Zamislite da u svom timu imate vrlo talentiranog i kreativnog zaposlenika. Ali on često izostaje s posla, ima poteškoća s održavanjem koncentracije na sastancima i ne završava posao na vrijeme. Koliko god se trudili, osjećate da njegov učinak nije na razini. Možda je razlog tome ADHD, za koji smo svi čuli, ali ga zapravo ne poznajemo. Smatra se mentalnom bolešću. Stoga je, kao menadžer, vrlo važno biti svjestan toga i podržati takvog zaposlenika, kako za organizaciju, tako i za samog zaposlenika.
S kojim se izazovima suočava osoba s ADHD-om na radnom mjestu?
ADHD je neurološki razvojni poremećaj koji utječe na sposobnost osobe da obraća pažnju, organizira i kontrolira svoje emocije. To joj može otežati ispunjavanje očekivanja tipičnog radnog okruženja. Studije su čak pokazale da su osobe s ADHD-om izložene većem riziku od gubitka posla ili nezaposlenosti.
„Ako primijetite zaboravnost, nepažnju ili kašnjenje kod zaposlenika s ADHD-om, nemojte pretpostavljati da je to nedostatak poštovanja ili interesa za njihov posao. Umjesto toga, važno je prepoznati da su to izazovi svojstveni ADHD-u i podržati ih.“
Općenito, mogu se suočiti sa stvarima poput:
| Izazov | Opis |
|---|---|
| Održavanje pažnje | Teško je ostati usredotočen na jedan zadatak u isto vrijeme i slušati što se govori na sastancima. |
| Upravljanje vremenom i poslom | Teško je upravljati vremenom, ostati organiziran i poštovati rokove. |
| Organizacijski | Održavanje organizacije na radnom stolu, datotekama i dnevnim zadacima predstavlja izazov. |
| Slijedeći upute | Može biti teško točno slijediti upute i dovršiti zadani zadatak. |
| Emocionalna kontrola i odnosi | Ponekad je teško kontrolirati emocije, što može dovesti do sukoba s kolegama. |
Kada se stalno bore s tim izazovima, vjerojatno će imati nisko samopoštovanje , negativan pogled na svoje sposobnosti i druge probleme mentalnog zdravlja poput anksioznosti i depresije.
Ali je li ADHD nedostatak? Ne, evo njihovih posebnih sposobnosti!
Unatoč tim izazovima, zaposlenici s ADHD-om mogu biti velika prednost za organizaciju. Zbog drugačijeg načina rada njihovih mozgova, imaju mnogo jedinstvenih talenata.
| Posebna sposobnost | Korist za organizaciju |
|---|---|
| Visoka kreativnost | Razmišljaju izvan okvira. Vrlo su dobri u smišljanju novih ideja i svježih rješenja. |
| Spremnost na preuzimanje rizika | Motivirani su isprobati nove stvari kojih se drugi boje. To može otvoriti nove puteve za organizaciju. |
| Dobro djelovanje u hitnim slučajevima | Njihova koncentracija je pojačana pod pritiskom ili u hitnim slučajevima. U takvim trenucima rade vrlo smireno i učinkovito. |
| Hiperfokus | Mogu raditi satima bez prestanka, s nevjerojatnom koncentracijom, na zadatku koji vole i prema kojem su strastveni. Njihov učinak u ovom trenutku je izvanredan. |
| Energija i entuzijazam | Često su energični, zabavni i optimistični, što stvara dobru atmosferu na radnom mjestu. |
Najvažnije je pomoći im da održe ravnotežu i da ne izgore zbog hiperfokusa.
Kako možete pomoći kao menadžer?
Ne postoji univerzalno rješenje za pomoć zaposleniku s ADHD-om . Svatko je drugačiji. Ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti.
1. Budite svjesni i osjetljivi
Prvo, uprava i odjeli ljudskih resursa (HR) moraju biti svjesni ADHD-a. Shvatite da ADHD nije lijenost ili nedostatak interesa, već stvarno zdravstveno stanje. Ako sumnjate da zaposlenik ima ove simptome, važno ga je potaknuti da potraži liječnički savjet. Trebali bi se obratiti svom liječniku radi pravilne dijagnoze i plana liječenja.
2. Razgovarajte sa zaposlenikom i razumite ga/ju.
Izravno pitajte: "Što mogu učiniti da vam pomognem?" Simptomi ADHD-a kod svakoga su različiti. Za neke ljude odugovlačenje je problem, dok za druge može biti problem s održavanjem koncentracije.
- Pitajte ih koji su njihovi izazovi .
- Pitajte ih koje su im snage.
- Pitajte ih kako im je najlakše raditi.
Ne ignorirajte što govore. Umjesto toga, surađujte kako biste pronašli rješenja .
3. Dajte im posao koji odgovara njihovim snagama
Ovo je najbolje što možete učiniti. Osobe s ADHD-om izvrsne su u tome što vole. Kad god je to moguće, dodijelite im zadatke koji su relevantni za njihove interese i područja stručnosti. Vidjet ćete da im se kreativnost i učinkovitost povećavaju.
4. Napravite kolaborativne promjene u radnom okruženju
Male promjene mogu imati veliki utjecaj. Evo nekoliko ideja:
- Smanjite smetnje: Ako je moguće, neka stol bude okrenut prema zidu. Osigurajte mirnije mjesto. Glava za poništavanje bukeDopustite korištenje telefona .
- Dajte upute u pisanom obliku: Stvari koje kažete mogu se zaboraviti, stoga važne upute, rokove itd. navedite u e-poruci ili kratkoj poruci.
- Razložite velike zadatke na manje, upravljive korake: Mogu se osjećati preopterećeno kada se suoče s velikim projektom. Razložite ga na manje, upravljive korake.
- Budite fleksibilni: Ako je moguće, dopustite određenu fleksibilnost u stvarima poput radnog vremena i rada od kuće. Nekim ljudima je lakše ostati usredotočeni dok rade od kuće. Drugi više vole biti u uredu.
- Dopustite im da naprave kratke pauze: Dopuštanje kratkih pauza između zadataka za šetnju i istezanje može im pomoći da ponovno postanu usredotočeni.
- Potražite pomoć od tehnologije: Potaknite ih da koriste stvari poput podsjetnika u kalendaru, aplikacija za popis obaveza i bilješki.
Kako možete pomoći kolegama?
Ako u vašoj grupi postoji netko s ADHD-om, i vi možete pomoći.
- Budite strpljivi: Ako uskoče usred razgovora ili promijene temu, nemojte to shvatiti osobno.
- Govorite izravno i jasno: Kada govorite nešto važno, recite to jasno i kratko.
- Podrška: Ako imaju problema s procjenom vremena potrebnog za dovršetak zadatka, pomozite im u tome. Planirajte zajedno, pitajući: "Koliko dana bismo trebali potrošiti na ovaj zadatak?"
- Razumijevanje: Jedina velika pomoć je razumijevanje njihove situacije i osjetljivo djelovanje.
U konačnici, ADHD je stanje koje se može upravljati. Uz pravu podršku i razumijevanje, zaposlenici s ADHD-om mogu postati jedni od najvrjednijih, najtalentiranijih i najkreativnijih zaposlenika u organizaciji. Kao menadžer, vaša je odgovornost voditi ih u tom smjeru.
Poruka za ponijeti kući
- ADHD nije lijenost ili nepažnja, to je stvarno medicinsko stanje.
- Zaposlenici s ADHD-om imaju izazove, ali također imaju jedinstvene snage, poput kreativnosti, rješavanja problema i reagiranja u hitnim slučajevima.
- Kao menadžer, vrlo je važno otvoreno razgovarati sa zaposlenikom, razumjeti njegove potrebe i dodijeliti mu posao koji odgovara njegovim snagama.
- Male promjene u radnom okruženju (npr. davanje pisanih uputa, smanjenje ometanja, fleksibilnost) mogu imati veliki utjecaj na njihovu učinkovitost.
- Ako postoji bilo kakva sumnja na ADHD, potaknite zaposlenika da se konzultira s liječnikom radi točne dijagnoze i plana liječenja.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar