Ozljeđuje li se vaše dijete? Razgovarajmo o samoozljeđivanju!

Svi smo čuli da se neka mala djeca, poput vašeg sina, ponekad ozljede. Možda se porezu žiletom, nožem ili škarama. Kao roditelj, razumljivo je da biste mogli osjećati mnogo straha i tjeskobe kada to čujete. "Zašto bi naše dijete to učinilo?" Možda se pitate. Ovo nije tema koju bismo trebali shvaćati olako. Može biti ozbiljno , a može biti i znak duboke depresije kod djeteta. Dakle, razgovarajmo o ovome danas malo detaljnije , na način koji možete razumjeti, u redu?

Što je ovo samoozljeđivanje?

Jednostavno rečeno, samoozljeđivanje, ili kako ga liječnici nazivaju, „samoozljeđivanje“, je kada netko namjerno ozljeđuje vlastito tijelo. Najčešće čujemo o samorezenju, ali to nije jedini način. Neki mladi ljudi:

• Spaljuju se sami.
• Glasno njuškaju.
• Tukli su se, udarajući glavom negdje.
• Čupanje kose.
• Koža je čvrsto stisnuta.
• Ubadaju kožu oštrim predmetima poput igala, a ponekad i ubacuju predmete ispod kože.

Ove stvari obično počinju u mladoj dobi . Neki ljudi nastavljaju s tom navikom i u odrasloj dobi. Iako rijetko, neke obitelji mogu imati povijest samoozljeđivanja.

Najvažnije je da se s tim stvarima povezuje mnogo srama i tajnovitosti . Većinu vremena ta djeca skrivaju ozljede koje su prouzročila. Ako ih netko vidi, izmišljat će jedan lažni izgovor za drugim. Međutim, postoje neka djeca koja, ne skrivajući svoje ozljede, pokušavaju privući pozornost drugih.

Često stvari poput rezanja počinju kao iznenadni impuls . To jest, kao nešto što radite kada vam je u pitanju. Međutim, kako mnogi mladi kažu, kad jednom počnete, osjećate se kao da to radite cijelo vrijeme i teško je prestati. Jer osjećaju se kao da dobivaju privremeno olakšanje od nepodnošljive boli i pritiska koji osjećaju u tom trenutku. Zbog toga to postaje navika koja ih motivira da to rade sve više i više.

S vremenom, samoozljeđivanje može postati navika koju dijete koristi kako bi se nosilo sa stresom i osjećajima svakodnevnog života. Neki kažu da su "ovisni" o tome. Neki žele prestati, ali ne znaju kako ili osjećaju da ne mogu. Drugi nemaju želju prestati.

Zašto se mala djeca ozljeđuju?

Teško je odrediti samo jedan razlog za to. Svako dijete može imati drugačije razloge. Pogledajmo glavne čimbenike koji na to utječu.

1. Preplavljujuće emocije

Mala djeca koja se često ozljeđuju bore se s vrlo snažnim emocijama.Možda osjećaju da je to jedini način da izraze ili pobjegnu od tih intenzivnih osjećaja koje osjećaju. Zamislite bol odbacivanja, tugu zbog prekinute veze ili duboku tugu zbog gubitka voljene osobe – to može biti preplavljujuće za neku malu djecu.

Često ta djeca pate od duboke, neizrečene boli i poteškoća. Pritisak da se sve napravi savršeno , pritisak da se postignu ciljevi koji su nemogući za njih same ili druge, može uzrokovati nepodnošljivu bol kod neke djece. Neka mogu biti duboko povrijeđena oštrim riječima koje su primili od drugih, lošim postupanjem s njima, osjećajem bespomoćnosti, beskorisnosti i nevoljenosti.

2. Trauma i emocionalna utrnulost

Neki mladi ljudi možda su doživjeli neku vrstu teške traume . U takvim trenucima mogu doživjeti stanje koje se naziva „disocijacija“. Jednostavno rečeno, to znači stanje bez osjećaja, stanje pomalo otuđenosti od stvarnosti. Za te ljude, rezanje na sebe je način testiranja mogu li još uvijek „osjetiti“ bol. Drugi kažu da im to pomaže da se „probude“ iz tog stanja bez osjećaja.

3. Za nevidljivu bol, vidljiva bol

Bol u srcu, odnosno mentalnu bol, ne možemo dodirnuti, ne možemo vidjeti. Teško je o njoj govoriti, opisati je. Također je teško pronaći olakšanje za nju. Međutim, fizička bol koja nastaje zbog samopovređivanja je opipljiva, možemo je vidjeti . Neka djeca smatraju da je ta fizička bol bolja od one teške boli u srcu.

Ta djeca kažu da kada se porezu ili ozlijede, osjećaju kontrolu i olakšanje jer mogu točno vidjeti odakle dolazi bol. Kao da simboliziraju unutarnju bol koju osjećaju, možda neizrečenu, nepriznatu, neizliječenu. A budući da je to nešto što mogu sami učiniti, ta bol je pod njihovom kontrolom.

4. Trenutačno olakšanje

Mnoga mala djeca izvještavaju da osjećaju trenutno olakšanje kada se porežu ili ozlijede. To je uobičajeno kod kompulzivnog ponašanja. Neki vjeruju da kemikalije koje tijelo oslobađa tijekom tog vremena, nazvane endorfini (također poznati kao "hormoni dobrog osjećaja" i oslobađaju se tijekom napornog vježbanja i ozljeda), mogu biti odgovorne za ovo olakšanje.

Drugi vjeruju da to olakšanje dolazi od intenzivne fizičke boli i dramatične prirode prizora krvi, što ih odvraća od bolnih osjećaja koje proživljavaju. Neka djeca kažu da ne osjećaju bol kada se porežu, ali da vidljive rane "izražavaju" njihovu unutarnju bol, što im pruža olakšanje.

5. Osjećaj "ovisnosti"

Lako je postati ovisan o rezanju, posebno kada su u pitanju navike.Iako može pružiti privremeno olakšanje od stresa, što se osoba više reže, to više želi to učiniti. Kao i kod drugih kompulzivnih ponašanja, mozak razvija vezu između samoozljeđivanja i privremenog olakšanja od loših osjećaja.

Svaki put kad se stres poveća, mozgu je potrebno olakšanje. Stoga je dijete u iskušenju da se ponovno ozlijedi. To može postati snažna navika koju je nemoguće zaustaviti. Kad se stres previše poveća, može se činiti nepodnošljivim oduprijeti se porivu za rezanjem ili ozljeđivanjem.

6. Druga stanja mentalnog zdravlja

Samoozljeđivanje je često povezano s drugim mentalnim zdravstvenim stanjem ili je njegov dio . Neki mladi ljudi mogu se boriti i s drugim nekontroliranim porivima, opsesijama ili ponašanjima.

• Nekim ljudima može biti teško kontrolirati nepodnošljive promjene raspoloženja uzrokovane stanjima poput depresije ili bipolarnog poremećaja .
• Za druge, veze mogu biti intenzivne i bliske zbog poremećaja osobnosti, ali mogu biti i nestabilne. Za ovu djecu, veze koje su nekada bile vrlo dobre mogu iznenada postati frustrirajuće, uzrokujući nepodnošljivu bol, ljutnju ili razočaranje.
• Neka mala djeca pate od osobina ličnosti koje ih privlače rizična ponašanja i opasna uzbuđenja koja vode do samodestruktivnog ponašanja.
• Neki ljudi su u iskušenju činiti dramatične stvari kako bi se uvjerili da su voljeni i da se o njima brine.
• Kod drugih je posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) mogao utjecati na njihovu sposobnost suočavanja s emocijama.
• Ili možda pate od problema s alkoholom ili drogama.

7. Pritisak vršnjaka

Neka mala djeca počinju se ozljeđivati ​​jer vide da to netko drugi radi. Pritisak vršnjaka u grupi također može biti faktor. Neka djeca rade te stvari izvan svoje grupe i vrše pritisak na druge da čine isto. Neka djeca tada mogu pribjeći tim stvarima kako bi izgledala "cool" ili "hrabro", kako bi se uklopila u grupu ili kako bi izbjegla da ih drugi maltretiraju.

Bilo što od ovoga može biti razlog zašto bi se malo dijete moglo samoozlijeđivati. Međutim, svako dijete ima svoje jedinstvene osjećaje i iskustva . Neki možda čak neće moći ni objasniti zašto to čine.

Bez obzira na razlog, samoozljeđivanje nije zdrav način suočavanja s intenzivnim osjećajima ili stresom.

Je li ovo pokušaj samoubojstva?

To je veliki strah za mnoge roditelje. Ali, većinom, samoozljeđivanje nije pokušaj samoubojstva.Radiš to kako bi privremeno pobjegao od nepodnošljive boli i pritiska u srcu.

Međutim, opasnost ovdje ne treba podcijeniti . Postoji visok rizik od prekomjernog krvarenja, infekcije rane ili drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Ponekad se može dogoditi čak i nenamjerna ozljeda. Stoga, čak i ako se ne radi o pokušaju samoubojstva, može imati vrlo opasne posljedice .

Kako to prepoznati? Kako pomoći?

Neka će mala djeca skrenuti pozornost na štetu koju nanose. Ili će to saznati kada potraže liječničku pomoć zbog ozljede. Međutim, mnoga djeca to rade potajno dugo vremena prije nego što itko drugi sazna . Neki će na kraju nekome reći o tome - bilo zato što im je potrebna pomoć i žele prestati, ili zato što žele da netko razumije njihovu bol.

Potrebno je puno hrabrosti i samopouzdanja da se nekome o tome kaže. Mnoga djeca se boje reći drugima jer misle da će biti pogrešno shvaćena, ljuta, razočarana, šokirana ili osuđivana. Neka djeca kažu svojim prijateljima, ali ih zamole da nikome ne govore. To može biti veliki teret i tjeskoba i za tog prijatelja.

Kada netko pita o tim rezovima, djeca mogu reagirati na različite načine. Ovisi o djetetu i kako ga se o tome pita.

• Neki bi mogli lagati i reći da tako nešto ne postoji.
• Čak i ako neki to prihvate, može se reći da to nije veliki problem .
• Neki se mogu naljutiti, uzrujati i odbiti pomoć .
• Međutim, postoje neka djeca koja osjećaju olakšanje kada osjete da netko zna za to, brine se za njih i pokušava pomoći.

Kao roditelj, ako sumnjate ili saznate da vaše dijete radi nešto slično, važno je da s njim razgovarate o tome na vrlo promišljen i ljubazan način . Nemojte optuživati ​​dijete, slušajte ga. Dajte djetetu do znanja da ste tu da mu pomognete.

Može li se ova navika zaustaviti?

Bez obzira zna li netko ili pokušava li pomoći, neki mladi ljudi pokušavaju prestati tek nakon što se dugo samopovređuju. Ako je samopovređivanje dio drugog mentalnog zdravstvenog stanja, djetetu je definitivno potrebna stručna pomoć . Ponekad ovi posjekotine ili drugi simptomi mogu zahtijevati da dijete bude primljeno u bolnicu ili kliniku za mentalno zdravlje. Neka djeca možda će morati biti hospitalizirana više puta, dok ne budu spremna primiti pomoć za ovaj ili druge probleme.

Međutim, neki mladi ljudi pronađu način da sami prestanu sa samopovređivanjem. To se može dogoditi ako imaju jak razlog za prestanak, ako dobiju podršku koja im je potrebna ili ako pronađu načine da se odupru snažnoj želji da se ozlijede. Da bi prestali, moraju naučiti nove načine suočavanja s izazovnim situacijama i nove načine upravljanja svojim neodoljivim emocijama.Morate to pronaći. To zahtijeva vrijeme i često pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje .

Maloj djeci je stvarno teško zaustaviti samopovređujuća ponašanja poput rezanja. Možda neće uspjeti iz prvog puta. Neki mogu stati na neko vrijeme, a zatim ponovno početi. Potrebna je odlučnost, hrabrost, snaga i podrška drugih koji razumiju i vole kako bi se prekinuta ova moćna navika.

Konačno, neke važne stvari

Iz onoga što sam spomenuo, možda ste stekli uvid u fenomen samoozljeđivanja koji se javlja među malom djecom. Evo nekoliko važnih stvari koje treba zapamtiti:

• Ovo je vapaj za pomoć: Samoozljeđivanje je znak da je dijete u dubokoj nevolji. To nije znak slabosti, već način suočavanja s nepodnošljivom boli.
• Vjerojatno nije suicidalno, ali opasno: Iako ovo nije nešto što radite da biste se ubili, može dovesti do ozbiljnih ozljeda, infekcija i drugih zdravstvenih problema. Stoga to nemojte shvaćati olako.
• Ne tajite to: Ako saznate da vaše dijete ili dijete koje poznajete radi nešto slično, nemojte to tajiti. Recite odrasloj osobi kojoj vjerujete, učitelju ili liječniku.
• Stručna pomoć je neophodna: Pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje (savjetovanje, terapija) vrlo je važna za prevladavanje ove situacije. Obratite se njemu.
• Vaša ljubav i podrška su vrlo važne: Postupajte sa svojim djetetom s ljubavlju, bez okrivljavanja ili osuđivanja. Dajte djetetu do znanja da ste tu za njega i da mu pomažete. Budite strpljivi i puni razumijevanja.

Nadam se da će vam ove informacije biti korisne. Brinite se o svom djetetu, slušajte ga i ne ustručavajte se pružiti mu potrebnu pomoć.

samoozljeđivanje , rezanje, mentalno zdravlje tinejdžera, emocionalna patnja, roditeljski nadzor, sinhalski medicinski savjeti, samoozljeđivanje