Imate li i vi često glavobolje?

Kao i većina nas, vjerojatno i vi ponekad imate glavobolje, zar ne? To je vrlo često čak i kod male djece. Neke glavobolje nestanu nakon nekog vremena, ali neke su malo teže i u takvim slučajevima trebate posjetiti liječnika. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome što su te glavobolje, zašto se javljaju i kako ih možemo pravilno razumjeti.

Što točno znači glavobolja?

Jednostavno rečeno, glavobolja je bol koja se javlja negdje u glavi ili vratu. Može se pojaviti iz različitih razloga, a intenzitet boli može varirati. Postoje dvije glavne vrste glavobolja koje vidimo. 1. Glavobolja uzrokovana napetošću 2. Migrena Sada pogledajmo svaku od njih detaljnije .

Koji su simptomi ovih glavobolja? Imate li ih?

Ako imate tenzijsku glavobolju...

Ovo je najčešća vrsta glavobolje koju većina ljudi doživljava. Javlja se kada mišići u glavi ili vratu postanu zategnuti, kao da ih netko stišće. Zamislite da osjetite da vam netko stišće glavu sa strane, sprijeda ili straga . Ovako se obično osjeća ova bol:

• Osjećaj zarobljenosti, kao da vam je glava stisnuta.
• Osjeća se vrlo mračno i teško .
• Stalno boli na isti način.
• Ponekad se bol može pojaviti i u područjima poput ramena i vrata.

Iako ovo nije tako ozbiljno, stvarno je dosadno kad ovako boli cijeli dan, zar ne?

Migrena je malo drugačija...

Migrena je jača , pulsirajuća glavobolja od tenzijske glavobolje. Ne dobiva je svatko, ali može biti vrlo bolna ako je dobijete. Simptomi migrene mogu uključivati:

• Pulsirajuća/probadajuća bol na jednoj ili obje strane glave, praćena mučninom .
• Može se osjećati kao vrtoglavica .
• Mogu se javiti i želučane tegobe, mučnina i povraćanje .
• Neki ljudi doživljavaju bljeskove svjetlosti, obojene točkice ili krugove pred očima . To se naziva „aura“. To je znak upozorenja prije nego što se pojavi migrena.

Većina migrena traje od 30 minuta do nekoliko sati. Međutim, neke osobe mogu imati ovu bol dva ili tri dana. Bol se može pogoršati prilikom vježbanja, slušanja glasnih zvukova, boravka na otvorenom ili udisanja jakih mirisa .

Ako imate malu djecu, možda vam neće moći reći da ih boli glava. Stoga mogu biti nemirnija nego inače, imati gubitak apetita , povraćati i problijedjeti.Ako imate ovakve simptome, to bi mogla biti glavobolja.

Zašto imamo ovakve glavobolje? Pogledajmo uzroke.

Teško je odrediti jedan uzrok glavobolja. Moguće je da promjene u određenim kemikalijama, živcima ili krvnim žilama u našem mozgu uzrokuju da te poruke boli putuju do mozga i uzrokuju nam glavobolju. Glavobolje često mogu biti uzrokovane:

• Infekcije: infekcije uha , virusne infekcije poput prehlade , streptokokne upale grla i neke ozbiljne infekcije poput meningitisa ( upale mozga ) i sinusitisa (upale sinusa ).
• Ako ste negdje udarili glavom: Mogla bi biti posljedica manje nesreće.
• Određeni lijekovi: Neki lijekovi mogu uzrokovati glavobolje kao nuspojavu.
• Nedostatak sna ili promjene u snu: loše spavanje, česta promjena vremena spavanja.
• Dehidracija: Nedovoljno pijenje vode.
• Stres: Mentalni pritisak uzrokovan stvarima poput prekomjernog rada, ispita i obiteljskih problema.
• Alergije: Neki ljudi imaju glavobolje kada su alergični na stvari poput peludi.
• Hormonske promjene: To može biti uzrokovano hormonalnim promjenama, posebno kod žena, povezanim s menstruacijom ili tijekom trudnoće.
• Preskakanje obroka: Ne jedenje na vrijeme.
• Prekomjerna upotreba računala i televizora: Provođenje puno vremena ispred ekrana.
• Problemi s očima: Ako vaše oči ne vide ispravno, to je također razlog.
• Putovanje na velike udaljenosti: Prilikom dugog putovanja autobusom ili automobilom.
• Glasna buka: Izloženost glasnim zvukovima.
• Pušenje ili miris dima: dim cigarete, druge vrste oštrog dima.
• Jaki mirisi: Stvari poput nekih parfema, mirisa novih navlaka za autosjedalice i mirisa novog tepiha.
• Prekomjerni unos kofeina: Prekomjerni unos kofeina iz stvari poput "(energetskih pića)", kave, čaja i čokolade.
• Neke namirnice: Sir, orašasti plodovi, pizza, čokolada, sladoled, masna hrana, kobasice, hrenovke, jogurt, umjetna sladila poput `(aspartama)`, `(MSG-a)` (Ajinomoto) mogu uzrokovati glavobolje kod nekih ljudi. Samo zamislite, neki ljudi dobiju glavobolje kada jedu čokoladu.

Tko najčešće ima ove glavobolje?

Glavobolje su vrlo česte među malom djecom i mladim odraslim osobama. Migrene su, posebno, nasljedne . To znači da ako su vaša majka, otac, baka ili djed imali to stanje, veća je vjerojatnost da ćete ga vi i vaše dijete razviti. Neki su ljudi osjetljiviji na gore navedene okidače od drugih. Čak i najmanja stvar može uzrokovati glavobolju kod njih.

Kako liječnik ovo dijagnosticira?

Kada odete liječniku, on ili ona će vam prvo postaviti pitanja i pregledati vas kako bi otkrili što uzrokuje ovo. Liječnik može pitati stvari poput:

• " Koliko često imate glavobolje? Koliko puta dnevno?"
• "Od kada te glava ovako bolje?"
• "Kakav je osjećaj kad se ozlijediš? Koji dio glave te najviše boli? "
• "Dolazi li ovo uvijek na isti način ili se mijenja?"
• "Osim glavobolje , imate li još kakvih problema? (poput povraćanja, vrtoglavice)"
• "Jesi li se nedavno negdje udario glavom?"
• "Je li ovo uzrokovano nečim posebnim?"
• "Kakvi su ti obrasci jedenja, pića i spavanja? Pogoršava li nešto stanje ili pogoršava?"
• "Jesi li pod stresom ovih dana?"
• "Jeste li u prošlosti imali neke teže bolesti?"
• "Uzimate li trenutno kakve lijekove?"
• "Imate li kakve alergije?"
• "Ima li itko u obitelji česte glavobolje poput ove?"

Vaš liječnik može dobiti mnogo informacija iz vaših odgovora na ova pitanja. Osim toga, vaš liječnik može vas zamoliti da vodite „dnevnik glavobolje “. To znači da zapisujete svaki put kada imate glavobolju, koliko dugo traje, što ste radili u to vrijeme i sve posebne stvari koje ste jeli ili pili. To vam može pomoći da prepoznate svoje „okidače“ glavobolje. Vaš liječnik također može obaviti „neurološki pregled“. To može uključivati ​​provjeru očiju, provjeru funkcije živaca i traženje od vas da radite jednostavne stvari poput uspravljenog hodanja i dodirivanja nosa. Ponekad vaš liječnik može zatražiti i ovakve testove kako bi utvrdio postoji li ozbiljnije temeljno stanje koje uzrokuje vašu glavobolju:

• Krvne pretrage
• Snimanje mozga testovima kao što su CT ili MRI.

Što se može učiniti za liječenje glavobolja? (Liječenje)

Liječenje glavobolje ovisi o tome što vaš liječnik smatra uzrokom. Međutim, većinu uobičajenih svakodnevnih glavobolja možete liječiti kod kuće. Pokušajte sljedeće kako biste ublažili bol:

• Ostanite u hladnoj, tamnoj i tihoj sobi.
• Stavite krpu natopljenu hladnom vodom na čelo ili oči.
• Opustite um, duboko udahnite i polako izdahnite.
• Pijte puno vode i pojedite nešto lagano.

Imate "(migrenu)", većinu vremena nestane kada zaspite . Kad se probudite, uglavnom ste izliječeni. Najvažnije kod liječenja migrene je izbjegavati "(okidače)" koji je uzrokuju. "(Dnevnik glavobolje)" spomenut ranije je vrlo koristan u tome. Možete uzeti "(Paracetamol)" ili "(Ibuprofen)" kao lijek protiv bolova. Ali morate provjeriti uputu o lijeku i uzeti točnu dozu . Ako imate pitanje o tome koliko dati, pitajte svog liječnika. Ako je vaše dijete mlađe od 2 godine ili ima neku drugu bolest, svakako biste trebali pitati svog liječnika prije nego što mu date lijek protiv bolova. Liječnik će vam reći je li prikladno dati ga i ako jest, koliko dati (ovisno o težini i dobi).

Najvažnije: Nikada ne dajte aspirin djeci i mladim odraslim osobama osim ako vam to ne preporuči liječnik! Aspirin može uzrokovati po život opasno stanje koje se naziva "(Reyev sindrom)".

Ako vaše dijete često ima migrene, liječnik vam može dati lijek koji ćete uzimati kada počnu ili lijek koji ćete uzimati svaki dan (preventivno). Razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju boli. Možda biste također trebali isprobati sljedeće stvari bez lijekova:

• `(Vježbe opuštanja)` (Vježbe za smirenje uma)
• `(Tehnike smanjenja stresa)` (Metode za smanjenje stresa)
• Izbjegavanje okidača.

Što još trebamo znati o ovome? Koji su opasni simptomi?

Normalno je osjećati strah kada vaše dijete ima glavobolju koja mu se vrti u glavi. Ali većinu vremena glavobolja nije znak ozbiljne bolesti. Međutim, u ovim slučajevima svakako biste trebali posjetiti liječnika:

• Ako se glavobolje javljaju češće nego inače.
• Ako ne ide lako dolje.
• Ako jako boli.
• Često se javlja ujutro (kada se probudite) , posebno ako se probudite zbog glavobolje.

Također, ako uz glavobolju imate bilo koji od sljedećih simptoma, trebali biste obavijestiti svog liječnika. To će pomoći vašem liječniku da pronađe uzrok. Ako uz glavobolju imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite liječniku:

• Ako se osjećate letargičnije i manje budni nego inače.
• Ako često povraćate.
• Ako osjetite glavobolju nakon udarca glavom ili gubitka svijesti.
• Ako imate napadaje/grčeve.
• Ako dođe do promjene vida (vidjeti dvostruki vid, zamagljen vid).
• Ako imate osjećaj trnaca u tijelu.
• Ako se osjećate beživotno i slabo.
• Ako imate nespretnost, sklonost ka nespretnosti.
• Ako postoji osip na koži.
• Ako je teško pravilno hodati ili stajati.
• Ako je teško govoriti, ako se riječi zapetljaju.
• Ako imate bol u vratu ili ukočenost .
• Ako imate vrućicu ili druge znakove infekcije (poput bolova u tijelu, vrućice praćene zimicom).
• Ako dođe do velike promjene u ponašanju (promjena osobnosti).
• Ako pijete puno vode ili mokrite puno više nego inače.
• Ako je preteško ići u školu ili obavljati svakodnevne zadatke.

Zapamtite, ako imate ove simptome, to može biti više od obične glavobolje. Stoga je najbolje odmah posjetiti liječnika i potražiti savjet.

Poruka za ponijeti kući

Iako su glavobolje vrlo česte, njihov početak, težina i uzroci variraju.

• Ako vaše dijete ima česte glavobolje , vrlo je korisno voditi dnevnik glavobolja kako biste otkrili uzrok.
• Često se glavobolje mogu kontrolirati jednostavnim stvarima poput pravilnog odmora, zdrave prehrane, dovoljno sna i pijenja vode .
• Prilikom korištenja lijekova protiv bolova, pazite na ispravnu dozu. Nemojte davati aspirin maloj djeci.
• Budite svjesni znakova upozorenja. Ako imate glavobolju praćenu vrućicom, povraćanjem, promjenama vida, poteškoćama s govorom ili gubitkom svijesti, odmah potražite liječničku pomoć.

Ako vi ili vaše dijete imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s glavoboljom, nikada se ne bojte razgovarati s liječnikom o tome. Na taj način možete dobiti pravi savjet i liječenje.