Bojite li se i vi odlaska zubaru? Ovdje se radi o dentofobiji!

Osjećate li prehladu, bol u trbuhu i strah kad pomislite na odlazak zubaru ? Možda ste izbjegavali odlazak zubaru iako vas boli zbog problema sa zubima. Ako vam je to uobičajeno, tema o kojoj ćemo danas razgovarati bit će vam vrlo važna.

Što je dentofobija? Hoćemo li o tome malo detaljnije razgovarati?

Jednostavno rečeno, dentofobija je ekstremni, abnormalni strah od zubara i stomatoloških zahvata. Neki je nazivaju i odontofobijom . Ovo nije samo blagi strah. Sama pomisao na odlazak zubaru ili čak boravak u stomatološkoj klinici može kod nekih ljudi uzrokovati nepodnošljiv stres i tjeskobu.

Zamislite, imate prijatelja i liječnik mu je rekao da ima malu karijes u zubu. Normalna osoba bi otišla po lijekove čak i ako je malo uplašena. Ali za nekoga s dentofobijom, ovo je kao veliki rat. On uopće ne ide liječniku, samo podnosi bol.

Dakle, što je fobija?

Fobija je pretjerani, nekontrolirani strah od nečega, događaja ili situacije koja zapravo nije štetna. To spada u kategoriju anksioznih poremećaja . Dentofobija je jedna takva specifična fobija. To jest, zubna Upravo je specifična prilika posjeta liječniku ono što uzrokuje taj strah.

Koja je razlika između dentofobije i straha od stomatološkog tretmana?

Postoji velika razlika između ta dva. Dentofobija je pretjerani, abnormalni strah koji je potpuno nesrazmjeran situaciji. Ljudi s ovim stanjem izbjegavaju odlazak liječniku čak i kada ih boli zub. To može biti toliko ozbiljno da im zdravlje zuba može biti potpuno uništeno. To može utjecati na njihove osobne odnose i mogućnosti zapošljavanja.

Međutim, ozbiljan strah od stomatološkog tretmana je malo drugačiji. I ovdje postoji osjećaj stresa i straha. Ali nije toliko ozbiljan kao dentofobija. Iako postoji velika tjeskoba oko toga hoće li stomatološki tretman biti bolan ili što će se dogoditi, često ipak odu liječniku i dobiju liječenje. Ne izbjegavaju ga u potpunosti kao osobe s dentofobijom.

Koliko je česta dentofobija i strah od zubara?

Ovo je zapravo češće nego što mislite. Prema anketama, oko 36% ljudi samo u Sjedinjenim Državama Stomatološki tretmanStrah od. Od njih, 12% ima ozbiljan strah. Kaže se da oko 3% odraslih u industrijaliziranim zemljama pati od dentofobije, što ih sprječava da odu liječniku.

Druga stvar je da je ovaj strah od zubara češći među djevojčicama nego dječacima. Neke studije sugeriraju da oko 3% muškaraca i 5% žena može imati dentofobiju.

Čega se točno boji osoba s dentofobijom?

Ti strahovi mogu varirati od osobe do osobe. Neki se ljudi boje jedne stvari, dok se drugi mogu bojati mnogo stvari. Razmotrite ove primjere:

• Za anestetike : Mnogi se ljudi ne boje anestezije, ali se boje da lijek neće pravilno djelovati. Neki se također boje nuspojava, poput utrnulosti usana.
• Krv: Neki se ljudi boje prizora krvi. To nazivamo hemofobija . Kada se vade zubi, izlazi malo krvi. Čak i sam pogled na malu količinu krvarenja, ili čak i pomisao na to, može im izazvati veliki strah i tjeskobu.
• Strah od gušenja: Neki se ljudi boje da će im se, ako su liječniku usta utrnuta, zaglaviti u grlu, neće moći gutati ili disati.
• Zubaru: Možda zbog lošeg iskustva s prethodnim liječnikom imate loše osjećaje kada posjetite liječnika. Zamislite, kada ste bili dijete, zubar vam je grubo govorio ili vas ozlijedio. To sjećanje vam je možda urezano u pamćenje.
• Strah od boli: Stomatološki tretmani mogu biti malo bolni. Ponekad boli čak i nakon tretmana. Ljudi koji su vrlo osjetljivi na bol više se boje ove vrste boli.
• Igle: Neki ljudi se užasno boje igala (`(tripanofobija)`). Boje ih se i zato što liječnici koriste injekcije za davanje anestezije.
• Buka: Neki se ljudi boje zvuka bušilice koju liječnik koristi, kao i zvuka druge opreme.
• Mirisi: Miris lijekova unutar stomatološke ordinacije i mirisi koji dolaze od tretmana mogu kod nekih ljudi izazvati tjeskobu.

Tko je najviše izložen riziku od razvoja dentofobije?

Ako imate bilo što od ovoga, vjerojatnije je da se bojite liječnika:

• Još jedna fobična situacija.
• Anksiozni poremećaj.
• Panični poremećaj.
• Poremećaji uzrokovani uporabom supstanci.

Koje druge fobije mogu biti povezane s dentofobijom?

Ovi strahovi su međusobno povezani. Pogledajte:

• Algofobija: Strah od boli.
• Emetofobija:Strah od povraćanja.
• Hafefobija: Strah od dodirivanja ili pipkanja.
• Jatrofobija: Uobičajeni strah od liječnika.
• Tripanofobija: Strah od igala.

Koji su uzroci dentofobije?

Teško je odrediti jedan razlog za to. Može postojati mnogo razloga:

• Obiteljska anamneza: Ako jedan od vaših roditelja ili bliski rođak ima fobiju ili anksiozni poremećaj, imate veći rizik od njegovog razvoja. Osobe s određenim genskim mutacijama mogu imati veću vjerojatnost da će razviti anksioznost od drugih.
• Neugoda: Nekim ljudima je teško raditi u neposrednoj blizini liječnika ili asistenta. Neki se također srame izgleda svojih zubi i mirisa iz usta.
• Osjećaj bespomoćnosti: Neki ljudi osjećaju se kao da nemaju kontrolu kada dugo leže u liječničkoj stolici otvorenih usta.
• Modeliranje: Kada čujete nekoga kako stalno govori o svom strahu od liječnika, možete i sami razviti taj strah. Baš kao što ako se majka boji žohara, bojat će ih se i njezino dijete.
• Prethodna loša iskustva: Dentofobija se može razviti kod ljudi koji su imali loše, traumatično iskustvo odlaska liječniku. To može biti uzrokovano stvarima poput straha od liječnika u djetinjstvu, liječenja protiv vlastite volje ili primanja bolnog tretmana.
• Traumatična prošlost: Dentofobija se može razviti i kod osoba koje su doživjele maltretiranje, zlostavljanje djece ili seksualni napad.

Koji su okidači za dentofobiju?

Postoje stvari koje mogu uzrokovati iznenadnu pojavu i povećanje ovog straha. Nazivamo ih 'okidači'.

• Boravak u stomatološkoj ordinaciji.
• Vidjeti opremu koju liječnik koristi i čuti njihove zvukove.
• Zavaljen u liječničku stolicu.
• Posjet stomatologu ili dentalnom higijeničaru.
• Razmišljajući o tome da moram otići liječniku.

Koji su simptomi dentofobije?

Dok neki ljudi mogu imati blage simptome, drugi mogu imati teške simptome.

• Postaje hladno.
• Vrtoglavica, osjećaj omaglice.
• Prekomjerno znojenje (hiperhidroza).
• Palpitacije srca.
• Mučnina.
• Otežano disanje (Dispneja).
• Tijelo mi se trese.
• Osjeća se kao uznemiren želudac, probavne smetnje (dispepsija).

Uz ove simptome, neki ljudi osjećaju povećan strah kada:

• Čak i sama pomisao na odlazak liječniku može vas rasplakati.
• Noć prije posjeta liječniku možete imati nesanicu.

Kako se dijagnosticira dentofobija?

Američko udruženje psihijatara (APA) prepoznalo je dentofobiju kao specifičnu fobiju u svom Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM). Ako osjećate ekstremni strah ili tjeskobu kada razmišljate o liječniku ili kada stvarno idete liječniku, vaš liječnik vam može dijagnosticirati dentofobiju.

Vaš stomatolog ili liječnik opće prakse može vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje , poput psihologa, koji može procijeniti vaše simptome i otkriti kako vaša fobija utječe na vaš svakodnevni život.

Mogli biste reći da imate ovu specifičnu fobiju, strah od liječnika:

• Ako se to dogodi kada pomislite na odlazak liječniku ili kada idete.
• Ako imate bolove ili vam je potrebna hitna pomoć, ali ne možete otići liječniku,
• To stvara puno više straha i tjeskobe nego stvarne opasnosti.
• Ako traje barem šest mjeseci.

Kako mogu znati ima li moje dijete dentofobiju?

Ovakav uporan strah od liječnika može biti vrlo uznemirujući za dijete. Ako je vaše dijete malo, može biti teško riječima opisati što nije u redu s njim.

Ako strah vašeg djeteta od liječnika značajno utječe na njegov život, liječnik ili stomatolog vašeg djeteta mogu preporučiti posjet savjetniku za mentalno zdravlje . Ovaj stručnjak može procijeniti simptome vašeg djeteta, postaviti dijagnozu i pomoći vam u razvoju plana liječenja.

Koji su tretmani za dentofobiju?

Terapija izlaganja jedan je od glavnih tretmana za strah od liječnika. U njoj vas savjetnik za mentalno zdravlje postupno izlaže situacijama ili slikama koje mogu izazvati vaše simptome. To se radi u kontroliranom okruženju, gdje možete raditi sa svojim reakcijama. Mnogi ljudi sa specifičnim fobijama imaju koristi od psihoterapije ili terapije razgovorom, što im može pomoći u smanjenju simptoma.

U terapiji izlaganja vi:

• Naučit ćete tehnike disanja i opuštanja mišića koje možete koristiti prije i tijekom izlaganja.
• Ljudi gledaju slike i videozapise ljudi koji idu liječniku.
• Postupno se naviknete odlaziti u stomatološku ordinaciju bez ikakvog tretmana.
• Zatim slijedi čišćenje i pregled zubi kod dentalnog higijeničara ili liječnika.

Koji su drugi načini za prevladavanje dentofobije?

Postoje i drugi načini za prevladavanje ovog straha:

• Akupunktura: Obučeni akupunkturist ubacuje vrlo fine igle u određene točke na vašem tijelu kako bi smanjio anksioznost povezanu s posjetama stomatologu.
• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Mnogi liječnici koriste KBT u kombinaciji s terapijom izloženosti. KBT vam pomaže promijeniti način na koji gledate i reagirate na situacije koje izazivaju vaše simptome.
• Odvraćanje pažnje: Liječnici mogu puštati stvari poput pjesama, filmova ili TV emisija kako bi vas odvratili od stomatološkog tretmana.
• Vođena vizualizacija: Možete koristiti tehnike opuštanja, vizualizaciju i pozitivne afirmacije kako biste stvorili pozitivno stanje uma. Razmislite o prizorima, zvukovima i mirisima mjesta koje vam se sviđa, na primjer, plaže ili planine.
• Hipnoterapija: Hipnoterapija koristi tehnike vođenog opuštanja i usmjerenu pažnju kako bi vam pomogla promijeniti način na koji gledate na situacije. Studije su pokazale da je hipnoterapija pomogla ljudima da se nose sa stresnim stomatološkim tretmanima.
• Tehnike opuštanja: Vježbe poput dubokog disanja i opuštanja mišića mogu vam pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe.
• Sedacija: Vaš liječnik vam može dati lijekove za smirenje tijekom liječenja. To može uključivati ​​dušikov oksidul (također poznat kao plin za smijanje), oralne tablete ili intravensku sedaciju.

Koje su moguće komplikacije dentofobije?

Osobe s teškom dentofobijom izbjegavaju odlazak liječniku, što može dovesti do lošeg oralnog zdravlja. Loše oralno zdravlje može dovesti do problema kao što su:

• Komplikacije od dijabetesa.
• Karijes.
• Parodontalna bolest.
• Bolest koronarnih arterija.
• Gubitak zuba.
• Pneumonija i respiratorne infekcije.

Važno: Ako ne brinete pravilno o svojim zubima, to može uzrokovati probleme u cijelom tijelu. Stoga je važno prevladati taj strah i brinuti se o zdravlju svojih zubi.

Kako dentofobija može utjecati na moj život?

Strah od liječnika također može negativno utjecati na vaš svakodnevni život. Osobe s lošim oralnim zdravljem zbog dentofobije mogu izbjegavati susrete s prijateljima i rodbinom zbog srama zbog svojih zubi. To također može utjecati na njihov posao i školske obaveze.

Zbog ovih faktora, dentofobija može dovesti i do sljedećeg:

• Agresija.
• Nisko samopoštovanje i samopouzdanje.
• Poremećaji spavanja.

Što trebam učiniti kako bih se uspješno nosio s dentofobijom tijekom stomatološkog pregleda?

Osim traženja dugotrajnog liječenja, postoji nekoliko načina na koje možete pokušati riješiti ovaj strah prilikom posjeta liječniku:

• Prije liječenja dogovorite pregled kod svog liječnika: To će pomoći vašem liječniku da zna što dalje učiniti. To će vam pružiti mir i pomoći vam da krenete dalje.
• Recite svom liječniku da se bojite: on ili ona će vam moći pomoći na najbolji mogući način. Može vam predložiti lijekove za smirenje ili druge metode.
• Dovedi prijatelja da te podrži.
• Odaberite stomatologa koji vas sluša i surađuje s vama kako bi ublažio vaše strahove. Ove vrste stomatologa nazivaju se i "stomatolozima bez straha".
• Ako vam je potrebna pauza tijekom liječenja, dajte znak liječniku . Na primjer, podignite ruku.
• Posjetite liječnika u manje prometno doba dana, poput jutra. Na taj način ima manje buke od tretmana drugih pacijenata, pa ste manje pogođeni.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Posjetite liječnika ako imate bilo što od ovoga:

• Napadi panike.
• Stalna anksioznost koja ometa svakodnevni život ili san.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

Možete postaviti svom liječniku pitanja poput ovih:

• Koliko dugo ću morati primati liječenje?
• Trebam li probati terapiju izlaganjem?
• Trebam li tražiti znakove komplikacija?
• Što uzrokuje ovu fobiju?
• Koji je najučinkovitiji tretman za mene?

Je li dentofobija stvarna?

Da, dentofobija je stvarna fobija koja je prepoznata u DSM-u. Ali čak i ako nije u DSM-u, svaka fobija je stvarna ako utječe na vaš život. Ljudi koji se boje liječnika mogu prevladati svoju fobiju liječenjem i tehnikama suočavanja.

Kako pronaći stomatologa koji razumije dentofobiju?

Da biste pronašli takvog liječnika, prvo pitajte prijatelje i obitelj kojima vjerujete o liječnicima. Zatim zakažite prvi pregled kod tog liječnika kako biste razgovarali o svojim strahovima.

Nakon tog prvog sastanka trebali biste procijeniti osjećate li se ugodno s tim liječnikom. Možda će biti potrebno malo truda da pronađete liječnika koji razumije vašu situaciju i moguće su pogreške. Ali vrijedi vremena da pronađete nekoga tko vam može pomoći ublažiti strahove tijekom liječenja.

`## Završna poruka Strah od zubara, također poznat kao **dentofobija**, može dovesti do neliječenih zubnih problema i lošeg oralnog zdravlja. Ova fobija također može utjecati na vaše samopouzdanje i osobne odnose. Ali dobra vijest je da postoje tretmani za nju. Liječnici i vaš stomatolog mogu vam pomoći da prevladate strah od odlaska liječniku. Postoji mnogo načina za smanjenje anksioznosti i poboljšanje kvalitete života, uključujući **terapiju izlaganja**, **vođenu vizualizaciju** i **tehnike opuštanja**. > **Zapamtite, niste sami. Ne bojte se tražiti pomoć. Zdrav osmijeh vrijedi svima!** --- Dentofobija, strah od zubara , dentalna fobija, fobija, mentalno zdravlje, zdravlje zuba, strah od zuba