Za mnoge od nas, 'tlak' ili visoki krvni tlak postao je vrlo uobičajena stvar. Ali jeste li znali da ako se taj tlak ne kontrolira pravilno, tijekom godina može postupno uzrokovati veliku štetu našem srcu? Na taj način medicinski nazivamo 'hipertenzivna bolest srca' skup srčanih stanja uzrokovanih nekontroliranim visokim krvnim tlakom.
Jednostavno rečeno, što je "hipertenzivna bolest srca"?
Zamislite da je tlak u cijevima vodene pumpe u vašem domu previsok. Što se tada događa? Pumpa mora raditi jače da bi pumpala vodu. S vremenom pumpa slabi i cijevi se mogu oštetiti. Naša srca su jednostavno takva.
Kada je krvni tlak visok (obično iznad 120/80 mmHg) dulje vrijeme, naše srce mora jače raditi kako bi pumpalo krv po tijelu. To dodatno opterećenje može uzrokovati zadebljanje i slabljenje srčanog mišića tijekom vremena. Na kraju to može dovesti do ozbiljnog stanja poput zatajenja srca.
Slično tome, visoki krvni tlak također zadeblja stijenke naših krvnih žila. Kada se kolesterol počne nakupljati unutar tih zadebljanih krvnih žila, situacija postaje još gora. Tada se rizik od srčanog i moždanog udara značajno povećava.
Zapamtite, visoki krvni tlak često ne pokazuje nikakve simptome u ranim fazama. Zato ga nazivamo 'tihim ubojicom'.
Koje su glavne vrste ovog stanja?
Postoje dva glavna načina na koje visoki krvni tlak utječe na srce.
1. Bolest koronarnih arterija: Do nje dolazi kada se kolesterol i druge tvari nakupljaju unutar glavnih krvnih žila koje opskrbljuju srce krvlju (koronarne arterije) (to nazivamo „ateroskleroza“), sužavajući arterije. To smanjuje količinu kisika i hranjivih tvari koje su srcu potrebne.
2. Hipertrofija lijeve klijetke: Lijeva klijetka je glavni dio srca koji pumpa krv. Dok se dugo bori pumpati krv protiv visokog tlaka, mišići u ovom dijelu se zadebljaju. Baš kao što mišići dizača utega postaju veći. Ali to nije dobro za srce. To može dovesti do oštećene funkcije srca.
Koje druge komplikacije ovo može uzrokovati?
Ako se ne liječi, hipertenzivna bolest srca može dovesti do niza drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Pogledajmo tablicu u nastavku.
| Komplikacija | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Zatajenje srca | Srce nije u stanju pumpati dovoljno krvi u tijelo. |
| Nepravilnosti srčanog ritma (aritmija) | Nepravilan rad srca. Na primjer, „(Atrijska fibrilacija)“. |
| Moždani udar | Poremećaj protoka krvi u mozak. |
| Ishemijska bolest srca | Stanja uzrokovana smanjenjem količine krvi koja se dovodi u srce. |
| Iznenadna srčana smrt | Iznenadni prestanak srčane funkcije. |
| Kronična bolest bubrega | Oštećenje bubrega zbog visokog krvnog tlaka. |
Tko je najviše izložen riziku?
Provjerite ove točke kako biste vidjeli jeste li u opasnosti.
- Ako imate visoki krvni tlak .
- Ako ste netko tko ne vježba .
- Ako imate dijabetes .
- Ako je razina kolesterola u krvi visoka .
- Ako imate više od 45 godina .
- Ako imate prekomjernu težinu (gojazni ste).
- Ako pušite ili koristite druge duhanske proizvode.
- Ako u hranu dodajete previše soli .
- Ako pijete alkohol .
Ako se jedna ili više ovih točaka odnosi na vas, svakako trebate dodatno paziti na svoje zdravlje.
Koji su simptomi ovoga?
Najveći problem ovdje je što, poput visokog krvnog tlaka, hipertenzivna bolest srca možda nema nikakve simptome u ranim fazama. Simptomi se počinju pojavljivati tek nakon što je srce donekle oštećeno.
Ovo su simptomi koji se mogu pojaviti:
- Bol u prsima
- Kratkoća daha
- Palpitacije (osjećaj da vam srce ubrzano kuca)
- Vrtoglavica
- Nesvjestica
- Simptomi moždanog udara (npr. spuštanje usta, gubitak uda)
- Iznenadna srčana smrt
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, vrlo je važno odmah potražiti liječničku pomoć .
Kako vam se ovo čini, doktore?
Kada odete kod liječnika, prvo će vam postaviti nekoliko pitanja.
- Vaša medicinska povijest.
- Ima li netko u vašoj obitelji bolest srca?
- Zatim ćete biti fizički pregledani.
Osim toga, preporučuje se nekoliko testova kako bi se potvrdilo stanje i procijenila šteta na srcu.
- Krvne pretrage: Provjerite stvari poput razine kolesterola i šećera.
- Testovi urina: Provjerite funkciju bubrega.
- EKG test (elektrokardiogram): Promatra se električna aktivnost srca.
- Ehokardiogram: Pogledajte strukturu srca, debljinu mišića i kako pumpa krv.
Kako se liječi? I što bismo trebali učiniti?
Glavni cilj liječenja je kontrola krvnog tlaka i sprječavanje pogoršanja štete koja je već nanesena vašem srcu. Postoje dva glavna načina za to.
1. Promjene načina života
Ovo je najvažniji dio. Uz uzimanje lijekova, bitno je promijeniti način života u zdrav.
- Prestanite pušiti i piti alkohol: Oboje izravno oštećuje srce i krvne žile.
- Vježba: Bavite se vježbanjem, poput hodanja ili trčanja, najmanje 30 minuta dnevno.
- Kontrolirajte unos soli: Smanjite količinu soli koja se dodaje hrani. Klonite se stvari poput kiselih krastavaca, suhog voća, umaka i umjetnih aroma.
- Zdrava prehrana: Jedite više povrća, voća, mahunarki i hrane bogate vlaknima. Smanjite unos hrane bogate uljem, šećerom i brašnom.
- Kontrolirajte svoju težinu: Pokušajte održavati zdravu težinu za svoju visinu.
2. Lijekovi (lijekovi)
Uz promjene načina života, liječnik će vam propisati lijekove za kontrolu krvnog tlaka. Postoje različite vrste lijekova, kao što su diuretici, beta-blokatori i ACE inhibitori.
Najvažnije je da nikada ne prestanete uzimati lijekove koje vam je liječnik propisao, u pravoj dozi, u pravo vrijeme . Ako imate problem s nuspojavom, razgovarajte sa svojim liječnikom i riješite ga. Nikada nemojte sami prestati uzimati lijekove.
Poruka za ponijeti kući
- Visoki krvni tlak je 'tihi ubojica'. Čak i ako nema simptoma, može uzrokovati dugoročno oštećenje srca.
- Redovito provjeravajte krvni tlak. Ako imate više od 18 godina, dobro je provjeravati ga barem jednom godišnje.
- Zdrav način života (dobra prehrana, tjelovježba i izbjegavanje pušenja i alkohola) ključan je za zdravlje srca.
- Uzimajte lijek točno onako kako vam je propisao liječnik, u pravo vrijeme i u pravoj dozi. Nikada nemojte sami prekidati ili mijenjati lijekove.
- Tvoje srce je tvoja odgovornost. Čuvaj ga. Ako imaš bilo kakvih problema, posjeti liječnika i posavjetuj se.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar