Postati majka je vrlo lijepo i odgovorno iskustvo u životu, zar ne? Dakle, tijekom ovog dragocjenog vremena, najvažnije je da i vi i mala beba koja raste u vašoj utrobi budete zdravi i sretni. Medicinska skrb koju primate tijekom trudnoće, ili jednostavno 'prenatalna skrb', puno pomaže. Stoga ćemo danas razgovarati o nekim važnim stvarima kojih morate biti svjesni.
Zašto je prenatalna skrb toliko važna?
Zamislite, kada novi član dolazi u vaš život, želite sve učiniti kako treba.
Prenatalna skrb je zdravstvena skrb koju primate od trenutka kada zatrudnite do rođenja djeteta. To je kao da posadite biljku, zalijevate je i gnojite dok ne naraste. Odlaskom na ove liječničke preglede
što je prije moguće i redovito , dobit ćete veliki poticaj u održavanju zdravlja sebe i svoje bebe. Jer, ako postoji bilo kakav problem, liječnici će
ga moći rano prepoznati i započeti potrebno liječenje . Ponekad je najbolje potražiti liječnički savjet čak i prije nego što zatrudnite. Tada možete započeti svoje novo putovanje zdravi.
Zapamtite: Rano i redovito traženje liječničke pomoći prvi je korak prema zdravom porodu!
Kako mogu pristupiti ovim uslugama prenatalne skrbi?
Sada se možda pitate: "Tko mi može pomoći u ovom trenutku?" Majka koja ima zdravu, nekompliciranu trudnoću obično može dobiti usluge od:
- Opstetričari : Ovi liječnici su specijalizirani za trudnoću i porod .
- Opstetričari/ginekolozi (OB/GYNs): To su liječnici specijalizirani za trudnoću, porod i žensko zdravlje . Često su to dvije iste specijalnosti.
- Obiteljski liječnici: Neki obiteljski liječnici pružaju i prenatalnu skrb i usluge porođaja. O tome možete pitati svog obiteljskog liječnika.
- Primalje: Ova je usluga vrlo važna u našoj zemlji. Primalje vam puno pomažu tijekom trudnoće, poroda i nakon rođenja djeteta, posebno u trudnoćama s malo komplikacija. U nekim zemljama postoje one s različitim razinama obuke, kao što su „(certificirane medicinske sestre-primalje)“.
Ali onda, ponekad ti
Možda će biti potrebna posebna pozornost. Ako je tako, vaš liječnik će vas uputiti specijalistu za majčinsko-fetalnu medicinu (MFM) ili perinatologu . Ovo su slučajevi:- Ako imate kroničnu bolest poput dijabetesa ili bolesti srca .
- Ako je rizik od prijevremenog poroda (prijevremeni porod) visok.
- Ako imate više od 35 godina.
- Ako imate više od jedne bebe u maternici (poput blizanaca).
- Ako imate bilo kakve druge komplikacije koje bi vas mogle svrstati u kategoriju visokog rizika.
Koji su uobičajeni liječnički pregledi i testovi tijekom trudnoće?
Čim saznate da ste trudni, trebali biste zakazati svoj prvi prenatalni pregled. To je obično između 6. i 8. tjedna trudnoće ili kada vam menstruacija kasni 2 do 4 tjedna. Ponekad se prvi pregled može zakazati nakon 8 tjedana ako prije toga nema problema. Ako ste zdravi i nemate nikakve posebne čimbenike rizika, broj posjeta liječniku je sljedeći:- Svaka 4 tjedna do 28. tjedna trudnoće.
- Zatim, svaka 2 tjedna do 36. tjedna .
- Nakon toga, jednom tjedno dok se beba ne rodi .
Na gotovo svakom pregledu bilježit će se vaša težina i krvni tlak . Također, počevši od otprilike 22. tjedna, mjerit će se veličina i oblik vaše maternice kako bi se vidjelo raste li i razvija li se vaša beba pravilno. Na nekim pregledima uzet će vam se uzorak urina i testirati na glukozu i proteine. To su vrlo važni testovi. Koji se posebni testovi provode tijekom trudnoće (prenatalni testovi)?
Prenatalni testovi mogu pomoći liječnicima da otkriju ima li beba urođenu manu ili kromosomski problem . Također mogu otkriti stanja koja majka ima, a koja mogu utjecati na bebu, poput gestacijskog dijabetesa, anemije ili infekcija. Ovi testovi se rade tijekom prvog, drugog i trećeg tromjesečja trudnoće. Neki testovi pokazuju samo mogućnost problema (screening testovi) . Drugi testovi mogu vam sa sigurnošću reći (dijagnostički testovi) .Postoji li problem ili ne. Ponekad se nakon probirnog testa radi i dijagnostički test. To uključuje krvne pretrage, amniocentezu, biopsiju korionskih resica i ultrazvuk. Sve se to radi radi vaše sigurnosti i sigurnosti vaše bebe. Koji su uobičajeni zdravstveni problemi koji se mogu pojaviti tijekom trudnoće?
Neke majke mogu biti malo zabrinute zbog već postojećih stanja poput dijabetesa, pitajući se: "Hoće li ovo utjecati na moju bebu?" Ako ga imate, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. On ili ona možda će vam moći promijeniti lijekove ili vam dati savjet kako biste ublažili svoje brige. Postoje i neka nova stanja koja se mogu pojaviti tijekom trudnoće. Pogledajmo koja su to:- Preeklampsija: Također se naziva "(toksemija trudnoće). To je stanje kada vam se krvni tlak povisi , bilo u drugoj polovici trudnoće ili ubrzo nakon rođenja djeteta. Ovo stanje može uzrokovati probleme s bubrezima (proteini u mokraći), jetrom, očima i plućima. Neki ljudi mogu imati različite simptome, dok drugi možda uopće nemaju simptome. Ako zahvati mozak, mogu se javiti napadaji ili gubitak svijesti. To se naziva eklampsija. Ponekad se "(eklampsija )" može razviti čak i bez simptoma "(preeklampsije)". Ako se ovo ne liječi pravilno, može biti opasno po život i za majku i za dijete, ali to je vrlo rijetko.
- Rh-negativna majka i Rh-pozitivan fetus (Rh nekompatibilnost): Većina ljudi ima Rh faktor u crvenim krvnim stanicama (Rh su pozitivni). Ljudi koji ga nemaju su Rh negativni. Jednostavan test krvi može vam reći koji je vaš Rh faktor. Zamislite da ste Rh negativni, ali vaša beba je Rh pozitivna. Tada, ako djetetove krvne stanice uđu u vaš krvotok, mogu nastati problemi. Vaše tijelo počinje stvarati antitijela protiv djetetovih krvnih stanica. Ta antitijela mogu ući u djetetov krvotok i uništiti njegove crvene krvne stanice.
Iako su ova stanja ozbiljna, mogu se liječiti . Stoga je važno biti svjestan njih i razgovarati sa svojim liječnikom. Kako kontrolirati prehranu i debljanje tijekom trudnoće?
Normalno je dobiti na težini tijekom trudnoće, ali to bi trebalo biti na zdrav način.- U prosjeku, majka normalne težine koja očekuje jedno dijete trebala bi dobiti između 25-35 funti (oko 11-16 kilograma) tijekom trudnoće.
- Ako ste majka koja je imala prekomjernu težinu tijekom trudnoće, trebali biste dobiti samo između 7 i 11 kilograma (oko 7 i 11 kilograma) .
- Ako imate manjak kilograma, morat ćete dobiti oko 13-18 kilograma (28-40 funti) .
- Ako imate više od jedne bebe (poput blizanaca), morat ćete dobiti više na težini.
Tijekom kasnijih faza trudnoće može biti teško kontrolirati težinu. Stoga nemojte odjednom dobiti previše kilograma u prvih nekoliko mjeseci . Međutim, ako ne dobijete dovoljno kilograma, mogu se pojaviti problemi , poput usporenog rasta ili prijevremenog poroda. Trudnoća nije dobro vrijeme za dijetu, ali je odlično vrijeme za usvajanje zdravih prehrambenih navika!
Liječnici kažu da majka s jednim djetetom treba jesti dodatnih 300-400 kalorija dnevno tijekom drugog tromjesečja . U trećem tromjesečju trebate jesti malo više . Većina tih dodatnih kalorija trebala bi dolaziti iz proteina . Također biste trebali jesti puno svježeg voća, žitarica i povrća . Dobar međuobrok može biti čaša obranog mlijeka, pola sendviča ili šalica jogurta s nekoliko oraha i komadom voća. Nekim ljudima, poput mladih majki ili majki blizanaca, može biti potrebno više kalorija. Vaš liječnik može vam propisati prenatalne vitamine . To će vam pomoći da osigurate dovoljan unos željeza, kalcija i folne kiseline . Također, vrlo je dobro redovito vježbati s niskim intenzitetom tijekom ovog razdoblja. Što još trebam znati?
Za dobrobit vas i vaše bebe, morate se jako dobro brinuti o sebi tijekom trudnoće. Obavezno slijedite ove osnovne stvari:- Nikada ne pušite, ne pijte alkohol niti koristite droge.
- Dovoljno se odmorite.
- Jedite zdravu prehranu.
Također, vrlo je važno biti svjestan i biti svjestan ovih stvari:- Sigurnost lijekova
- Sigurnost hrane
- Cjepiva
- Sigurnost vježbanja
O svemu tome razgovarajte sa svojim liječnikom i slijedite njegove savjete. Važnost razgovora sa svojim liječnikom
Tijekom ovog razdoblja promjena u vašem tijelu, neke stvari vam mogu biti nove. Stoga vam može biti malo teško razgovarati o svemu sa svojim liječnikom. Možda se pitate: "Mogu li imati spolne odnose tijekom ovog razdoblja?", "Što mogu učiniti u vezi s hemoroidima ili zatvorom?" ili se možda bojite imati dijete. Možda vam je neugodno postavljati ta pitanja. Ali nemojte tako misliti. Vaš liječnik vam je vjerojatno već postavio sva ova pitanja.Dakle, zapišite svoja pitanja na komad papira i postavljajte ih na svakom liječničkom pregledu. To će vam puno pomoći. Također, ako se nešto slično dogodi, odmah nazovite svog liječnika:- Ako postoji obilno krvarenje .
- Iznenadni gubitak tekućine .
- Ako osjetite da su se pokreti vaše bebe znatno smanjili.
- Ako imate više od tri kontrakcije maternice unutar jednog sata.
Ovo su hitni slučajevi, pa i u vezi s tim morate biti oprezni. Na kraju, zapamtite ovo (Poruka za ponijeti kući)
Ako ćete postati majka, prenatalna skrb je vrlo važna kako bi ovo putovanje bilo prekrasno. Redovito posjećujte svog liječnika, točno slijedite njegove upute i razgovarajte s njim o svim pitanjima ili nedoumicama koje imate. Tada možete dočekati svoju bebu na ovaj svijet kao zdrava i sretna majka. Želim vam puno sreće! Skrb za trudnice, Prenatalna skrb, Medicinski savjeti tijekom trudnoće, Prenatalna skrb, Testovi na trudnoću, Zdrava trudnoća, Porođaj
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar