32. tjedan trudnoće! Evo detalja za vas i vašu bebu (32. tjedan trudnoće) - Nirogi Lanka

Pozdrav! Službeno ste dosegli 32. tjedan trudnoće . Još vas samo malo dijeli od toga da u naručju držite svoju bebu. Do ovog tjedna događaju se nevjerojatne promjene i u vašem tijelu i u tijelu vaše bebe. Pogledajmo što se događa ovog tjedna i na što trebate biti svjesni?

Kako vaša beba raste ovaj tjedan?

Vaša se beba prekrasno razvija, poput dragocjenog dragulja koji se polira. Sada ima trepavice, obrve, pa čak i prekrasnu kosu. Sjećate li se one fine, pahuljaste dlake zvane 'lanugo' koja je prekrivala tijelo vaše bebe? Počinje opadati, iako biste mogli vidjeti neke na ramenima ili leđima kada se rode. Slično tome, zaštitni bijeli voštani premaz poznat kao 'vernix caseosa' počinje se smanjivati.

Do ovog tjedna, vaša beba teži oko 1,8 kg (otprilike 4 lbs) i mjeri između 42-45 cm (oko 16,5-17,7 inča). Zamislite ih otprilike veličine ananasa! Najvažnije je da je stopa preživljavanja beba rođenih u ovoj fazi vrlo visoka. Međutim, vaš liječnik će vam savjetovati da je ostanak u vašoj maternici još nekoliko tjedana najbolji za njihov daljnji razvoj.

Zašto je to tako? Pluća vaše bebe još uvijek sazrijevaju. Njihovo tijelo proizvodi više surfaktanta , tvari koja pomaže u održavanju malih zračnih vrećica u plućima otvorenima. To vašoj bebi olakšava samostalno disanje nakon rođenja.

Razvoj mozga također brzo napreduje. Vaša beba sada može razlikovati svjetlo od tame i upoznaje se s vašim glasom i glasom vašeg partnera. Uče čak i iz maternice! Masnoća se taloži ispod njihove kože kako bi im pomogla u održavanju tjelesne topline nakon rođenja. Njihove kosti također otvrdnjavaju, iako kosti lubanje ostaju mekane i odvojene kako bi se omogućio lakši prolaz kroz porođajni kanal.

Nadalje, vaša beba vježba disanje i gutanje amnionske tekućine, što pomaže u razvoju probavnog sustava. Bubrezi im dobro funkcioniraju i redovito mokre . Jetra im također počinje skladištiti željezo. Čak se vjeruje da vaša beba možda sanja dok spava!

Kako si u 32. tjednu? Promjene u tvom tijelu

A sada, razgovarajmo o tome kako se osjećate u 32. tjednu.

Tvoj trbuh je sada prilično velik, zar ne? Kao rezultat toga, mogao bi osjećati malo nedostatka zraka ili nedostatka zraka. Budući da beba pritišće prema gore, tvoja pluća imaju manje prostora za širenje, što je sasvim normalno. Osim toga, još uvijek možeš osjećatižgaravica ili probavne smetnje. Bol u leđima može se pojačati i zbog djetetove težine. Održavanje dobrog držanja i lagano naginjanje prema naprijed ili uspravno sjedenje mogu pomoći u ublažavanju ove nelagode.

Također možete primijetiti osjećaj čvrstoće ili zatezanja u trbuhu, popraćen blagom nelagodom koja nestaje nakon kratkog vremena. To se naziva (Braxton-Hicksove kontrakcije) - u biti način na koji se vaše tijelo priprema za pravi događaj. Međutim, ako postanu česti, bolni ili ako osjetite curenje tekućine iz vagine, odmah se obratite svom liječniku.

Blago oticanje ruku i stopala uobičajeno je tijekom ove faze. Ali ako primijetite iznenadno, značajno oticanje lica ili ruku, popraćeno glavoboljom ili zamagljenim vidom, to bi mogli biti znakovi ozbiljnog stanja koje se naziva (preeklampsija) . Ako osjetite ove simptome, odmah obavijestite svog liječnika .

Dobar noćni san može biti izazovan. Možda će vam biti ugodnije spavati na boku s jastukom uvučenim između koljena ili ispod trbuha radi potpore. Često mokrenje je nešto što će vjerojatno trajati do samog kraja, jer bebina glava vrši pritisak na vaš (mjehur).

Neke majke mogu primijetiti žućkastu, gustu tekućinu koja curi iz njihovih dojki ; to je (kolostrum) , rano mlijeko koje vaše tijelo proizvodi. To je sasvim normalno i pokazuje da se vaše tijelo priprema hraniti vašu bebu.

Emocionalno, ovo također može biti kao vrtuljak. Prirodno je osjećati mješavinu uzbuđenja, tjeskobe i nestrpljenja u vezi s porodom. Podijelite svoje osjećaje s partnerom, obitelji ili liječnikom; razgovor o vašim brigama može pružiti značajno olakšanje.

Na što biste trebali paziti ovog tjedna?

Ovih posljednjih nekoliko tjedana je ključno. Evo na što biste se trebali usredotočiti:

• Liječnički pregledi : Vjerojatno ćete sada posjećivati ​​svog liječnika svaka dva tjedna. Pratit će vašu težinu i (krvni tlak), provjeravati bebin otkucaj srca i procjenjivati ​​​​njegov rast. Ovo je savršeno vrijeme da postavite sva pitanja koja imate.
• Pokreti fetusa: Pratite aktivnost svoje bebe. Korisno je izvoditi (brojanje udaraca) u određeno vrijeme tijekom dana prema uputama. Ako osjetite da su se pokreti bebe smanjili, odmah se obratite liječniku . To je vrlo važno.
• Prehrana: I vama i vašoj bebi potrebna je izvrsna prehrana. Uključite hranu bogatu željezom, kalcijem i proteinima, poput lisnatog povrća, povrća, voća, mliječnih proizvoda, jaja i nemasnog mesa. Obavezno redovito uzimajte propisane dodatke prehrani.
• Hidratacija: Cilj je piti 8-10 čaša vode dnevno. Dehidracija ponekad može izazvati (prijevremeni porod).
• Odmor : Kad god je to moguće, dajte prednost odmoru. Spavajte dovoljno noću i pokušajte kratka drijemanja tijekom dana.
• (Kegelove vježbe):Ove vježbe pomažu u pripremi tijela za porod i mogu pomoći u sprječavanju problema poput urinarne inkontinencije nakon poroda.
• Bolnička torba: Počnite pakirati svoju bolničku torbu već sada. Pobrinite se da imate odjeću za sebe i bebu, zajedno s potrebnim toaletnim potrepštinama.
• Plan poroda: Razgovarajte s liječnikom o svojim željama vezanim uz porod, uključujući i vaša razmišljanja o (ublažavanju boli) i drugim mogućnostima poroda.
• Znakovi porođaja: Porođaj ponekad može započeti prije predviđenog datuma, stoga je važno prepoznati znakove, poput puknuća vodenjaka, redovitih trudova ili vaginalnog krvarenja.
• Saznajte više o dojenju: Pročitajte resurse, potražite savjet od iskusnih pojedinaca ili se posavjetujte s liječnikom. Vrlo je važno započeti dojenje što je prije moguće nakon rođenja.

Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć

Dok su neki simptomi trudnoće normalni, drugi zahtijevaju hitnu pozornost. Ako osjetite sljedeće, odmah potražite liječničku pomoć ili idite na hitnu pomoć.

• Jaka glavobolja: Neobično uporna, intenzivna glavobolja koja ne prolazi.
• Promjene vida: Zamagljen vid, osjetljivost na svjetlost ili viđenje mrlja/bljeskova svjetla.
• Iznenadni jaki otok: Posebno lica, ruku ili nogu.
• Jaka bol u trbuhu: Uporna, pogoršavajuća bol koja nije tipična bol u trbuhu.
• Vaginalno krvarenje: Bilo koja količina krvarenja.
• Puknuće vodenjaka: Neprekidno curenje ili izlijevanje tekućine, što može ukazivati ​​na puknuće amnionske vreće.
• Smanjeni pokreti fetusa: Značajno smanjenje aktivnosti vaše bebe tijekom nekoliko sati ili potpuni nedostatak kretanja tijekom dana.
• Vrućica ili zimica: Temperatura viša od 38°C (100,4°F).
• Bolno ili peckanje (pri mokrenju): To bi mogao biti simptom (infekcije mokraćnog sustava - IMS).

Nikada ne odgađajte traženje pomoći ako primijetite ove simptome. Sigurnost vas i vaše bebe je najveći prioritet.

Što ako se beba rodi prijevremeno? (Prijevremeni porod)

U 32. tjednu vaša se beba značajno razvila, iako trudnoća u terminu obično traje između 37 i 40 tjedana. Porođaj prije 37. tjedna smatra se (prijevremenim porodom).

Ako vaša beba dođe u 32. tjednu, trebat će joj specijalizirana medicinska skrb na odjelu intenzivne njege za novorođenčad (NICU – Jedinica intenzivne njege za novorođenčad). Tamo će dobiti podršku za disanje, regulaciju temperature i prehranu. Nemojte se bojati; velika većina beba rođenih u 32. tjednu odraste zdravo. Jednostavno im je potrebno malo dodatnog vremena pod pažljivim nadzorom medicinskih stručnjaka.

Iznad svega, nadamo se da će vaša beba stići na vrijeme i u savršenom zdravlju, kako je zamislio Nirogi Lanka.

Ključne stvari za vaš 32. tjedan

Mnogo smo toga obradili o vašem 32. tjednu trudnoće. Da sažmemo najvažnije točke:

• Vaša se beba bliži punom razvoju, iako je svaki dodatni dan u maternici koristan za njezin rast.
• Možete osjetiti razne tjelesne promjene; ​​većina ih je potpuno normalna, ali obratite se svom liječniku ako primijetite nešto zabrinjavajuće.
• Usredotočite se na uravnoteženu prehranu, hidrataciju i dovoljan odmor. Ne propuštajte zakazane prenatalne preglede.
• Budite oprezni u vezi sa znakovima upozorenja i ako ih primijetite, odmah potražite liječničku pomoć ili nazovite hitne službe (911).
• Uživajte u ovim posljednjim tjednima trudnoće s pozitivnošću i iščekivanjem.

Ako imate dodatnih pitanja, slobodno pitajte svog liječnika. Niste sami na ovom putovanju. Vama i vašem mališanu želim sve najbolje iz Nirogi Lanke!

Ključne riječi:32. tjedan trudnoće, Razvoj bebe, Majčino zdravlje, Priprema za porod, Savjeti za trudnoću, Prijevremeni porod, 32. tjedan trudnoće