mišić u zdjeličnom dnu (Levator ani). Također nam pomaže u kontroli crijeva i mokrenja.
- Neki od mišića oko našeg anusa.
- Potpora tetivama i ligamentima: Tetive koje povezuju mišiće s kostima i ligamenti koji međusobno povezuju kosti također su povezani s trtičnom kosti. Također, nekoliko živaca koji pružaju osjet ili osjećaj ovom području povezani su s trtičnom kosti.
Dakle, čini se da, unatoč tome što je mala, trtična kost obavlja nekoliko važnih funkcija u našem tijelu.
Gdje se točno nalazi trtična kost?
Lako ju je pronaći. Nalazi se na samom kraju kralježnice, u nizu kostiju koji se proteže od vrata prema dolje, odmah iznad stražnjice. Medicinski gledano, trtična kost nalazi se odmah ispod trokutaste kosti zvane sakrum na dnu kralježnice. Jednostavno rečeno, to je posljednja kost koju ćete pronaći ako se spustite niz kralježnicu od glave.
Od čega je napravljena trtična kost?
Iako je nazivamo trticom, većinom nije riječ o jednoj kosti. Sastoji se od nekoliko malih kostiju koje se nazivaju kralješci , koji čine našu kralježnicu, spojenih zajedno. Obično se četiri od ovih kralježaka spajaju i tvore trticu. Ali neki ljudi mogu imati tri ili čak pet. To se može malo razlikovati od osobe do osobe.
Koje su moguće ozljede i bolesti trtične kosti?
Nažalost, čak i ova mala kost može biti ozlijeđena.
- Padovi: Najčešće ozljede su one uzrokovane klizanjem, padom na nešto ili udarcem o tlo. Takvi padovi mogu uzrokovati nagnječenje kosti ili prijelom trtične kosti.
- Ponavljano naprezanje: U nekim sportovima, na primjer, biciklizmu ili veslanju, ako postoji kontinuirani pritisak na trtičnu kost, to također može uzrokovati bol.
Tko ima veću vjerojatnost da će ozlijediti trtičnu kost?
- Za trudnice:Tijekom trudnoće, posebno tijekom poroda, trtična kost može biti malo oštećena. Ova kost također može biti pogođena jer se zdjelica rasteže kako bi napravila mjesta za izlazak bebe.
- Ljudi koji dugo sjede: Ljudi koji dugo sjede, posebno na tvrdoj stolici, bez odgovarajuće potpore za leđa, skloniji su ovoj boli jer ona vrši stalni pritisak na trtičnu kost.
- Za one s prekomjernom težinom: Osobe s indeksom tjelesne mase (BMI) između 25 i 30 (prekomjerna težina) ili preko 30 (pretilost) također mogu osjetiti bol u trtičnoj kosti. To je zato što se s povećanjem tjelesne težine na trticu vrši veći pritisak prilikom sjedenja.
- Za one koji se bave određenim sportovima: Ljudi koji se bave kontaktnim sportovima također mogu zadobiti ove ozljede zbog padova.
Važno: Iako vrlo rijetko, neke vrste raka mogu zahvatiti i trtičnu kost. Na primjer, vrsta raka kostiju nazvana "(hordoma)", (rak prostate) i "(kolorektalni rak)". (rak debelog crijeva). Stoga je vrlo važno potražiti liječnički savjet ako imate upornu bol u donjem dijelu leđa.
Koji se testovi provode za dijagnosticiranje ozljede trtične kosti?
Kada posjetite liječnika s bolovima u trtičnoj kosti, pitat će vas o vašim simptomima i pregledati vas. Zatim, ako je potrebno, mogu naručiti pretrage poput ovih kako bi potvrdili ozljedu:
- Rendgenska snimka: Ovom snimkom se mogu provjeriti bilo kakve frakture ili dislokacije u kosti.
- CT (kompjuterizirana tomografija): Ovo snimanje omogućuje detaljniji prikaz kosti i okolnog tkiva.
- MRI (magnetska rezonancija): Ovo snimanje može otkriti oštećenje mekih tkiva, poput mišića i ligamenata.
Liječnik će odlučiti koji je test najprikladniji za vas.
Što je obrazac boli u trtičnoj kosti?
To je izraz koji liječnici pomalo koriste. "Obrazac boli" znači da se bol koju osjećate mijenja s vremenom, ovisno o položaju u kojem se nalazite ili aktivnosti koju obavljate.
Razmislite o tome, boli li vas samo kada sjedite? Ili vas boli i kada stojite? Je li bol jača ujutro ili navečer? Pojačava li se bol ili se pogoršava kada nešto radite? Osjeća li se ponekad kao da se bol širi s jednog mjesta na drugo? (To se naziva zračeća bol).
Kada idete liječniku, vrlo je važno da mu detaljno opišete svoju bol. To će pomoći liječniku da razumije vaše stanje i propiše vam odgovarajući tretman.
Hoće li ozljeda trtične kosti sama od sebe zacijeliti?
Neke lakše ozljede, posebno modrice, mogu se liječiti kućnom njegom (npr. primjenom leda, topline, lijekova protiv bolova, korištenjem okruglog jastuka) i odmorom.
Ali zapamtite ovo: Ako bol ne nestane nakon nekoliko dana, ako imate oteklinu ili ako je bol jaka, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Mogla bi se raditi o slomljenoj kosti ili nekom drugom ozbiljnom stanju. Stoga, prije nego što pokušate sami sebe liječiti, mudro je da se pregleda liječnik kako biste točno utvrdili što nije u redu.
Koja je razlika između sakruma i trtične kosti?
Neki ljudi mogu biti zbunjeni jer su obje kosti u najnižem dijelu naše kralježnice.
- Sakrum: Ovo je nešto veća kost trokutastog oblika koja se nalazi između kostiju kuka, neposredno iznad trtične kosti.
- Trtična kost: Ovo je trtična kost o kojoj već dugo pričamo. To je mala kost na samom kraju kralježnice, odmah ispod križne kosti.
Jednostavno rečeno, sakrum je na vrhu, trtična kost je dolje.
Na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)
U redu, danas smo puno pričali o trtičnoj kosti, zar ne?
Zapamtite, trtična kost je najmanja kost na kraju naše kralježnice, ali obavlja važnu funkciju, poput održavanja ravnoteže dok sjedimo.
Ako osjetite bol u trtičnoj kosti, bilo zbog pada ili bilo kojeg drugog razloga, nemojte je ignorirati. Pogotovo ako bol ne nestane u roku od nekoliko dana, ako postoji oteklina ili ako je bol toliko jaka da ne možete obavljati svoje uobičajene aktivnosti, obratite se liječniku.
Bol u trtici često se može liječiti jednostavnim kućnim lijekovima. Međutim, važno je prvo dobiti točnu dijagnozu. Tek tada se možete brzo oporaviti.
Dakle, brinite o svom tijelu. Čak i ako je riječ o sitnici, uvijek je najbolje poduzeti potrebne korake prije nego što postane veliki problem!
Trtična kost, trtična kost, bol u leđima, bol u leđima, ozljede kostiju, mačka koja jumpa jack
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න