Spremate li se za operaciju leđa? Hajdemo saznati što je to točno!

Ako vam je zakazana operacija leđa , normalno je da osjećate malo nervoze i tjeskobe. "Hoće li ovo uspjeti?", "Hoće li kasnije biti ikakvih problema?", "Hoću li se moći vratiti starom ja?" Takve stvari su vam vjerojatno stotinu puta pale na pamet. Ali jeste li znali da postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako bi operacija bila uspješna? Zapravo, što ste spremniji, veća je vjerojatnost da ćete imati uspješan ishod.

Danas ćemo govoriti o 6 najvažnijih stvari koje biste trebali znati, učiniti i ne učiniti prije operacije kralježnice. Ovo su iskustva spinalnih kirurga i onih koji su podvrgnuti takvim operacijama.

1. Nemojte prestati biti tjelesno aktivni!

„O, doktore, kako mogu vježbati s ovim bolovima u leđima?“ možda se pitate. Istina je, život s bolovima u leđima nije lak. Ali, razgovor s liječnikom, poduzimanje malih stvari koje možete i održavanje što veće fizičke aktivnosti mogu biti od velike pomoći nakon operacije.

Kad bolje razmislim, postoje dva razloga za to:

• Održavanje zdrave težine: Lakše je kontrolirati težinu kada ste aktivni. Osoba sa zdravom težinom ima puno brži oporavak nakon operacije.
• Krvotok: Kada vježbate, poboljšava se cirkulacija krvi, što uvelike smanjuje rizik od komplikacija poput krvnih ugrušaka nakon operacije.

Stoga, razgovarajte sa svojim liječnikom i pitajte ga koje su jednostavne vježbe prave za vas.

2. Budite dobro informirani o svojoj situaciji.

To je istina. Stoga, prije nego što se prijavite za operaciju, trebali biste dobro razumjeti svoje zdravstveno stanje, operaciju kojoj ćete se podvrgnuti, dostupne mogućnosti i što se može dogoditi nakon nje.

• Postavite svom liječniku dobra pitanja. Nemojte se sramiti pitati stvari poput: "Zašto mi je potrebna ova operacija?", "Nema li drugih alternativnih tretmana ?", "Kolika je stopa uspjeha nakon ovoga?"
• Čitajte pouzdane medicinske web stranice i istraživačke radove. Na primjer, neki ljudi mogu imati novije mogućnosti, poput minimalno invazivne laserske kirurgije, umjesto tradicionalne "otvorene kirurgije".
• Što ste svjesniji ovih stvari, to ćete imati više mentalne snage suočiti se s operacijom.

3. Izbjegavajte uzimanje određenih lijekova protiv bolova (ovo je vrlo važno!)

Ovo je nešto čega se svakako trebate pridržavati. Trebali biste potpuno prestati uzimati određene vrste lijekova protiv bolova barem tjedan dana prije operacije.

Pogotovo lijekovi koji spadaju u kategoriju `(NSAID)` - nesteroidni protuupalni lijekovi. Primjeri:

• Ibuprofen
• Naproksen
• Aspirin

Zašto ih moramo zaustaviti?

Jednostavno rečeno, ovi lijekovi razrjeđuju krv. To može dovesti do nepotrebnog krvarenja tijekom ili nakon operacije. To može biti opasno.

Ne samo ovi lijekovi protiv bolova, već i neki lijekovi za bolesti srca i dodaci prehrani poput omega-3 masnih kiselina mogu imati ovaj učinak.

4. Razmislite o traženju drugog mišljenja.

Ako imate bilo kakvih nedoumica ili vam je samo potrebno malo utjehe, nema ništa loše u tome da posjetite drugog liječnika, posebno spinalnog kirurga, radi drugog mišljenja. To je vaše pravo.

Dobar kirurg nikada neće biti protiv traženja drugog mišljenja. On to potiče. Međutim, ako vam liječnik kaže: "Ne, ne, nemojte nikoga pitati" ili osjeća da vas pritišće: "Učinimo to što prije", to je nešto o čemu trebate razmisliti.

Ali postoji jedna iznimka od ovoga. Ako imate hitan slučaj, poput infekcije kralježnice, kancerogenog tumora ili oštećenja leđne moždine, možda će vam odmah trebati operacija.

5. Nemojte misliti da će "sve biti u redu nakon operacije".

Operacija leđa može uvelike smanjiti bol i kvalitetu života te donijeti veliko olakšanje. To je istina. Ali nije 'magija'. Operacija je samo jedan dio procesa ozdravljenja.

Postoje neke stvari koje trebate učiniti i sa svoje strane.

• Održavajte zdravu težinu .
• Radite vježbe koje jačaju mišiće leđa i trbuha , prema savjetu liječnika i fizioterapeuta.
• Jedite zdravu prehranu .
• Potpuno izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola .

Ako se ove stvari pravilno slijede, rizik od ponovnih problema s leđima nakon operacije može se smanjiti, a postignuti rezultati mogu se dugoročno održati.

6. Uključite i svoju obitelj.

Ovo je nešto što mnogi ljudi previde, ali je vrlo važno. Potpuni oporavak od operacije leđa može potrajati tjednima, čak i mjesecima. Bit će vam teško samostalno obavljati stvari.

Stoga, sjednite s obitelji (suprugom/suprugom, djecom, roditeljima) i razgovarajte o tome prije operacije.

Unaprijed im dajte do znanja: „Imat ću problema s radom neko vrijeme nakon operacije. Trebat će mi vaša pomoć.“ Na taj način i oni mogu biti mentalno pripremljeni za to. Kada su spremni pomoći vam, osjećat ćete se puno manje pod stresom tijekom oporavka. To je veliki poticaj brzom oporavku.